仙台でインナービューティーダイエット

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！『発酵✖︎ダイエット』eattolove'sキッチン@仙台主催内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初✨インナービューティープランナー丹後典子です。レッスンでのカウンセリングの際、生徒様からこんな嬉しい言葉をかけていただきました。『どうして典子さんはそんなにちゃんとお料理ができるんですか？』と。いえいえ、2年程前までのわたしはレッスンへご参加くださる生徒様達の抱えてらっしゃるお悩みと同様、もしくはもっと駄目駄

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！『心のダイエットサロン』eattolove'sキッチン@仙台主催内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初✨インナービューティープランナー丹後典子です。ダイエットを加速させたい！ダイエットを成功させたい！のならば『噛む』ことを意識してみてください(*ˊᵕˋ*)੭ੈ♥︎みなさま、お食事の際、お口の中に食べものを入れ飲み込むまでに何回位噛んでますか？この質問をして〇〇回です！っと答えられる人はほとんどいません笑だか

こんにちは。発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eattolove'sキッチン@仙台主催丹後典子です。インナービューティービジョン手帳１dayセミナーのご案内です(*ˊૢᵕˋૢ*)ෆ⃛こちらの講座は（社）日本インナービューティーダイエット協会公式の１dayセミナーです💛インナービューティーダイエットとは、腸から整えキレイと幸せを叶える食事方法インナービューティーダイエットでは腸が幸福ホルモンの9割を作ると

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨『心のダイエットサロン』eattolove'sキッチン@仙台主催内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初✨インナービューティープランナー丹後典子です。週末、インナービューティーワンプレートレッスンが無事に終了しました🌸わたしのレッスンへ参加くださる方々はみなさまホント頑張り屋さんが多いです！！それは、日常生活でも共通することでお仕事などそれぞれのいろんなことに精一杯頑張っていらっしゃる生徒様が多いんです。レッスンで

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨ダイエットについてのお悩みならわたしにお任せください！内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。先日『インナービューティーダイエット協会認定のビジョン手帳講座』を受講してきました。講座を受講した最大の理由は、仙台でも同じ講座を開催する為です‼️わたしがビジョン手帳講座を受講した講師は大好きな小川昭子さん(⸝⸝˃̶͈ૢૢ˂̶͈⸝⸝)♡昭子さんとは、わたしがインナービューテ

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨ダイエットについてのお悩みならわたしにお任せください！内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。ダイエット中、どうしても甘いものが辞められない…太ること・身体に悪いことはわかっていてもなかなか辞められない…。一度食べ出すと止まらなくなってしまう…。わたしの生徒様でもこのお悩みを抱えてらっしゃる方が本当に多いです。では、どうやったら甘いものと上手に付き合って行けるのでしょうか

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨ダイエットについてのお悩みならわたしにお任せください！内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。週末インナービューティープランナー１５期卒業制作を無事に終えることができました♡０から作り上げた卒業制作、当日を迎えるまでは本当にかなり大変でした笑けれど、努力し頑張った分足を運んでくださったゲストみなさまの笑顔や美味しいっていう声をいただけて本当に幸せでした🌸テーマが『大切な人

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨ダイエットについてのお悩みならわたしにお任せください！内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。遠い学生時代、高校が女子校だったわたしですが、夏休み等長い休みが明けると同じ学年でごくごく一部ですが『別人』になって現れる子を何人も目にしました…。極度のダイエットを行ない、本来の目的だった『痩せて綺麗になりたい』という目標から大きく外れ、明らかに病的な痩せ方をしてしまい、結果痩

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。ダイエットを促進させる為に大切なこと、それは身体に溜まった要らないものを排出することです！！！大体の場合、味の濃い外食等で塩分と質の悪い油を摂りすぎてしまって身体全体が『浮腫んでいる』ことが体重増加している原因だからです。決して、食べないことや食事を減らすことではありません。ここを間違た認識でいると、あなたのダイエ

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負✨ダイエットについてのお悩みならわたしにお任せください！内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。🌸アンコールレッスン🌸『極上ふわっもちっ極厚パンケーキレッスン』のご案内です。お申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/03302188509940☆開催日時6月4日日曜日10：30〜13：30（3時間）☆レッスン料金税込70

こんにちは。女性の真の美しは35歳からが勝負！年齢は武器、それは大切な経験だから。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。昨日無事に初開催いたしました、グルテンフリー・乳製品、卵、白砂糖一切不使用の『極上ふわっ、もちっ、極厚パンケーキレッスン』が無事に終了いたしました♡(❁´◡`❁)♡6月4日開催のお申し込みはこちらへ↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/03302188509940GW真っ

こんにちは。女性の真の美しは35歳からが勝負！年齢は武器、それは大切な経験だから。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。今週末に迫った『極上ふわっ、もち、極厚パンケーキレッスン』の為にパンケーキ生地を何度も何度も試作を重ねやっと納得のいくパンケーキ生地が完成しました(⸝⸝˃̶͈ૢૢ˂̶͈⸝⸝)♡甘いものが大好きでいつも罪悪感を感じながら食べていたパンケーキを、罪悪感を一切感じずに食べれちゃう夢のパンケーキ生地が完

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。山口飲食を主催されてらっしゃる、山口さきさんの『やらないことを決める整理整頓ライフワーク』『仕事の悩み整理整頓ライフワーク』お茶会へ参加して来ました✨参加する前までは、しっかり自分の伝えたいことや日常生活も整理整頓できているのかなっと漠然と思っていましたが、全く整理整頓できていないわたしがいました笑これってわたしだけ

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。自分を信頼してほしいならば、まずは自分が相手を信頼すること。これって『信頼』だけでなく『愛されたい』『大切にされたい』などもすべてに共通することなんです。前回に続き、木村咲さんに撮影いただける機会に恵まれ今回の撮影舞台は丸の内(*ˊૢᵕˋૢ*)ෆ⃛撮影中、咲さんから『なんでまた撮影に来ようと思ってくださったんですか？

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。こんな笑顔は木村咲さんだからこそ撮っていただける一枚です♡それは、心から信頼しているから。データ納品は後日なので、咲さんの撮影について詳しくはまたBlogUPいたします♡前回の撮影Blogはこちら↓↓↓http://ameblo.jp/norik0000/entry-12262280076.html人生のあらゆる場面で

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。先日、インナービューティープランナー資格取得後初開催しました、インナービューティーオリジナルワンプレートレッスンが無事に終了いたしました❀.(*´◡`*)❀.今回からは、座学〜実習➕カウンセリングまで組み込んだ東京校と変わらない本格的なレッスンを初開催した為、生徒様を無事お見送りし片付けを終えた瞬間にやっとほっと安堵

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。インナービューティープランナーを受講していた際、木下あおいさんからたくさんの愛のメッセージを受け取り、それが今のわたしを作ってくれています❀.(*´◡`*)❀.今朝はふとこんな言葉が鮮明に蘇ってきましたので、みなさまへも共有させてください✨『なりたい自分は自分で作る』まずは、一番近くにいる人を幸せにすること一番近く

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。みなさま、SNSをされてらっしゃる方は自分のプロフィールってどんな写真がいいか迷いませんか？？？先日Blogへも綴りました木村咲さんに撮っていただいた写真がどれもお気に入りなんですが、どれにしていいのか迷って決められないでいるんです。案外、自分がいいと思っている写真が別の目線から見たらイマイチなんてこともよくあった

こんにちは。真の女性の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。ダイエット＝◯◯食べちゃ駄目！！！あれも、これも食べちゃ駄目、駄目駄目ばかりの制限ダイエットは今日で終わりにしませんか。巷に溢れかえるダイエットのほとんどがこの様なダイエット法だったり、きちんとした根拠のあるものでも受取り側が入り口だけの先走った先入観だけで見切り発車してしまったり、見出しに書かれている一部分にばかり

こんにちは。女性の真の美しは35歳からが勝負！年齢は武器、それは大切な経験だから。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です。今日は5月開催予定、2本のレッスンについてのご案内です。まずは宮城初インナービューティープランナーとして、仙台でも東京校と変わらないいえいえ東京校より熱く✨お届け致しますインナービューティーオリジナルワンプレートレッスンについて。今回はよりお野菜を美味しく仕上げる『切り方』を徹底するレッスン内容で

こんにちは。女性の真の美しは３５歳からが勝負内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初のインナービューティープランナー丹後典子です♡今回は念願だった木村咲さんに撮影をしていただいちゃいました(⸝⸝˃̶͈ૢૢ˂̶͈⸝⸝)♡会いたい人には会いに行くを実行しまくっているわたしです。想像通り✨いやいや、想像を遥かに超える素敵な時間でした♡ポージングの取り方や、わたしの立ち方の癖なども一瞬で見抜いてくださり、わかりやすく丁寧に『こうした方がもっと可愛くなるよ』『もっと綺

こんにちは。女性の真の美しは35歳からが勝負！年齢は武器です。内側（腸・心）からのキレイを手に入れる宮城初❤️インナービューティープランナー丹後典子です♡昨夜は2015年10月に扉を開けたインナービューティーダイエットとの出会いから約1年間半の学びの一区切りである、インナービューティープランナー15期の卒業パーティーでした(⸝⸝˃̶͈ૢૢ˂̶͈⸝⸝)♡大人になり、妻になり、子供を授かりもうすぐ38歳を迎えようとしていているわたしですが、人生に遅いも早いもないことを学

こんにちは。丹後典子です♡初のシリーズBlog、最終章の生涯最後のダイエット③インナービューティーダイエットでなりたい自分を叶えた先に見えた世界とは〜編をお届けいたします。最終章はもちろん、ダイエットで一番大切なことをお伝えさせていただきます❤️前回までのBlogはこちら↓↓↓生涯最後のダイエット①わたしのインナービューティーダイエットとの出会い編生涯最後のダイエット②インナービューティーダイエットで叶えられたこと&挫折しそうになった時の対処法編ダイエットをしたい女性のほと

こんにちは。丹後典子です♡やっと伝えられたこの一言、『わたし会社辞めます』このことを会社へ伝えることができたということよりも、自分の気持ちに素直に生きようと腹をくくれたこと、それと同時に自分が自分を信じ抜こうと強く想えたことに心が熱くなりました。7月から自身のサロンであるetctolove'sキッチンを開くにあたり、設立のきっかけについては前回のBlogへ↓↓http://ameblo.jp/norik0000/entry-12259457560.html週末起業

こんにちは。丹後典子です♡遂に、この日を迎えました。インナービューティープランナー全過程を無事終了しました❀.(*´◡`*)❀.ずっと心待ちにしていたはずの日でしたが、試験を終えた瞬間はやり切った！！っという達成感と共に、同じくらい寂しい気持ちでいっぱいになりました。この半年間、たくさんたくさん学びました。学生時代あんなに嫌いだった勉強でしたが、自分の好きなこと、自分の身に着けたい知識だと、人ってこんなにも変われてしまうことを知りました。あっと言う間の半年間でした。

こんにちは。丹後典子です♡悩みが尽きない方に必見な内容です。今、目の前にある現実だけを見つめていきましょう！！この言葉を聞いて大抵の方は見てるよって思いがちですが、いいえ！大抵の方は見つめていないんですよ。悩みが多い…悩みが尽きない…わたしっていつも悩んでる…なんて思っている方は特に、現実ではない、頭の中のことで悩んでいるのです。わたしたちの悩みのほとんどは現実ではない頭の中のことで悩んでいるからです。現実とは今、目の前のことです。目で確認できることのことです。

彼氏がほしい、結婚がしたい、旦那様に愛される女性になりたい、それを叶える方法は、自分が、彼女にしたい！この人と結婚したい！こんな奥さんだったら絶対愛される！って想う女性になればいいんですよ❤️すべては自分次第、自分の手の中にあるんです(´͈ᵕ`͈)◞♡だって、逆に、こんなわたしだったら誰も相手にしない、こんなわたしとは結婚したいと思わない、こんな妻だったら旦那さん嫌だろうな、なんて想っていたら、それが現実になってしまいます。それぐらい思考って怖いのです。

ついに最後のインナービューティープランナー（講師育成）講座が終わりました。残すはインナービューティープランナーの試験のみです。この日を迎えたくて、昨年10月からのプランナーコースがスタートしました。同期のみんなとも始めはやっぱりなんとなくよそよそかったり、わたしも猫何匹も被ってました笑月日を重ね、今ではかけがえのない仲間へと変わりました(ᵒ̴̶̷̥́-ૢᵒ̴̶̷̣̥̀).₊̣̇.木下あおいさんに対してもまったく同じ気持ちです。遠く憧れの存在から、いつも全力でわたし

こんにちは。丹後典子です♡常にダイエットしたいダイエットしなきゃって思っているあなたへあなたはなぜダイエットがしたいのでしょうか？このなぜがわからないと、そのダイエット達はいつまで経っても成功しませんよ！！！今回は少し辛口ですが大切なことだし、こういう本当に本質なことってダイエット本には書いてありません。わたしの様に万年『ダイエット』が頭から離れない、そんなお食事ね苦しみから早く抜け出して、お食事を幸せのパワーに変えてもらいた(ᵒ̴̶̷̥́-ૢᵒ̴̶

こんにちは。丹後典子です♡第一回インナービューティーオリジナルワンプレートレッスン開催のお知らせです。お申し込み先はこちら↓↓↓インナービューティーオリジナルワンプレートレッスンやっとご案内ができて嬉しい&やっとみなさまと会えるのが嬉しくてなりません❤️そんな今回の第一回インナービューティーオリジナルワンプレートレッスンについて詳細をお知らせいたします。今回はわたしのインナービューティープランナー卒業制作で作った美肌ワンプレート（一汁三彩）をみなさまに作って