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身長163cm2020.9月〜ダイエット開始おそらく86kg→59.3kg−26.7kg達成✨☘行なっているダイエット☘💚16時間ダイエット💚高たんぱく質ロカボダイエット💚プロテインダイエット💚一口30回噛む噛むダイエット💚温活💛運動は半身浴後BCAA→YouTube腹囲系運動→プロテイン水中歩行ウォーキングなど有酸素運動が主キッチン問題…今まで三角コーナー要らずだとか色々試しました。三角コーナー要らずは支えになる支柱？が不衛生になる2回目新しくなったやつは
宮崎の都城は39.4度になったらしく・・・盆地だから気温が上がるんでしょうね。アチチですね！朝の8時半頃、夫が突然に「仕事するぞ～」と言うもんで、もうお日様ガンガンです。え～～！今から～～！？とぶーたれの私は支度をしてハウスへ直行しましたょ。スプリンクラーを外して詰まり具合を良くする作業でした。私はエアコン付けて軽トラの運転です。ちょい涼しい＾＾ミッションの運転久しぶり（＾ω＾）・・・夫はというと軽トラの荷台で、スプリンクラーの取り外しでございます。暑そうです・・・
紙１枚で紙頼み小野神社へようこそ思いついたときに、忘れないようにメモしておきたい。でも、ずっと保存しておくようなことでもないただ、しばらくは置いておきたいこうしたメモをどういう形で書くのか？これが今回のテーマです。ここで、活躍するのが、測量野帳に貼り付けた付箋紙です。私の場合ですと、ここに買い物メモや仕事メモを書き出します。少し大きめの付箋紙や、こちらの記事にも書いた自作付箋紙を活用しています。メモの束をもらったので、ふせん紙を自作してみる
文房具の中でも手帳とかノート大好きで、でもなかなか使い勝手のいい、カスタマイズできる手帳というのがなかなかなく、買う手帳は毎年違っていました。ほぼ日手帳も使ったことありますが、紙のペラさや分厚さが気になって。コラムの面白さとかカバーのデザインとか好きな箇所はあったんですが、パーフェクトではなかった。そしてあるYouTubeの動画を見てる時に出会ったのが「バレットジャーナル」。こういう名前の手帳があるとかではなく、自分でカスタマイズして作っていく手作り手帳とでもいいますか。インスタで検索す
女王スマホ写真家エリザの写真ブログご覧あれ令和装のコーデご用意いたしております小道具懐かしやもみじ季節問わず着用できる色柄レース手袋告知ブログ締め切ったお一人様限定にした！タイムラプス撮る着付けを野外になる予定服の上から着付けよお仕事メモラインにて相談お知らせしておりますノリでわたしがやりたいとお願いしたのよなんと現地集合なんだあははカフェ駅舎かわいい💕じゃん何食べようかな！着付けして行くよわたしも令和装してこうかな自撮り
新調した手帳に今年の振り返りや、来年２０２０年のプランや目標を立てている方もいらっしゃることと思います。私も手帳やnoteを使ってマインドマップで振り返りとプランを練っているところです。だいぶ前ですが、レストランで食事中にパッと思いつき、「紙ナプキンに殴り書きしたメモ（アイデア）がビジネスにつながった」という話を聞いたことがあります。スマホやPCで作戦会議するのもいいですがたまには緑に囲まれたスポットやリラックスできる空間に身を置いてみる
今の仕事は、2年半ぶりになります。これだけ間が空いてしまうと、ほぼほぼ忘れてしまいます。前回、仕事メモを作ったし、もちろんとってあって、それを参考に仕事をしていますが、当然ながら変わっていることもあります。また、前回、毎日必ずする基本的なことは体が覚えたので、メモは書いてありません。そのメモにない基本的なことがなかなか思い出せなかったり、忘れていたりで、最初の1か月は言われないとできないことが多かったです。さすがに2か月目ともなると、基本中の基本は覚えてきたし、思い出してきたこともあっ
今朝、昼からの仕事なのに夫せいちゃんは起き出して、仕事メモとにらめっこ不安がよぎる、ちょっとしたことでも「やーめた」となるせいちゃん人の何倍もすぐ凹むガラスの心だからなーガンバローとはしてるけどね
ご訪問ありがとうございます。鶴田です。本日は要約筆記者養成講座のアシスタントが終了しました。まだ、情報保障や自分が担当する模擬講座はあるものの・・・。少しほっとしました。アシスタントなのに、少し失敗しちゃってへこんでしまいました。本当に恥ずかしかったです。へこんで次に失敗を繰り返さないように、密かに「要約筆記者現場メモ」という小さなメモ帳を持ち歩いておりまして・・・。失敗したこと、注意点などを書き溜めています。ことあるごとに、読み返しております。私はす
今日は、仕事場のトラブルに巻き込まれて帰りが遅くなった。結局は、大丈夫だったが、発見者の私が報告書という名の始末書を書く羽目になり帰りが遅くなった。めちゃめちゃ疲れた一日だった。体重は、一応・・・減ってきている。それは、やっぱり間食をしなくなった事と仕事終わったときになるべく夜のウォーキングに出かけるようにしている。ストレスの度合いが低くなったこと、今の部署でどうしても間違われたくない人に間違われること・・・後ろから見たら似ていると背が低くて、
今までは私の頭の中でだけしていた仕事メモ。なかなか人にお伝えするのがめんどくさくて、まとめることを躊躇していました。小刻みで伝えたり、書いたりするんですがちゃんと読んでくれているのか？伝わっているのか？思惑と違う風に伝わらないのではないか？そこはかとない不安がいっぱい。（笑）伝えない限り伝わらないのだけれども、伝えるだけでなく、伝わるものにしないと意味がない。ただ、1人、2人と人を増やす前にザックリとでも作らないといけない時期になっているマニュアルや研修の時間。出勤時、ス
こんにちは。Macのお時間です。僕だってたまには失敗します。失敗しても誰も助けてくれないので自分で解決しなきゃいけないんですけど。ここで僕のMacの大失敗をご紹介します。「失敗するやつには仕事任せない」って思いますか？失敗しないと解決方法や次に失敗しない方法も学べるのでちゃんと失敗した経験も大事にします。正直に。１。予定をすっかり忘れる。Macの出張修理や買取を行うので基本的には事務所を出てお客様の元にお伺いするのですが、仕事始めた時はスケジュールや道路の混み具合、
仕事というものは終わりがありません。終わるのは退職した時。次から次へと大小さまざまな案件がやってきます。ともすると忘れてしまうことも。忘れない工夫は仕事の基本。というわけで、ネットで見つけた「忘れがちな人がやっている工夫」。やるもんですね。自宅ドアをホワイトボードに。これなら、朝仕事に行く時、忘れ物をすることはないでしょう。私の場合、仕事メモは「パソコンの付箋機能」を使ってデスクトップに貼り付けるようにしています。デスクトップって、最も目にするものですから、漏れが減ります。
