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こんにちは、「しなやかなBodyを作り上げる」をモットーに❣️日々レッスンをしています畑麻優子ですスタジオ休講のお知らせです。朝日スポーツクラブbig-s綱島ですが、明日2／28〜3／11まで全スタジオ休講になりました。状況によっては日程が延びることもありますので、ホームページで御確認下さい。マシンジムとプールは使用できます。今の時点では、アクアビクスは明日通常レッスン致します。状況により変更もあり得ますので、クラブに御確認下さい。お客様には大変申し訳御座いません
こんにちは、「しなやかなBodyを作り上げる」をモットーに❣️日々レッスンをしています畑麻優子です。横浜の景色がすごく好き。友人にはポチと言われます。🐶1日一回は散歩したいからです。小さい頃から外遊びが大好きで、いつも男の子と野球、メンコ、鬼ごっこ、木登り。必ずって言っていいほど「男の子やったらよかったね〜」って😆「お母さんのお腹においてきたんやねー」って。そうそうこの日はホテルニューグランド🏨でランチの後、天気がとても良くて一人で散歩。頭はスッキリ、身体も軽くまた頑張れ
こんにちは、「しなやかなBodyを作り上げる」をモットーに❣️日々レッスンをしています畑麻優子です。昨日はbig-s綱島で仲良くしてもらっています、黒部インストラクターのパーソナルを担当しました。黒部さんはジョギングを日課とされていて、怪我なく楽に走れる体を作りたい‼️とパーソナルを受けてくれました。レッスンで体力使うのにほんとパワフルなイントラさんです💪黒部さんは癒されると思っていたようですが、いえいえ動きますよ👍トレッドミルで走ってもらいました。上半身が特に硬くなっていたので、可
gこんにちは、「しなやかなBodyを作り上げる」をモットーに❣️日々レッスンをしています畑麻優子です。9月がスタートしましたね。夏の疲れが出ないように適度に身体も動かしましょうね！😊という事で、なんか気分がアップしないなど、だるいなぁこういう時はピラティスですよ。難しい動きは一切ありませんのでご安心下さい。明日ですがお待ちしています。明日9／419:30〜20:30仲町台地区センター和室にてピラティスサークルを行います！女性のみで和気あいあいとレッ
こんにちは、「しなやかなBodyを作り上げる」をモットーに❣️日々レッスンをしています畑麻優子です。昨日から仕事がスタートしましたね。主婦の方は「やれやれやっといつものルーティーンだ〜っ」て嬉しくなりますよね😊お疲れ様でした✌️連休疲れ、なんか気分がアップしないなど、こういう時は体を動かしてみませんか❤️難しい動きは一切ありませんのでご安心下さい。本日5／819:30〜20:30仲町台地区センター和室にてピラティスサークルを行います！女性のみで和気あい
うこんにちわ。HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTE代表畑麻優子ですお待たせしました❣️11月のピラティスサークル、日程が決まりました❣️11/21水曜日仲町台地区センター和室。19：30〜20：301500円。持ち物動ける服装と水分(和室でお着替えできます。)マットお持ちでしたらご持参ください。お一人でのご参加、親子でご参加、ほんわかしたピラティスクラスです。ボディメイク？しなやかな身体？姿勢変え
こんにちわ。HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTE代表畑麻優子ですお待たせしました❣️9月のピラティスサークル、日程が決まりました❣️10／17水曜日仲町台地区センター和室。19：30〜20：301500円。持ち物動ける服装と水分(和室でお着替えできます。)マットお持ちでしたらご持参ください。お一人でのご参加、親子でご参加、ほんわかしたピラティスクラスです。ボディメイク？しなやかな身体？姿勢変え
こんにちわ。HATAHEALTHIMPROVEMENTINSTITUTE代表畑麻優子ですお待たせしました❣️9月のピラティスサークル、日程が決まりました❣️9/5水曜日仲町台地区センター和室。19：30〜20：301500円。持ち物動ける服装と水分(和室でお着替えできます。)マットお持ちでしたらご持参ください。お一人でのご参加、親子でご参加、ほんわかしたピラティスクラスです。ボディメイク？しなやかな身体？姿勢変えたい？ピラ
お待たせしました。8月のピラティスサークル、日程が決まりました❣️8／22水曜日仲町台地区センター和室。19：30〜20：301500円。持ち物動ける服装と水分(和室でお着替えできます。)マットお持ちでしたらご持参ください。お一人でのご参加、親子でご参加、ほんわかしたピラティスクラスです。ボディメイク？しなやかな身体？姿勢変えたい？ピラティスが上手くなりたい！などなどリクエストも受け付けますよ。是非ご一緒にピラティス楽しみませんか？
