今週のレッスン

ブログにいらして下さりありがとうございます。寒さで肩が巻いて背中が丸くなりがち、、バクティフローヨガで胸、喉周辺を解放し固まっている背面を緩め身体をスッキリさせていきましょう。今週のレッスンご案内【さんびるヨガ】残席有り女性限定バクティフローヨガ2月8日(木)19:00〜20:00バクティフローヨガ🪷愛と献身のヨガ。自分自身を大切にし、周りの人や動物・自然など生きとし生けるものに感謝の心で見返りを求めず愛情を捧げていきます。胸周辺を心地良く開くポーズを多く取り入れ、

ブログにいらして下さりありがとうございます年末からレッスンもお休みで本日から開始します遅っw気合い入れますビシッと！よろしくお願いします今週のレッスンご案内【さんびるヨガ】残席有り女性限定バクティフローヨガ1月11日(木)19:00〜20:001月13日(土)13:30〜14:40バクティフローヨガ🪷愛と献身のヨガ。自分自身を大切にし、周りの人や動物・自然など生きとし生けるものに感謝の心で見返りを求めず愛情を捧げていきます。胸周辺を心地良く開くポーズを多く

ブログにいらして下さりありがとうございます【柿酢】これ何？ネットで見つけて柿オンリーで酢が出来る！これいいじゃん！と思って作ってみました簡単で面倒くさくないのがいい柿を煮沸瓶に入れて放置毎日混ぜて様子を見てます（時々忘れるけど）今のところカビも生えず順調独特の発酵した香り最初は、ん？なんか変な匂いと、、慣れたら大丈夫になりますどんな匂いなん？って作ったことがないと思いますよねっダメな人はダメかもw熟成期間も色々みたいですがとりあえず３ヶ月置くことにします身体にい

ブログにいらして下さりありがとうございますこの記事一度投稿したのですが以前保存した日のままだったので再度投稿となりますすいませんw今週のレッスン【さんびるヨガ】残席有り女性限定11月9日(木)19:00〜20:00（バクティフローヨガ）バクティフローヨガ🪷愛と献身のヨガ。自分自身を大切にし、周りの人や動物・自然など生きとし生けるものに感謝の心で見返りを求めず愛情を捧げていきます。胸周辺を心地良く開くポーズを多く取り入れ、愛情のチャクラと呼ばれるアナハタを活性化させ

ブログにいらして下さりありがとうございます二十四節気寒露を迎え朝晩は肌寒くなってきましたね私は動くと暑いので半袖ですこの間のナイトヨガも半袖えっ、夜だよ、、そんな年頃なんです知らんけど、、↑これマイブーム笑関西ど真ん中ではなく端っこだげど一応、関西出身なのでしっくりくる笑半袖でも脚は冷やさないようにとレッグウォーマー、靴下は欠かせませんね温めて血流を良くしておくと浮腫みも少ないですねそして何よりカラダを動かすことで内側から熱を発して温かくなりますね

ブログにいらして下さりありがとうございます今週のレッスンは本日ですよろしくお願いします【さんびるヨガ】残席有り女性限定9月28日(木)19:00〜20:00（バクティフローヨガ）バクティフローヨガ🪷愛と献身のヨガ。自分自身を大切にし、周りの人や動物・自然など生きとし生けるものに感謝の心で見返りを求めず愛情を捧げていきます。胸周辺を心地良く開くポーズを多く取り入れ、愛情のチャクラと呼ばれるアナハタを活性化させていきます。動きと呼吸を連動させるフロースタイルのヨガ。体験出

ブログにいらして下さりありがとうございます朝晩が少し過ごしやすくなりましたね雨多くて、、とつい呟いてしまいますが浄化の雨とポジティブに！考えることにしようでは今週のレッスンご案内です【Style7®︎】残席1女性限定9月22日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となります初回500円で体験出来ますStyle7®︎骨格

ブログにいらして下さりありがとうございます朝晩、ほんと涼しくなりましたねあんなにいつになったら涼しくなるのー？って言ってたけれど、、、なんか秋めいて寂しい笑今週のレッスンご案内乃木公民館の部屋が明日は変更になります。お間違えのないようによろしくお願いします。【Style7®︎】残席1女性限定9月8日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館2F研修室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2

ブログにいらして下さりありがとうございます暑さも少し和らぎましたね虫の声がとても大きくなってきた気がする、、あっという間に秋も深まるのか、、、今週のレッスンご案内【さんびるヨガ】残席有り女性限定9月2日(土)13:30〜14:30（バクティフローヨガ）バクティフローヨガ🪷愛と献身のヨガ。自分自身を大切にし、周りの人や動物・自然など生きとし生けるものに感謝の心で見返りを求めず愛情を捧げていきます。胸周辺を心地良く開くポーズを多く取り入れ、愛情のチャクラと呼ばれるアナハタ

ブログにいらして下さりありがとうございます【今週レッスンのお知らせ】【Style7®︎】残席1女性限定8月18日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となります初回500円で体験出来ますStyle7®︎骨格ラインを整え、正しい動きの基本を習得していきます。痛みの予防や改善とともに美しい姿勢や動きやすい身体を目指します。「自己

ポコアポコバイオリン教室高橋里奈です。発表会明けの１週間、発表会の振り返りと、今後１年の目標を共有するためのレッスンをします。そして、その後は夏休みをいただきます。今年の夏は、本当に暑いので、みんなあまり外に遊びに行けないようです。お家の中で、まったりするのかな。そんな時、バイオリンで、好きな曲を弾けたら楽しいですね。さて、今週のお花シリーズ！！華やかなピンクを基調に、作ってくださいました。今回は全体に丈もあるので迫力があります。数年前

ご訪問いただき、ありがとうございます足立区北千住・千住大橋グローリアピアノ教室小島真紀子です◆教室のご案内はこちらです◆体験レッスン・教室へのお問い合わせはこちらです◆教室インスタグラムはこちらです一昨日、土曜日は地元の花火大会が4年ぶりに開催されました。梅雨明けもしていよいよ夏休みの始まりを感じますね。さて今週のレッスンは明日以降、通常レッスンはありません。暑い中、ありがとうございます！どうぞ気を付けてお越しください。

ブログにいらして下さりありがとうございます今週のレッスンお知らせです【さんびるヨガ】残席有り女性限定7月13日(木)19:00〜20:00（バクティフローヨガ）体験出来ます【ご予約・お問い合わせ】↓健康塾｜さんびるアカデミー｜業務案内｜株式会社さんびるwww.sanbg.com【Style7®︎】残席1女性限定7月14日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1

ブログにいらして下さりありがとうございます先週のチャクラワークショップご参加ありがとございましたまたこのことは書きたいと思います睡眠時間が最近少なくなっていて疲れが出そうだなぁーとサインがあったはず？なのに気づかず、、、というか大丈夫と思い込んでいましたカラダがだる〜くなり1日ダウン、、毎年こんなこと言ってるような、、、笑いい加減改善法を見つけたいです幸いにも睡眠をしっかり取ると回復しましたもう無理がきかない年齢笑皆さまもお気を付け下さいね今週のレッスンお知らせ

ブログにいらして下さりありがとうございます太陽が高い位置、長く出ている夏至気温も高く、体調管理が難しくなる時期去年もこの頃から何となく体調が、、、崩さないように気をつけていきたいです皆さまも疲れ、冷えなどお気を付け下さいね今週のレッスンご案内です【さんびる健康塾】女性限定6月22日(木)19:00〜20:00バクティフローヨガさんびる健康塾の詳細・ご予約は↓健康塾｜さんびるアカデミー｜業務案内｜株式会社さんびるwww.sanbg.com【St

ブログにいらして下さりありがとうございます今週のレッスンお知らせ誠に申し訳ございませんが【金曜夜ヨガ】6月16日(金)バクティフローヨガお休みとさせていただきますどうぞご了承下さい下記レッスンは行います【さんびるヨガ】残席有り女性限定6月17日(土)13:30〜14:30（バクティフローヨガ）体験出来ます【ご予約・お問い合わせ】↓健康塾｜さんびるアカデミー｜業務案内｜株式会社さんびるwww.sanbg.com思いついて引き寄せられるように向か

ブログにいらして下さりありがとうございます先週2daysワークショップにご参加下さった皆さまありがとうございました後日ゆっくりと書いていきますねまだ頭の中、感動の余韻でいっぱいの私、、少しずつ現実に戻ろう、、笑今週のレッスンご案内【Style7®︎】残席有り女性限定5月19日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となりま

ブログにいらして下さりありがとうございます昨日は夏のような気温今日は少し肌寒い体調に気を付けたいですね今週のレッスンご案内本日です【Style7®︎】残席有り4月21日(金)19:45〜20:45場所乃木公民館1F和室2持ち物ヨガマット（貸出有り）水分補給の飲み物・タオルなど料金1回1300円（税込）月2回ご参加で2回目料金は1100円となります初回500円で体験出来ますStyle7®︎とは骨格ラインを整え、正しい動きの基本を習得していきます痛みの

今週のレッスンが終わりました最近、レッスンで聴いた、『動物の謝肉祭』。生徒くんが教本内で『ライオンの行進』を練習しているので、原曲の色々な楽器の音や迫力を感じ取って欲しいのと、これは組曲で、他にもすごく素敵な曲ばかりだという事が伝えたく聴きましたこのCDは私がよく子供の頃に聞いていたものさて。今週は、ブルグミュラー25の練習曲が全て終了した生徒さん大人の生徒さんが、発表会の曲を新しく決定年長さん体験レッスン突き指が治って、今週両手で弾けるようになった生徒さんと、昨年の発表会

ブログにいらして下さりありがとうございます先週ワークショップが終了しましたワイワイ和やかな時間となり開催出来て本当に良かった〜♡ご参加下さった皆さま心よりお礼申し上げますありがとうございましたご報告は次の記事で書かせていただきます今週のレッスンご案内です寒くて動きたくない、、体硬いしなぁ、、色々体の不具合が、、などなどある方、もちろんない方もぜひいらしてみて下さいね本日【Style7®︎】（4名限定レッスン）ストレッチポールを使用したエクササイズ1月20日（

ブログにいらして下さりありがとうございます昨日は初雪が降り本格的に冷え込むようになりましたね年々冷えがひどくなる気がする、、ここ数日は足の冷えが半端ない、、なので靴下の重ね履きは必須ヨガをした後何枚も履くのが面倒くさいって言ってられないです体調悪くなる前に気を付けますほんまに笑皆さんも冷えにはくれぐれもご注意を、、今週のレッスンご案内【金曜夜ヨガ】12月16日（金）申し訳ございませんが、お休みとなりました【さんびる健康塾】残席あり12月17日(土)1

ブログにいらして下さりありがとうございます昨日は雨で午後から冷え込みましたね冬至に向けて日照時間が短い今早く太陽が沈むと気分も少し下がり気味、、ですが、しっかり免疫力は上げておかないと体調を崩しやすいですねカラダの声に寄り添わす頑張り過ぎる、、まだまだ大丈夫って思っていると体調不良になる、、カラダのサインにもっと敏感にならねばです年齢も考えて、、あ、わたしのことです、、笑ココロとカラダ、ヨガとstyle7でご一緒に調えていきましょう今週レッスンのご案内です【さんび

ブログにいらして下さりありがとうございます10月のレッスンお知らせ投稿では金曜夜ヨガを今月はお休みとしていましたが開催することになりました明日バクティフローヨガ、お待ちしてます今週のレッスンご案内【さんびるヨガ】10月13日（木)19:00〜20:00（チャクラヒーリングヨガ）10月15日（土)13:30〜14:30（バクティフローヨガ）【ご予約・お問い合わせ】↓健康塾｜さんびるアカデミー｜業務案内｜株式会社さんびるwww.sanbg.com

ブログにいらして下さりありがとうございます投稿を休憩しすぎてしまいました笑今年のお盆も遠出はせずのんびり過ごしました【山王寺棚田】日本の棚田百選お気に入りの場所へ出掛けて満足私の他に居たのは３人組のご年配の方のみ暑かったから人も居ないよね、、「神が宿る草」と言われている【マコモ】生えてました食物繊維を多く含み腸内環境改善デトックス、血圧上昇を抑えるなどいい効果がありそうですねとても気になる近くの神社にもお参り停滞していたエネルギーがスッキリして良かった神社

ブログにいらして下さりありがとうございますGW終わりましたね皆さんはいかが過ごされましたか〜？そろそろお仕事のお疲れがでていませんか？寒暖差もあり体調にはお気を付け下さいね私の家ではGW終盤に息子が転勤で浜田市へと旅立って行きました旅立つって程大げさではない笑初めて家から離れることに、、親のありがたみをわかってくれ〜特に引越しも手伝うことなく本当に行ってしまうの？というくらい身軽で出ていきましたいなくなることでこんなに静かなのか、、50代夫婦、話すことも特にない・

ボーカルレッスンとミュージカル＆演技レッスン合格者多数のプロ養成既プロの為のお教室「相澤ひかるミュージカル・ボーカル教室」です●2018年「ジャッキー」パン屋の売り子・しずく役で出演❗️●2019年ミュージカル「アニー」孤児ジュライ役にて出演❗️●2021年ミュージカル座「ひめゆり」出演❗️●2022年公開決定❗️超大型映画に「主演クラス」で出演決定❗️他、事務所所属の子役、ボーカリス

神戸市西区西神中央糀台のピアノ教室ピアノdeクボタメソッド認定教室のピアチェーレピアノ教室ですお教室のＨＰはこちらから🎹お問い合わせはこちらから🎹こちらの年長さんは今幼稚園で歌われてる『世界に一つだけの花』を歌ってくれました本当に美しい声で終わったあとはちゃんとお辞儀も『世界に一つだけの花』私も昔からとても好きな曲です生徒さんの伴奏を弾いていて私も幸せな気持ちになりましたこちらの生徒さんの今月の楽器はグロッケンです木琴も鉄琴もみんな大

神戸市西区西神中央糀台のピアノ教室ピアノdeクボタメソッド認定教室のピアチェーレピアノ教室ですお教室のＨＰはこちらから🎹お問い合わせはこちらから🎹先日年長さんの生徒さんからバレンタインに合わせてお手紙をいただきましたかわいい袋を開けると・・・お手紙が２つも入っていて・・・中にはカービィが３人（？）も・・・可愛いお手紙にはえだせんせいへいつもありがとうだいすきぴあのたのしいだいすき

神戸市西区西神中央糀台のピアノ教室ピアノdeクボタメソッド認定教室のピアチェーレピアノ教室ですお教室のＨＰはこちらから🎹お問い合わせはこちらから🎹今月の楽器が木琴の生徒さん木琴はみんな大好きで演奏する時はおめ目がキラキラしています「鬼滅の刃」の禰豆子（ねずこ）ちゃんのおリボン🎀ピアノだけでなく、歌を歌ったり色んな楽器に触れ、演奏し音楽が大好きになって欲しいと思っていますクボタメソッドの生徒さん

神戸市西区西神中央糀台のピアノ教室ピアノdeクボタメソッド認定教室のピアチェーレピアノ教室ですお教室のＨＰはこちらから🎹お問い合わせはこちらから🎹お教室では生徒さんに合わせてワークやノートも使って、音楽の勉強をしていますこちらは年長さんのワークです。音程（２つの音のへだたりを度数で表したもの）の理解もできていて、もうすでに日頃のワークでアルファベットも書いているので、春からの小学校生活もバッチリですね先