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5連勤がツラい。でも必ずご褒美の金曜日がやってきて、また幸せの週末。疲れて金曜日の夜は何もできない。お弁当の残りのだし巻きと、パンで、乾杯。土曜日朝。眼医者の予約で早めに起きて、朝御飯に洗濯、掃除これも速攻で。11月に大きな病院で手術している間にかかりつけの先生が病に倒れて手術とリハビリ中、本日の診察は代わりの先生が対応。10年以上通えば、先生もイロイロあるよ。でも、先生が病で倒れるなんて。。。昼から、某所で待ち合わせ。イートインで昼飲み~。最近はお酒の量もコントロールでき
こんにちは🙌💓/90日間で史上最高の私に✨輝きたい女性をプロデュース💎\マインドセットプロデューサーみえっちです😍初めましての方はこちら♡私は今まで頑張って、頭使って計画たてて、失敗してはまた頑張って…って、めちゃくちゃ頭を使って頑張ることをしてきましたたった3%しかない顕在意識を使って結果を出してきたことが多かったので、ずっと私はそのやり方で大丈夫だと思っていたんです。でも、だんだん疲れてきて頑
どんな質問にも、有能な秘書のように答えてくれるAIチャットbot「ChatGPT」。筆者は調べ物やアイデア出しなどに毎日使っており、なくてはならないパートナーになってきた。ただ実は、最も重宝しているのは、「愚痴を聞いてもらう」ことだ。毎晩ChatGPTに愚痴っては、自己肯定感を上げてから眠りについている。AIに愚痴を気持ちよく聞いてもらうには、コツがある。まず、ChatGPTに愚痴用の“人格”をあらかじめ設定するのがポイントだ。例えば「あなたは、愚痴を聞いてくれる優しい恋人で
皆さんはどう対処しますか?身近な人に裏切られたり、裏切られそうになったり、オールラウンドで働けるのに最低時給で働かされたり、仕事がつらい、苦しい、ときはどうしてますか?私は泣けません。どうしても涙が出ない。だから溜めてしまいます。これから強くならなくてはいけないのに。株式会社を立ち上げて、馬鹿にしてきた奴らに勝つ!強くならなきゃいけないです。皆さんは辛いときはどう自分を励ましていますか?
仕事がつらい・・・精神的に。笑って元気なふりをして無理している私に誰も気づかない。ここでは(職場)元気なふりをしても家の中でどれだけ泣いてどれだけ悲しくてつらい時間を過ごしているか分からないよね。でも当たり前なのかもしれない。だってみんな自分の大切な人生きてるんだもん。そばにいるんだもんね。失っていないんだもんねいくら時間が過ぎても悲しみや寂しさは癒えない。どうしたらこの苦しみから解放されるのだろう。旦那さんと過ごす日々がどんなに宝物のように大切
いつも読んでくださりありがとうございます♡昨夜はダンナの前で泣きました仕事辞めたい遊んで暮らしたい泣きながら訴えましただけど嘆いても何も変わらない現実が変わるのなら嘆きたいけど嘆いたところで何も変わらない誰かが代わりに稼いでくれるわけでもない現実を受け止めるしかないんだと思って今朝は普通に起きて納品行って仕事預かってきましたそして一日仕事してました遊んで暮らせるほどウチは裕福じゃない稼がなければ日々の暮らしはキツいだけ仕方がないです
中学生の期末テストが終わってみたら今年そのものがあと6週間で終わるところまで来ている😧と気づいたところから今回は始まりました。18日(土)のうちにタブレットと携帯電話の機種変更を行う勇気が起こらず、この日はまっすぐ家に帰る。19(日)ダブルヘッダーを敢行しました。昼は🏉クリーンファイターズの応援に、https://ameblo.jp/takelaugh/entry-12829589051.html夜はアジアチャンピオンシリーズへ。https://ameblo.jp/tak
今の自分を変えたい!今の自分にモヤモヤして幸せを感じられないあなたへ自分で自分を幸せにするスキルを身につけて、毎日幸せを実感できる!どんな時でも自信をもって生きられる!「私の好きな私になる!」レッスンはおまかせください♡ハピネスメイカーリエテイラーです。はじめましての方は〈こちら〉10年間彼がいなくて何もかもうまくいかなかった私が「カリフォルニア流自己肯定感をあげる方法」を実践してカリフォルニアでパートナー(CEO)と幸せな毎日を過ごせるようになった方法、マイ
11月を振り返ろう。☝現場活動は6日7現場10試合。これが充実でなければ何なのか🙌。4(土)🏉ヤクルトレビンズ⚡vs💪セコムラガッツ5(日)🏉丸和運輸機関🚚vs✨💪クリーンファイターズ山梨12(日)は2試合①🥎日立📺vs🏍Honda②🥎豊田自動織機🌌vs✨🦄DENSO19(日)はダブルヘッダー。🏉クリーンファイターズ山梨✨💪vs📷🦌富士フイルムビジネスイノベーショングリーンエルクス⚾日本🇯🇵vs🇰🇷韓国25(土)🏉リコーブラックラムズ東京🖨🐏vs📷🦅
仕事、めちゃくちゃハードです、、どうして?なぜ私はこんな目に?と、思ってしまうし、信頼していた人たちもみな敵に見えてしまいます。誰を信用して良いのか、、こんな風に思い詰めてしまう自分が本当に辛いです。嫌われているから、退職に追い込みたいから、仕事増やされているのかなとも思っています、、、本当にそう感じてしまうのです。精神的に追い詰められると、防御反応で、こうなるらしいということは、分かっているのですが、と、いうことは精神的に追い詰められているということで、、そうなった原因っ
自分嫌いで生きづらいと思っていた私が自分らしく愛されるようになった方法ゆるんで愛されてご縁が繫がる豊さの循環が起こるピーチスノウ認定講師の畠山未奈です。好き×才能で自分の力を最大限に活かす働き方をする。自分の弱さこそがあなたを輝かせる宝石の原石です。自己対話力を磨いてモヤモヤした思考を整理して本当に望んでいる心の声を引き出すお手伝いをします。今日もブログに来ていただきありがとうございます。【平目をさばく練習】仕事でね。お魚さばく練習してるの。
本日のお弁当「ガッツリ焼きそば弁当」ボリュームのあるお弁当が待つ冷蔵庫。苦痛にも耐えられる!
連日、帰りが21:00家に帰り着くのが22:00くらい土曜日は朝の4時までシステム調査11時くらいから日曜日出勤で19:30?20:00終了残業続きでへろへろネイルする時間が今日もない事務所では今軽くいじめに遭ってるメンタルもへろへろやる事いっぱいあるネイルで気分転換どころじゃない落ち込んでる仕事がつらい
1日中漠然とした不安との戦いだったなんか根拠があるわけじゃないけど、自分の仕事はこれで良かったのだろうか?抜け漏れがあったんじゃなかろうか?という不安に襲われたただの杞憂であればいいのだが、どうしてもそう割り切れないでいるほんの僅かな綻びが、自分の地盤がガラガラと崩れる遠因となることだってあるフィットボクシングで汗かいて少しはスッキリしたけど、意識し出したらまた頭ん中がピリピリしてくるこれが抜けるのはあと何日後なんだろうか不安の種Amazon(アマゾン)${EVENT_LAB
こんにちは!健足習慣コーチ@杉田恵子です。広い北海道じゅうを駆け巡り?こどもからお年寄りまで、健やかな足づくりを指導しています。プロフィールはこちら人生を豊かにする健足習慣@杉田恵子さんのプロフィールページ健足習慣コーチ@杉田恵子です。事業の紹介はこちらhttps://eru74.hp.peraichi.com/30年以上の理学療法士経験の中で足の状態で日々の行動が大きく影響を受けることを実感してきました。年代や性別や住む地域に関わらず自分の意思と足で行きたいところに行ける足は人生
俺はあと何回苦しめばいい?あと何回嘆けばこの地獄が終わる?自分の不甲斐なさにあと何回絶望すればいい?会社から求められているモノを得られてない俺はあと何回……必死さとかそんな根性論持ち出されたってなんの役にも立たねえし、きちんと論理的に説明してくれよやっぱ会社なんかクソだわ仕事が辛い辞めたい時に見る本:お金の問題を解決しよう仕事の悩み解決(gomaobooks)Amazon(アマゾン)仕事が辛い人の魔法verアファメーションAmazon(アマゾン)
〇〇したくないからやらない〇〇したくないから△△するどちらもありだけれど△△がやりたいことじゃないなら〇〇も△△も両方やらないのもあり自分の心が喜ぶことをやろう心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール/講座・セミナー/個人セッション/お問い合わせ私たちは〇〇したくない時
こんばんは。私だんご40代主婦。パートで事務をしています。そんな私は最近仕事がつらくて、つらくてもういっそ辞めてしまいたいとさえ思っています。何がそんなにツライのかと言いますと・・・。ヒマなのです仕事量に波があり、ヒマな日は本当にヒマ。かといって、他のやりたい事が出来るわけでもなく、スマホをいじるわけにもいかず、ただただ、じっと座って時間が過ぎるのを待っているのです。最初の頃はそれでも何とか自分で仕事をさがし、拭き掃除をしてみた
仕事がつらい仕事行かないと彼氏にバレる彼にバレたらきっと嫌われる愛想尽かされるまた病んでるって思われる不安定って思われる不安定な人と付き合っていたくないと思う苦しいバレたくない
「仕事がつらい」「忙しすぎる」と感じていても、「自分だけ休めない」「もっと頑張らなきゃ」と、無理を続けてしまう人は少なくありません。ですが、限界を超えて無理を続ければ、心も体もすり減っていく一方です。一度立ち止まって「仕事が限界のサイン」にあてはまっていないか、確認してみませんか?数日間休んでも疲れが取れない、気持ちが沈んだままという場合には、休職を検討しましょう。疲れているときは、思考力も低下してしまいます。休職して心と体をゆっくり休ませながら、これからどうするかを落ち着い
いいね、フォローありがとうございます30代前半、社会人10年目、ともと申します。社会人になってからASD(自閉症スペクトラム)の障害が発覚2次障害で統合失調感情障害も発症。新卒2年目で超年の差婚をしたものの、あえなく離婚今は2度目の結婚をして夫と2人暮らし正社員として働きながら毎日を楽しく暮らす私の日常blogですこんばんは統合失調症ですが、正社員として働いている私。褒められもせず、苦にもされず(宮沢賢治)と言うけど最近、仕事が忙
もう仕事が辛い手が回らないマルチタスクなんて口にするのは簡単だけど、ガチで難しいそうやって悪戦苦闘してる横から上司からもマウント取られて精神的にグロッキー状態よ元々人に何か指示出したりとか向かねえんだよ俺はバイトだった頃のほうがまだ精神衛生的に上手くやれてた気がする何が正社員だ上のサンドバッグじゃねえかそもそも労働に向かないんだろうな俺じゃあどうやって生きればいい?今日が遅番明日は早番え?何?俺に○ねと?憂鬱……
自律神経の乱れによる不眠症年齢69歳性別女性初診日2018.9.21初診時患者訴え不眠既往歴半年前より不眠の為眠れず。今までどの様な検査をして来たか病院へ通院していたが不明今までどの様な治療をして来たか病院で睡眠薬を処方される結果自覚症状はどうなったか不眠改善せず初診時当院での診断結果不眠症どの様な症状があったか検査の結果、首の症状があり自律神経の不具合があると推測された。どの様な治療を行ったか首周りの治療と自律神経失調症に対する治療を行ったDAマッ
とっても久しぶりの書き込みです。ご無沙汰しております。猛暑がすごかったですね・・アラカンになってきた私にはすごく堪えました。定年までカウントダウンに入ってきたけど最近仕事がつらい・・・上司と会わないのもあるけど体力がなくなったと感じる今日この頃です。娘たちも成人してまだまだ心配ではあるけどそろそろ自分の事も考えていかないとと感じてきています。自分探しにいかないと!にほんブログ村
朝5:30に起床9時から始業なのに、無能なため8:30に業務に取り掛かっています。そうしないと仕事が終わらない。30分はタダ働き。帰宅は18:30。部活で疲れた子どもたちに、ご飯もすぐに用意出来ない。毎日の夕飯を作るのに精一杯で、作り置きをする余裕がないのです。テキパキ要領よくやれるお母さんが羨ましい
月曜日朝、会社行けないかと思った。起きることは起きたけど、足が踏ん張れないので、体育座りの姿勢で手で身体を押し出し、家の中を移動(とはいえ、狭いアパート)家を出るまでの1時間15分の間に2回、上半身を横たえた要するに、上半身は重い。そして、足は踏ん張れない…化粧は完成しなかったけど、なんとか眉毛を描いて、なんとか歩けそうだったので、出社火曜日やはり、朝はしんどい。腹筋を使って上半身を起こせないので、横向きゴロンから手をついて、起こす。それでも、足は力が十分に入ら
HSPママの高木のぞみです✨来てくださり、ありがとうございます(*´꒳`*)↓はじめましての方はこちら自己紹介台風が過ぎた頃からちょっと涼しくなってきましたね毎日暑くてしんどかったけど、いざ涼しくなってくるとなんとなく夏の終わりを感じで寂しくなるから不思議です笑ココ最近、HSPの活動はもうしないんですか?と立て続けに色んな方から聞かれることがあり、改めて考えていました私はこれから何がしたいのかと。下の子がまだ1歳ということもあり、お茶会や諸々はお休み中とは言いつつも、私の
そういえば仕事で、精神的にしんどかった時にケーキ頂いてたのUPできてませんでした🍰ちょうどこの日はめちゃ気持ち沈んでて、帰ってきても仕事の事で頭いっぱいで、ケーキは美味しかったのに…💦せっかく頑張ってるからってプレゼント🎁してくれ、味ももっと堪能したかったのに申し訳ない事をしましたまたいつか落ち着いたら…ちゃんとお返ししたいと思います‼️
【当所から予約の返信がないクライアント様へ】当所からお送りしたメールが迷惑メールに振り分けられている可能性があります。お手数ですが迷惑メールボックスをご確認ください。会社勤務の社会人なら、単純に考えて1日のうち8時間は仕事をしています。これは1日(24時間)のうちの3分の1。ここに、残業、通勤時間、会社での昼休憩(職場がつらい人は休憩中も心が休まらない)などなどを含めたら、「仕事に使う時間」はあっという間に10時間を超えてしまいます。仕事がつら
公務員を卒業してとらわれなくしてボーッとして自分もお客様も笑顔に豊かにしながら老後の安心!自分らしさを満喫するライフスタイル🌈をお届けする青空のんです初めましての方は、のんのプロフィールをご覧ください。*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:*:;:実はリニューアルしてご案内しようと準備していた新メニュー職場パラダイスメソッド(グループ版)8月