今治伯方島トライアスロン

第1回大会から、ゲストとして呼んでいただいている今治伯方島トライアスロン大会🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️今年は、昨年から挑戦したフィットモデルというカテゴリーのボディメイキングの全国大会と日程が重なり、はじめて今治へ行けませんでした。毎年、必ずトライアスロンのレースシーズン中や、その他、しまなみサイクリングイベント等で訪れている今治市。昨年は、今治伯方島トライアスロンのフィニッシャータオルをプロデュースさせていただいたり。と言っても今治タオルの生地を選んだり、私の名前を入れてもらう刺繍の

今晩はトラック練習！600mー400mー300mー200mを2セット夜なのに気温が下がってなくて暑い暑い蔓延防止措置でいつも利用しているプールは入場制限です。60名まで入館可能。そして1コース5名まで、コース貸しも5名までで、それ以上の利用者がいる場合コース貸しを解放にして密にならないようにするそう。本当なら明日から伯方島トライアスロンで午後から今治へ行く事になっていました。日曜日は本来なら大会で、月曜日、火曜日と疲労抜きのために休みを取っていました。三日と半日も休み。何すれ

ちんドン・ファンです連日連夜熱戦熱帯夜が続いていますが今日は残念なお知らせを…中四国で開催されるであったであろう数少ないトライアスロンの大会難しい判断だったと思いますとゆーかここまで感染が広がってしまうと納得せざるをえない決定だったのかもしれませんね去年の今ごろにはさすがにコロナも収まって来年にはたくさんの大会が行われるだろうと思っていましたがなかなか思いえがいたようにはいかないですね以上ちんさまでした

今日、メール📩来ていました前泊予定だったホテル、キャンセルしなきゃです今日はエースとバンクとトラックでブリック練習をしましたラントラック3周バイクバンク5周ラントラック3周昨日ランのポイント練習した後なのでちゃんと出来るかなと心なしか不安があったけど落ち着いて走る事が出来ました良かった〜

8月の終わりは伯方島トライアスロンに出場予定今日は前々から試走に行くことにしていまして、バイク、ランの練習が出来るよう準備。ただ、天気予報は午前中は小雨、午後から曇りの予報行くだけ行ってみよー伯方島まで2時間のドライブ🚘トライアスロン会場予定の『道の駅SCパークマリンオアシス伯方』に着いた時にはパラパラ小雨海では雨でも泳いでいる家族連れがいましたよ。徒歩でトランジットからランコースへの通路確認とランのゴールへの距離の確認。その後バイクコースを車で通ってみて急なカーブやアップ

世の中、三連休！その連休も今日が最終日。あっという間です。金曜日の夜から我が家は長崎に向けてフェリーで移動。熊本港発の最終便に飛び乗り、中秋の名月を見ながらお好み焼きを美味しかったこの日は移動だけで、諫早市内に宿泊。翌朝は早起き。小鬼クン、諫早にある名門高校へ練習に参加させていただきました。ジュニア予選前の貴重な時間にお邪魔させていただき恐縮です。試合前ということもあり、練習は課題練習と実践練習の試合形式。高校生の胸をお借りしてたくさん試合をさせていただ

昨日はブログを更新しようとiPhoneで写真を選んでいたら、小鬼の担任の先生から着信なんかイヤーな予感。電話に出てみると、担任の先生から養護教諭に相手が変わりました。なにかなと、話を聞いてみたら…２時間目の音楽で合唱コンクールの練習、立位で歌を歌い続け…３時間目保健の授業中に具合が悪くなったとのこと。教室で椅子に座っていられないくらいでやばいと思ったらしく、体育の先生に具合が悪いことを伝えた後はあまり覚えてないそうで。養護の先生から様子を聞

今治伯方島トライアスロンレース記のラストです。バイク→ランのトランジションはもたつくことなくさっとシューズを履いてランコースへGO！ランスタート時は9位。でも目の前には同エイジのTTMさんと、車で一緒に遠征してきたU君がいる。ついていけ〜〜〜ランコースは3.６kmの3周回。単純にそれだけでも10km超えてますで、その3.6km、実に坂しかありません。ほとんど上っているか下っているかのどちらか平地は周回折り返し前後だけ。めっちゃタフなコースです。

先日のレースでガーミンのリカバリー時間が72時間と出ておりましたが、今日でめでたく0時間になりましたので、通常トレに復帰です。通常トレって何？って聞かれると困るのですが自分の中では高負荷な1種目60分か中等度負荷の2種目練ってところですかね。今日は後者で、仕事後帰宅前に茶屋上りを1本と、そのあとのスイム練。茶屋練は今年31回目。1本と決めてかなり全力で登ったのですが、あいにく向かい風が強い日。いい感じで心臓は動いてくれたようですが

８月前半か？？と思うぐらい熊本、暑いです。しかも蒸し暑い。蝉が鳴かない分、気分的には秋っぽいですが半端ない暑さ。今日は水曜日。朝のレッスンは南部SC、９：００からのアクアビクス４５です。今月いっぱいは９時スタートですから朝ランは施設スタート、ゴールでそのままレッスンへ時間は３０分しか取れませんので、距離もこのくらい。ペースは考えなく、気持ちいいと感じる速さ。最初はやはり体が重いものの、３キロ過ぎてからは脚が動くようになりました。からの、レッスン。今日は

レース後2日。昨日までどうも心臓が落ち着かないような感じでしたが、今日はだいぶまともに活動できるようになってきました。脚の筋肉痛はまだ残ってますが、走れないことはない。上半身はほぼ回復スイム練は4個メがいけるくらいに回復。up100x6(Fr1'40")kick100x4(fin1'45")swim400x3(IM7')down200計240040分明日からはラン練もできそうかな？さて、伯方島トライアスロンのレース

レースから２日経ちました。差し迫ってレースもありませんし、今日からリブートしましたがゆるゆるレッスンで１０００ちょっと。スポーツクラブで１０００ちょっと。それと大好きなイントラさんのアクアビクスレッスンがありましたので、４５分のプログラム参加。完全にリカバリーメニューでした。では、レポの続きです｟当日朝〜スイムスタート｠レース当日は４時半起床。といってもすぐに起き上がれるわけではなく、まどろみ状態でしばしゴロゴロ。民宿でしたのでトイレ、洗面所は供用です。洗面セットを持ってテクテ

レース後翌日です朝は大した筋肉痛ではなかったものの、昼くらいからボチボチ痛みがあちこち出てきて、若干ロボット歩きになってます仕事後、身体ほぐしがてら泳ぎに行ってみましたが、ちょっとスピード上げると心臓がバクバクなってヤバイ感じだったので、今日は1000mほど泳いで切り上げました。さて、今日からレース記を綴ろうと思います。その①は前夜祭と当日スタート編です。前日のことは概ね9月7日のブログに書きましたが、前夜祭が軽く流すだけではもったいないくらいのおもてなしぶりでした

週明け。昨日のレースでの疲労と、久しぶりにピーカンレースでしたので、日焼け具合が半端なく…。長時間お日様の下にいた代償に苦しんでおります。今年のトライアスロンは今治伯方島で終了。このレースに出れたことも奇跡ですが送り出してくれたおとーさんと小鬼クンに感謝です早速レポを綴っていこうと思います。今回のレースは写真をたくさん撮りました。レースレポ半分、旅日記半分くらいですがどうぞ楽しんでお読みください｟レポ①前日編｠今回はみなさんご存知、茶屋の神

伯方島トライアスロン、終了〜〜。朝はちょっと雲が出てましたがスイムスタート時にはカンカン照りスイム、海水温ぬるかったです。バイク、日差しが強くて暑かった〜〜そしてラン。ガマン大会かよ！ってくらいモーレツに暑かったです最後はもうヘロヘロにでも、何とか頑張りきった結果！何と！エイジ1位獲りました〜〜〜先週のスポーツマスターズに続いて2週連続のテッペン総合では8位。同じM45の福元テツローさんが総合入賞したので一個繰り上がり

速報！！棚ボタエイジ優勝しました応援ありがとうございましたにほんブログ村

さてさて、遠征前日となりました。レースは明後日。過去最低の練習量(と思われる)で挑む今回の今治伯方島トライアスロン。好成績は全く期待しておりません7月くらいまでは何とかなると思ってましたが、8月に入って暑い日が続くと、例年以上にランを避けてスイムに逃げる日々が続き気がつけば8月おわってて、その月走行はたったの57km笑い事じゃないっ(._+)☆＼(-.-メ)これでもたぶん10km単発ならそれなりのスピードで走れると思うんですよ。

いつの間にか今治伯方島トライアスロンの書類が届いてましたレースナンバー４！！「死」？不吉な。。。最終案内ということで、いろんな書類が入ってました。レース中に景色を楽しむ余裕はあるのだろうか？一般ルール、ローカルルールについての記載がありましたが字が小さくて読めなーーーい！ハ○キルーペ持ってこーい！選手リストとともに、世代別人数の表がありましたがM45は男女共最大ボリュームゾーンですね選手リスト見るとツワモノ揃いだし。

よく降る雨ですね。日曜日、如何お過ごしでしたか？今朝はスイム練習で5000m泳ぎ、仕事もし、ちょっと酔っ払いたい気分です明日、休みなもので伯方島トライアスロンのフィニッシュタイムは前回書いた通り3時間3分でした。これはリザルトが速報で配信されていて昼食を済ませる頃には自分のものチームのみんなのも見ながら検証。私にはこのリザルトしか自分のタイムを知る事が出来ないのでした。何故なら.......ガーミンはスイムスタートに合わせてトライアスロンモードでセットしていたにもかかわらず、ボ

とくちんです来ましたね～台風風強かったね吹っ飛ばされるかと思ったねくわばらくわばら～それではいきまっしょー～とくちんのトライアスロンdiary2018～③鉄人目『今治伯方島トライアスロン2018レース編』の始まり始まり～宿泊地シクロの家起床は4:30起きてくと…ブラックは早くも朝ごはん食べてましたね『おはよう』朝ごはんは前夜祭の最後にもらった島のおかあさんのおにぎりとサンドイッチどちらも美味しかったよみんなも起きてきて準備を済ませて5時30分シクロ

とくちんですただいま帰ってきたよ台風来てますね～みなさん今回も要注意ねそれでは今治伯方島トライアスロン『シクロの家編』すたーと高知集合は10:30それまでにこの前のパンクで使いきったチューブの買い出しへデポでスペアのチューブを購入今回のバディーはえばちん、みっちん、ブラックですアダルトチームですキャリアに4台積みですえばちんのDIYです夢限大のヒロミですホントにありがたいです～とくちんも本格的なDIYのアビリティーが欲しいぞそれではスタートアダルト

こんにちは！食べ痩せ美容ダイエットコーチAmyです。バレトン、という体質改善エクササイズをお伝えしています。●バレトンやランニングなどの楽しい運動●ナチュラルでバランスのとれた季節の食事●自己肯定感を高めるマインドこの3つが揃えば、あなたもきっと身体と心が整うでしょう。本日も当ブログをご覧下さり誠にありがとうございます。------------------------------------------最新のレッスン開講情報はこちらサークルサイトへのご登録メンバー募集し