今週の献立

おはようございます🌼週末は実家にお泊まり姪っ子と友達とランチ、、✨というわたしにとって幸せすぎる時間を過ごしたのでまた気持ちを切り替えて1週間頑張りたいと思います今週の仕事は月末でバタつきそうな予感ですが心にゆとりを持つために休憩をしっかりとって頑張ります✨いつも見てくださってありがとうございます♡同棲をきっかけに結婚式、新婚旅行とお金のかかりそうなイベントがこれから沢山あるので家計の見直しを始めました！節約や副業を頑張って毎月3万円以上のお小遣いを捻出したい日

今週の献立はこちらです月曜日はカツ丼！お弁当では何度も作ってるけど、夕飯として出すのは初めてかな？？カツは揚げないです笑お惣菜屋さんでヒレカツ四枚買ってきました！火曜日は毎度お馴染み麻婆タンミョン！美味しいんだよね～いつか尚ちゃんにもご馳走したいひと品です笑水曜日はお鍋いつもラーメンかうどんを入れるのですが、まーくんがたまには雑炊にしない？って。いいですね(´∀`)じゃあ鶏塩鍋にしましょ木曜日は皿うどん。3週連続あんかけです笑なんとこの皿うどん100円で！！！買い

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週は北海道のご当地メニューがあります！とうきびご飯、三平汁、ジンギスカンと盛りだくさんです！おたのしみに！・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

おはようございます🌼今日は11/22(いい夫婦の日)ですね結婚して初めての11/22なのでお家でパーティーしちゃう？？✨と彼と昨日盛り上がりました家にあるもので夕食は済ませてノーマネーデーで過ごしたいという気持ちもありましたが、、、今日は金曜だしやりたいことは後回しにすると良くないですよね✨笑お惣菜を買ってくるだけかもしれませんが○○パーティー好きの私たちは楽しい華金を過ごせそうです✨皆様も小さな幸せを見つけて楽しい一日をお過ごしくださいいつも見てくださってあ

最新AIなどの最新コンピューターが毎度しがちなハイスペック機能◆スケージュールを登録しておいたら通知してくれる秘書代わりに！◆今週の献立を考えてくれる！レシピ表示！◆今日のヨガのオススメ方法を教えてくれる！◆筋トレメニューを考えてくれる！◆現在いる場所でのおすすめのお店の提案！毎度毎度最新コンピューターの使い方おかしいだろ！！！！！！！バカなのか！！スケージュール管理献立レシピヨガ筋トレおすすめのお店

◇◇◇◇◇11/10日曜日◇◇◇◇◇◆昼ごはん◆豚肉ごぼう天うどん◆晩ごはん◆ポークカレーかぼちゃサラダ◇◇◇◇◇11/11月曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆タンドリーチキンキムチかぼちゃサラダ舞茸オクラ味噌汁◇◇◇◇◇11/13水曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆海老玉甘酢餡掛けキムチ納豆モツ煮込み舞茸オクラかき玉汁◇◇◇◇◇11/14木曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆ビーフシチュー大根サラダパン◇◇◇◇◇11/18月曜日◇◇◇

今週も始まりましたね週末は研修でお買い物には行けなかったので…今日仕事終わりに買い物～ちょっと昼寝して治療へ本日のお買い物47点購入し7,796円なり～依然キャベツや白菜高め！でも白菜半分で170円だったので買っちゃいましたぁ～今週から寒くなるらしいから汁物いるかなぁ？！っと思いましてこの買い物で今週の献立予定18(月)・モツとキャベツの炒め物・ポテトサラダこちらを使用！ニンニクが効いてて美味しいよ！こちらは豚肉使用と書いてありますが…我が家はモツを使用

おはようございます🌼今週からはグッと冷え込むみたいですね🥶寒さに弱いのでもう手袋をつけて出勤ですまた1週間が始まりました寒いし眠いし冬眠したいモードではありますが今週も無理せず頑張っていきましょう✨いつも見てくださってありがとうございます♡同棲をきっかけに結婚式、新婚旅行とお金のかかりそうなイベントがこれから沢山あるので家計の見直しを始めました！節約や副業を頑張って毎月3万円以上のお小遣いを捻出したい日々の記録や節約方法を毎日更新しています応援よろしくお願いします🌼

みなさん、こんにちは。エールです。今朝の札幌は気温が低く、雪もパラパラ降っていたところもあったようです。天気予報によると、12月下旬なみの気温になるとの事でした。身体を冷やさないように、温かい食事を摂ったり防寒対策などをして、風邪などひかないように過ごしましょう。では、今週の献立です。今日エールでは、お昼に、とんこつ醬油鍋をたべました。寒い日にはピッタリ！身体も温まり美味しかったです。☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ

今週の献立はこちらです月曜日は中華丼。中華丼って作ったことあるようなないような？あんかけ焼きそばと変わらないよね笑火曜日は特別な日なので外食焼肉に行こうかな！水曜日は焼き魚と筑前煮。まーくんがボソッと筑前煮食いて〜なぁ〜って。はいよ！美味しく煮るよ！笑まーくんはレンコンが大好きです。私はどっちでもないかな？木曜日はシチュー。まーくんカレーよりシチューらしい私はカレーだけどな！あ！またパン買い忘れた！！シチューにはパンが欠かせない人です金曜日はリメイクはグラタン作り

この1日が後の1週間を楽にするみなさまこんにちは今日は朝から今までほぼノンストップで頑張りました買い物に行き1週間分買い込む日そして冷蔵庫を整頓し綺麗に拭き上げてから買った物たちを入れて行く日朝からウェブで近所の行ける範囲のスーパーの広告を見て私の欲しいものが少しでも安くなってる物が多い今日行くべきスーパーをまず1件に絞りこみ開店時間に行くそうじゃないと駐車場が混むから待ち時間は貴重な時間のロスだからいつも開店時間目掛けて買い物に行きますそしてスーパーで予

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週はおやつのセレクトメニューがあります！果肉入りオレンジゼリーとモンブラン風かぼちゃババロアどちらを選びましたか。どちらも美味しそうです！おたのしみに！・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

おはようございます🌼昨日は家から一歩も出ずにすっぴんメガネでゴロゴロしていました沢山寝られて本当に幸せです✨こういうリフレッシュの日も作らないとですね！！また1週間頑張っていきたいと思いますいつも見てくださってありがとうございます♡同棲をきっかけに結婚式、新婚旅行とお金のかかりそうなイベントがこれから沢山あるので家計の見直しを始めました！節約や副業を頑張って毎月3万円以上のお小遣いを捻出したい日々の記録や節約方法を毎日更新しています応援よろしくお願いします🌼🧡

今週の献立はこちらです月曜日は超久しぶりあんかけ焼きそば！野菜たっぷりの餡にパリパリの麺がたまらない🤤火曜日は油淋鶏。こちらはまーくんが決めたよ鶏肉1人1枚にして余ったらまーくんがお弁当に持ってくって。油淋鶏のソースまーくん大好きだよね水曜日はトマトパスタ。の、予定だったのですが、私うっかりトマト缶買い忘れてしまったのでこの日はペペロンチーノにしますわペペロンチーノは作ったことないです！ニンニク効かせれば美味しいのかな？木曜日は鮭と野菜のチーズホイル焼き。鮭は秋鮭。野菜

みなさん、こんにちは。エールです。先週は一桁気温で、札幌市内でも雪が積もりとても寒い一週間でしたがみなさん体調を崩してはいませんか？今週は、二桁気温と先週と比べ少し気温が上がるようですがこれから先は、日に日に本格的な冬の寒さがやってきますね。北海道の寒さに負けないよう積極的に身体を温めましょう。冷たい飲み物を温かい飲み物に変えるなどして日ごろから身体の中から温めるといいですね。それでは、今週の献立です。身体が温まるメニューが今週も並

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週はきのこそばがあります！寒い日が続きますが、温かくしてお過ごしください！・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

◇◇◇◇◇11/1金曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆青椒肉絲スパ野菜サラダ手羽元トマト煮厚揚げ小松菜味噌汁◇◇◇◇◇11/2土曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆焼き餃子◇◇◇◇◇11/4月曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆お好み焼き◇◇◇◇◇11/5火曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆鯛アラ煮鶏さつまいも南蛮漬ひじき煮ツナ大根サラダキムチ納豆大根小松菜味噌汁◇◇◇◇◇11/6水曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆麻婆豆腐豚と大根の甘辛炒めツナ大根サ

おはようございます🌼今日も寒いですね🥶そろそろマフラーを出す準備をしないとです夜は友達と会うのでなんだか朝からるんるん🎶結婚式にも参列してくれていた友達ですが当日は何かと慌ただしくしっかりお話しできなかったのでゆっくりと話しながら参列してくれたお礼を言いたいと思います✨今日も焦った時には深呼吸✨心にゆとりを持ちながら過ごせますように♡いつも見てくださってありがとうございます♡同棲をきっかけに結婚式、新婚旅行とお金のかかりそうなイベントがこれから沢山あるので家計の見直

今週の献立はこちらですまーくん火曜日までの四連休でした！火曜日の夕飯は手伝ってくれました銀ダラの煮付けは銀ダラが手に入らなかったのでカラスガレイの煮付けに生姜入れなくても臭くないのがいいよね。あとはポテサラポテサラは大変なんですよキュウリ、人参をスライスして塩かけておく。玉ねぎもスライスして水につけておく。ゆで卵作って潰す。ハムを角切りにする。じゃがいも柔らかくなるまでチンする。まーくんキュウリ人参の行程までやっといてくれました水曜日は鶏ムネ肉のBBQソース炒め。こ

みなさん、こんにちは。エールです。１１月が始まりましたね。だんだんと気温も下がり、温かい食べ物や飲み物が恋しくなってきました。身体を冷やさず、今週も元気に過ごしましょう。それでは、今週の献立です。寒い時こそ、三食しっかりと食べて強い身体を作りましょう！☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆エールでは見学、体験を随時募集しております。ＨＰ・お電話・メールにて、ご連絡お待ちしておりま

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週はキーマカレーがあります！だんだんと冬が近づいてきましたね。温かくしてお過ごしください！・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

◇◇◇◇◇10/19土曜日◇◇◇◇◇◆昼ごはん◆カレー蕎麦◇◇◇◇◇10/22火曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆塩サバ焼きさつまいも煮キムチ納豆かき玉スープ栗ごはん◇◇◇◇◇10/23水曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆チキンクリームシチューバゲットベーコンコーンサラダ◇◇◇◇◇10/24木曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆焼き鮭かぼちゃサラダ揚げ銀杏ザーサイ納豆大根厚揚げ味噌汁◇◇◇◇◇10/25金曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆オム

みなさん、こんにちは。エールです。１０月最後の週が始まりました。今日の札幌は、朝から冷たい雨が降り、その後の気温もかなり低い日となりました。少しずつ秋から冬への移り変わりを感じますね。それでは、今週の献立です。今週も身体を温めるメニューがたくさんあります。季節の変わり目、しっかり栄養を補給して乗り越えましょう。☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆エールでは見学、体験を随

今週の献立はこちらです月曜日は生姜焼き。この前尚ちゃんに作ってあげた時のお肉と生姜が残ってるので🍖🫚火曜日はシチュー。まーくんが食べたいなぁーって！タラも入れようと言われたけど、入れるタイミングと下処理の方法が分からないので却下水曜日はシチューのリメイク。何にしようかな？パスタが1番美味しいけどね！木曜日はお鍋私の希望味は辛いのが良いとまーくんの希望豆腐入れないからとお揚げ買ってきました！✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線------------------

洗濯、掃除とあといっぷくのコーヒータイムも済ませ今衣替えが終わりました夏服よ、さようなら…これから選挙ついでにドラストへプチ買い物へと行ってきますそれから今週の献立と次なる旅行の予約をしなきゃホントは扇風機とエアコンの掃除もしたかったんだけど来週の3連休の時にします

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週３１日はハロウィンです🎃ハロウィンハンバーグとかぼちゃのミルク煮を提供いたします。お楽しみに！・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

みなさん、こんにちは。エールです。昨日、札幌では朝早い時間に初雪が降りました。その時の気温は４℃でした。一方、関東地方では週末、真夏日になったようですね。気温の違いに驚きです。北海道民は暖かい服装で風邪などに気をつけましょうね。では、今週の献立です。エールの昼食は毎日美味しいですが寒いので個人的には火曜日の豚汁が楽しみです。☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆エー

こんにちは！月曜日からの献立をお知らせします♪今週はおやつのセレクトメニューがあります。みなさんは、りんごのタルトといもようかんどちらを選びましたか🥰・献立は予定であり、変更になる場合がございます。・食事形態や禁止食によっては、掲載されているものとは別の食事が提供される場合もございます。（ラスール苗穂リバーサイド栄養科）

みなさん、こんにちは、栄養科ですアップが遅くなってしまい、すみません。おまたせいたしました、今週の献立です今週は、月曜日にチキンカレーを提供しました。実はラスールでは、カレーがとても人気があります毎月、カレーの日があり、様々なカレーを提供しています（チキン・ポークはもちろん、シーフードやビーンズカレー、ドライカレーなど）来月のカレーは何でしょう楽しみにしていてくださいね

◇◇◇◇◇10/9水曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆焼きサンマキュウリ浅漬キムチ大根おろし高菜納豆厚揚げしめじ味噌汁◇◇◇◇◇10/10木曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆青椒肉絲オクラポン酢和え生ハムサラダ厚揚げ茄子味噌汁◇◇◇◇◇10/11金曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆焼き鮭ズッキーニ唐揚げ高菜納豆オムレツしめじ厚揚げ味噌汁◇◇◇◇◇10/12土曜日◇◇◇◇◇◆晩ごはん◆ミートボールトマトパスタオクラとしめじのかき玉スープ◇◇