今朝の血圧

夫婦で朝から血圧を測る日々十分に水分補給することを心がけて少しは成果出てきたかな⁈下がまだまだだなぁ上はだいぶ落ちてきました。朝っていうのもあるだろうけれど、、毎朝毎晩同じ時間を心がけて継続します。日本精密測器｜NISSEI血圧計NISSEIDSK-1051J[上腕（カフ）式]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

木曜日。今朝は6:07始発6:43頃東銀座着。歩いて5分位の吉そば銀座本店さんへ。6:50入店で先客4名様。春菊天そば630円をポチ。1分位で呼ばれる。三重県桑名の醤油使用のお汁はキレが有ります。春菊天は苦味エグ味が美味しい。今朝は寒いです。温かいお蕎麦が沁みます今朝の血圧は109/63でしたお昼。晴れてきた。この道路の先が築地場外市場↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります。「いいね」をいつもありがとう！※※コチラの「いいね」が上限(300回)超えてたらごめんなさい。※※時

連休明けの火曜日。7:00前フライング入店で先客1名様、後客8名様。今朝は朝定食3兄弟の内のとろろご飯に。数秒で着丼。お蕎麦は今朝はコシがあり美味しい。お汁も良い塩梅の塩っぱさ。とろろご飯はサクサクズルズルと頂けます。お気に入りになりそうです。コレで480円はお得です。さぁ、今日もお仕事頑張りますかね！今朝の血圧1回目120/612回目126/74でした↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります。「いいね」をいつもありがとう！※※コチラの「いいね」が上限(300回)超えてた

おはようございます。金曜日。祝日㊗️ですが仕事。今朝は6:11に乗り6:48銀座着。歩いて5分程のよもだそば銀座店さんへ。6:55着で開店前。1番客で朝定食480円をポチ。朝定食のボタンの場所が慣れてなくて分かりにくかった（笑）初めての朝定食。カレーにしました。数秒で着丼。お蕎麦も美味しいけどカレーも最高に美味い。↑竹の塚の駅の高架下の今朝の様子個人的にはおにぎり権兵衛が嬉しい🤣今朝の血圧1回目114-672回目136-76でした。、↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになり

↑過去の写真からワタシは明日は通常出勤月曜日も通常出勤です。6:19始発で6:55頃東銀座着。7:00入店で1番客、後客3名。細目のお蕎麦は、喉越しが良い。明日からお店はお休み。5月から定期は竹ノ塚から銀座に。金額同じなので、一駅伸ばした。5月16日は心臓血管外科の受診なので暫く血圧測定今朝の1回目110-482回目128-69でした。↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります。「いいね」をいつもありがとう！※※コチラの「いいね」が上限(300回)超えてたらごめんな

火曜日、6:09始発に乗り6:38東銀座。家を出る時は小雨。駅降りる止んでた。6:50店の前に着くも暗くなってて開店前。7:00開店。1番客。後客4名様毎度の春菊天そば630円ポチ数秒で着丼。お汁が美味しい。立ち食い蕎麦のクオリティで無い位。お蕎麦は色白美味しく頂きました明日以降24時間営業に戻るそうです今朝の血圧1回目109-572回目128-76でした。結局サッカー⚽️見てしまい寝てないです（笑）↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります。「いいね」をいつもありが

土曜日、おはようございます。昨夜は暑かった東京。南風が吹いてました。けさも暖かい。今朝の血圧1回目90/622回目114/63でした。今朝の体重は66.95kgでした。今日は地下鉄🚇Ⓜ️のって取り敢えず秋葉原に来ました。西へ行くか?東へ行くか?さぁ〜どっち？（笑）【千葉モノレール】ミスタードーナツモノレール千葉ショップコーヒーとポン・デ・リング451円千葉都市モノレール千葉駅前にありますミスタードーナツモノレール千葉ショップさん。コーヒーとポン・デ・リング451円を

御徒町から散歩🚶みんなの回答を見る月曜日、おはようございます。昨夜は中々寝付けず、しっかり寝始めたのは午前3時頃起床は久しぶりに昔の目覚まし4:30から1時間遅い5:30にまぁ良くも毎日毎日4:30に起きられたモノだ…と感心してしまいます（笑）今朝の血圧1回目117/742回目130/82でした。今朝の体重は67.40kgでした柿ピーを夜中につまみ食いしたからね🤣（笑）午後に支社なので、午前中身体が空いてる時に、ガス代の郵貯からの引き落としの手続きをしようとno

お昼前に少し外出て↑庭の花セブンでコーヒー☕️を同じく🍊蜜柑も買う🍊朝昼兼用でごっつ盛りの味噌買ったのは確か入院中の売店このごっつ好きなんだけど、何とか完食スープは完飲出来ず🍲昨年勝手に解約された元アパートの荷物、片付けた人達が結局何処に何をどの様に片付けたのか？わからない状態で、持って行きたいモノが見つからない……↑曇天だけどたまにお日様出てますおはようございます。土曜日。寒い？ちょっと外へ出たけど…それほどでもない静岡市清水区です。今朝の血圧1回目131/842回

おはようございます。水曜日。先ずは、以下のお話はワタシ個人的契約内容での県民共済(静岡)・国民共済(全労災)のお話であり、感想その他は全て個人の意見である事をお断りします。ワタシが入る県民共済は普通の保障と三大疾病特約？みたいなものです。三大疾病は脳梗塞とか心筋梗塞とかの保障で倒れる前に、虫の知らせ？で追加で入りました。さてさて、先日足の手術などで県民共済に相談して書類を提出しましたが、結果は日にちその他の関係で共済金は出ないです、と連絡があったばかりでした。ところが、昨日の連絡でそ

火曜日。おはようございます。ネタ切れで昨年の入院中の話を取り出してみました↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになりますいつもありがとう❤️❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖にほんブログ村にほんブログ村みんなの回答を見る滲出液はスマホへ辞書登録してます。昨年や今年の初めは、かなりの頻度で出て来た単語でした。今朝の体重は69.10kgでした。寒くて厚着してるから、スッポンポンならもう少し少ない体重だと思います（笑）今朝の血圧1回目110/722回目117/76でした。昨日夕方富

ブログを始めたのはYahoo時代の2007年に遡る。Yahooチャット💬でチャット三昧だった頃に、出入りしていたチャット部屋のメンバーを題材に他愛も無いインチキブログ小説もどきを書いた事から始まる。少しソレは途切れて、ブログは残ったまま、チャット💬仲間だった元女房殿と再婚し、もっぴぃ〜さんも産まれてワイワイした頃にブログを放置していた事を思い出して、日々の事などを書き始めました。ブログ歴はおよそ16年です。「ねいさんと愉快な仲間たち。」のブログタイトルはそのまま

みんなの回答を見るこんにちは。土曜日。↑↑昨年は入院中だったので、元気？な頃の2021年の記事です。富士市吉原の現場は、毎日富士山を拝む事が出来てましたね朝は抜きでお昼は家でラーメン。母君、マルちゃん(東洋水産)のが1番美味しい！と生ラーメンを買ってきたらしい。チャーシューも買って、メンマも買って乗せた様子美味しく頂きました。今朝の血圧1回目132/972回目142/94でした。やっぱり下がこの所上がってきてる……少し酒を控えるかな？今朝の体重は68.10kgでし

お昼から久しぶりに2時間サスペンス午前中は『早乙女千春の添乗報告書』早乙女千春の添乗報告書-Wikipediaja.m.wikipedia.org静岡が舞台のお話で焼津のあのホテル界隈🏨が出てきますね。もう、4？5回観ているから、犯人云々は分かっているんだけども観てしまうね（笑）火野正平さん火野正平-Wikipediaja.m.wikipedia.org今は自転車🚲のオッサンだけど笑お昼からはタクシードライバーの推理日誌！今回の話も4・5回観てるけども、結構悲しいお話です

木曜日。おはようございます。東京転勤の話はほぼ99%決まり！となりあとは、いつ引っ越しするか？です。正式に話が決まるまで、フェリー旅とか、弾丸一人旅とかは封印ですね（笑）昨夜は自家製焼売でした。グリーンピースが無いので無しで作った、と母君が言ってました。16:00に丸源ラーメン食べたので、ワタシは遅番の愚息が帰る20:00を待って、一緒に食べました。玉葱が沢山入ってる自家製焼売です。檸檬堂5%をセブンで買い、晩酌にしました。今朝の血圧1回目121/652回目124/72で

おはようございます。結局あまり寝付けなかったです笑笑久しぶりに血圧を1回目129/822回目132/87でした。倒れる前の180/110🦅とかなんかより、だいぶ落ち着いてます。血圧管理って大事ですね。今朝の体重69.75kgでした。相変わらず喉がイガイガ、目は痒く、鼻水🤧出てます(花粉症)だと思います。↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになりますいつもありがとう❤️❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖❖にほんブログ村にほんブログ村

薬出ちゃった😭

月曜日。おはようございます。今朝は朝ラーのラー活をしました。↓食べログ引用月曜日。いよいよ休職期間も終わりに近づいてきます。ココロが病まない為に今朝は朝ラーでラー活。久しぶりにラーメンショップ矢部店さんへ。自転車で10分程。9:30入店。先客4名名様、後客4名様。平日のしかも、月曜日から賑やかです。券売機でポチッとしたのは、具無しのかけラーメン350円。とライス小100円。暫し待ち着丼。スープはいつも通りの味。表面に脂浮かぶので冷めません。麺はパッツンパッツン系の中細麺か中太美

おっさんの独り晩飯給料日だけどセブンのうどん|ねいさんとゆかいな仲間たち。(ameblo.jp)『おっさんの独り晩飯給料日だけどセブンのうどん』こんばんは。弊社は今日給料日でした。銀行寄って郵便局寄って……清水のUFJのATM.今月いっぱいで閉鎖、ドリプラへ移転するそうです遠い清水市役所近くの旧東海銀…ameblo.jpおはようございます。金曜日。明日からまたしばらくの間旅に出ます明日フェリーに乗ることは確定ですが、その先は気の向くまま…風まかせです。

こんにちは。今朝は形成外科外来の為日記書けなかった朝から雨降り。途中で止んだけど。億劫です。9:30の予約で今日は整形外科もあるから…と9:00には病院入りした。形成外科は「そろそろ塞がっても良いけどなあぁ」とDr.少し治りが遅くなってるみたい。まぁ歩くからね。塞がり難いのでしょうね。前回の受診の時に「指定医の整形外科には話を通しておくから…」と言ってたけど、今日来てみて、どーもそれは無くて、整形外科で予約を取ってください、と医療事務女史に言われるんで整形外科へ行くも、かな

おはようございます。火曜日。朝から暑い静岡です。今朝の体重69.15kgでした体脂肪率17.90%体水分量55.80%また少し少ないのかな？昨日のうちにやらなきゃならない用事は済ませてるので、今日は何もする事有りません↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります＾＾にほんブログ村

おはようございます。月曜日。昨日は13000歩歩きました。浜松駅構内も賑やかでした。どうしても静岡駅と比べてしまうというか、清水駅前の廃れ様を何とかして欲しいですね。昨夜は呑んで帰ってきて、結局は爆睡でした。今朝の体重69.50kgでした。なんとか60kg台を維持体脂肪率は18.6%体水分量は55.4%いつもよりちょっと少ないね。今朝は血圧低いのでなんだかフラフラ😵‍💫あっ！血圧載せるの忘れてた今朝の血圧1回目92/592回目97/60↓↓ポチよろぉ〜更新

↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります＾＾にほんブログ村おはようございます。昨日は結局昼にラーメンと餃子を食べただけ。15000歩、約11km歩いていました。そんな今朝の体重は69.30kgでした。体脂肪率は16.20%でした。体水分量は57.0%昨夜も自家製ドクダミ茶を飲んでたので、結構トイレ行きました。70kgを切って60kg台に久し振りに戻ってきました。体調は朝から良くて今日も出掛けられそうです。血圧の方は1回目👀118/782回目117/74

おはようございます。台風の被害等に遭われた皆様には心よりお見舞い申し上げます。台風の影響を殆ど受けず、雨にも振られず、無計画・行き当たりばったり・思いつき・気分次第・何となく・な乗り鉄の旅をした4泊5日。鳥肌が立つくらいに上手く行きました。昨日の帰りも土砂降りに遭わず帰宅したら土砂降り…とそんな今朝の血圧1回目119/802回目109/65でした。旅行中は薬💊持って行ったので今朝の体重は70.70kgでした。体水分量は57.60%峠の釜めしの容器は洗って駅弁刑事みた

おはようございます。今朝は朝から雨。形成外科外来に行くけど億劫です。そんな今日の体重は70.00kgでした‼️体脂肪率16.6%体水分量56.70%今朝の血圧1回目105/672回目105/66でした。血圧、倒れる以前の最低血圧が今朝の最高血圧と同じです。どんだけたかかったんだか↓↓ポチよろぉ〜更新の励みになります＾＾にほんブログ村

にほんブログ村今朝はちと長くなりますおはようございます。火曜日ですね。明日は形成外科外来、そして17日は医療センター(清水町)で心臓血管外科外来(1年経過の検査)です。清水町終わったらどっかで美味しいものを頂こうと思ってます。最近老眼？が激しくて、文字を大きくしています。悪しからず、です。さてさて、昨夜は↑こんな感じでDAISOの500円(税込550円)商品の折りたたみクッションを折りたたんだ状態で就寝しました。※画像は再現風景です個人的感想ですが、何となく浮

おはようございます。8月1日火曜日。曇り空の静岡です。が、蒸し暑い。今朝は食べたくは無かったケド母君から「片付かないから食べて！」と言われて仕方なくご飯・味噌汁(豆腐)・白瓜の糠漬けご飯にはネギを乗せてネギご飯🍚ネギ好き❤️です。庭に出てバラ🌹も暑そうでした。そんな今朝の体重72.45kgでした。体水分量は57.80%まあまあかな？この所浮腫もあって体重増え気味です。ご覧の通り左あしはパンパンに浮腫でますよ。今朝の血圧1回目116/772回目113

おはようございます。いよいよ今日を迎えました。実際は昨年の昨日の金曜日なんですが、去年の今頃は倒れて緊急搬送されて、職場近くの富士市立中央病院に運ばれてましたで、此処では手が付けられない！という事で沼津の先の清水町の静岡医療センターへ転送されてました。医療センターでも大動脈解離・脳梗塞・心不全・腎不全など起こしていて処置・手術が出来ず、投薬治療とする事になったのです。救急隊がきて担架に載せられる迄は記憶あるんですが、その後は記憶皆無です。いつ目を覚まして何をしてたのかも記憶無い状態でした。

おはようございます。昨夜は暑さで寝付けず…昼が重かったので晩御飯は食べず。あっ、夜にバターロールパンを数個食べただけ。今朝も食べず水ばかり飲む。今朝の血圧1回目121/842回目117/82でした。朝飯食べてないから、薬も飲んでないので多分100を超えてると思う。昨日、某国営放送で心臓血管外科？のテレビを母君が観てた。エピソード-プロフェッショナル仕事の流儀「プロフェッショナル仕事の流儀」のこれまでのエピソード一覧ですwww.nhk.jp↑サイトのスクショです

こんにちは🌻今朝の空やはり…テニスの日🎾猛暑日です週末は梅雨明けだね急な低血圧も低いなりに安定ブログ上での血圧記録はひとまずおしまい🙇‍♀今朝のスーパーひまわり昨日の土砂降りで鉢ごと手前に倒れてたらしい（長女が起こしてくれてました♪)幸いにも茎も花も被害はなく開花してる花🌻は６本バッタ🦗さんに食べられた花…可哀想にね😥今朝のゼフィランサスもうおしまいかな？…あら✨２本顔を出しましたもう暫く様子見です♪鉢の中は…球根で満員電車状態かも？元々の住