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まずは頭痛から始まる。動けないほどの頭痛。鎮痛剤を何種類も飲んで出勤した。次に嘔吐。吐き気を通り越して、もういきなり吐く。出勤時間ギリギリまでトイレで吐く。もちろん病院には行った。MRIや胃カメラ、どこも悪くない。悪くないから、耐えるしかない。そんな頃、ついに、コミックの担当責任者がやめた。コミックは、他の書籍と違い、発売日の入荷量やそのための場所あけそして、売れる期間が短いなど仕事量と必要な知識が違う。チームで動くという違いもある。もう残っている人材は少ない。
あ〜⤵︎昨日来たお客さん鬱だって。ずっと平日に来てたから、あれっ?って思ってたけど引きこもってるみたい。今日、その子のおばあちゃんから聞いた。まだ21才なのに可哀想。浮き沈み激しいらしい。自分も、そんな時あったなぁ。仕事してて突然、崖から落ちたようなガーンって感じのドン底に落ちる感じ。なんの前触れもなく突然気持ちが落ちるからね。それでも予約入ってるから途中でやめるわけにはいかず。食欲もなく。子供が回転寿司行きたいって言うから連れてくと、その場にいることが苦痛でしょうがない感じ。食
スクナ事務局長さんの本日ブログです。事務局長さんは鬱(うつ)の病気の概念というのは「こうだから鬱だ」というのは実はないそうです。つまりお医者さんの膨大なデータ、経験則や主観などでおそらく鬱だろうとかってなる場合が多いみたいです。私たちは病名によって病気になる時があります。鬱という病気も確かにお医者さんに鬱という病名をもらって安心する場合もあります。「最近そうか、何か元気がなくて自分のことを責めていて何も気持ちが上がってこなかったけどやはり鬱なんだ」と安心する人
おはようございます。、浜崎鍼灸整骨院・院長の浜崎です。最近、季節の変わり目で寒暖の差で体調管理が難しく、またリモートワークやリモート授業、そして夏休みの間に、体のリズムを上手に整える事が出来ない方が増え、当院でも病院で起立性調節障害、起立性低血圧症、仮面うつと診断された方々の来院が増えています。とても辛そうな表情で来院されています。季節の変わり目。身体はいろんな変化をします。自分の身体のリズムを整える事は、とても大切です。来院された方々に、私がが送るアドバイスを
て、いうのが最近あるの知ったんだけど…心が病む、ではなくて体に症状が出るんだって今の世の中は病名が多いねそうです、行き詰まり検索した結果に出てきた言葉なのです(笑)夕方体が動かなくてねまずは更年期を疑うよね…体が熱くて熱くてホルモンバランスが様子おかしいのは知ってるんだけど(笑)どうにかならんかと思って、頭痛も頻繁で、低気圧かな?と思っても半分はハズレ頭痛薬で誤魔化して…もしや貧血なのではと思って鉄分意識すると今度は目の周りがモヤモヤ次は花粉症なんだ!と思ってたんだけど…頚
新型コロナ後遺症現時点で分かっていること忽那賢志感染症専門医新型コロナ後遺症現時点で分かっていること(忽那賢志)-個人-Yahoo!ニュース新型コロナウイルスに感染した後、1ヶ月以上症状が続くことがあり「後遺症」と呼ばれています。現時点で後遺症について分かっていることについてご紹介します。news.yahoo.co.jp単一の病態ではなく、4つの病態が複合的に絡み合った病態ではないか、と考えられています。4つの病態とは、(1)肺、心臓への恒久的障害(2)集中治療後
最近、身近に糖尿病予備軍の方がいまして必死に食事療法をされていて15キロ以上痩せられたみたいでビックリΣ(゚Д゚)しました!なんどかブログでも書きましたが改めて取り上げてみます糖尿病とは、血液中の血糖が慢性的に多い状態となり、血糖値が高くなる病気です。血糖値を下げる唯一のホルモンであるインスリンの作用不足によって起こります。と書いてありますこれは精神分析的には間違いなく『うつ病』です!!隠れうつ病又は仮面うつ病と言い精神に
『食事改善』と『姿勢改善』で大切な家族とあなたの健康を守る石垣島の中尾あやこですいつもご覧いただきありがとうございます初めましての方はこちらからどうぞ自己紹介1私のビフォーアフター自己紹介2私がファスティングを伝える理由療養中のことはこちらから病気になりました病気になりました②病名発覚病気になりました③1週間で体重5キロ減!病気になりました④感じていた不調病気になりました⑤回復する中で思ったこと1か月ちょっとの療養中あまり考えないように
『食事改善』と『姿勢改善』で大切な家族とあなたの健康を守る石垣島の中尾あやこですいつもご覧いただきありがとうございます初めましての方はこちらからどうぞ自己紹介1私のビフォーアフター自己紹介2私がファスティングを伝える理由前回までの記事はこちら病気になりました病気になりました②病名発覚病気になりました③1週間で体重5キロ減!病気になりました④感じていた不調病気になりました⑤回復する中で思ったこと******************こわいよ
『食事改善』と『姿勢改善』で大切な家族とあなたの健康を守る石垣島の中尾あやこですいつもご覧いただきありがとうございます初めましての方はこちらからどうぞ自己紹介1私のビフォーアフター自己紹介2私がファスティングを伝える理由前回までの記事はこちら病気になりました病気になりました②病名発覚病気になりました③1週間で体重5キロ減!病気になりました④感じていた不調******************実家での療養中ご飯が食べられるようになって
「先生、わたし『仮面うつ』っていうのじゃないですか?」「仮面うつ?そういう病名はないですよ」最初に通っていたAクリニックでのやりとり。仮面うつとは?・精神症状よりも、身体症状が前面に出る。・抑うつ気分、意欲低下などの精神症状を感じない・身体の不調(食欲低下・吐き気・頭痛・倦怠感)がある・患者は、うつ病と思わずに身体の病気だと思いあちこちの診療科をはしごして、異常ありませんと言われる・そのため、うつ病の治療開始が遅れてしまうこれ、まさに私なんで
『食事改善』と『姿勢改善』で大切な家族とあなたの健康を守る石垣島の中尾あやこですいつもご覧いただきありがとうございます初めましての方はこちらからどうぞ自己紹介1私のビフォーアフター自己紹介2私がファスティングを伝える理由前回までの記事はこちら病気になりました病気になりました②病名発覚病気になりました③1週間で体重5キロ減!******************正直自分では胃潰瘍かストレス性胃炎か胃腸炎か…もしかして婦人科系かな
『食事改善』と『姿勢改善』で大切な家族とあなたの健康を守る食事と健康のヘルスコーチ中尾あやこですいつもご覧いただきありがとうございます初めましての方はこちらからどうぞ自己紹介1私のビフォーアフター自己紹介2私がファスティングを伝える理由前回の記事はこちら→「病気になりました」1か月以上続いた胃痛と吐き気一日のうちで痛みのない時間が3~4時間ほどそれもどのタイミングなのかどんな体勢だと楽なのか全く一貫性のないまま食事がとれなくな
文字数:1754文字(原稿用紙約4枚半)数多あるブログの中からご訪問いただきまして、誠に有難うございます。私の略歴はこちらです。『自己紹介』文字数:1146文字(原稿用紙約3枚弱)数多あるブログの中からご訪問いただきまして、誠に有難うございます。貴重なお時間をいただきますが、お読みいただけまし…ameblo.jp野村総一郎さんの“うつ病をなおす”を読んで気になった点について書くのも4回目ですが、今回はうつ病の種類について書いていきたいと思います。うつ病につい
ここ1週間、仕事の負担が半端なくなっていて、ストレス過多になってます。そもそも、ゴールデンウィークに引っ越しをして、その疲れも残したまま、仕事のかなり重要なプロジェクトの佳境を迎え、そのストレスがピークに。弱い部分出たなぁ、まぁ、これは自分の性質でもあるから仕方ないなぁと受け入れてはいますが…なかなか寝付けなかったり、お腹を壊したり(日曜日に2週連続)、悪夢を見たり、週末は夜になると心因性と思われる微熱…解熱剤で下がらんやつ(笑)体調不良のオンパレードです(笑)原因は明確だし、コロナの
アメブロ始めてから、なんだか体調がいいな身体のだるさや、痛みが減ってきたみたい。朝起きるのも辛くなくなってきてる。母が透析に行ってる日の5時間、以前はバタバタとハナちゃんの散歩や家事を済ませ、後はぼ~っとテレビを見たりしてた。先週、思いきってハナちゃんと遠くのドックカフェへ行ってから、散歩の時でもちょっとお洒落して出たり、庭に花を植えてみたり、気分がいいの。何も楽しいと思えない日が続いてたのに、アメブロでいろんな事を綴ってると楽しいすき間時間に綴っては下書き保存できるから、介護でバタ
介護にどっぷり浸かってから、おしゃれすることなんて忘れてた。太ってきても気づかないくらいに。動きやすいことが1番昔はスカートやワンピースが大好きだったのにな~もうアラフィフ更年期障害のおばさんだし、介護生活中だしおしゃれなんて~とずっと思ってたけど・・今の私は違う。こんな生活だからこそ、おしゃれって大事。女はいくつになっても女よねきれいになりたい気持ちを諦めないって決めたんだ。介護疲れや仮面うつから再生するんだもん。今日は、母の透析時間に現実逃避ドッグカフェに行ってきたから、
母が透析に行ってる間に、今日は久しぶりの息抜きかわいい我が子(ワンコですが)とドッグカフェへ行ってきました。母の透析は5時間。その間に、ワンコの散歩、スーパーに買い出し、在宅勤務の夫の昼御飯、家事、母の遅めの昼御飯準備・・と普段はバタバタなのでもね、決めたの自分の事も大事にしようって。仮面うつになる人は完璧主義で、自分に厳しい人なんだって。自分では、完璧主義だなんて思ってなかったけど、いつも自分が頑張らなきゃ!って思ってたのは確か。で、今日は、ワンコとドライブからのドッグカフェ。
おはようございます昨日はお昼前から、旦那さんと長女の部活の練習試合観戦からの手話講座心低空飛行中の私には、ハードな予定でした。でも…楽しかった楽しめた自分が嬉しかった良かった子供が楽しそうに頑張ってる姿っていいな⚾手話もステップアップするぞ今日は長男の塾。申し込むか否かの決断。契約会の日…。夜は、義父母&義妹家族と進学進級お祝い会🌸無理せずに楽しめるといい。自分の好き嫌いをもっと深く考えよう。当面の目標。今日もありがとうございます_(._.)_
こんばんは。今日も、仕事が終わってからDr.ストレッチに行って来ました。ここ最近は、週に1回の整体。週に1回のストレッチ通い。月に1回のエステもあります。首から肩、背中のこり、腰は重くて足は弱い。頭痛、ダルさ、疲れやすさ、上半身の凄い汗、手のホットフラッシュもあり、湿疹も出ています。これは、自律神経のバランスが悪いのが主な原因。心療内科では抗うつ剤が出ていて、俗にいう、仮面うつ病ということでしょう。自律神経失調症という病名もないらしいし、更年期障害のような症状ですが、一度にたくさん症状出ていて
こんばんは。暖かい土曜日。昨日に引き続き大量の洗濯物をしました。新しい洗濯機が頑張っています。上から下まで衣類と下着、靴下、シーツやバスタオル、バスマットまで心行くまで洗って干して、とても気持ち良かったです。さて、午前中は美容室にも行き、カラーリング、カット。はー。すっきり。自分に甘い私は、甘いランチをしてしまいました。大人気のDEAN&DELUCAのシナモンロールを購入。サラダも添えて自宅でランチタイム。マフィンタイプのパンはシナモンフィリングか巻き込んであり、柔らかい。上にかかっ
昨年の最後にひとつの発見がありました。真冬でも川エビは釣れる!昨年最後の釣りは大晦日でした。お昼ごろに釣り場に到着、といっても近所の用水路、川とつながる水門の田んぼ側です。この日は寒かったです。最高気温6℃。風があるので、体感温度は零度近く、とにかく寒かったです。さすがの寒さで魚の食いは渋くて、浮子が動いてもなかなかかからず。でも、ふと妙なことに気づきました。どうも浮子の動きが川エビのようなのです。そこで竿の上げ方をエビ対応に。すると、なんとエビが釣れてきました。いや
あなたは仮面うつが良くならず悩んでいませんか?今回は仮面うつを解消するためのポイントである自律神経と首についてお伝えします。仮面うつと言われなかなか良くならなくて悩んでる人は多いです。そして「うつ」という言葉にとらわれて「鬱だから…」と諦めてしまう人も多いのです。でも待ってください。「仮面うつ」と「うつ病」は実は全く違うものなんです。仮面うつは身体症状がメインです。これは身体の状態を良くすることで多くの方が良くなっていくんですね。だから「うつ」と言葉に捉われないでください。自分の
ここ最近、仕事が忙しくなってきた、というよりは、慣れないトレーニングがずっと続いていて…脳みそがヒートアップしています。英語問題もあるだろうけど、なかなかハードで今月の祝日は全部出勤…おまけにダイエットもうまく行かず、まぁ、在宅勤務含め、動いてないから食事制限しても中々落ちず。久々一人暮らしの家に戻った途端、爆食が止まらず。スイーツ食べた上に、お菓子食べて、更には夜中にウーバー(笑)ちょっとストレス溜まってたのかな?爆食したけど寝てやろうとこのまま思ってます(笑)たまにはこんな日もあ
久しぶりにうつ病のお話よく職場にいる元気な人明るくて口数が多い人が突然休んだりしてるそんな時考えられる事仮面うつ病仮面うつ病は本人も家族も見つけにくく気づかない場合が多いそもそもこの病気を知らない方が多いのもその難しさを増やしてる定義ですが仮面うつ病とは精神症状よりも身体症状が強く出てしまっていることが多い”うつ病”です。なんだか疲れやすい、だるい、頭痛や肩こりなどの身体症状がずっと続いている…気がつけば人との会話が辛くなったり、楽しめていたものが楽しいと思えなくな
こんばんは。曇り空の一日でしたが、荷物を持って歩くと汗をかいてしまいました。まだまだ、自律神経バランスが悪く、とても汗をかきやすい状態です仕方ないけど、、、。でも、映画は見ましたよ。ダークナイトのクリストファーノーラン監督の最新作、TENT、難解な映画と言われてますが、あえて基礎知識無しで行きました。画像、お借りしました。サスペンスとアクション。デビットジョンワシントンのスーツ姿がカッコ良い。そして、やはり、中盤まではわからない(笑)。でもやはり、基礎知識、ネタバレ、あらすじを知らないで
こんばんは。いよいよ秋真っ盛り。今日は、仕事で通りがかりに地元名産の梨の直売所が空いていたから立ち寄ったら梨はシーズンが終わり、無花果を売っていました。大きくて立派な無花果が、4個400円。お味も良かった。実りの秋ですね。梨も美味しいけど、無花果、大好きです。ご馳走さまでした。仕事を定時5時半に上がったら、凄い夕焼けでした。美しい。それにしても、日が短くなりました。秋の日は釣瓶落としというけど、あれよ、あれよという間に真っ暗になるんですよね。夏の気配は流石に消えて、まさに秋。実りの秋、
こんばんは。今朝は竹内結子さんのニュースでびっくりして、手にしていたスマホを落としそうになりました。なぜ?なぜ?なぜ?悲しくなりました。画像をお借りしました。才能あり、綺麗で、ご家庭も安定してきて、キャリアを積んでこれからますます良い女優さんになって行くと楽しみな方でしたのに、、、。残念過ぎます。とにかく、ご冥福を祈ります。ご家族、親しいご友人の気持ちを考えると胸がふさがります。あれこれ詮索せず、そっとしておいて差し上げたいです。よかれと思ってかけた言葉が傷になることもあり、かといって放置
こんばんは。今日は1日しとしとと雨が降る、静かな土曜日でした。またまたタイミングを失敗して皮膚科に行き損ない、市販の薬でかき壊した汗湿疹を誤魔化しています。コロナ禍以降、病院受診がしにくくて困っています。重症ではないから休んでまで皮膚科に行くのは如何かと思うので、出直したりなんだかんだで1日がかり。よほどでなければ、我慢したくなります。余計に疲れるので、、、。でも、植物は生命力が強いですね。うちの上手にお世話ができてないアンスリュームの鉢に花が2つ咲いていて、つぼみが2つあります。更に、小さ
こんばんは。台風の進路が少し逸れたのか、嵐に合うことはなかったけど、今日は肌寒い1日でした。やたらに暑い夏の後はいきなり秋。そして直ぐに冬でしょうか。季節に味わいというのがなくて、日本はすっかり物足りない国になりましたね。残念な感じです。さて、昨日のことですが、コンサートの後にお気に入りのお店に行きました。「ぼっかきょ」という名前の中華屋さんです。ヘルシーな中国家庭料理です。落ち着いた綺麗なお店で、お味も良いです。その割に高くない。これ、重要(笑)。油淋鶏のランチセットです。まずは点心を