効果があるかどうかも分からないけど、サボらずに続けています。自分の場合、休職せずに治療をしている為、どうしても回復のペースが遅くなるような気がします。…だったら、休職を申請すればいいじゃないかと思わせるでしょうが、仕事をしていないのも、いたたまれなくなってしまうし、経済的な部分も含めて不安感を凄く強く感じてしまうので、この選択をしています。好意的に見れば、自分の他者優先の思考を変える為に、振る舞い方を試す場所と見ています。それも会社での状況が恵まれているからこそですけどね。最近まで、心に余裕がな