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𓂃𓈒𓏸◌レッスン内容リニューアルのため従来の内容・料金での開催は3月いっぱいで終了となります。⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳⋆꙳＊3月の予定＊3月6日(水)将監西コミセン3月27日(水)将監西コミセン💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫時間:10:30〜12:00料金:1500円お申し込み:http://a3yoga.jimdo.comヨーガが初めての方身体が硬い方でも安心してご参加ください(^^)子連れ大歓迎♡
《２０２３年度講座スケジュール（１２回講座）》（基本第三土曜日・4月変則）〈日程〉１月２１日Zoom２月１８日Zoom３月１８日仙台４月８日仙台（７〜９日合宿）５月２０日Zoom６月１７日仙台７月１５日Zoom８月１９日Zoom９月１６日仙台１０月２１日Zoom１１月１８日Zoom１２月１６日仙台（ラスト）〈講座詳細〉＊状況に応じて変更の可能性あり𖣔感情解放１月：自己内観する２月：感情を知る３月：氣付きを言葉
【子連れOK！ベジヨガ🍈】義母栽培のメロン🍈枝豆届きました‼️🌽ベジヨガのご案内🍅8/31は、「野菜の日」野菜をもっと食べよう！という想いで、野菜ソムリエプロとして野菜がもっと食べたくなる！ようなお話を取り入れた初心者さん向けヨガを開催させて頂きます🍅子連れOK！8/23(火)15:00〜16:00幸町南コミュニティセンター初回参加費無料参加希望の方ご連絡ください🙏(〆切8/21)天候、収穫次第ですが、参加者の皆様へ野菜のプレゼントがあるかもしれません🌽今日
【仙台夏祭りオススメ情報🎋】おはようございます☀２日前、今シーズン初の蝉の声を聞きました仙台です〜😆⭕️夏祭り仙台すずめ踊り7/30〜31仙台駅東口にて３年ぶりに開催‼️9年前、仙台市民時代に家族で踊りました〜✨⭕️仙台七夕花火祭8/5(金)19:15〜20:15仙台市西公園周辺3年ぶりに有観客開催！⭕️仙台七夕まつり🎋8/6〜8伊達政宗の時代から続く伝統行事世界一を誇る！「紙と竹」の優雅な祭典8月まで旬の「ホヤ」も良いですよ〜😆写真は、先日の実家紫陽花。
いつもご訪問ありがとうございます🙏まりこです😊今日は、仙台市青葉区の地下鉄大町西公園駅近くのblankさんで朝ヨガでした☀️雨の中朝早くご参加頂き、ありがとうございました🙏しっかりウォーミングアップを行ってから、太陽礼拝で呼吸に合わせながら全身を心地よく動かしていきました。・・・・・・・・・・・・・・・・・呼吸を大切にすることは、自分自身を大切にすること。ゆったりとした呼吸は、心に静けさを取り戻す。深い呼吸は、酸素を細胞の隅々にまで送り届ける。すると、内側から体が輝き出す。酸
いつもご訪問ありがとうございます🙏marikoです(*^-^*)あっという間に、５月ですね‼️昨日は、新月でした🌑新しいことを始めるのにいいタイミングです😊🍊何始めようと思いながら…昨日は、過ぎてしまいました…(笑)さて、５月のヨガスタジオ虹空の予定です😊仙台市宮城野区東仙台にあるヨガスタジオですよ。私は、金曜日担当です。月·火・木は、りさ先生の担当です。是非りさ先生のクラスもご参加ください(*^-^*)お申込みは、虹空ホームページか
いつもご訪問ありがとうございます🍀マリコです😊今日からゴールデンウィークですね✨皆さん、いかがお過ごしですか⁉️さて、５月もストレッチポール&リラックスヨガクラス行います✨いつもより深いリラックスの時間を🌿タイミングとお気持ちあいましたら是非ご参加お待ちしております😊尚、５月以降は時間と料金を改定いたしました。これからもより良いものを提供できるよう、日々学びを深め、皆さんにお伝えし循環していきたいと思っています。※会場費などによって、料金が多少変動します。よろしくお
いつもご訪問ありがとうございます🙏マリコです😊あっという間に、４月ですね🌸新生活をスタートされてる方も多いのではないでしょうか⁉️春は、朝晩、または日によっても気温差があります❗身体もついて行くのに頑張って、自律神経が乱れやすい時期です🍀ご自愛くださいね☀️さて、４月の朝ヨガのご案内☀️日の出の時間が早くなって嬉しいです(ﾟ∀ﾟ*)(*ﾟ∀ﾟ)春から新しいことしてみませんか😃✨#Repost@now.here.sendaiwith@let.repost•••
いつもご訪問ありがとうございます🙏MARIKOです(⌒‐⌒)🍊遅くなりました😅明けましておめでとうございます🌅今年のテーマは、"和顔愛語""明鏡止水"です🍊自分都合のメガネを外し、ありのままを正しく心に映し、愛を持って周りと調和しながら日々を大切に過ごして生きたいと思います(⌒‐⌒)笑顔と愛が溢れる世界になりますように♥️本年もよろしくお願いいたします🙏#ヨギーニ#Yogini#新年の誓い#和顔愛語#シャンティシャンティシャンティ#シャンティマン
いつもご訪問ありがとうございます🙏Marikoです😊あっという間に１２月ですね🎄✨去年に引き続き、コロナで大変な思いを皆さんそれぞれの形であったかと思います。そんな中、皆さんと一緒に顔を合わせて過ごす温かい時間はとても私自身も心の栄養となりました🍊ありがとうございました♥️人とのふれあいの大切さを改めて感じました(≧∀≦*)１２月は、そんな感謝の気持ちと皆さんの心の平安が少しでも広がるようスペシャルクラスも企画しました(⌒‐⌒)お気持ちとタイミング合いましたら、是非
ご訪問頂きありがとうございますヨガ指導歴１３年延べ15000人の指導経験骨盤矯正パーソナルトレーナーボディメイクの専門家へ中村奈緒子先生に従事し新たな学びへチャレンジ中佐藤麗子です公式LINE教室のおしらせを配信予定スタンプ１つ送信ください骨盤矯正・産後ダイエットは、江戸川区・江東区のおしりリセットメソッド！ナオコボディワークスへ骨盤矯正、産後ダイエット、Ｏ脚矯正、
＼こんにちは／ご訪問頂きありがとうございますヨガ・ピラティス・顔ヨガ骨盤ボディメイク講師ヨガ指導歴１３年延べ15000人の指導経験を活かし現在～骨盤矯正パーソナルトレーナーボディメイクの専門家へナオコボディワークス中村奈緒子先生に従事し新たな学びへチャレンジ中佐藤麗子です公式LINEスタンプ１つ送信くださいパラダイムシフトとは気づき・見方が変わることで価値
ご訪問頂きありがとうございますヨガ指導歴１３年延べ約15000人指導経験ヨガ・ピラティス・顔ヨガ骨盤矯正ボディメイク講師佐藤麗子です＼美と健康をつくるボディワーク教室／シャンティヨーガお問合せ・ご予約はこちらへシャンティヨーガ公式LINEスタンプ１つ送信ください1：1のトークです2021年10月ピラティス&ヨガ週末教室今月はワクチン接種などが重なるため２回の開催となります申し訳ありません
ご訪問頂きありがとうございます顔ヨガ講師×骨盤矯正パーソナルトレーナ佐藤麗子ですLINE公式人生を変えるマインドセット③＼マインドセットとは／(無意識の思考のクセ・思い込み)固定化された考え方のことです人生を変えるマインドセット①人生を変えるマインドセット②自分軸を持つ重要性とは？過去の私自分軸ぶれぶれでした·。
ご訪問頂きありがとうございます年齢を重ねていきたいあなたへ顔ヨガ講師×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですLINE公式人生を変えるマインドセット②＼マインドセットとは／(無意識の思考のクセ・思い込み)固定化された考え方のことです人生を変えるマインドセット①私自身のマインドセット備忘録アウトプットすると更に脳に定着するので自分へ
ご訪問頂きありがとうございます美しく年齢を重ねていきたいあなたへ顔ヨガ講師×骨盤矯正パーソナルトレーナ佐藤麗子ですシャンティヨーガのLINE教室のおしらせを配信予定スタンプ１つ送信ください人生を変えるマインドセット人生の幸福度にもビジネスをする上で全ての人に共通して最も重要な要素それは・・マインドセット穐里明美先生のインストラクターの為
ご訪問ありがとうございます顔ヨガ✖️骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子です。お問合せ・ご予約はこちらへスタンプ１つ送信ください＼股関節を整えればお腹が凹む／下腹ぽっこり解消ダイエット(TJMOOK)|Naoko|本|通販|AmazonAmazonでNaokoの下腹ぽっこり解消ダイエット(TJMOOK)。アマゾンならポイント還元本が多数。Naoko作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また下腹ぽっこ
ご訪問ありがとうございます！骨盤矯正ボディメイクインストラクター佐藤麗子です＼美と健康をつくるボディワーク教室／シャンティヨーガお問合せ・ご予約はこちらへシャンティヨーガ公式LINEスタンプ１つ送信ください1：1のトーク2021年9月ピラティス&ヨガ週末教室土曜日クラスピラティス＆筋膜リリースヨガ日時9/11・9/18お時間10：00～11：30場所仙台市片平市民センター和室ク
ご訪問ありがとうございます仙台(太白区・青葉区)でヨガクラスを開催しておりますさいとうちなつです子連れで参加できるヨガを中心に女性の心と体内側から美しく健やかであるためライフスタイルの変化に応じたヨガ腸リンパマッサージやメディカルアロマを使って心地よい体つくりを提供します♡****自己紹介はコチラ****はじめましてのかたへ◆ご予約はコチラから↓↓↓↓◆8月の予定(対面)▶オンラインヨガ<火>9:30-10:30(メンテ
ご覧いただきありがとうございます！骨盤矯正ボディメイクインストラクター佐藤麗子です＼美と健康をつくるボディワーク教室／シャンティヨーガ2021年８月ピラティス&ヨガ週末教室会場はこちら↓片平市民センター|市民センターを探す|公益財団法人仙台ひと・まち交流財団市民センター利用案内仙台市の市民センターは、地域における自主活動及び生涯学習の拠点施設で、現在60館あります。このサイトでは、市民センターの施設利用について主
こんにちは❗️ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子ですあなたは・・・3年後・５年後・10年後どんな体でいたいですか？ご自身の未来のためのボディワークを日々の習慣にしていますか？健康と美は日々の習慣の積み重ねと意識から育まれます日常起こりやすい心の不安定さや疲労感。運動は女性特有の揺らぎ期のサポートにも効果的です。体験レッスンから初めてみませんか？お問い合わせ・ご予約公式ラインよりお待ちしております20
ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です皆さまは突然ですが…3年後・５年後・10年後どんな体でいたいですか？ご自身の未来のためのボディワークを日々の習慣にしていますか健康と美は日々の習慣の積み重ねと意識から育まれます日常起こりやすい心の不安定さや疲労感。運動は女性特有の揺らぎ期のサポートにも効果的です。体験レッスンから初めてみませんか？お問い合わせ・ご予約公式ラインよりお待ちしております2021年6月
ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です皆さまは3年後・５年後・10年後どんな体でいたいですか？ご自身の未来のためのボディワークしていますか？健康と美は日々の習慣の積み重ねと意識から育まれます日常起こりやすい心の不安定さや疲労感。女性特有の揺らぎ期のサポートにも効果的です。体験レッスンから初めてみませんか？お問い合わせ・ご予約公式ラインよりお待ちしております2021年5月ピラティス
ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です季節の変わり目体調に気をつけてお過ごしください！◆2021年4月のご案内です◆4月ピラティス＆ヨガ週末教室日程のご案内土曜日クラス<美姿勢ピラティス＆ヨガクラスClass>重力に負けない背骨としなやかな筋肉を養いマイナス10歳ボディへ導くクラス場所片平市民センター和室※東北大学片平キャンパス向かい日程4月10日㈯和室24月17日㈯和室2
ご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です◆2021年3月のご案内です◆３月ピラティス＆ヨガ週末教室日程のご案内土曜日クラス<ピラティス＆ボディメイクヨガクラスC>重力に負けない背骨としなやかな筋肉を養いマイナス10歳ボディへ導くクラス場所片平市民センター和室※東北大学片平キャンパス向かい日程3月13日㈯和室33月27日㈯和室2お時間10：00～11：30持ち物ピラティスボール2
こんにちはご訪問ありがとうございますシャンティヨーガ佐藤麗子です2月サークルのご案内季節の変わり目体調に気をつけてお過ごしください！◆2021年2月のご案内です◆2月ピラティス＆ヨガ週末教室日程のご案内土曜日クラス<ピラティス＆ヨガクラス>重力に負けない背骨としなやかな筋肉を養いマイナス10歳ボディへ導くピラティスとヨガクラス場所片平市民センター和室※東北大学片平キャンパス向かい日程2月6日
🍁ブログ訪問ありがとうございます暦の上では、立冬を迎えやっぱり東北は朝晩は特に、寒さ感じる季節になりました週末、東北の紅葉を満喫して歩いて体感する感覚は、わたしのヨガに欠かせない感覚となっています(*ﾟ∀ﾟ*)時には、裸足になり大地からのアーシングも気持ちいいものです大自然の中の５元素が私たちの体の中にもあるものだから✨本日は個別対応ヨガレッスンさせていただきました今年は少人数レッスンさせていただいてますだからこそ個別に対応できるのでとても面白いと思います２年近
結果はまだですが…RYT200取得を目指しまずは実技試験が終了しました残るは筆記試験。あと一息です💪✨
ブログ訪問ありがとうございます６月のこころスッキリヨガ🧘♀️こちらは、普段の生活から少し離れて自分を癒す時間参加された方は『帰りの足取りが軽く、とってもいい時間を過ごせました』『ほんとうに、来て良かったです。また参加したいです』など感想をいただきました【場所】ティルームとなりのえんがわ宮城野納豆屋さんの敷地内時間…１４時から１６時参加費…お茶付き3500円持ち物…ヨガマット・レッスン中の水分・ブランケットやバスタオルがあると快適ですご予約はこちらへ(^^)sunl
