任脈

『超健康と長寿の専門家』・『痛みの専門家』、「エメラルド整形外科疼痛クリニック」の院長の益子竜弥です。「令和の時代に、漢の時代の叡智を！」の続きです。２０温経湯：うんけいとう＜出典＞金匱要略＜時代＞漢時代＜生薬＞当帰川芎芍薬人参麦門冬半夏桂枝生姜呉茱萸甘草牡丹皮阿膠＜証＞虚証～中間証裏証寒証血虚瘀血乾燥温経湯も、婦人病に有効な漢方薬で、衝脈（月経を主る）と任脈（妊娠を主る）を温めて通じさせる効力があることがからこの名前になりました

9.復習その2.歪みをとって、軽いカラダに🕺！9回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェクト⁈(気軽にやれるものですよ☺︎)今回は、今までの復習その2.です。どれか１つでいいので、気軽にできるものをみつけて続けると、カラダのバランスが変わるきっかけになって、また違うポーズもやりたくなっ...youtu.be9回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにして

5.歪みをとって、軽いカラダに🕺！5回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェクト⁈(気軽にやれるものですよ☺︎)今回は、骨盤のネジれを取っていく正座の深呼吸です。引き続き、・脚の内側に意識を向ける動き・任脈の深呼吸を続けていきます。・手のひら・指を反らす・つま先とカカトの上...youtu.be5回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェク

4.歪みをとって、軽いカラダに💃！4回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェクト⁈(気軽にやれるものですよ☺︎)今回も、脚の内側に意識を向ける・任脈の深呼吸を続けていきます。そして、手のひら・指も同じく反らしていきます(^_-)そして、さらに脚の内側に意識がいく動きで深呼吸...youtu.be4回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェ

ちょっとづつ蓄積した後回しにしてきた家事衣替えとかやっとできたこうならないように今後はスケジュール管理をちゃんとやらなきゃなあとは五行の後半のフラッシュカード作り昨夜やった任脈の暗記確認。まだ2〜3個抜けがある…替え歌暗記法的には最初の追い込みが大事みたい昨日ちゃんと覚えたつもりだけどちょっと甘かったかな〜

2.歪みをとって、軽いカラダに🕺！2回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェクト⁈(気軽にやれるものですよ☺︎)今回は、前回同様脚と、手のひら・指に注目します(^_-)プロローグhttps://youtu.be/c9jdGs0Mie81回目https://youtu.b...youtu.be2回目です。2〜3ヶ月かけてカラダの歪みを少しずつでも確実に取っていってバランスのとれた軽いカラダにしていくプロジェ

人の成長と老化による陰陽の気の虚損人の成長は、生まれたての赤ん坊の肌は、みずみずしくプルプルで体温も高めですが、老人になると骨や体もガタガタで肌はカサカサになり体温も下がってきます。これが老化でカサカサは保水力の低下で陰虚といい、体温の低下は自発熱産生能力の低下で陽虚と云います。この陰虚と陽虚が合わさって進行することで加齢が進み、死へと向かって行きます。素問の上古天真論には男女の成長の過程を述べており、女は7の倍数で、男は8の倍数で子供を産む能力と体の成長との変化が「女7歳、腎気が盛

脱力上手になりませう〜自律神経・ホルモンバランス〜今回は、バタフライの腕×督脈の深呼吸はじめてかも、督脈の深呼吸良く任脈を使っているのでたまには任脈と対になっている督脈を意識するのもバランスいいね、と思いまして。背中で硬くなっている部分はイメージでもスムーズに息を吸いあげられない感じがする人もいます。でも、手の動きで弾みをつけるように督脈を吸い上げてみて...youtu.be今回は、バタフライの腕×督脈の深呼吸はじめてかも、督脈の深呼吸良く任脈を使っているのでたまには任脈と

こんばんは。本日はかみさわ接骨院は休診日となります。本日の雪予報は見事に外れてホッとしています！足元が悪いとゲガをされる方もいますのでその心配もなくなりました休みの間も色々な事を考えて過ごしています。治療のことも考えたりします。そんな考え事が治療に役立つことがあります。本日の考え事は「気のながれ」例えば「任脈」というツボの並びがあります。効果では泌尿器、生殖器等の症状に効果があるといわれています。ツボを押した

女性のカラダに任脈の深呼吸！今回は、任脈の気を巡らせるわよ。任脈を意識するだけで、自然と良い姿勢になるので気が向いたらすぐに任脈を意識して呼吸をするだけでもOK今回のポーズは一度に何呼吸もしない方がいいです。首や後頭部が緊張し過ぎたらもったいないので。3呼吸終わったら脱力ターイム！○自己紹介○私は、女性のための鍼灸治療院をやっている鍼灸師。...youtu.be今回は、任脈の気を巡らせるわよ。任脈を意識するだけで、自然と良い姿勢になるので気が向いたらすぐに任脈を意識して呼吸をするだけで

キレイに座る→全身運動！今回は、キレイな座り方…ってことは、カラダの構造的に理にかなった座り方。なのですが、なかなか厳しく感じる方もいると思う。まさに深呼吸3回分で全身運動した感じ！私もそうだったー姿勢がいいってつかれるじゃん！って感じてた。でもね、単に慣れてないだけだったんです。キレイな姿勢で座る筋肉の使い方に慣れていないだけなんです...youtu.be今回は、キレイな座り方…ってことは、カラダの構造的に理にかなった座り方。なのですが、なかなか厳しく感じる方もいると思う。まさに深

試行錯誤しながら、私がたどり着いた小周天のやり方は次のとおり。まず、回数や時間は決めない。一日の中で気が動いたら、その流れに逆らわず、小周天に入る。だから、自宅とは限らず外出中行うことある。気を回す方向はいわゆる「女回り」。気は任脈を上昇し督脈を下降する。通常の督脈を上昇し、任脈を下降する「男回り」とは逆方向になる。「男回り」でもできるのだが（実は最初は「女回り」で回していてもいつのまにか「男回り」になり、またいつのまにか「女回り」になるということが多々あった）、やはり「女回り」が

内ももは女性の要所ナリ！今回は、脚をクロス+任脈の深呼吸前足に少し体重移動すると自然と内ももがキュッとなります。自然と骨盤も立って勝手に良い姿勢になれちゃいます！終わった後はこの軽い緊張状態から解放されるからじんわり良い感じー！女性らしい姿勢ですよね。だから、レジ待ちとか電車待ちでこのポーズいかが？○自己紹介○私は、女性のための鍼灸治療...youtu.be今回は、脚をクロス+任脈の深呼吸前足に少し体重移動すると自然と内ももがキュッとなります。自然と骨盤も立って勝手に良い姿勢になれちゃ

上を向こう❣️今回は、上を向く+任脈の深呼吸ちょーシンプルでも意外としっかり上を向けなくなってくるんですねー単純に、上を向くことが減るから。お腹やみぞおちに横にシワが入っていたらご用心！上をしっかり向けなくなってきてますよーイコール女性に大切な任脈の気が滞りやすくなってるかも…気が向いたら、上を向こう！○自己紹介○私は、女性の...youtu.be今回は、上を向く+任脈の深呼吸ちょーシンプルでも意外としっかり上を向けなくなってくるんですねー単純に、上を向くことが減るから。お腹やみぞお

任脈え隠居中、極寒さ。咳はモンキーかい任脈会陰曲骨中極関元(３寸)石門気海任脈(山)へ隠居中は極寒でした。咳してるのはサルかなぁ。******************”任脈え”は”任脈へ”の書き間違いじゃないの？と思われるかもしれませんが、わざと”え”と書いています。”会陰”の”え”ですね！眼から得る情報も記憶に影響するので、印象づけをしています。任脈は、モンキーの他にも動物が出てきて、この後は、ケンカするインコと鳩が登場しま

バーチャル観光音叉鬼の洗濯板⑭任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある鬼の洗濯板から音叉動画をお届けします。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱帯植物群落です。国の天然記念物に指定された「鬼の洗濯岩（板）」と呼ばれる奇岩？は波に侵食されてできた自然の

お元気ですか？気功で人生をクルッと好転させて健康・美・幸せを実現する三和気功の馬明香です。●身体の陰陽の要、任脈と督脈身体には14本の気の流れるルートがあります。経絡と呼ばれていますね。気功はこの気の通り道である経絡の通りを良くしていく、改善していくという目的があります。そうすることで身体も精神も強壮されると考えられているからです。その中でも任脈と督脈という二本の気の流れるルートを気功ではとても重要視しています。どう

女性みーんなにオススメな深呼吸(任脈)今回は、女性みーんなにオススメしたい深呼吸。任脈という経絡を意識して、前に縮こまりな姿勢を伸ばしながら深呼吸します。綺麗な姿勢→子宮を圧迫しない姿勢に慣れていこー○自己紹介○私は、女性のための鍼灸治療院をやっている鍼灸師。「引き寄せの法則」にとても惹かれて、そのおかげで東洋哲学の理解も深まりました。鍼灸治療と「引...youtu.be任脈は会陰から始まって口で終わってそのあと体の中を下がってまた会陰から始まる…という経絡。子宮にももちろん関連して

今回の範囲で試験に出やすいパターンとしては、「〇〇より高さが下にあるもの（または上にあるもの）」「最も下（上）に位置する経穴」「〇〇の募穴」というところでしょうか？【問題１】次のうち、天枢の高さより上にある経穴はどれか？１．大巨２．気海３．水分４．大横【問題２】下かんは神闕を基準にしてどこにあるか？【問題３】次のうち、もっとも低い高さにある経穴はどれか？１．建里２．肓兪３．天枢４．石門【問題４】胃の募穴はどれか？１．上脘２．中脘３．下脘４．建里【問題５】

バーチャル観光音叉鬼の洗濯板⑦任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある鬼の洗濯板から音叉動画をお届けします。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱帯植物群落です。国の天然記念物に指定された「鬼の洗濯岩（板）」と呼ばれる奇岩？は波に侵食されてできた自然の

妊活中の方にオススメな深呼吸今日は妊活中の方に(ホントは女性みんなに^-^！)オススメしたい深呼吸。任脈という経絡を意識して深呼吸をするだけ。でも、自然と綺麗な姿勢になれちゃうから一石二鳥よん。○自己紹介○私は、女性のための鍼灸治療院をやっている鍼灸師。「引き寄せの法則」にとても惹かれて、そのおかげで東洋哲学の理解も深まり...youtu.be今日は1分で終わる動画です。知らず知らずのうちに、カラダが元気でいてくれるのをストップさせてるのは実は自分で…なので、元気

バーチャル観光音叉鬼の洗濯板①任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある鬼の洗濯板から音叉動画をお届けします。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱帯植物群落です。国の天然記念物に指定された「鬼の洗濯岩（板）」と呼ばれる奇岩？は波に侵食されてできた自然の

バーチャル参拝音叉青島神社⑤任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある青島神社から音叉動画をお届けします。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱帯植物群落です。青島神社は山幸彦（やまさちひこ）こと天津日高彦火火出見命（あまつひだかひこほほでみのみこと）豊

バーチャル観光音叉宮交ボタニックガーデン青島⑩任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある宮交ボタニックガーデン青島から音叉動画をお届けします。別名「青島亜熱帯植物園」と呼ばれるこの植物園は、昭和４０年４月に開設しました。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱

バーチャル観光音叉宮交ボタニックガーデン青島③任脈と腎経宮崎県南部の宮崎市青島にある宮交ボタニックガーデン青島から音叉動画をお届けします。別名「青島亜熱帯植物園」と呼ばれるこの植物園は、昭和４０年４月に開設しました。日南海岸国定公園に含まれる青島は、周囲1.5ｋｍほどの小さな島です。亜熱帯植物２７種を含む約２００種５０００本の植物が生育し、この島の「青島亜熱帯性植物群落」は昭和２７年に国の特別天然記念物に指定され、北半球最北の亜熱

バーチャル観光音叉天翔大橋④任脈と脾経宮崎県北部日之影町の天翔大橋（てんしょうおおはし）から音叉動画をお届けします。天翔大橋は平成１２年７月に完成。アーチスパン２６０メートル、水面からの高さ１４３メートルとコンクリートの橋としてはどちらも日本一の規模です。橋の名前は、鳥が翼を広げて羽ばたいている姿、２１世紀の架け橋となるように、という思いがかけられています。熊本に住んでいた頃、実家の宮崎県日向市に車で移動するときは中間地点でもあ

バーチャル参拝音叉秋元神社⑤任脈と脾経宮崎県北部高千穂の秋元神社（あきもとじんじゃ）から音叉動画をお届けします。高千穂と言っても、秋元神社は高千穂の市街地からは離れた山奥に建っています。神社までの最後の6ｋｍほどは狭い道路をひたすら走り、対向車とすれ違うのも難しい、カーブの多い一本道が続きます。神社の拝殿が鬼門を向いていることから、大きなパワーが宿るパワースポットとして、知る人ぞ知る聖地です。車で入れる脇道を下ります。

バーチャル観光音叉金ヶ浜へ③任脈と肺経宮崎県北部の日向市にある、美々津海岸遊歩道は、大分の佐賀関半島から続いている日豊海岸国定公園の南の終点です。オートキャンプ場や温泉のある日向サンパークを出発して北上し、サーフィンの名所として知られる金ヶ浜海岸までの全長約3.2ｋｍの遊歩道を歩いてきました。海に出ました。金ヶ浜も見えます。岩の丘で木に囲まれている金比羅神社も見えます。国定公園の景色と、音叉の音色をお楽しみください。月曜

バーチャル観光音叉美々津海岸第三部②任脈と肺経美々津海岸遊歩道の続きです。宮崎県北部の日向市にある、美々津海岸遊歩道は、大分の佐賀関半島から続いている日豊海岸国定公園の南の終点です。北はサーフィンの名所として知られる金ヶ浜海岸から、オートキャンプ場や温泉のある日向サンパークまでの全長約3.2ｋｍの遊歩道です。これまで日向サンパークを出発して北上し、小浜海岸まで来ています。遊歩道を進むと、幅の狭い砂浜が見えてきました。

バーチャル参拝音叉狭野神社①任脈と肺経皇子原公園に行く途中で狭野神社（さのじんじゃ）の前を通り、気になってました。帰り道に立ち寄りましたが、巨木の並ぶ参道に圧倒されました。直線の参道では日本で一番長いと言われているのも納得です。巨木の中には樹齢４００年というものもありました。宮崎県南西部の高原町にある狭野神社は、第５代孝昭天皇の御代に神武天皇ご生誕の地にご創建されたのが始まりと伝えられています。神武天皇のご幼名は