介護未満

介護未満の父に起きたこと（新潮新書）[ジェーン・スー]楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る82歳の父が突然ひとり暮らしに。幸い健康だが、家事がほとんどできないため、その生活に黄信号が灯る。唯一の家族である娘は、毎食の手配から大掃除までをあえてビジネスライクにサポート。それでも日々体力と記憶力が衰える父に、「ペットボトルが開けられない」などの難題が次々とふりかかる。「老人以上、介護未満」の身に何が起きるのか？その時期に必要な

バタバタしてはいるんだけども案外良く眠れていて助かっています♡何と言っても心の安定が一番ですね。高齢の両親もなんとか二人でやってくれているし気温も上がってきたので動きやすくなったと少し心配も軽減。本当はGWもあまり不安のない休みを満喫するつもりだったけれども甘かったね。やはり業務まわりません・・・。数日出張しちゃうとどうしようもない。いいんです。いずれにせよ在宅勤務なので、変わりませんし。自分のためにやることは休みでもやる。ＧＷ後は別の出張が入っているのでどうにもガチ

どうしようもないぜ！！それもこれも結局は某国のあのおっさんが始めたことが原因だぜ！！月末でもあり出張あけでもあるけれどこの忙しさは無駄な忙しさ。一円の利益にもならないのだけど業務を前倒し、組み立てなおしやり直し・・・すべてあの某国のアホおっさんのせいです。同業他社含め全員が1円の利益も出ない作業を今月中にやらねばならんのです。ばかばかしーーーーー。でも顧客のためではあるのでやらねばよ。今日はプリントするためにコンビニ1回。それ以外はトイレも昼に1回行ったきり。良

昨夜はお風呂にもゆっくり浸かってたっぷり寝た気がするのだけれどもどうにもくたびれが抜けません💦💦💦それが年齢なんでしょうね～。朝遅く起きてどうするかなあと迷いつつまずは洗濯。そして友人関係のLINEグループに返信したりパン屋へ行こうかなと思ったけど冷凍があったのでやめ。今日のメニューブランチ今日はガッツリ行く気でベーコン半枚と卵2個。ピクルスにブロッコリー、バゲット、いちご。カフェオレもドリップで。おやつ・スイカ🍉（買ってきた）母に電話したりスーパーへ

睡眠報告23時半～4時！！！4時から7時まあ、さすがに良く寝た。2日分ですもんね。よかった～♡昨夜届いたスーツケースは一応昨夜のうちに開けて洗濯ものは今日から。実はホテルのクリーニングも無料にしてくださっていたんだけど知らなかったので、帰国用の服だけお願いしていた。だから洗濯物たっぷりあります。が・・・・思ったほど着替えなかったのよ。なんか、あんまり堅苦しい席がなくて。でも洗濯物はやらねば。少しずつ。数日間の不在を埋めるべく働く(笑)。肩は日焼けし

はい、出張から戻りました～。結果、大変楽しい出張になりました(笑)。まあ、いつもなんだけど。。。行く前はメンドウクサイと思っちゃうし人見知りで出不精だから知らない人たちとの行動にめっちゃひるむんですけど・・・今回特に、日韓台合同のグループだったのでかなりびびっておりました。が、今時韓国、台湾の人たちは中心がもはや若い世代（30－40代）で、５０代もおられましたがみんな超優秀でやる気にみちみちていて貪欲！それでいてきちんとスマートで驚くばかりです。私はいつもだいたい最年長な

実家方面の大きな災害から10年。同時に母の大きな病気から10年です。どちらも現場にいなかった私なので何もできませんでしたけどみなさん本当によく頑張ってこられたなと。両親は70代だったけどよく動いて耐えて頑張ったなあ。地域の方のヘルプも本当にありがたかった。人生って何もないようでも本当にいろいろありますよね。これからは穏やかに過ごしてほしいし過ごしたい私も。実家帰省後は癖になって6時過ぎに目が覚めますのでそこからがなかなか至福の時間です。スマホで無料漫画見たり動

夕方から美容院へ行きましたが、雨の前に帰宅出来てラッキー。今日は夕方から結構な雨の予報でした。ぽつぽつ来ていたが間に合いました。仕事をしながら合間に荷造り。大きなスーツケースは先に空港へ送るのでまだ日にちはあるけど集荷は明日がリミット。タクシーでリムジンバス乗り場まで運ぼうかとも考えたけども・・・・リムジンバスって週末や雨の交通事情に左右されるし遅れたりしたらシャレにならないので個人旅行の際にしか使わないのでやっぱやめた。そうなるとやはり送るしかない。数日前までに発

昨日は実家方面に滞在して病気が発覚し入院手術して完治した友人がついに海外へ戻るために東京へ。1泊して今日フライトするので夕食を。友人の希望で品川の回転すし～🍣北海道で有名な【トリトン寿司】へ行きました。回転とは言っても、私たちが注文したものはすべて担当のスタッフさんの手で運ばれた(笑)。人気店なので呼ばれるまで20分ほど待ちましたが2時間制です。もちろん激安ではないけども、ネタもいいし北海道らしい食材も多いので美味しかった♡いつもぎりぎりまで海鮮を食べて帰る友人も大満足

嫌になるくらい寝ようと言いましたけどまあ、無理だね(笑)。中途覚醒はなくならないもの！！睡眠報告23時～1時半1時半～3時半4時～5時半ここからはスマホタイム。。。6時半にこちらから父に電話。そこからは眠れないからだらだらと(笑)。冬用の布団カバーを洗ったり薄めのダウンも自家で洗濯。全く問題ありません。ワンピースとかどうしようもない素材はクリーニングに出しますが。タイ人の知人はスーツも全部家の洗濯機で洗ってた(笑)。乾燥まで一気にｗｗｗなのであんまり気にし

昨夜はくたびれまくって11時には就寝したけどここのところひどい中途覚醒で何度も起きる。1時半、3時（これは外がうるさくて）4時半と起きて6時半に父から電話(笑)。散歩の前にかかってきました。3時はあまりにうるさいのでカーテンを開けて外を眺めてみたら・・・向かい側の立ち飲み店の方が大きな声で誰かと外で会話。普段遅くても1時には閉まっているのだけどなんだったのでしょうね。。。2重サッシの我が家でも相当聞こえましたからお子さんとかいる方は困るのでは？？？住宅街のお店なので時間

はい！お久しぶりです。実家介護未満帰省から戻りました。クリスマス～年末年始以来の10日超え。海外から帰省し病気治療していた友人も回復。一緒にお花見に🌸行ったり、神社へお礼参りもでき来週いよいよ帰国してしまうそうです。元気になってよかったね。実家では父の通院同行が主な任務でしたが病気自体はこちらも状態が良くなり投薬のみの状況に。ただ、それよりも老化の方が待ったなしで日に日に足元がおぼっつかなくなるので問題は深まってゆく～。が、散歩もできましたし、母との買い物も行けま

アラフィフの中でかなり暇な部類に入ると思われる私ですが２時間無駄にしたと思ってしまった母にお花を届けたら父が証券会社のパスキー登録全然できないと私も得意じゃないんだけどねだから、iPad使ってみたりAndroid使ってみたり本人確認の認証アプリおとしたりで２時間かかって出た表示がさただいまアクセス集中のため時間がたってからやり直してくださいみたいな一緒にしていたから流れはわかるよね？また明日にでもやりなと帰宅しましたけどこれ、自分に余裕なかったら父

はい、月末の週初めですが寝坊ＷＷＷと言っても、なんだか暑くて暑くて汗だくになり（最近寝汗💦💦💦すごい）寝れなかったのですよねー。で、二度寝が6時から・・・。まあ、寝坊と言っても出社しないので勤務時間にはぴったりＰＣ前におりますけど。実家帰省の準備もあってのんびりしてる場合じゃない！(笑)郵便局へ行ったり、昼休みには隣町のユニクロまで。帰国する友人へのプレゼントと自分の買い物と。今日、新たなスヌーピーとユニクロコラボが発売されると知ったので。友人も私もスヌーピーは好

土曜日、のんびり起きたんですけどもちょっと用事があって3駅先のお店へ徒歩で。片道だと４－５キロ。途中でチェーンのカフェに寄り”コーヒーゼリー”を食べまして疲れを一掃。用事を済ませて次は逆方向の繁華街駅へ電車で。そちらもよんどころない用事でしたがなかなかうまく完了できずにイライラ・・・。くたびれも合わさってちょっと体調が不良に。なんとか帰宅。本当になさけないんだけど、ちょっと人混みとかストレス感じると下痢しちゃうの。トータルで７～８キロしか歩いていないのになんだか信じ

昨夜はなんだか体が熱くて眠れず。もうさ、冬の布団カバーを変えなくちゃね。でもこちらは朝晩まだ寒い日があるのよ。なかなか思い切れないわ。睡眠足りずＺＺＺさて、今日から大リーグも日本のプロ野球も開幕です。我が推しチームは横浜でベイスターズ戦。今日はBSで放送があるので、仕事を切り上げビールを片手にそわそわ・・・。だがオープニングセレモニーが派手で長い！！！！！！！30分丸っとだよ。選手が冷えちゃう(-_-;)今日は夕方から冷えているんです。エンターテイメント性を持た

昨夜はちょっとお腹の具合が変な感じで夕食後、腰が痛いことが多くストレッチやマッサージをすると下痢になったりするんです・・・まあ、そこまではいかなかったけども。。。早めに寝たんですけどストレッチもせずで23時～5時！！！！最高じゃん？？？6時～8時。子供じゃん？？いや～具合が悪かったせいか昼間にYOUTUBEエクササイズで踊りまくったせいか・・・。うれしいわ～だけども筋肉痛・・・(笑)そりゃそうだわねー関節痛も出たので今日はダンスやめてストレッチに戻る(笑)

昨夜は3回ほど起きてしまったけどなんだか頻尿が激しくってさ。まあ、それでも6時間くらいは寝ているはずだからよしとする。月曜日少し早めに起きて母にメールからのラジオ体操。今日は何も予定なく仕事にまい進の日。なかなか進みはしないけども今後の仕込みをする。午後に郵便局から、近所の先輩宅の裏の方にある中くらいの公園へ。こちらは大きくはないんだけども多種お花が結構たくさん植えられていて桜も並んでいるのです。これは多分早咲きの種類だと思うんだけど端っこの桜が一本満開

昨日は私には珍しく活動的な連休中日。そしていかにも東京らしい行動の日(笑)。昼前から仲良しのヨガ先生のレッスンに超久々に表参道で参加。思ったよりゆるくやってもらえて（参加者が同世代ばかりで）楽しくできました。ただ、表参道はあまりにも人出がすごくて終了後にすぐ帰宅(笑)。みなさんどこに向かってんの？並びのハイブランドショップにはアジア人のインバウンド客以外はいないしカフェとかに行っているのかしら。夕方は友人と表参道でまた待ち合わせてちょっと軽く食事をしてからブルー

夜中にまたまたお腹の不具合か？？とびびったけども、持ち直しました(笑)。夜中3時にう〇ちしたくなるってどうなの？？ちょっとだけ出たらおさまった。(笑)レンコンとか野菜とか、繊維質取りすぎかな？しょっぱなから尾籠な話で失礼しました💦睡眠自体は１時～３時４時～８時とまあまあです。だけども１１時頃までベッドにいたぜ。もうこうなったらやけだ(笑)。だらだらした一生だ。洗濯、掃除をのろのろとうやりまして(笑)母に電話して。またそこからyoutubeを見続ける・・・

数日おきの良く眠れた日。1時～2時2時～8時すごいですね～。ありがたやありがたや。今日もいろいろなことで自己評価の低いワタクシはあれやこれや人と比べたりしてふがいなさに落ち込んだりもしたがそれでもそこまで考えないように。だって怠け者なのは自分だからそれが自分に返ってくるのは仕方がない。めんどくさがりで自分本位で人見知りのけちんぼだからさ。努力しない人なのでそのつけはいつも自分に返りますね。わかっていることをネチネチ考えてもどうしようもないので歩く・・・。長

よく眠れませんでした・・・・。昨夜お風呂上りにメールチェックをしたら海外のお客様から緊急の連絡。当社の現地契約会社のミスで大変なご迷惑を！！慌てて現地担当者へ電話するも出ない💦💦担当者の部下へ連絡するも出ない💦💦担当者の奥さんも知っているので電話、出ない💦💦そこでやっと部下の方から連絡がありました。すぐにリカバリーの指示を出してもらいお客様には私が国際電話をしてお詫び。そして今朝担当者に対面でお詫びに向かってもらいました。本当にご迷惑をおかけしちゃったわ・・・。ミス

記録のために(笑)書いておきます。日曜日の深夜、トイレに起きたところ足がふらつて体が右へ右へと流され・・・。クローゼットに突っ込むのをなんとか回避。トイレに向かうも椅子や机を支えにして進む始末。💦💦💦焦りました・・・・めまいのような・・・。足が右へ右へふらついて。トイレからはまあ戻れましたがそこからすぐにAIで症状を検索。脳の問題だとマズイってことでセルフチェックで鏡で顔半分に異常がないかとか片足立ちできるかとかやってみて。とりあえず頭痛もしびれもないので就寝・・・。

読み進んでいくうちに、なぜか計算式が浮かんでくる。かつてパワポで作成していたプレゼンのフローチャートやマトリックス図まで浮かんでくる。文章を読んでいるのだが、なぜか脳内が理数系にからまん棒。提起すべき問題と目標までを整理し、到達するべき手法を構築する。介護プロのケアマネさんが作成している介護計画書も真っ青、の出来に感心する。売れてる理由にも納得できるこの一冊。サイズも手ごろな新書版。持ち歩きにも便利な薄さ、寝たまま読書にもお手軽で丁度良い。そんな一冊、ジェーン・スーの「介護未

昨日の土曜日は、睡眠状況はイマイチ。ですが休みなのでゆっくりできてしっかりブランチ、急いで掃除。夫親戚に呼んでいただき、同じく親戚の歌姫のライブでした～。めっちゃよかった♡ははは、始まる前にちょこっとだけ。以後撮影できないので。年1回ほど関東方面でのライブに呼んでもらうのだが毎回席がいろいろで楽しいです。今回は普段は入れないようなお席(笑)。〇企画の”しゃっちょ～⤴”社長をお見掛けしましたＷＷＷ。その後、初対面の別の親戚の方々も来られていてみんなでホテルの懐石へ

昨日は夕方から美容院へ行ったので遅くなりブログは休みました。前回のブログでも書きましたが相変わらず【彗星逆行】という現象は続いていて。※彗星逆行はコミュニケーションや移動、機械とかスケジュールとかにも影響する年に数回ある現象なんだって。今日は午後から年1回の乳がん検診。今年は自費というか経過観察的なものでかかりつけの隣の繁華街駅のブレストクリニックへ。電話でだいぶ前に予約して、カレンダーに記入しスマホカレンダーにも入れてたのだが・・・行ってみたら予約がないと。ま

それがさ！！案外よく眠れたっぽ！24時半～5時半。いいんじゃな～い？？7時から8時で二度寝。起きてろ！！今日は震災から15年だ。あの日のことを、その後のことを思い出してみたりする。ご冥福をお祈りして生きてる人々にハッピーを願うのです。当時、夫もお猫もまだこの世におりまして。そこからもいろいろありましたけどもこうやって暖かい部屋でご飯を食べてゆっくり眠れている幸せに感謝です。今日はデータの予期せぬバグ的なことが起きていろいろ問い合わせをしましたがまあ、いわゆる”

睡眠状況はイマイチでした。が、朝からオンラインの勉強会だったので少し早起き。が、時間になって頂いていたTEAMSに入るも待てど暮らせど入室許可出ず(笑)。ブラウザーだからダメなのかとアプリから入るも、前室の段階で入れず。何かのミスなのかしら。まあ、こちらからお願いしている訳じゃないのでお相手の社の方から反応ないので仕方ない。きっと海外からのゲストを招いて運営でお忙しかったのでしょう。オンラインじゃなくリアルでも同時進行だったので。今日はちょっといろいろあったよ。別

♡昨夜も上出来でしたの。1時～6時🌸快挙であるぞよ。そこからしばらくだらだらしてまた二度寝(笑)。7時半ごろまで。ありがたや～ありがたや～。平日はラジオ体操から。YOUTUBEでいくつも上がっていて桜バージョンや雪山バージョンや季節や場所編でいろいろあって選ぶのも楽しいのです(笑)。寝ぼけながらも朝ラジオ体操するとちゃんとできれば体調もまあまあで年に何度か途中で辞めちゃうときもありそれは体調不良だということで(笑)。その日の第一段階の体調判断に。体操前に母にメ

昨日のブログはなぜか知らんがアップする際に消えてしまった(笑)。たまに失敗する私・・・今更。WBCで興奮していたのかもしれません。いいんです。何も特筆すべきこともない週末の1日。忘備録中の忘備録。久々に母と長電話した午後でした。よくがんばってる母です。それ以外に特筆すべきこともなし。ありがたいよね～♡今日はやっと久々に長めに眠れた。1時～6時！！快挙☆7時半～9時二度寝もできました(笑)。その後もだらだらとしていました。最の高♡ＷＢＣが結構遅くまでかかるの