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ひ、こんにちは😃ミポリンです❤️今日は久しぶりのサークルでした❣️❣️休み明けにもかかわらず沢山の方に来て頂きました❣️ありがとうございます❣️沢山声出しもしてもらって、いつも以上に盛り上がりました❤️みなさんと一つになれる瞬間が大好きです❣️夏休み中なので、キッズも沢山❣️みんな上手でビックリ⁉️10月は毎週ありますのでまた来週もよろしくお願いしまーす🤲
こんにちは😃ミポリンです❤️10月までのスケジュールです。全て水曜日になります。予約不要ですので、各レッスン10分前までに直接会場にいらしてください❤️金額各レッスン700円持ち物動きやすい服装水分タオル運動靴(外履き可)✴️ベビーカーのまま入れます👶質問やお問い合わせはこちらまで💁♀️h.mdtkh91463@gmail.com※以前はお問い合わせフォームから問い合わせ頂いていましたが、入力していただいたアドレスに間違いがあり、返信できませんでした。お問い合わせ
こんにちは😃ミホです!!いや、ミポリンです❤️昨日は秋野先生のワークショップを受けてきました!ずっと受けたかったproskillsトレーニングプログラム。レッスン前のイントロダクションの進め方から、キュー出しの練習を沢山して、みんなの前に目隠しで座って、イントロダクションの練習もしました。あー緊張したー❣️❣️だけど、レッスン内容について、もやもやしてたところや、疑問に思ってた事がクリアになりました!!最初に言ったミポリンも、昨日の自己紹介で自分のニックネームで使った名前で。。。
こんにちは😃度々の投稿です。9月までのスケジュール出ました🗓8月は会場が一回しか取れず💦残念です!九月は毎週開催ですのでよろしくお願いしまーす🤲
こんにちは😃ミホです❤️この暑さじゃ外に出るのが本当に嫌になりますよね💦部屋の中の気温と外の気温の差が激しくて体調崩される方もいるんじゃないでしょうか?塩分、ミネラルを適度に摂って、猛暑を乗り切りましょうね!!💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃さて、今日はサークルでした‼️暑い中たくさんの方が参加して下さいました。ありがとうございます😊ゴールドクラスはお2人で💦少しお話ししてからと思ったらだーいぶ話し込んでしまいました。暑さの話から、戦争の話、防空壕ですごした話、ダンスの話、趣味の
こんにちは😃ミホです❤️今週末は小4の長男が初めて一人でお泊りです。町会主催の野外教室に二泊三日で参加するので、持ち物を揃えるのに買い物に走る日々です💨ボストンバッグやらリュックやら、意外とお金かかりますねー💰💦しかも長男はすぐに洋服を汚してくる💦いくら買っても取れない汚れをつけてきて買い替えが大変💦ぽっちゃり体型なので洋服のサイズも難しい。という、愚痴でした😝🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳🌳さて、昨日はサークルでした!!なんか私黒くないですか⁉️夏は焼きたい人なので嬉しいんですけどね。肩
こんにちは😃ミホです!今日も暑い😵💦みなさん体調崩してませんか?私はもともと丈夫なので夏バテした事がないのですが、さすがにこの暑さ💦部屋の涼しいところと外の暑さの差が激しくてバテそうです💦さてさて、明日はサークルです!!うちのサークルではポイントカードを配布しています!10回来ていただくと次が無料になります!サークルを引き継ぐ前にハンコ屋さん21に注文して50枚作ったのですが、先々週その50枚を配り終えました!!と言うことは、50人の方に来ていただいたと言うことじゃないですか❣️
こんにちは😃ミホです❤️昨日友達の家の屋上で焼肉パーティーしたら日焼けしました💦肩がヒリヒリ痛ーい💦昨日は二週間ぶりのサークルでしたー!!いつも来てくれる幼稚園のママ達は幼稚園の引き渡し訓練でサークル来れず💦でも、体験の方が4人もいらしてくれました!!はじめての方が多かったので、曲のリストも急遽変えて。[zumbahigh]これはサビのところでみんなでハイタッチをするので盛り上がります❤️コリオも簡単だし、大好きな曲です❣️体験の方達が早速サークル申込書を書いて頂き、楽しんでい
こんにちは😃ミホです❤️だいぶ前にAmazonprimeに期間限定で無料加入して以来、使わないのに会費をとられてたので、映画を見ようと思って探したら、見つけちゃいました💦海外映画🎞【グレイズアナトミー】医療恋愛ドラマ。一回見たらもう止まらない💦シーズン沢山でまだまだ全然見終わらないし、こないだは夜中に末っ子に起こされてそのまま眠れずドラマを見ちゃって、朝を迎えてしまいました💦ダメダメ🙅♀️気をつけます。。さてさて、明日は二週間ぶりのサークルです❤️末っ子を少し遠い保育園
こんにちは😃ミホです!!今日は久々雨予報☔️ではない日❣️嬉しぃぃぃぃ❤️❤️❤️ウエアも新作っ❣️❣️朝からワクワク❤️💃ズンバゴールドクラス💃次のクラスのメンバーにとってもらいました。自撮りより良い🤳今日はウォーミングアップの曲を二曲新しくしました!!そして後半クラスに先週から使ってるフラメンコをゴールド用にして踊りました!!フラメンコは手を一本一本閉じる動作があったり、(牛の乳搾り🐄のイメージ。)曲もゆっくりなので、ゴールドクラスのクールダウン前に丁度良いです!続いてズ
こんにちは😃ミホです❤️今日はやっぱり朝から雨🍭でしたねー!でもそれを吹き飛ばすべく❣️ZUMBAで盛り上がりましたよー❗️ZUMBAクラスGOLDクラス今日は3人が体験にきてくれました❤️インスタで、体験行きます!って言ってくださってた方と、偶然秋野先生のWSの行きのエレベーターでお会いして、更にお互いマドレボニータという産後ママ向けのバランスボール教室で同じ先生を受けていたと❤️一緒に来たお友達もマドレ仲間、ご近所さんで、私が去年近所の保育園にフラダンスのイベントで呼
こんばんは🌆ミホです❤️本日二度目の投稿❤️明日サークルあります❣️久しぶりに第2レク室なので、お間違えのないようにお願いしまーす😊第2レク室は第1よりも少し狭いんですが、私的にはみなさんを近くに感じられるのでこっちの方が好きです❤️雨が心配ですが、もう梅雨入りなのでしょうがないですね💦いらっしゃる方は足元お気をつけていらしてくださいね❤️どんより天気をZUMBAで吹き飛ばしましょー❣️❣️
こんにちは😃ミホです。明日はサークル日💃だけどまた雨予報だぁー☔️梅雨が近づいているとはいえ、悲しい😭でも午前中は平気そう。いらっしゃる方はお気をつけていらして下さいね❤️さて、少し前の話になりますが、先週の火曜日は秋野先生の絆サークルに行ってきました。私のパワーの源💪絆に参加して、メンバーの皆さんや秋野先生にお会いすると心が充電満タンになって、気持ちが満たされます。参加し始めて早一年。私にとってなくてはならない場所になっています。大好きな秋野先生とコリオもかっこいいし、
こんにちは😃ミホです❤️今日は午後から雨☂️で、夕方には気温がぐっと下がりましたね。暑かったり寒かったり気温の変化が激しいので、体調崩さないようにご注意くださいね💦さて、今日は水曜❤️サークル日でした!!今日も体験の方がGOLDからお2人。1人はSNSから来てくださいました。最初はステップになれないのか戸惑った様子でしたが、徐々に雰囲気になれてきて、最後は笑顔で踊ってました😊良かった❤️そしてもう1人は秋野先生のサークルメンバーの繋がりで最近知り合ったアロマのお仕事をされている
今日のサークルは残念ながら雨でしたー☂️そして今日は寒い😨毎日気温が違うので着る服に悩んでしまいますよね💦みなさん、体調は大丈夫ですか?今日はメンバー2人と体験の方がお2人。人数も少なめで寂しかったですが、その分一人一人とじっくり向き合ってできてとても良かったです!!今日は新曲二曲。まずは“mylove”これは秋野先生のサークルで使われている大好きな曲。コリオを少し変えて自分なりのmyloveです❤️二曲目はクールダウンで”thisisme”これは私の大好きな映画
毎週楽しく大山でズンバやってますよー!左MAKIインストラクター右私この2人でサークルやってます!サークル立ち上げはMAKIちゃん。私は途中からサポートしながら、今は2人でリードしています。MAKIちゃんがいなかったら私はズンバインストラクターとして存在していないし、ズンバでも、プライベートでもとっても頼りになる大切なパートナーです。お問い合わせ、お申し込みはこちら↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/622372d7553473
【キャンドルヨガご予約状況】12/21(水)19:30〜小竹向原スタジオ・・・満員12/21(木)19:15〜仲町地域センター・・・あと4名今年も皆さんと素敵なひとときを過ごせることに心から感謝ですキャンドルヨガのご案内↑画像は、先日イルミネーションを見に行った、表参道「おもはらの森」です。柔らかく温かい光に包まれていました
今年もクリスマス恒例のキャンドルヨガを行いますキャンドルをたくさん灯して神聖な雰囲気の中で行うヨーガセラピー最後に素敵な瞑想を行います今年1年の疲れを癒しにいらしてください*定員になり次第、締切らせて頂きます。*(水)夜の小竹向原クラスの月謝制の方は、既に人数に入っています。(お休みされる方はご連絡ください)【参加費】・ヨーガセラピークラスのチケットをお持ちの方は、1回分・チケットをお持ちでない方は、2,100円【開催スケジュール】・12月20日(水)19:30