仙台国際ハーフマラソン

本日、仙台国際ハーフマラソンのエントリーをしました。今年の5月にラン仲間と出る予定でエントリーしていたんですが、直腸切ることになっちゃって断念したんです😢既に1/25新宿シティハーフマラソン、3/1東京マラソンにエントリー済みなのですが、やっぱりどうしても今年やり残したことが引っ掛かり。。。5/10の仙台国際ハーフマラソンにエントリーしてしまいました！！😊今回はラン友さんと一緒に参加するわけではないので、仙台に住む叔母ちゃんに宿泊させて欲しいと頼みました😊叔母ちゃんに久しぶりに会う口実

1967年3月14日生まれです😊2年後の2027年に還暦と定年を迎えます。2022年3月11日に前立腺がんの全摘出手術を受けました。こちらも2年後に寛解の目安５年目を迎えます。何の目標も夢も無く、2027年を迎えても良いのでしょうが、夢を持とうと思うようになってきました。ちっさい夢ですが、「別府大分マラソン」で完走すること👍現時点で有効なサブ3.5の記録はありますので、出場は可能です（抽選突破が条件）。現時点では、完走する力は無いと、感じています。自信を持たせるために、今シーズン

色々とありながら、本日は年休でした😊休みの日は、何時も通り洗濯ものを干して、取り込んで、たたむ。出来る家事は、これくらい😅暑くなる前にランニング🏃多摩川までアップジョグで５キロ強。その後、５キロＴＴ（合ってかな？）。どうやら、自己ベストみたいです😊（間違えて、計測されたタイムを削除したため）イメージとは違うかな😅５キロのゴール地点から、ショートカットのダウンジョグ。合計１８キロも走れたのでヨシとしましょう。シャカシャカジャージが欲しくなり、午後は、アウトレットへ。南大沢と

今日、大会の皆さま、お疲れ様でした。記録、記憶と色々あると思いますが、今日くらいは🍺して下さいね。次の大会へ切り替えは、必要です👍皆さんの元へ応援📣に行かずに彩湖へ。天気ご良く、富士山がキレイに見えてます。彩湖ホイホイには、ピナさんご夫婦だけ。加須の大会に湘南の応援にと皆さん出張中でした😊ロング走したく、ピナさんと７キロ×２周。その後、ボッチで7キロ×２周の予定。４周目の管理橋を越えたところで、ガス欠？貧血？ショートカットして、ゴールへ向かうも湖畔のベンチでひと休み😅無理せ

ここ数日は、めっきり寒くなってきました。皆さま、お風邪など召していないでしょうか？私は、元気です👍明日は、湘南に坊府、那覇ですかね。出られる方、楽しんで頑張りましょう！私はといえば、日曜日に取れた仮歯を水曜日に復旧出来、美味しいご飯🍚をしっかりと食べる事が出来てます😊木曜日から、一泊二日で京都出張。行きも帰りも富士山側の窓側を確保😅行きはすそ野しか見えず😭帰りは、バッチリでした😍車掌さんも進行方向左手に富士山が見えてますとアナウンスする程のクリア感でした😊勿論、出張ラン🏃

走り始めたら、霙？が降ってきました😁１週間ノーランでした。良くあることなので、気にしていません。飲み会とインプラントの1回目の手術だったので。上の前歯を４本抜いて、骨の補強。仮歯を付けて終了。が、翌日、ハムカツを食べたら、仮歯がポロリ😁３日経過した、本日、復旧👍さて、１１月は、目標未達😅バイク🚴も５０キロで未達😂スイム🏊‍♂️は、０キロで問題外😭４月までは、ラン🏃中心のトレーニングです。１２月は大会を入れていないので、ゆっくりと長い距離走りましょうか？（３０キロ以上は走

出来すぎな上尾シティハーフに沢山のコメントとイイねをありがとうございました🙇色々とバタバタとしておりまして、更新出来ておりませんでした。自分なりに記録を大幅に更新した要因をと思っていたところに、１年と半年前のブログにコメントを頂きました😊（コメントの件は後ほど）術後２年目検診のブログです。その時のブログを読み返してみました。検診が無事に済んで、ターサーを購入したことを書いてました。（何時からノーカーボンでトレーニング始めたか？調べようとした、矢先でした。検診前に走った「さいたま」で

2012年から走り始めて色々な目標達成をしてきた初フルマラソン完走2013/11/3第8回湘南国際マラソンフル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp初めてのサブ42015/10/11第33回新潟シティマラソンフル|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン完走を目指してameblo.jp初100㎞マラソン完走2016/10/9第11回えちご・くびき野100㎞マラソン100㎞速報|第16回えちご・くびき野100㎞マラソン

ここにきて目標だとか？ほざき出した、トマソンです。コイツを練習の相棒にした昨年くらいから、調子良くなってきた気がします。練習の８割ほ、ターサーで走っています。着地時の足首と足の回転と腰の位置を気にして、地面からの衝撃を少なくするように考えています。始めた当初は、キロ５分程度でしたが、上がり基調です😊水戸が終わってから、暫く休養😍三連休から走り始めました。１日は、５キロ２２分３０秒？３キロ１４分２３秒何となく、足の回転が良くなってると実感。２日は、休息日。足

今年初戦、３時間３１分４秒で水戸の街を駆け抜けました。少し振り返ります。オモロイことは書いて無いので、スイマセン😅Cブロックからのスタートでした。3.5ペーサーとattokoトレインは、Bブロックからなので乗り遅れた状態😱スタートロス１分45秒。スタート渋滞からの最初の５キロは、25分と上出来１５キロで3.5ペーサーに追い付く。（５キロを24分10秒ペース×2）30キロ迄は、ペーサーの後ろで我慢の走り。（５キロを24分20秒ペース×3）attokoトレインが見えない😭前の

今日は、水戸黄門漫遊マラソンに出てきました。朝は、ＷＴＣメンバーと水戸黄門像の前で。その後、アメブロの集合場所へ。スタートは、Cブロック。結果は、35キロ以降で撃沈。特に残り２キロが😭納得はしています。目標は、3時間25分切り。レースプランは、30キロまではペーサーの後ろで大人しく、それ以降はペースをあげて攻める。35キロ地点では、このレースのベストラップ🤩その後、ボロボロでしたが😭チカラ不足でした。次に向けて、課題は見つけられました。明日から、課題クリアに向けて練習

本日、各地の大会でご活躍された皆様、お疲れ様でした😊来週の水戸に向けて、調整しています。来週から歯科医で義歯の装着、歯列矯正が始まり、体調も戻るかな？と思っていまいます。固い物か食べられず、柔らかい物が噛み切れず、食べることに難儀しています。月、火、木は、帰宅後ジョグ。そこそこのペースで走っていました。水曜日は、スイム（溺れそうになった）。金曜日は、休息日。昨日は、口腔外科から歯科医へ病院ハシゴ。そして、ランノンカーボンのシューズでキロ５スタートからのペースアップで体調は問題

飛び石連休となっている、今週末😍今日は、年休奨励日と言うことで、お休みしました。妻は、お仕事なのでロードバイク🚴乗りに霞ヶ浦でもと思っていましたが、金曜日から長男が帰郷😅今日帰る予定なので、急遽、自宅近辺でラン🏃しようかと🤔最近、駒沢公園行って無いなと。片道９キロ弱なので、往復でアップとダウンジョグ。ビルドアップインターバル（1キロ×５本レスト同距離）でもやってみようかなと。と言っても普段、そんなこと考えないランナーなので、ムリ無く楽しんでと👍アップジョグのつもりがペースが速い😅

９月7日は、佐渡国際トライアスロンＢタイプに出場してきました。昨年に続き２度目の出場です。Ｂタイプとは、スイム２キロ🏊️バイク１０８キロ🚴ラン２１キロ🏃を制限10.5時間で完走を目指します。いきなり結果ですが、昨年に続き完走です😊昨年は、ピーカン🌞今年は、強風🌀と雨☔スイム🏊‍♀️は、強風の為、距離短縮（1.35キロ）👍泳ぎが苦手な自分には、渡りに船🚢ひと月前に転倒事故を起こしてから、まともにトレーニングを積まずに出場していたので、結果には満足😊Garminのデータ小佐渡

１ヶ月振りのブログです。今年も佐渡国際トライアスロンに出るためにトレーニングをこなしてました👍そして、先週の土曜日（２６日）。会社の野球大会（ガチな公式戦）に出るために川崎市のグランドへ向かいます😊道具も有るので、普段なら車🚗ですが、何故か？トレーニングと称して🚴で向かいます😊無事に試合は大敗して、帰り道😅詳細は省きますが、割り込んできた電動アシスト自転車に追突し、ケガをしました😭前歯１本欠損とその周辺４本脱臼（歯グラグラってする事を脱臼と言うらしい）左頬骨の骨折（手術無し）

ハローハローピナコラです。やっと【旅れぽ】が終わったのでw今更の5月のおまとめ。◎Bottle開けたボトルは少ないが5月は毎週イベント。外ではたくさん飲みました5/4発作的帰宅訓練の後浦和「田の十」5/5沼メイツと大宮「大衆イタリアン金子」バジルモツ煮オススメ5/11仙台国際ハーフマラソン後トマソンと牛タン「太助」やっとまともに走れた嬉しさにその後仙台駅ビルで追ワイン5/17奈良に国宝展を見に行く奈良漬けde飲み比べセット5/24実家にて姪の結婚報告

土曜日は、彩湖に行って７キロ走って、自宅に戻りプールへいく予定も更衣室でキャップが入って無いことが発覚😭プール諦めて自宅に戻りランおかわり10キロ今日は、昨晩に再度、彩湖に行くと決める。バイク２時間ライド🚴ラン１時間ラン🏃自宅に戻って、スイム１キロ🏊‍♂️珍しく、メニューを決めて、道具を揃える。結果、途中、ゴルフ場のバスとすれ違う為、一時停止、Garminオフ🤔その後、数キロ走って、Garminオフに気が付きリスタート😭少なくとも40キロは、超えてます。補給食は、パンダ姐さん

ハローハローピナコラです。今朝会ったトマソンのご指摘を受けて2コ前のブログ岡田有希子→菊池桃子に訂正しました〜。トマソンありがと岡田有希子さん。。。あの時は自分もまだ不安定な時代だったしアイドルが？。。。と思うだけだったけれどいまこの年になって考えると誰かなんとかできる大人がいなかったのかなーと思う。若く、美しく、才能も前途もあったに違いない。生きづらい何かがあったにしても。。。【旅れぽ】ばかり書いていたら中の人からナニか言われますでせうか？中の人よりそこら中からパ

今日はポイント練習の水曜日。そんなわけで、今週前半の練習を振り返りながら、今日のインターバルを書いてみます。練習内容6/1日休養前日のMDCの疲れか、もしくはその打ち上げの疲れ？そのため朝は起きられず、午前に用を済まし、昼からは娘の記録会の応援。そのため完全休養に。6/2月休養はい、完全に前日の飲みすぎで朝は走れずに休養です(^▽^;)6/3火【朝】〇52分jog10.00km（5.15/km）雨が降る中、シャワーラン。6

私の2024-25マラソンシーズンは今月で終わりました。締めの大会、仙台ハーフで無事完走できてよかったです。この投稿をInstagramで見る【公式】☆ユリカモメの旅ラン日記2☆(@yurikamomediary2)がシェアした投稿すでにシーズンオフに入りましたが、マラソンのお休みの時間ができたので何か新しいことをやってみたいです。この投稿をInstagramで見る

仙台国際ハーフマラソンが終わり、大会と練習用のシューズを洗いました。私の2024-25マラソンシーズンが終わりました。今季をゆっくり振り返り、新しいシーズンを楽しく迎えたいです。そして、この大会用のシューズのレビュー記事をブログにまとめました。＊＊＊＊＊＊＊👟「厚底カーボンは速い人だけのもの？」—PUMAシューズの新発見のんびりファンランナーの私が、レースであえて選んだのは“あの”厚底カーボンシューズ。走ってわかった意外な一面とは？📝この記

こちらは本人から「ブログに書いてもいいよ😊」と許可を頂いたので書きます。こんにちは(*^^*)スマイルさっちゃん♪です。「この話、お父さんに伝えた？」小学生のS君に聞いたら、「伝えていません」。「えーーー！もうお父さんに、S君の思いをそのまま話してーーー！さっちゃんも、ブログに書いてもいい？」(S君はイニシャルではありません)そんな感じで、私の方が泣きそうになりながら聞いたお話です。少し前になりますが、仙台国際ハーフマラソンが

曇りの予報が変わった模様…当日朝の天気は晴れ暑くはならないで欲しいと願うばかり未明からの強風で目が覚めて心配でその後眠れず…キャンディさんのご要望にお応えすべく前日に作っておいたお菓子をリュックに入れて集合場所に向かいますおおよそ20数分で到着するも集合ではなく解散時刻であった…😱ギリギリ集合写真に入ることが出来てホッとした(記憶違い再確認すべきだったよぉ～)キャンディさんを待ちながらトマソンさんとご友人の方と3人でしばらく話をさせて頂き

仙台国際ハーフマラソンから1週間。今日は仙台の旅ランの思い出に浸りながら「パイ＆シューすがわら」さんのリーフパイをいただきました。創業150年の洋菓子店さんの銘菓で、お店はマラソン会場から近いです。かねてより完走のごほうびはこのパイと決めていたので、最後までがんばって走れました。パイは生地がさっくりしていて、あとでしっとり。クリームはあっさりめです。コーヒーはもちろん、どんなお茶にも合いそう。完走できて本当によかったです。＊＊＊＊＊＊＊私

この日は煮干を摂取したくなったので、此方のお店でランチを頂きました千極煮干022-347-3363宮城県仙台市青葉区柏木2-6-28千極煮干(東北福祉大前/ラーメン)★★★☆☆3.37■予算(夜):～￥999tabelog.com煮干ラーメン専門店なので、ここぞとばかりに特濃煮干をオーダーしましたやや酸味を感じるどろどろのスープは、とにかく煮干の旨味がたっぷりで美味かったなあ中太のストレート麺が濃厚なスープに良く絡んで旨かったなあところで、先日は人生2回目のハーフマラソンにチ

連休明けの練習記録です5/7朝:ジョギング8.1km,6'33"/km夜:ジョギング6.0km,6'41"/km5/8朝:ペース走10.0km,5'32"/km今はサブフォーペースが精一杯夜:ジョギング4.1km,7'31"/km5/9朝:ジョギング8.1km,6'33"/km月間150km超え5/10朝:ジョギング8.1km,6'27"/kmクルーズインターバル2,000x3,5'05"/km

ブルーベリーレアチーズケーキドリップコーヒーゆっくり過ごす仙台国際ハーフマラソンへ仙台は2週間ぶり相変わらずこのキャップかぶってます前日受付はないのですが下見がてら会場周辺散策近くにある公園ではランナーが練習してましたこの漢字「つつじ」って読むの初めて知りました2日間かけて食べ歩きも楽しみましたずんだシェイク仙台駅にある牛タン寿司通りおまかせ5種盛り➕たまご前回心残りだったたんや善治郎2時間並びました美味しかった！レース後のジョグもぼちぼち仙台ハーフ

またまた間あけてしまいました元気ですそして先月に歳を重ねて62歳になりました今年は嬉しい予定が続々と入り自分自身も頑張ろうとと、意気込んで5/11仙台国際ハーフマラソン走ってきました10:05スタートなので日帰りで行こうと思ってましたが『新幹線大爆破』をGWに観ちゃったら、何か起こるとまずいと思い余裕もって前日入りにしました新幹線に掲示されてた急遽取ったホテルは交通の便はよかったけれど、ベッドが寝心地悪くて、寝付けなかったです私は遠征に向いてないなぁあ