仙台パーソナルトレーニングジム

【フィットネスで性欲減退⁉️】性欲に関係があるホルモンで言うとテストステロン（別名：男性ホルモン）というものがあります。このホルモンは性欲だけでなく、やる気や勇気、行動力等に関係しているため生活していく上で必要不可欠なものです。そんなホルモンですが、ある状態になると分泌量が低下してしまうことがあります。それは体脂肪率が5％まで落ちた時です。ボディビルダーを対象にした実験によるとカロリー制限等によってここまで体脂肪率が下がってしまうと2.27ng/mlまでテストステロ

https://youtu.be/oVYg0EGZ61k『不幸になる行動』人は誰かと比べてしまう、そんな動物です。それにより知らずに不幸を感じたり、ストレスを受けやすくなってしまいます。そのようなストレスや不幸を防ぐ方法を今回の動画でレクチャーしております(^^)パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わ

皆さんこんにちは！プライベートジムReviveです(^^♪いつもReviveのblogをご覧くださいましてありがとうございます♪さて、今日はスポーツからダイエット、姿勢改善等すべてに影響を与える骨盤底筋群という筋肉のお話です！皆さん骨盤底筋群って聞いたことはありますか？聞いたことある人は「膣トレ」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？そうです！膣トレなどで使われる筋肉のことです(^^♪PhotobyJernejGrajonUnsplash

『これで体重が減る⁉️』ダイエットの原理原則『これで体重が減る⁉️』ダイエットの原理原則⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジ...youtu.be『これで体重が減る⁉️』ダイエットの原理原則⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡

皆さんこんにちは！代表トレーナーの佐々木です！今日はヒップアップっておしり鍛えるだけじゃほぼ変わらないよというお話です(^▽^)/PhotobyAlexanderSchimmeckonUnsplash皆さんYouTubeでよく見かける「ヒップアップするならこの種目！」なんて動画見たことありませんか？単刀直入に言うと、ただおしりを鍛えまくっただけではヒップアップはしません。というかトレーニングしなくても極端な話、歩くだけでヒップアップできます。ヒップアップには何が必

～実際に通われるお客様層～当ジム紹介～実際に通われるお客様層～パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジックライフ...youtu.be当ジム紹介～実際に通われるお客様層～パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を無料

⁡🔸トレーナー実績🔸⁡マジックライフ代表トレーナー山田孔明⁡⁡【資格取得】⁡・NSCA認定パーソナルトレーナー(NSCA-CPT)・NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト(CSCS)・NSCAJAPANレベルⅠ検定・健康運動実践指導者・日本体育協会公認スポーツリーダー・コアコンディショニング協会主催ストレッチポールベーシックセブン・AFAAPC・AFAART・高等学校保健体育教諭・普通救命講習修了・StFlair腸栄

⁡シンプルな行動で妊娠率を上げる～行動編～についてです😉⁡※疾患等がない健康な方を対象とした内容です。⁡⁡⁡⁡昨今、少子化が進む一方⁡妊活をされている方は⁡少なくないでしょう。⁡⁡今回は妊活をされている方⁡必見！⁡妊娠率を上げる方法について⁡ご紹介していきます。⁡⁡⁡⁡妊娠率を上げるには⁡まず結論からいうと⁡「運動」です。⁡⁡⁡⁡ある海外の研究の調べですが⁡1週間のうちに4時間以上⁡激しめの運動をしている人

⁡【生活の変化と疲労】⁡現代社会は精神疲労や局所疲労によって睡眠障害を起こし、慢性疲労に陥っている人たちが多くいます。⁡ある調査によると睡眠時間は死亡率に関係すると言われており、成人で男女とも睡眠時間が7時間前後が最も死亡率が低いとされています。⁡ここから分かるのは睡眠時間が長く過ぎても短すぎてもよくないということです。⁡重要なのは適正な時間で質の良い睡眠を取ることです。⁡今回はスライドで良い睡眠を取る方法について簡単にまとめました。↓↓h

⁡【骨がモロくなる】⁡⁡ある自転車競技の選手が⁡7歳から自転車に乗り続け、⁡19歳でプロになりました。⁡⁡後に全米選手権で⁡準優勝に輝きました。⁡⁡⁡⁡しかしあるとき、⁡日常生活の軽い転倒で大腿骨を骨折し、⁡骨量検査をしたところ、⁡25歳にも関わらず⁡80歳代の骨量しかありませんでした。⁡⁡⁡⁡通常、骨は疲労骨折等を防ぐために⁡常につくりかえられていて⁡3～5年で全身の骨が入れかわると⁡言われています。⁡⁡⁡⁡

⁡【ダイエットのゴールとは】⁡⁡「ダイエット」と「減量」は、⁡それぞれ概念や取り組みが異なりますが、⁡ダイエットについて大事にしていることがあります。⁡⁡⁡それは「ダイエットでも好きなものを食べて、⁡幸せに生活してほしい」ということです。⁡⁡よくお客様に「ダイエットやボディメイクにゴールは⁡ありません」とお伝えしておりました。⁡⁡⁡ある意味ダイエットやボディメイクというワードに⁡個々人の中では緊張感が走る言葉になる人もいるでしょう。⁡⁡

⁡https://www.instagram.com/p/CjUkDGJv6bo/?igshid=MDJmNzVkMjY=⁡「summerstyleaward2022東北大会」⁡ビューティーフィットネスルーキー⁡1つ目、第1グループ2つ目、第2グループ3つ目、ピックアップ4つ目、ピックアップ後規定ポーズ5つ目、TOP4規定ポーズ6つ目、TOP3規定ポーズ⁡こちらのカテゴリーですとよりポージングの美しさが際立ちますね🤔⁡ご参考までに😊✨⁡

⁡【分かってても食べてしまう】その理由とは…～ダイエット不成功の心理～⁡⁡食べていけないと分かっていても⁡食べてしまう‥⁡⁡そんな経験をされた方は少なくないと思います。⁡⁡そのような行動を取ってしまう要因として様々あります。⁡⁡⁡大部分の人は⁡やる気がないから・・・とか⁡意志が弱いから・・・とか⁡これらのような理由で⁡自分はなんてできないやつなんだと⁡責めてしまう人もいることでしょう。⁡⁡⁡しかしながら、⁡気持ちの問題などそ

⁡【修了式】⁡仙台校のトレーナー養成スクール、第6期生の修了式を迎えました。⁡今年の4月からスタートし、あっという間に半年が過ぎました。⁡⁡これからもたくさんの経験を積んで、多くの方々を「幸せ」にしてください🤲⁡⁡山田チルドレンの活躍を期待しております😊⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP

https://youtube.com/shorts/Vkn8Ez8LfQM?feature=share⁡サマースタイルアワード東北大会2022サーフモデルクラスフリーポーズ⁡トレーニングと同様、ポージングの練習も圧倒的に重要です☝️⁡私自身の課題もまだまだありますが、この経験をボディメイクだけでなく、ダイエットにも活かしていきます✨⁡通ってくださるお客様へたくさん還元させていただきます😊⁡⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLI

https://youtu.be/AwxtnPYK4uY⁡マジックライフ代表トレーナー山田孔明⁡サマースタイルアワード東北大会2022サーフモデルクラス優勝（2連覇）🥇⁡表彰式の様子🎉⁡⁡⁡このようなボディメイクの大会に出場させていただいておりますが、当ジムはコンテスト選手をメインとしたジムではなく、ダイエットやリハビリ、アスリート、健康増進、生活改善等を目的とするお客様にご利用いただいております。⁡そのため、コンテスト出場を希望する方のみのジムではご

⁡トレーナースクールの卒業生が遊びにきてくれました！⁡現在彼は大学生ですが、NESTAとNSCAというパーソナルトレーナーの2つの資格を取得しており、とても意識が高い生徒です✨⁡今後の展望も含めていろいろお話しができてよかったです😊⁡⁡是非また遊びに来てください👏⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMも

#repost@haru061674via@PhotoAroundApp大会に出るといったら山田さん今回も一緒にsummerstyleaward東北大会に参戦しました💪🏽はじめは乗せられてなんとなく出始めた大会もなんだかんだ3シーズン目@magic_life.gym@yoshi.2017今回は超急ピッチの減量結果的には約2ヶ月で6kg…？頑張った。。。山田さんにはありとあらゆる手を尽くして貰いました🥹筋トレ禁止令出すし、ラ

⁡昨日のsummerstyleaward東北大会にて、⁡お客様の応援と選手として出場させていただきました！⁡⁡結果として、@haru061674さんご入賞おめでとうございます！！！急ピッチな減量でしたが、本当に最後まで頑張っていらっしゃいました。ポージングもとても素敵でした😍⁡⁡私としても、サーフモデル部門では、無事、優勝を果たすことができました🥇課題は様々ありますので天狗にならず、これからも日々成長し続けていきます。2連覇で

⁡本日もトレーニングお疲れ様でした☀️⁡大会まであとちょっと！⁡キツい時期ではありますが、この一瞬を楽しんでいきましょう😉⁡⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジックライフ』公式LINEのご登録でお得なダイエット、

⁡https://youtu.be/RvW9_x_KCVw⁡『2022BBJ仙台大会フィットネスモデル』レディースクラス決勝⁡選手全員規定ポーズ⇩ファーストコール⁡⁡動画がぶれてしまってますが、来年の参考にどうぞ😉⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→ht

⁡https://youtu.be/t8ul69lG1ok⁡『2022BBJ仙台大会マッスルモデル』ミドルクラス決勝⁡選手全員規定ポーズ⇩ファーストコール⇩セカンドコール⁡⁡@fukachan_fitness私のかわいい教え子は準グランプリでした🥈私としてはグランプリだと思ったのですが、分からんもんですな😖💦⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡

⁡https://youtu.be/M3hompThvpI⁡『2022ベストボディジャパン』仙台大会ガールズクラス決勝⁡規定ポーズ⇩ファーストコール⇩セカンドコール⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジック

⁡【JBBF宮城県大会】⁡⁡パーソナルでサポートさせていただいた2名のお客様、⁡ビキニフィットネスオープン大会準優勝🏅⁡仙台ショートレギンスビギナーオープン大会優勝🥇、準優勝🥈⁡⁡おめでとうございます🎉㊗️⁡⁡⁡応援には行けませんでしたが、こうしてご報告をいただくととても嬉しいです😍⁡⁡また大会がありますが、体調には気をつけて頑張っていきましょう💪✨⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディ

⁡【トレーナースクール第7期】⁡先日、トレーナースクール第7期生が開講しました🎉（オフラインも含めて、半年間で学べる東北最大唯一のパーソナルトレーナースクールです）⁡⁡今回も定員満員となりました。現在、7期生がスタートするにあたって、複数名『待ち』が発生しております。ご興味のある方は、お早めのお問い合わせをよろしくお願い致します。⁡⁡またさらに多くのお客様たちを『幸せ』へ導いてくれることでしょう😊⁡しっかりサポートさせていただきます‼︎⁡⁡⁡⁡パ

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https://youtu.be/1UNkUFNHxr4⁡第2弾コンテスト選手必見‼ポージングの見せ方！！⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジックライフ』公式LINEのご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で

https://youtu.be/j3zB0zm4I5g⁡コンテスト選手必見‼ポージングの見せ方！！⁡⁡⁡⁡パーソナルトレーニングジム『MAGICLIFE』⁡⁡⁡ハートとボディに魔法を✨無料体験カウンセリング受付中🎵⁡オンラインパーソナルカウンセリングも始めました🔸⁡DMもしくはHP等からお問い合わせ下さい📣→http://magic-life.jp/⁡⁡『マジックライフ』公式LINEのご登録でお得なダイエット、ボディメイク情報を無料で配

お疲れ様です！そして、おめでとうございます＾＾#repost@maeatu2020via@PhotoAroundApp【BBJ仙台大会】ファイナル審査先日行われたベストボディジャパン仙台大会にて準グランプリを頂きました🙌ありがとうございます！あれ？デジャブ？🤣@mari_maachanさんグランプリおめでとう🎉ございます💋一緒に沢山練習しましたね🥺惜しみなくお、互いにアドバイスし合った日々が大切な思い出です😊約束果たせ