介護後うつ

札幌家族サポートファミケアプリズム翠吉田綾子ですプリズム翠のHPはこちら昨年11月に本を出版しました透明人間だった３２年～ヤングケアラーから始まった32年の介護生活～Amazon（アマゾン）４月には出版記念イベントを開催します是非お越しください私は良くも悪くも色々な意味で介護が終わる事はゴールだと思っていました。でも、母の看取り後、色々な感情や課題が浮上してきます。色々な諸手続きなどに追われてついつい後回しに

今日は、たまたまケアマネさんが着信に気付いてくれたようで母のガラケーから、母と電話をくれました。ガラケーの預け賃を納めていますが今月、初めてのガラケーの出番です。今までは母に有り難うと言うと運が良ければ有り難う。とか嬉しい。とか返ってくることも有りましたが今日は、もうすぐ面会日だから会えるよ〜！と何度呼びかけてもはい、と力なく答える程度でした。段々と着実に言葉数が少なくなっています。早く会いたいです。お読みいただき有り難うございます。

札幌ファミケアプリズム翠吉田綾子です安藤和津さんのこの本介護後うつ「透明な箱」脱出までの13年間Amazon（アマゾン）介護後うつ母亡き後、この本を紹介してもらって読んだことで、介護が終わったその後のケアラーの心のケアがあるんだと感じました。私は良くも悪くも色々な意味合いで介護が終わる事はゴールだと思っていました。でも、母の看取り後、色々な感情や課題が浮上してきます。手続きもそうですが、残された

昨年の夏に呆気なく20年間続いた介護が終わった。しばらくは遺品整理などで忙しく過ごしていたが、突然プッツリと気持ちが切れた。消耗し切っている自分に気がついたのだ。それからはやる気がなくなり、どうにかこうにか生きるだけで精一杯になった。家事をするだけの日々。やらなきゃいけないことは色々あるのだけど、力が出ない。今年はできそうにもないので、来年にゼロから始めたい。

こんにちはお疲れ様です。私達が、在宅で大切な家族を支えていくには訪問看護師さんが必要です。もちろん、看護技術は大切ですが本人、家族の声を受け止めてくれて相性のよい訪問看護師さんと出会えることで、支える家族の心の負担も安心感もかわると思っています。特に、終末期になると訪問看護師さんとの関わりは多くなります。もちろん、訪問看護師さんが教えてくれる知識ですが通常の訪問看護は訪問看護師さんは、主治医による訪問看護指示書でケアに入っています。介護保険か医療保険の対応になりま

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目２０２１年１１月から平日泊り込み介護開始しましたそして２２年８月末からは母の看取り・・・在宅介護が始まりました！そして２０２２年９月中旬に旅立ちました私は現在グリーフケア外来通院中父は現在小規模多機能施設を利用中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分自身が鬱な状態になったことがない時って鬱＝なまけ癖みたいに思っていましたそれが・・・介護真っ最中の時に心療

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目２０２１年１１月から平日泊り込み介護開始しましたそして２２年８月末からは母の看取り・・・在宅介護が始まりました！そして２０２２年９月中旬に旅立ちました私は現在グリーフケア外来通院中父は現在小規模多機能施設を利用中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊母の納骨後5月末くらいからの憂鬱な気持ちな毎日・・・仕事だけは何とかしなくては・・・とブルーな状態ながら必死で色

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目２０２１年１１月から平日泊り込み介護開始しましたそして２２年８月末からは母の看取り・・・在宅介護が始まりました！そして２０２２年９月中旬に旅立ちました私は現在グリーフケア外来通院中父は現在小規模多機能施設を利用中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊検索しているワードがネガティブ過ぎます毎日がしんどい生きるのが面倒やる気が出ない介護後うつこんな言葉ばかり

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目２０２１年１１月から平日泊り込み介護開始しましたそして２２年８月末からは母の看取り・・・在宅介護が始まりました！そして２０２２年９月中旬に旅立ちました私は現在グリーフケア外来通院中父は現在小規模多機能施設を利用中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊自分のブログだから・・・吐き出しますね不快になると思うのでスルーしてくださいね友達にも言えないし・・・ここで

両親が認知症になりました・・・母は肺癌が見つかりました私の介護の記録用ブログです認知症見守り９年目２０２１年１１月から平日泊り込み介護開始しましたそして２２年８月末からは母の看取り・・・在宅介護が始まりました！そして２０２２年９月中旬に旅立ちました私は現在グリーフケア外来通院中父は現在小規模多機能施設を利用中＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊納骨後・・・また鬱のような状態になりただただ仕事に行く・・・働くのが精いっぱい毎日楽しくない生きる目標がな

街の至る所にある有料老人ホームの看板や老人施設の送迎車を目にすると『あー、もうママの施設探ししなくていいんだなぁ。。もう、ママを施設にお願いしなくていいんだなぁ。。』って思います。私にとって母の施設探しはとても大きなミッションであったしトラウマです。施設＝ママのイヤな場所。何十件もの施設を見学し言ったら申し訳ないけど要介護5&医療依存度が高いと殆どの施設では寝たきりです。車椅子に乗せて入居者さんのいるレクレーションルームまで連れて行ってく

庭の梅の花が狂い咲きしている。9月に妹夫婦から選定するように指示されて枝は切られている。妹家族の家になれば庭の木は総て伐採するらしい。もうしばらくは私が住む予定なので、あと一回くらいは花が見られるかな？と思っていた。身の危険を感じて狂い咲きしているのだろうか？私が住む場所を見つけなきゃいけないのだけど、介護疲れがドドッと出てきて何にもしたくない、考えたくない…。多分、また催促されるのだろうなぁ…。

最近の共通点。ひっくり返して水をこぼすとなんか失敗する。昨日も花瓶がひっくり返り床中に水がこぼれた。この花瓶は元々バランスが悪くて大きな花を生けるとひっくり返る。大丈夫そうだと思ったけれど、ダメだった。冷蔵庫の下にも水が入り込んで掃除が大変だった。しかも漂白剤入りなので後が怖い。床が白っぽかなるかも。後から入る妹夫婦からなんか言われるかな。でもわざとじゃないし…。告別式の前夜も喪主挨拶の練習をしていたときに湯呑みをひっくり返して原稿がビチャビチャになった。ヨレヨレの原稿で挨

銀行に用事があり行って来た。ロビーにおひとりさま用のパンフが置いてあり、気になったのでもらってきた。それによると、契約すれば葬儀埋葬や身の回りのことを整理してくれるらしい。これはいいかも！今度話を聞いてみよう。ストレス満載なので鬱々している。日帰り旅行なら、1日くらい片付けをサボってもいいかと思い、デパートの旅行会社のパンフをもらいに行った。今までは総て自分で手配していたが、近くの駅が無人駅になり別の駅まで切符を受け取りに行かないといけなくなり面倒なので旅行会社にお願いしようかと思

このところ、儘ならないことばかりでへこたれそう。行き違いとか、二度手間とか、急かさせたりして叫び出しそうになる。恐らくとても疲れているのだろう。疲れ過ぎて判断能力が落ちているのだろう。しかし周りの人達がそれを許さない。当初の計画ではのんびり旅行しリフレッシュしてからモロモロのことに取り組もうとしていたが…私の苦労を誰も知らないし、労いの言葉ひとつもない。奪われるものは全部盗られた気さえする。何のために頑張って生きているのか解らなくなる。それでもあと少しだけ頑張って生きていく。

母の介護をしていて、母の元へ行くのが非常に憂鬱なことが多かった私。仕事や育児でへとへとになっていて行きたくないな～と思うこともしばしば・・・でも・・・それ以上に・・・心の中で、何で私がこんな思いをしなくちゃいけないの！？と叫びたい気持ちの方が強かったのです。いわゆる被害者意識自分ばっかり私だけ不幸自分が悲劇のヒロインそう思う自分にも嫌気がさしていたこともあります。元々の母との関係が(毒母)こんなんじゃなか

昨日の記事に書いた介護うつ私は母を見送った後に、またうつ症状に悩まされました。あんなに嫌いな母だったのに母を看取って少しは気持ちが楽になったはずなのに母の葬儀後は何となく眠れず、何をしていても気力が沸かず、疲れがたまっていたのだと思っていました。亡くなる前日から、母の病院に付き添い、葬儀が終わる数日間、ほとんど眠れていなかったので、きっとどっと疲れが出たのだと思っていました。それは納骨も済んだ夏に突然起こりました。過呼吸です。その日を境に過去のパニック

こんばんはみりんです。水曜日から落ち込んでました。自分ルール押し込んでくる人がいて、私は嫌われても構わないからという感じで人を傷つくこと平気でいう人がいましてねー。理不尽なことで怒られましたよ。他の夜勤さんには喜ばれることをやっといたら、その人のルールに反したらしくてねー。あー。腹立つ。何言ってるかわからないですね。笑さて、そんなこんなで自分の今後のこととか、まだ自分がここにいて良いのかって言うか、今、本当に自由なんですよ。今自粛中だけど、近場なら出かけても良いのに一人では出かけるの

バレンタインデーの昨日今年も我が子へ、チョコを(笑)地球儀みたいなチョコどんな味がしたのか？聞いても甘い！というだけの次男(笑)母の1周忌が終わり、父もようやく一時よりは少しずつ元気を取り戻しつつありますが、体力の衰えは目に見えてわかるようになりました。介護が終わり、急に体調を崩す方も多いと聞きました。夫婦であれば、残された者が急に倒れ、そのまま後を追うという・・・特に夫の場合は、特に気落ちしやすく体調を崩しやすいようです。先日亡

この投稿をInstagramで見る#読書記録2019.no.26昔、TVでコメンテーターとしてよくお見かけしていた安藤和津さん。なかなかお見かけしなくなったなぁと思っていたところ、去年あたりからまたお元気な姿を拝見するように。TVでの安藤さんのお話で「介護後うつ」という病があることを知り、本書を手にした。安藤さんはお母様を亡くされた後、うつに、、、。肉体的にも精神的にもきつかった介護生活の後、燃え尽きたかのように病に臥した。長期間にわたる「介護後うつ」の安藤さんを救ったのはお孫さ

母が最期に食べたいなりずしの写真。あげを煮た汁を持って行き、とろみをつけて食べさせてもらいました。何気に出てきたこの画像・・・見なきゃよかった・・・最近父の認知面が心配なこともあるからか？急に悲しくなったり、イライラしたり、身体がだるくなって動けなくなったり・・・朝起きるとひどい寝汗で寒くて目が覚めます。誕生日を迎えて・・・大分そんなお年頃に近づいたのかもしれません(苦笑)介護後うつ、という安藤和津さんの本を読みました。自分と重ね合わせて読みな

暖かい日が続いてもうダウンもヒートテックもいらないかと思ったけど、なんだか昨日今日と北風が強くなった東京。明日の東京はもっと寒くなり予想最高気温は6度らしい。関東地方は霙や雪になるところがありそうとのこと。4月に雪が降るような寒さになるのは4年ぶりと、ニュースで言っていた。そう聞いた途端、４年前は父は生きていたのに・・・その頃はどうしていたのかな。雪が降ったという４月８日に私はどんなことを書いていたんだろう。そう思って、アメブロを振り返ってみた

東日本大震災から８年。あの日、私の仕事仲間Oさんのご両親は、津波に流され帰らぬ人になってしまった。当時聞いた話によれば、地震のあと電話で話して逃げるように言ったのだが、間に合わなかったと・・・その１年ちょっと前に私が母を亡くしたときに、優しく声をかけてくださったOさん。それなのに、両親を一度に亡くされた彼女に、私はなんといっていいかわからなかった。きっと彼女はきょうもおつらい気持ちでおられるのだろう。きょうの１４時４６分、私は勤め先の老人ホームで黙祷した。

図書館で予約していた”介護後”うつ「透明な箱」脱出までの13年間安藤和津光文社2018.10を借りて来て、一気に読んでしまいました。安藤和津さん、（見てはいないけれど）ミヤネ屋のコメンテーターという印象で。たしか、テレビでたまたまミヤネ屋がついていた時に、この本の紹介をされていた記憶があるのだけれど。その時は「あれ？介護うつじゃなくて介護後うつ？」とかちらっと思っただけでした。最近ネットニュースでこの本が取り上げられていて、この時は「これだ！」と思い、慌

心理臨床現場に約10年従事し、実績を出してきた理論と方法をビジネスパーソンに応用したところとんでもない成果が続出中！WildCoaching®のLINE＠はじめました！友だち追加して限定公開動画を受け取ってください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓こちらをクリックもしくはコチラで検索！@をお忘れなく！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓@djh0759hWildCoaching®のLINE＠は、真面目に努力しているけれども、「考えすぎる、行動できない、自信がない、やる気が続かない」で伸び悩むビ

今日のあさイチでは安藤和津さんのインタビューをお伝えしました。明るい笑顔でお仕事されていた影で、思えば安藤サクラさんが生まれた頃からお母様に認知症の症状が表れ、病名が判明してからも長い介護生活を送っていた和津さん。その間、介護うつになり、介護後うつも患ってしまったそう。一昨年うつ状態から抜けることが出来、今は、同じ悩みや苦しみを抱えている方の何か少しでも助けになればと今後介護される方へのヒントになればと講演活動を続けていらっしゃいます。100%を目指さないことプ