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みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して!沖縄唯一のBeauty腸セラピスト®︎♡あかみねひろこ♡ですプロフィールはこちら♡酵素ちゃんたちきゃわいい前回ブログにて『「食習慣=何を食べるかではない」!!?えっ!!どーいうこと??』みなさん、お元気ですか腸一流の腸セラピストを目指して、沖縄から海を越え、東京へ『Beauty腸セラピスト®養成講座』にて勉強中&ルルベちゃん認定講師の♡あ…ameblo.jp食べ過ぎない・空腹時に
ようやくできました。Diet&Beauty酵素ドレッシング講座酵素パワーで毎日の健康をサポートしませんか。美味しく簡単。余計なものは一切入っていない美しい色のドレッシング。野菜の持つ酵素は、72時間で死滅してしまいます。我が家ではその日の食事に合わせて、家にある常備野菜で作っています。本物の酵素ドレッシングを広めたくてこの講座を作りました。お家で家族のために。大切な方へのプレゼントに。一つしかない自分の体のために。そして、講師としてたくさんの方に広め、お仕
皆さん、酵素ってご存知ですか?ここ数年、酵素入りジュースがダイエットに良いということで流行っていますね。私はたっぷりの酵素とビタミン、ミネラルが入っているサプリを愛用しています。おかげで体重、体脂肪率が減り、体年齢も若返るようになりましたし、約30年間悩まされ続けていた重度の花粉症も薬を飲まずに過ごせるようになりました。人は食事をしないと肉体を作ることは出来ませんよね。ということは、食べるものによってはいかようにも体を変えることが出来るということ
はじめまして。らぱんです。みなさんは日本人の服薬量をご存知ですか?いまや日本は世界有数の服薬大国で、アメリカに次ぐ世界第2位だといわれています。薬は正しい知識と用法を守れば効果的なものですが、服用を誤ると弊害が起きたり、また多剤服用(ポリファーマシー)による副作用や身体に異変が起こる場合もあります。私自身、気管支喘息の持病があり、現在も服薬治療を続けています。必要不可欠な服薬を止めることなく、西洋医学、中医学、予防医学などのいいところを取り入れて
代謝低下疲れやすい昨年の日焼けが残ったままシミがしわが濃くなる痩せずらくなった代謝が悪くなるのって年齢のせいだと思ってない?もちろん年齢とともに代謝が悪くなるのはひとつの原因であるのだけれど「体内酵素の使いすぎ」による代謝低下というものがあるどういうことかというとからだの中には大きく分けると消化酵素と代謝酵素にわけられるのだけれど消化に酵素をつかいすぎて
家庭円満軸コミニュケーター☆カスミンです。2017年の記事ですふぅ〜気分が悪くなり、吐いて体調を崩して2日療養していましたが、だいぶ復活してきました(^o^)この記事で、絶食したと書きました。実は、20代の頃にダーマ•ヨガに夢中になっており、何度も断食をしました。ヨガの皆んなで、宿泊して断食とヨガをすると言うもの。断食って良いですよ〜体と心も軽やかになるんです(*^o^*)今は、ファスティングというオシャレな名前で、流行っているみたい(詳しくは知りません)普段の生活
活性酸素が増える原因は日常にたくさんあり、その活性酸素が細胞や組織を攻撃し、様々な弊害をもたらします。活性酸素は一方的に増えるだけなのか?私たちは何もしてこなかったのか?といわれると、そうではありません!栄養学に基づく抗酸化理論という形で、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれた食品群やサプリメント、あるいは酵素食品や酵素サプリなど、「身体に良いよ」といわれるものを積極的に摂ってきました。外から摂るものも大切ですが、しかしその抗酸化力はあまり強くありません。活性酸
Qoo10メガ割ではインナービューティー系も購入してました。酵素TIRTIRのタートチェリー酵素と、LIMOEの梅酵素。梅味が美味しいと評判みたいですが、私はそのまま飲むとむせるので先に水を含むし、あまり味の差は感じません。本気の酵素飲んだことないからっていうのもあるやろけど。食べ過ぎた翌日もスッキリ〜みたいな口コミ見ますが、私は全く効果感じません😅結局胃薬(消化剤)飲む方が良いんじゃないの?と思ってます。。人の1日で使える酵素の量が決まってて、歳と共に消化に使うエネルギーが増え
昨年夏に心と体を壊してから食べることをやめた時期もあってか胃が小さくなったことも消化機能が低下したこともあってかたくさん食べることができなくなった食べてるときは美味しく食べることができても数時間後に苦しくなって腹痛も起こして、リバースしてしまうこういう経験をしていると次また外食で食べるときが怖くて食べることよりもその後の苦しさを思い出してしまって食べること自体が苦痛になってしまっていましたそんなときに知った「青パパイヤ酵素」消化が悪いことが腹痛の原因の一つ
普段私たちが食事をとっている時は消化酵素が働いています。なので食べ物を食べてる限りは腸は働きっぱなしの状態。休まるときがありません。人間の80パーセントの免疫機能は腸だと言われています。だから常に腸が動いている状態だと休まる暇がありません。例えば肉だと消化に24時間かかるといわれています。この消化酵素が働いている状態だと代謝酵素が働きません。だから代謝を上げるのがなかなかむづかしい状態に。代謝酵素をフルに働かせてくれるのがファスティング。ファスティングをする事によって代謝も
今日も開いてくださりありがとうございます。先日、人生初5日間のファスティングにトライしました。ファスティング(断食)というとダイエットのため!と想像されるのが一般的ではないか・・・と思いますが今回の大きな目的は体を整えて頭もリセットしたい。それが大きな目的でした。5日間専用のドリンクを飲みながら行ったので不思議なほど空腹感はなくとにかく時間がふんだんにあることを感じました。普段、食べることにど
以前お伝えした『日々の生活でエネルギーを上げる4つのポイント』から【食事(酵素)】についてお伝えします。10年前からたっぷりの酵素とビタミン、ミネラル、食物繊維が入っていて、カロリーゼロのインスタントスムージー(という名のサプリ)を摂っています。おかげで体重、体脂肪率、体年齢が減り安定するようになりましたし、約20年間悩まされ続けていた重度の花粉症も薬を飲まずに過ごせるようになりました。その理由が今やっとエネルギー循環という学びから繋がったのです。人は
人間が毎日作る酵素は2種類あって、消化酵素と代謝酵素消化酵素は皆様が食べたものを細かく分解して小腸から吸収できる様にします例えば肉類、肉類の主な構成要素はタンパク質です、このタンパク質をペプシンなどの消化酵素がアミノ酸まで分解して吸収されます代謝酵素は身体の中で起こる、生化学反応を進めます人間が作られる酵素の量は決まっていて、大食いをすると、消化酵素を大量に作らなければならず相対的に代謝酵素の生産量が少なくなってしまい
ファスティング(断食)と消化酵素、代謝酵素、オートファジーの関係について説明します。1.ファスティングファスティングは、一定期間、固形食を摂らないことで体を休ませ、内臓をリセットするプロセスです。この期間中、体はエネルギーの源として体内の蓄えを使います。2.消化酵素通常、消化酵素は食べ物の消化を助けるために使われます。ファスティング中には固形食を摂らないため、これらの酵素の必要性が減少します。これにより、体は消化酵素の代わりに他の生体プロセスにリソースを振り向けることがで
皆さん、こんにちは。高見ミカです。はじめましての方はコチラから♡今日は私の人生を変えた「ファスティング」についてお話しようと思います。ファスティングって何?最近、よく聞くようになりましたね。「食べないやつでしょ?」と、よく言われます。それを聞く度に、ほんの少しだけ残念な気持ちになります。というのは、ファスティングって物凄く奥が深いと思うから。ただ食べないだけではないんです!食べない=断食をすることで
夜が熱過ぎてTシャツで寝ました大阪の夜は4℃でした目と歯を早く治したくて色々やってみて細胞の若返りにアプローチ3〜4ヶ月から変わってきますね代謝がぐいんと上がってきましたよーー骨の代謝は時間かかりますやっぱり細胞からの紐解き身体は全部繋がってる部分だけのアプローチではダメ昨日はナノ酸素多過ぎた薄着の理学療法士さん🍋やっぱり亜鉛ですか?👨🦱大きな筋肉の筋トレと水分ですよ!階段筋トレは継続中です。復職前はマンションの階段を14階まで往復しては景色を楽しむなん
本日は腸のぜん動お腹の音で目が覚めたキューギュ久しぶりの感覚思春期を思い出しました細胞の新陳代謝でしょうか老化ストップ紅葉の手朝から熱い熱い大阪1℃初亜鉛サプリその他のお陰?DHC亜鉛60日分(60粒*3袋セット)【DHCサプリメント】楽天市場さて、昨年春に不思議な病院でリンパ球が低いのはストレスと教えてもらいましたえ?ストレスが免疫のバランスを崩す?どーゆー事?鹿児島から色々お引越しstressorが減ってきて副交感神経オンなのか子供のが
メリークリスマス🎄🎁私のクリスマスイブは浴槽の蓋を外して大掃除に大阪人の味方鳥貴族で鶏肉を頂きました💕れもんさん、疲れてないの?なんかパワーでております❤️✨クエン酸回路回して回して、ホルモン出して伸ばして酸素いれて温めて✨✨✨仕事から戻ったら足先が冷えております温熱で抹消の温めや足先のオイルマッサージさて、最近のハマりごとは、自立整体にハマっております。整体に行かずに自分で治すしっかり伸ばしてから呼吸気功をするわけです。私の何となくの感覚これ良いんじゃないの?
今回も前回から引き続いて「代謝酵素を減らさないために」どんなことができるかお伝えします。発酵食品を食べる発酵食品とは、食材を乳酸菌や麹菌などの微生物の作用によって発酵されたものです。例えば、味噌、醤油、酢、豆板醤、くさや、魚醤、塩こうじ、納豆、鰹節、キムチ、などがあります。体温を上げる酵素の活性が最も上がる体温は37℃です。なんと35℃台の人は免疫力が37パーセント下がります!筋トレして筋肉を増やしたり、あったかいお風呂に入浴するのもお勧め
今回も前回から引き続いて「代謝酵素を減らさないために」どんなことができるかお伝えします。野菜、果物をすりおろして食べるすりおろすと、野菜や果物の細胞膜が壊れて、閉じ込められていた酵素が出てきます。効果はサラダ用にカットされて物の2,3倍と言われています。野菜だと…玉ねぎ、にんにく、ワサビ、大根、ニンジン、キュウリ、セロリなど果物だと…パパイヤ、バナナ、リンゴ、キウイ、パイナップルなどただ、ジューサーよりも金属製のすりおろし器のほうが効果的で
今回は代謝酵素を減少させないために「生体リズムを意識する」ということをお伝えします。生体リズムとは?人間や動物などすべての生物が持っている周期のことです。心拍や呼吸のリズム、睡眠のリズムを整えたり、様々な役割を担っています。一日を時間に分けると3つにわけることができます。・昼12時~夜8時:「消化の時間」この時間帯に食べても太りにくく、消化酵素が活発に働きだします。この時間帯は「心筋梗塞」「ウイルス感染による発熱」が出やすいといわれてい
今回は「酵素を減らさない」ことについお伝えします。代謝酵素を減少させないライフスタイルとは?●食事の時は主食を一番に食べるのではなく、生野菜を優先して食べる酵素が多いおすすめの生野菜とは…大根、アボカド、にんじん、小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツ、ピーマン、レタス、玉ねぎなど。特に食物酵素をたくさん含んでいるのは、新鮮な生の野菜です。酸化すると効力が弱まるので、カットされていない丸ごとの状態で野菜は飼うようにしましょう。食事の前に生野菜で酵素を
今回は代謝酵素についてお伝えします。代謝酵素が減るとどんなことが起きる?代謝酵素が減ると、代謝が下がるので脂肪を分解する力が衰えます。結果、太ってしまいます。⇒代謝酵素が減ると、太る!若者と比べて高齢者の酵素量は30分の一と言われています。細胞を新しく生まれ変わらせる力が衰えます。人は「新陳代謝」によって一日あたり1兆個が入れ替わっているといわれています。新陳代謝とは…簡単にいってしまえば古い細胞と新しい細胞が入れ替わる現象のことです。
サロン情報LINE公式アカウント【お友だち登録】はこちらHOTPEPPERBeautyから【予約する】はこちら初めてご来店の方はこちらその他情報スタッフ募集情報はこちらまつ毛のスクールHPはこちら開催中のキャンペーンマツエクつけ放題ドライヘッドスパ皆さま、こんにちはCAL+でも大人気の酵素ドリンク。ですが、そもそも・・酵素ってどんな働きをするの?美容にも必要?というお話です長ーーーくなってしまうので、短めに、簡単に、お伝えし
妊活中に飲酒をしても大丈夫なのでしょうか?常識的に言えば、「飲まない方が良いでしょう」。アルコールを分解して解毒化するのに、赤ちゃんのために使って欲しい代謝酵素を多量に使ってしまうため、無駄遣いしないで欲しい、からです。カフェインやカテキンでさえ、控えている方もおられるくらいですしhappy-kodakara.netブログを書きました。上記バナーをクリックして下さい。
こんにちは。ロハスのinochi^^♪ですローフードには欠かせない「酵素」(=エンザイム)ですが、「酵素」と一口にいっても非常に奥が深く、およそ4,000~5,000種類の働きが解明されていると言われています。酵素には3つあって、食べ物の中に含まれる「食物酵素」と、体内に存在する「代謝酵素」&「消化酵素」に分けられます。~~~~~~~~「代謝酵素」…体内エネルギー、代謝、免疫機能の維持、解毒・排せつに欠かせない「消化酵素」…食べたものの消化吸収に働
皆様、こんにちは、今年も残すところ3か月ですね。今週も通常通りの営業です。何なりとお知らせくださいね。中秋節祭週末は、神戸市の中華街で「中秋節」が開催されていました。神戸に移動してから、お友達が増え、その中のお一人が、中国舞踊の講師をされているので、鑑賞させて頂きました。初めて拝見しましが、ゆっくり踊りながらポーズを取る、顔はずっと超スマイル女性の方ばかりでしたが、皆様美しかった~~私は仕事帰りの為、疲れた装いですね(笑)
おはようございます。今日は「酵素について」です。酵素と言えば、消化酵素を思い浮かべると思います。酵素は食べたものを消化吸収するばかりではなく、息を吸ったり筋肉を動かしたりする一切の生命活動(代謝全般)に関与している代謝酵素があります。人の体内には4000-5000種類の酵素があると言われています。年齢とともに酵素の量は減少していきます。以前は体内酵素は一定なので、消化酵素を使わなければ代謝酵素が増えると言われていましたが、今は消化酵素を減らしても代謝酵素は増え
本日はスタッフの実体験をご紹介いたします☆新しくリニューアルして帰ってきたURC酵素プレミアム☆お客様はもちろん、私達スタッフの中でも大人気なピュアノア・アンシャンテオリジナル酵素。全ての人の体で欠かせない酵素を飲むことでいったいどんな嬉しい効果があるのか、本日はスタッフの実体験を含めてご紹介いたします【酵素を飲まれる以前まで】慢性的な便秘に悩んでいた足立チーフ。3、4日に一回のコロコロ便、すっきり感もなく、更に代謝も悪くおにぎり1つ食べただけで顔がパンパンに似たよう