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荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちら皆さま、連休はいかがお過ごしでしょうか?この連休は、イベント尽くしの日々を過ごしてました!まずは!!イベントクラスではありませんが、毎月各週金曜日に行なっているサークル「文京サークル」でした!!実は、この度おかげさまで1周年を迎えることができました!!
荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちらフィットネス最大の展示会「SPORTEC」(スポルテック)内にて、毎年開催されているコンテスト「ダンスフィットネスコンテスト」が昨日水曜に開催されました!インストラクターのプロ部門と愛好家のアマチュア部門とでそれぞれ優勝を競い合います。今年も審査員として関わらせていた
荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちらブログ、だいぶご無沙汰となってしまいました更新頑張ります!7月17日(水)より、5日間限定で渋谷西武にて「LABODYプレミアムセール」を開催します!!!初日の17日夕方は、木原も売り場に立って、コーディネー
荒川区から運動・ダンスを通してあなたのココロとカラダにピースをウエル株式会社peacewellの木原啓貴です。ご覧いただきありがとうございます私木原のプロフィールはこちらOUTMOTIONSダンス普及イベント!!!次回開催日決定!!次回はact.22となります!次回は、9月29日(日)14:30~15:30に開催となります!!!!子どもから大人まで世代を超えて、ダンスで繋がり、楽し
私、西田美千代が主宰の教室まとめましたSintex®︎背骨統合エクササイズのクラスはこちら↓↓↓★火曜午後13時45分〜15時15分亀田コミュニティセンター満員御礼に近いのでお問い合わせ下さい。★火曜夜19時10分〜20時40分シルバーピア石山★木曜夜19時10分〜20時40分亀田コミュニティセンター★金曜午後13時45分〜15時15分田舟の里満員御礼です。以上の4つの教室のお問い合わせ先090-7848-5922makomichi0202@icloud.com
ピンポーン『郵便です、田中さまですね』はい『お名前お願いいたします』(・ω・)タナカサユリです『あ、、サインです』(,,・д・)ん?という和やかなボケを朝からかましております(笑)で、来ました(*’ω’ノノ゙☆2回目の資格更新健康運動指導士歴10年期待に応えられる健康運動指導士になりたいと、自己の成功よりも相手のニーズを見続けた結果、こんな感じで、活躍してる人の1人としてhttps://shikakuhiroba.com/sports/398お客様から聞いて知った⤴
ちょっと日が空いてしまいましたが、先週水曜日は横須賀の後、築地に移動してN社の月1の太極舞レッスン。今回の築地本願寺は真っ赤なつつじの装いでした。曇りなのが残念・・築地・N社のタイチーダンス部、初めて外部からのご参加がありました。メンバーのHさんがかかっている男性トレーナーとそのご友人です。Hさんから話を聞いて太極舞の動きに興味を持ち、参加を希望されたそうです。身体のプロの方から興味を持って頂けたなんて、とても光栄です(^-^)しかもお二人ともかなり若い!ちょっとびっくりです。
愛媛県伊予郡松前町松前公園にて体幹エクササイズのグループレッスン行います期間は6〜12月の間で20回昨日4月15日(月)より申込み開始でしたが…なんと⁉️申し込み開始30分で1部も2部合わせて100名定員一気に申し込みがありキャンセル待ちに‼️有難いことですしっかり準備して6月からのレッスンにのぞみます💪下の写真は昨年度の様子です↓
こんにちはトレーナーの菅原ですベストボディジャパン鳥取大会に向けて準備中のトレーナーTAKUサバ納豆を食べています......東京は桜も散り始め、気温も心地よくなってきましたこのくらいの時期になってくると、ちょっと身体作り始めてみようかなぁ〜なんて思いませんか私もそろそろ絞り時期に移行していこうかと思っている今日この頃です...さて、今回は夏に向けての身体作りシリーズです。最近はお尻トレーニングの専
先日4月11日(木)に#あいテレビ#ほのボーノにて生中継で行ったエクササイズをこちらにてシェアします回数は…動きたくなった時に1回〜10回程度気分をリフレッシュしたい方なら1回でもいいですし、姿勢を改善したい方は定期的に10回ずつ行うとより効果的です。メインは猫背解消‼️加えてお腹背中締まります!笑顔で行うのは形が変わると心も変わるからです心が笑顔につられて楽しい気分へ🌈ご参考まで♪#猫背改善#健康#美容#ライフスタイル#くびれ#お
#アウトドアトレーニング#腕立て伏せ昨日の#あいテレビ「ほのボーノ」の生中継の前に時間があったのでアウトドアトレーニング腕立て伏せ気持ちいい🌈動画↓坊ちゃん列車の警笛も聞こえました♪#猫背改善#健康#ライフスタイル#くびれ#お腹#愛媛#松山#愛媛の自転車と健康をつなぐ#お腹凹ます#二の腕引きしめ#コアトレーニング#ストレッチ#愛媛県#松山市#姿勢改善#体幹#体幹トレーニング#体幹エクササイズ#コアコンディショニング
木曜もほのボーノ🌈愛媛は6チャンネルあいテレビ「ほのボーノ」生中継終わりました♪先週に引き続き滝香織アナウンサー横山岳アナウンサーとご一緒させて頂きました。今日ご紹介したエクササイズは猫背解消エクササイズ「一喜一憂体操」「クジャク体操」気分も清々しく✨✨✨中継の合間には滝さんと横山さんにいろんな体操にチャレンジして頂きました♪#ほのボーノ4月から木曜日にも放送を拡大毎週木曜日、金曜日11時〜http://www.itv6.jp/honobuono/
こんにちはトレーナーの菅原です今日はとても寒いですね〜東京でも季節外れの雪が降っているところがあるみたいですよーくれぐれも風邪を引かないように暖かくしてお過ごし下さいね今回は、夏に向けて美脚になりたい、スクワットをすると足が太くなる、なんて方に読んでいただけたらと思います色々なトレーニングの中でも最も有名なトレーニングである「スクワット」で、どのように美脚を作っていくかについてお伝えしていきます「スクワッ
運動/健康セミナーの講座開催労働-健康保険組合向けの福利厚生イベントに健康セミナーやワークショップ、運動教室の開催はいかがでしょうか?働き方改革や、従業員の健康サポートや管理に企業責任が問われる様になった現代において、健康、体調管理に必要な社内環境の整備や、必要な知識や技術を従業員の皆様にご提供する健康関連ワークショップの開催は、それらの問題解決の一助になる事は間違いございません。従業員様の健康増進に向けた取り組みをお手伝いします。従業員のメンタルヘルスと運動ストレスチェック制
社員の体調問題での企業が損失したと感じる経営者は6割を超え、従業員数100人程の会社での年間損失は1億円以上とも言われています。健康診断を毎年定例、形式的に受診するだけではなく、そこから何を行うべきか?具体的な取り組みが求められます。従業員の健康管理サービスの提供と、その構築をサポートします!従業員の健康管理に対する取り組みとその姿勢が、企業自体のイメージや評価に大きな影響を持つ様に変化した時代において、健康管理は既に自己の意識と責任問題だけで済まされるべき話では無くなってきました
こんにちはトレーナーの菅原です3月22日(金)に都庁において東京都スポーツ推進モデル企業の表彰式が行われました。表彰された11社での集合写真「東京都スポーツ推進企業」とは、従業員のスポーツ活動の促進に向けて優れた取組やスポーツ分野における支援を実施している企業として東京都から認定された企業を指します平成27年度から始まった東京都の制度ですが、当初102社だった認定企業も、平成30年度では認定された企業は全部で266社と増えてきてい
4ヶ月の成果その1ストレッチポールハーフカットの上で両手両足をあげて動画では10秒ほどですが約1分そのまま安定‼️姿勢がよくなり軸もしっかり安定する#コアスタビライゼーション#愛媛の自転車と健康をつなぐ#お腹凹ます#背中引き締め#二の腕引き締め#コアトレーニング#コアトレ#ストレッチ#愛媛県#松山市#愛媛#松山#猫背改善#姿勢改善#体幹#体幹トレーニング#体幹エクササイズ#コアコンディショニング#くびれ作り#お腹#パーソ
2019/03/22#三思のコンディ書ニング・昨日3/21#イチロー選手が現役引退を発表されました。試合後の引退会見である記者が「子供たちへメッセージをお願いします」と。イチロー選手は…自分が熱中できるもの夢中になれるものをみつけられればそれに向かってエネルギーを注げられるのでそういうものを早くみつけてほしいなと思いますそれがみつかれば自分の前に立ちはだかる壁も壁に向かうことができると思うんですそれをみつけられないと壁が出てくるとあきらめてしま
こんにちはトレーナーの菅原ですもうすぐ桜の開花ですね。私は昔から幹事役をやる事が多かったので、常に桜の開花日程には人一倍気をつけてチェックしています今年の開花予報は3月21日です3月末くらいが一番綺麗ですかねーさてさて、本題です呼吸に関してはこれまでも何度かブログでご紹介してきましたが、呼吸のエクササイズが大事な話は雑誌でもTVでも沢山取り上げられており、少しずつ世間にも広まってきた気がします。が、、、
(神奈川)横浜/川崎/東京を拠点に全国に運動指導者を派遣出張します!ご希望の場所へ、運動健康指導のプロ(トレーナー)が訪問!ご事情によってフィットネスクラブやリハビリに行けない方!健康関連のコンサルティング・企画手配は専門家へご相談ください!******【社内ジムの新設・導入及び、運用活用サポートいたします!】社内ジム/フィットネス/トリートメントルーム(トレーナールーム)新設また現在お持ちの設備においての運動健康指導サービスのご提供、開発をサポートします。面積、またイメー
(神奈川)横浜/川崎/東京を拠点に全国に運動指導者を派遣出張します!ご希望の場所へ、運動健康指導のプロ(トレーナー)が訪問!ご事情によってフィットネスクラブやリハビリに行けない方!健康関連のコンサルティング・企画手配は専門家へご相談ください!***********従業員の病気を未然に防ぐ1次予防に病気の早期発見を目的とした健康診断はもちろんの事、その後の健康づくりや対策への環境づくりや、病気を未然に防ぐという「予防」の観点から取り組みをサポート、ご提案します。座学、実技を
こんにちはトレーナーの菅原です昨年4月に理学療法士のトレーナーが2人増員され、もうすぐ1年となります最初の3ヶ月は研修づけの日々でしたが入職した2人はフィットネススタジオのお客様だけでなく、訪問リハビリテーションや企業様での食事セミナー、ウィメンズヘルスセミナー、都内最大刑務所での集団体操など、この1年だけでも色々な初体験をしてどんどん成長しています企業様で食事セミナー企業様でのウィメンズヘルスセミナー病院勤務ではなかなかこのような経験でき
こんにちはトレーナーの菅原です皆様花粉症は大丈夫ですか私は毎年悩まされておりますが、今年は誰よりも早めに薬を飲み始めるという技を使い、少しは軽めになっている感じがしますいつもお薬を飲む方は、早めに服薬するのをお勧めしますよ〜さて、昨日は銀座や六本木などに店舗を置く、株式会社FiNCFIT様の社内研修プログラムとしてアローの理学療法士トレーナーが講師としてセミナーを行ってきました。株式会社FiNC様にてテーマは「腰痛
愛媛は6チャンネルあいテレビ「ほのボーノ」生放送終わりました♪体幹についてお伝えさせて頂けて有難い時間となりました。綿密なリハーサルと時間配分勉強になりました。平繁かなえアナウンサーと郷ひろみ体操ワイドスクワット♪#ほのボーノhttp://www.itv6.jp/honobuono/#あいテレビhttp://www.itv6.jp/#愛媛の自転車と健康をつなぐ#お腹凹ます#背中引き締め#二の腕引き締め#コアトレーニング#コアトレ#ストレッチ#愛媛
#三思のコンディ書ニングからだに心がつられる#こころと身体はつながっている#心身一如とも言いますからだを動かすから心が変わる私の姿勢に対して大事に思っていること今日は立春空を見上げて笑顔をつくり楽しめるカラダへ#愛媛の自転車と健康をつなぐ#呼吸が大事#お腹凹ます#背中引き締め#二の腕引き締め#コアトレーニング#コアトレ#ストレッチ#愛媛県#松山市#愛媛#松山#猫背改善#姿勢改善#体幹#体幹トレーニング#体幹エクササイ
午前中に大手外資系企業の《J.Pモルガン》の社員さん達(18名、男性6名女性12名ボクシング初心者多数)がグループパーソナルボクシングクラスで蒲田のRKボクシングファミリーに来て頂きました。(^-^)第22代WBA世界スーパーバンタム級チャンピオンの佐藤修さんも一緒に講師として行って頂き、基本動作指導、サンドバック打ち、ミット打ち、サーキット等、いろいろと初めての方でも楽しめる内容を皆さんに行って頂きました。世界チャンピオンのサンドバッグやミッ
・#ストレッチポール#愛媛県#松山市にてグループレッスンしております。その一つが坊っちゃんスタジアムのスポーツフロアストレッチポールで期待できる効果#姿勢改善#軸を感じ#体幹を鍛え#お腹が引き締まる#肩こり解消#骨盤整う#筋膜リリースまたこのストレッチポールの代理店をしております。代理店の条件には#日本コアコンディショニング協会認定のアドバンストトレーナー以上の資格が必要現在マスタートレーナーの資格を保有しております。使い方が分かる人に販
前回の続きですその①夜はSAPジャパン(株)様へ企業フィットネスに同行させて頂きました会議室のテーブルと椅子を片付けていると徐々に参加者の方々が集まってきますなかにはイヤホンをつけて会議中という方も!いつもはSintex®️のToneやRebornという副交感神経優位になるプログラムを提供しているそうですが今回は初の有酸素系であるCardio❣️Sintex®️についてはこちらをご覧ください☆鏡もなく絨毯敷きのスペースしかもエアロビクス経験の無い方がほとんど歩く動
こんにちはトレーナーの菅原です私、先日までインフルエンザで倒れておりました2年連続です凄く流行っておりますので、皆様、くれぐれも私は大丈夫なんて思わずに「マスク着用」、「手洗い・うがいの徹底」「なるべく人混みを避ける」など、意識高めで生活してくださいね特に疲れがマックスになっている時に免疫力も下がっていたりするので、しっかり睡眠とって、食事をしてコンディションを良い状態へ整えてくださいさて本題です。腰痛を予防する
🌈愛媛女子による、愛媛女子のためのサイクルユニット🚲ノッてる!ガールズEHIME✨1月研修会にて担当させて頂きました。姿勢や体幹のお話、実際に動かしやすいカラダづかりをレクチャーさせて頂きました。ストレッチポールを使用前後の変化に驚いた方も‼️ミーティングにも同席させて頂きました。いろんな案が飛び交い今年のノッてる!ガールズEHIMEの活動に注目です♪#呼吸が大事#お腹凹ます#背中引き締め#二の腕引き締め#コアトレーニング#コアトレ#ストレッチ#愛媛県