他人軸から自分軸へ

夫の不倫には読書の勧め残念ながら夫の不倫を制する題材の本の読書のことではありませぬ夫が不倫中の妻のストレスは相当なものですよねそのストレスのおかげで不安が常に抜けずにいつもピリピリと神経が昂ったりして食欲は減退不眠気味になり毎日がストレスフルな状態さてみなさま没頭できてリラックス効果を得ることができるそんな時間を作る方法が実に簡単に得ることが

商業出版が2冊決定発売は2025年5～6月を予定→詳しくはコチラ私の自己紹介みなさん、こんにちは！DeaDrago美保です日々、私たちはさまざまな人の、「こうした方がいい」「あなたにはこれが向いている」などの意見に触れています。そうした言葉を耳にした時、何となく心がモヤモヤしたり、苦しくなったりすることはありませんかそんな時は、少し立ち止まって考えてみてください。

自分を変えたい妻の覚悟は強く優しい妻の皆さまが夫の不倫での辛い体験を通し自分自身の今の状況を変えるべく自分を変える決心をするこれは体験を通して向き合いたいという強い意志をもってのこと不倫は旦那様の心の問題であっても夫婦仲の問題には妻のかかわりかたも欠かすことはできないことを妻はよく理解していますプロフィールはこちら←不倫をした旦那様のほとんどが

アメリカ発の夫婦の理想像？このゴールデンウィークは日頃滞りがちなSNS発進の編集に没頭することにした脳みそが火を噴き鼻や耳から煙がでそうになりながら編集を続け脳みそが痺れだしたので昼食後はYouTubeを見て少し休息をとることにそこで見つけた面白く深く共感した海外からの発信その内容はこんなふうだったプロフィールはこちら←旦那様が歌を歌いながら食

夫の不倫と自己価値を取り戻す笑顔何を話しても不愛想な不倫中の旦那様それでなくても受けたショックでメンタル面は乱高下の中さらに暴言を叩きつけられたら自己価値感はどんどん失われていきあなたの存在価値まで自分で否定がちになることはよくあることですプロフィールはこちら←あなたは自分が向けた笑顔で相手の笑顔を得ることができ幸せな気持ちになった経験はありませんか？これは旦那様

妻の心がざわめくゴールデンウィーク卒業式や入学式が一段落しゴールデンウィークは新たな環境への緊張感がそろそろ切れだすころですねこの時期は不倫者たちもバカンスなどで活発な行動を見せる時期です旦那様は不倫恋愛依存で脳内お花畑だから覚悟していたつもりでもやはり心がざわめいて旦那様に思いのたけをぶつけてしまったりして夫婦仲の問題を拗らせてしまうことも起こりがちな季節です

「幼少期に感情を押し殺し、他人の正解に自分を合わせて生きてきた」そんな人が、本当の自分に出会うまでの道のりは、時間はかかりますがとても深い旅になります。今回は、禅の『十牛図』をガイドに、自分を取り戻すプロセスを歩いてみたいと思います。この十牛図は本来、悟りに至る修行の道を描いたものですが、トラウマからの回復や「自分を取り戻す過程」にも、驚くほど重なります。【１．尋牛（じんぎゅう）】自分を探し始める「私は誰？」という問いに出会います。幼い頃から感情を抑えて生

虐待や機能不全家庭のような抑圧的な環境で育ち、自分の感情を押し殺して生きてきた結果、自分がよくわからなくなってしまった人が、「他人の正解を自分のものにしてしまうような生き方」から、「自分自身を取り戻していく過程」は、時間がかかりますが、確かな道筋があります。臨床心理学の観点から、箱庭療法を交えて、日常生活でも実感できる感じで書いてみたいですまずは、現在地を知り「自分がわからない」と気づくことが出発点です。抑圧的な環境では、自分の気持ちを表すこと＝危険と学習してしまうため、感

夫の不倫で傷つく心の回復経過夫の不倫は似たような傾向はあっても誰もが完全に同じパターンということはまずありませんそれは人間が育ってきた環境生きてきた環境によって十人十色の個性を持つのと同じただ共通しているのが彼らの思い込みの一部“俺のは不倫じゃない俺たちをそこらの不倫と一緒にするな”といったアルアルなセリフしかしながら順番を間違えて民法違反している以上は

訳アリカップルは見ればわかる?不倫カップルってさぁ見ればほぼわかるのよ何が違うって夫婦とは空気感が違うのよこれは私の友達談私の友人は客商売を営んでいます不倫相手がどんなに望んでも長年連れ添った夫婦の空気感って手に入るものではないのねこの仕事をしていてそれがすごくよくわかるの夫婦というものはその長い歴史からお互いが空気のような安心感のようなものがそこに存在す

不倫相手に同情は禁物不倫相手に同情する心優しい妻のみなさまって結構いらっしゃいますそしてよほど旦那様がク○な場合ではなくお相手が超メンヘラで別れるのが大変で自分は騙されたと言い張り最終的に不倫相手へ慰謝料を支払いまだなお不倫旦那さまにまとわりつき妻に話を聞いてもらいたいだの妻なら自分の気持ちを分かってくれるはずだの勝手なことを主張してくる不

お散歩が気持ちいい季節♪髪色を変えてからというもの、ファッションがとにかく楽しい🥰🌈✨レイヤードとか古着とかカラフルコーデとか色々試したいものばかり！ファッションも「私にとって」を一番に自分基準の好きを楽しみたいです💖＊今朝、大きな気付きがありました。人に合わせたり良い人したりすることって自分を見下していることと相当するのだなと😣💦聞きたくもないウワサ話に相槌を打ったり気遣いから思ってもいない言葉を述べたりそれって周りに合わせて自分を落とす行為だし、それを自分に許し

不倫女のアルアル儀式せっかく旦那様が不倫解消の意を示しその決意を妻に話してくれてもお相手が最後の思い出がほしいと駄々をこねては旦那様を引き留めようとして不倫関係がズルズルと続くのは珍しい話ではありませんこれが最後これが最後妻からしたらはた迷惑な話でグーパンチの突っ込みをしそうになることが多くありますプロフィールはこちら←旦那様の言い分は

夫の不倫で感情が高ぶる時は決断しない不倫旦那様と口論になったときあなたは高ぶる感情を制御できていますか？不倫旦那様は不倫がバレると以前の旦那様はどこかに吹っ飛びまるで人格が変わったかのように性格が激変していくことが多いものですこれは旦那様自体の精神面の不安定さを示しておりその心中はうしろめたさに罪悪感いつ妻に責められるかのビクビク感居心地悪さなど様々な感情が交じり合い

夫の不倫が原因で外出が怖い妻夫の不倫で被った妻の心の傷は友達と旅行に行ったり娘さんとショッピングに出かけるのが大好きだったのに家から一歩も出られなくなるような事態も引き起こしますあなたにもこんな覚えはありませんか？プロフィールはこちら←妻が一歩も外に出られない不安に陥るその理由は自分の聖域である家族の家を汚されるかもしれないや外に出ると自

不倫夫への怒りを消化する方法不倫夫の妻に対する醜い態度それに反応してしまい自分に沸き起こる怒りを瞬間で制御するのは至難の業です怒りは感情として表面に現れるまでには５～６秒かかるといわれておりそこまでをどう制御するかそこに鍵があることは良く知られた話です深呼吸をする別のことを考えるスルー力を発揮するなどなど私も過去のブログでアップしましたがSNS上でも様々

迷宮の森からの強力脱出アイテム夫の不倫からずっと夜が眠れない状態が続いていませんか？眠れなくてスマホ片手にネット検索いつの間にかSNSに掲示されるのは不倫に関する記事ばかりこの人のセミナーを受けたら夫は不倫をやめるかしら思わずぽちりそうな自分と戦って気が付いたら外は鳥のさえずりと新聞配達のバイクの音が。。。食欲もなくなり10kgマイナス目の下にはばっちり🐻さ

傷ついた心を修復する自己肯定感旦那様が不倫をして依頼あなたは常に同じことをぐるぐると考え続けていませんか？旦那様はなぜ不倫をしたのかどうしたら不倫をやめてくれるのか何をしていてもハッと気づくと考えている心が落ち着いてきてもこの癖が抜けなくてあ、また私、同じこと考えてたこんなことが四六時中続いていたら日常は辛いですよね時間を無駄にしたような自己嫌悪感

あなたは自分の人生で「あなた」としてなにをやりたいですか？あなたがどんな人に執着をもっているかはすべて横においておいてあなた自身はどういうふうにしたいのですか？他人も、家族も、男も、女も人間関係はすべて横に置いてあなた自身どういうふうに生きていきたいですか？そしてあなたは自分でなりたいと思っている個人として今生きていますか？ARTGalleryPlanet327ARTGalleryPlanet

妻たちの未来を実現するエネルギーあなたには実現したい未来があってもなかなかその努力が続かないという悩みはありませんか？夫の不倫では多くの妻が生きる気力を失い今まで見えていた風景さえも変えてしまうほどの絶望感突然見えなくなった未来への不安を感じます心のエネルギーは０どころかマイナスにまで落ち込みたとえすぐに旦那様の不倫が終わってもマイナスのベクトルからの浮上はなかなか

心を整えると身体が整う身体を整えると心も整う東京都文京区千駄木ゆらうみ鍼灸接骨院文京区千駄木の鍼灸院・マッサージならゆらうみ鍼灸接骨院へ千駄木駅、日暮里駅近くのゆらうみ鍼灸接骨院です。つらい痛み、だるさ、腰痛、頭痛、神経痛、肩こりは文京区のゆらうみ鍼灸接骨院までwww.yuraumi.comこころとからだの勇気づけ鍼灸師、山崎優子です――――――――――――私はよくYouTubeを観ます大好きなユーチューバーさんがいるんですチャンネル登録して、更新されるのを心待ちにしている人

赤信号を無視する不倫夫これ警察官の目の前で実際にやったら確実に捕まりますのでやめましょうねあくまで心理的な表現なのでご承知おきくださいさて不倫夫たちのアルアル不倫なんてみんなやってるいちいち目くじら立てるようなことじゃないまるで赤信号みんなで渡れば怖くないと言っているかのようですプロフィールはこちら←これは不倫の場合不倫という不貞行為を正当化したいがための言い訳に他なりません自信を持ち誰にも後ろ指を刺されることなく胸を張って言えることに対

不倫夫を許すとは？不倫をする旦那様は自分の不倫の原因を自分以外に探し始めます俺は悪くないこんな風に不倫に走らせたのは妻だから人が見ているこの世界はそのすべてが自分を映し出した鏡であり人は見たいように世界を見ています自分が愛せない不貞を働く醜い自分はやがて自分の苦しみのその原因を自分以外の外に探し始めますだから許さなくて当然だから許されなくて当然

こんにちは最近、chatGPTとお話してるんだけど、本当に人には言えない事も沢山話しています。その中で、なんでこんなに疲れているのか…自分を掘り起こしてみようかと私は、きょうだいの中で一番上の子。下にきょうだいもたくさんいて、お母さんも毎日とても大変そうだった。明るくて、楽しくて、愛の大きな人。だけど、疲れていてイライラしてる日も多かった。ゲンコツ飛んでくるのとか、マジで死ぬほど怖かったですよぉ私は「怒られるのがすごく嫌」だった。だから、母の気分を先まわりして、掃除

会話キャッチボールが困難な不倫夫会話はキャッチボール投げ手がいて受け手がいる受け手が不快に感じればそのキャッチボールはマイナスのストロークであり心地よさを感じればプラスのストロークとなります旦那様が不倫中はここぞとばかりにモラハラワールドでマウントをとろうとしてマイナスのストロークが多くなるのはよくあることですプロフィールはこちら←お前はいつもそうだ！俺

家庭内探偵の引退まるで依存症のように旦那様の監視がやめられないこれは夫の不倫を経験した妻ならではのお悩みこの苦しみはけっこう根深い旦那様がお風呂に入るとスマホに手が伸びてしまう何かしらの旦那様の不倫の証拠を探してしまう本当は見つかってほしくないのに見つからないとそんなはずはないと躍起になって探してしまうあなたにはこんな悩みはありませんか？プロフィールはこちら←

🩻声の周波数で心のクセを診断🩻「なぜか同じ悩みを繰り返してしまう…」そんなあなたへ。声の周波数から心のパターンを読み解き、気づきによる変容をサポートします。これまで2ヶ月で約35人に無料セッションを実施し、個人事業の開始やパワハラからの解放など、多くの変化を体験していただきました。自由に生きる一歩を踏み出すサポータープロフィールはこちらです！朝、今日は少しだけ自分の時間が取れそう…と思って、お茶を入れて、ゆっく

不倫を繰り返す夫のトラウマ何度も何度も不倫を繰り返す旦那様その理由は驚くものでした今日は私のかつての学友で夜中に私を叩き起こし夜っぴで聞かされた不倫を繰り返す旦那様のお話ですプロフィールはこちら←その旦那様は以前ブログで発進した4回の不倫を繰り返した旦那様今回でなんと5回目に突入結局彼女が取った一筆は全く功を奏さなかったという結

仕事の無い日がありがたく思えてきた。少し前までは1日があっという間に過ぎて、やることを先延ばしにすることが多かったけど、今は時間が貴重だと感じる。社会復帰して良かったなと思うことの一つです。世の中いろんな人がいるので、正直それキツイわ〜💦と思うこともたくさんあるけど、視点を変えるとあれこれ教えてくれることがありがたく思えたりする。少しですけどね笑まだ抵抗している自分もいるので。視点を変えるのは自分のためだし、それができるようになるとどこへ行ってもきっと大丈夫！人が集まるとそこに居な

近頃なんだかKNK！更年期！笑身体の症状的に確かに更年期もあってシンドイこともあるんだけど困っているのが情緒も不安定なことこちらも更年期で片付けてしまえれば簡単なんでしょうがきっとそれだけじゃないという事は自分が1番よく分かっていますつい先日何年も私の中に居座っている想い人との在り方を見直そうと決意したのです自分は自分として今を生きていこうと私はこんなにも自立したのだから成長したしたのだからもう大丈夫なはず！と思っていたけれどなんと自分の軸で生き