ブログ記事89件
昨夜、歯が欠けまして…本日の昼間急遽代行を出して歯医者さんへ。しばらく歯医者さん通いが続きそうです急遽の代行にもかかわらず引き受けてくれた先生。ご検討、心配してくださった先生方心よりお礼申し上げます。そんなことでバタバタしていたので1枚だけしか撮れませんでした💦みどりちゃん🎵昨日から体が思うように動かなかったけどそれも夜になったら回復してました私自身も夏が終わり、発表会が終わりホッとしてるところがあります。でも、そんなときのほうが体調崩しやすいから気を付けなきゃで
皆さま、お疲れ様です朝イチは代行へ。ここの施設好きだなぁ~💕スタッフさんも参加者のみなさんも本当に素敵。毎回私のほうが楽しまさせてもらってます昼間お母さんと合流して天王寺をぶらぶら。たまに?しょっちゅう?(笑)イラッとすることありますが、お母さんの話に耳を傾けます。それ今日なん回目??ってこともありますが、楽しそうに話してくれるのでいいかなって(笑)足の調子も良さそうなので良かったです💕阿佐谷姉妹みたいな眼鏡を作りました(笑)お家用です(笑)外でかけることはまずな
今朝も5時半に起きて朝ヨガへ初めて受ける先生方でした太陽礼拝がなくて何か呪文があってじっとしてるより動くことが多くて朝からよく動かせてもらいましたただ…レッスン内容以前の問題が…これは本当に私個人の問題で私に余裕があれば良いのですが…私、時間にルーズなサークルやレッスンが無理なんですよね何分から何分って決まってるのに始まらなかったりお尻が延びたりと…次の予定あるから守ってもらいたいんですよね朝ヨガは土曜日だけで今のところはいいかな🎵朝ヨガ受けてコリオ見直し
皆さま、お疲れ様です9月もあっという間に半ばを迎えますねー。気付いたら10月になってそうだ(笑)今朝も行って来ました!!中之島公園の朝ヨガ💕アンチヨガだったのに気付いたら週2、週3でレッスン受けてると言う(笑)自分のレッスンあるのに早起きしんどくない??って聞かれるのですが自分のレッスンがあるからこそ朝にヨガでパフォーマンス力をあげると動きやすいんですよねヨガは種類より受けるインストラクターさんによって好き嫌いが分かれると思います。ほんとkazuu先生に出会えて良
わかめちゃんかちびまる子ちゃんかジャイ子かな(笑)と、アニメキャラでミニの赤いスカート履けばなりきれる簡単なコスプレを考えております(笑)するかどうかはさておき(笑)今日もご参加くださった皆さま、ありがとうございました今日はジャイ子(笑)使った曲はサザエさんでしたが(笑)今日もよく笑い、よく動きましたw明日と明後日とバレエのことで頭がいっぱいでなに書けばいいか分からない(笑)とりあえず、お家で1人焼肉します(笑)
皆さま、お疲れ様です久しぶりの雨のような雷も久しぶりに聞きました皆さん、濡れませんでしたか??髪の毛短くしてからレッスンに行くと言われるのがわかめちゃん(笑)私、ちびまる子ちゃんヘアーにしてもらったんだけどな(笑)ただどちらも小学生と言うね(笑)そんな今日のウェアーたち。ピンクが多いですねw1枚だけカメラ目線ではありませんが(笑)足元悪いなか、来てくださりありがとうございました✨今日は栗ごは~ん🌰
朝からあちこちに代行をお願いを…いつも本当にありがたいですね。引き受けてくださる方、助言くださる方応援してくださる方…本当に、本当にありがとうございます。しっかり決まりましたらまた報告させて頂きます。今日1日を凝縮。朝イチのレッスン。冷房が効かなくて暑かったのですが皆さま、扇風機と水分をしっかり摂ってくださり、にこにこと45分一緒に楽しんでくれました。ありがとうございます☺バレエ前に…アイス食べてご満悦💕また何かしらの自分へのご褒美に食べようっと🎵キッズバレエ次
皆さま、お疲れ様です今日はお月さまがキレイ✨まぁまぁぼちぼち綺麗に撮れたかなと🎵写真はお月さまとレギュラーレッスンのウェアを。代行は上下共にZUMBAウェアだったからいいかなと思って撮ってないです(´・ω・`)今日はヨガを受講→代行レッスン→レギュラーレッスンの3本立て。久しぶりにお邪魔させてもらった施設。急遽の代行だったので、えぇ!?って反応ももちろんありましたが沢山の方が入ってくださいました後ろの方の方なんて見にくかっただろうに、前列の方も私が移動しやすいように気遣っ
皆さま、お疲れ様です今日も過ごしやすい天気でしたね🎵今朝、ブログで書きましたが朝ヨガ受けてきましたもう動きやすいこと。レッスンがいつも以上にしやすかったですここ力入ってたんだろうなぁ~って向き合いながらレッスンをし、不思議ですよね。体が動きやすいとゆとりができてより参加者さんを見ることが出来たような気がします土曜日の朝は雨の日以外は中之島公園ですね今日のウェアー。新作無しですね💦毎日着てるから洗濯中ですさて、明日は子どもの発表会です。自分が踊るほうがよっぽど楽で
皆さま、お疲れ様です9月に入ったからかだいぶ涼しくなってきましたね今月も楽しんでいきましょう珍しく長めのパンツで。緑と白ってこんなに合うんだなーってパンツは普段着なのですが今度これぐらい濃い緑のトップス買おうかなレッスン中、メガネかけてませんが普段はかけてます(笑)報告でした(笑)さぁ今日は早く寝よう!!何故なら…やっぱり明日お伝えします(笑)これだけ延ばしてますが大したことではありません(笑)
皆さま、お疲れ様です切羽詰まってくると寝ることが減る私です(笑)自分のときはこんな緊張しなかったのになぁ~初めての発表会が日曜日に迫ってきております。朝のレッスンは通常通り。それから会場へ。発表会のときぐらいゆっくりしたらと言われましたが、それはそれ。これはこれ。仕事はきちんとこなさなくちゃねと、思いつつたまにミスが1番緊張してるのは子どもたちで1番ハラハラしてるのはお母さんたちなのに私がしっかりしなくちゃね目に優しいグリーンでwたまにはイージーパンツもね夜、Z
皆さま、お疲れ様です今日はふしぎな天気でしたね朝のあの一瞬の狐の嫁入り。まさかぶつかるとは(笑)久しぶりに傘さしました(笑)今朝はあるところへ。大好きなお姉さんと💕(私、大好きなお姉さん多いな(笑))少々アクシデントありましたが、それもまた楽しかったですで、いつも並んでるか焼き上がってないかで買えなかった猫食パン!!GET出来ましたお家帰ったら(こんな時間ですがw)食べるー✨で、久しぶりのタルトくん。最近見かけないけど…も言われたのでパシャリ。もう9歳ぐらいにな
皆さま、お疲れ様です8月も残すところわずかとなりました。ほんとあっという間ですね今日もレギュラーだけでなく、代行からのスタートです月曜日は代行強化曜日でして出来るだけ代行をさせていただいてるのですが、お陰様で9月も毎週どこかの施設にお邪魔させて頂きますひよっ子な私にレッスンを任せてくださり、本当にありがとうございます。精一杯務めさせて頂きます今日は以前もお邪魔させてもらった施設へ。前回、期待を裏切りロングパンツで行ったので今日はショートパンツで(笑)役目これで果たせた
皆さま、お疲れ様です今日はいつもに比べて涼しかったですね伊丹で花火大会があったらしく電車から見ることが出来ました今年は淀川の花火と伊丹の花火を道中で見ることができ、密かに花火大会を楽しむことが出来ました今日のウェアたちです普段暴食してもさほど体重に影響ないのですが、今回の暴食は体重にかなり影響を及ぼしてしまいましたおかげで体が重いことでも、昼間のレッスンは普段会えない先生と会えたからか、嬉しすぎて体の軽いこと(笑)気持ちの問題??(笑)でも、ほんと嬉しかったな
皆さま、お疲れ様です今日は1日中バタバタ💦朝イチはZUMBAのコリオの復習しながら通勤。電車遅れてたので内心焦りつつでも、神戸線は遅れてなくてほっ✨施設着いたらスタッフさんとちょっと大事な話。レッスンあるので途中で切ってレッスンへ。姿勢良いのを見てると気持ちよいですねレッスン終わってから、続き。もう笑いしかない(笑)真面目な話なのによく笑ったなぁ~(笑)で、次に移動。あれこれとLINEしつつ、返信しつつ施設に到着。お客さまからバレエ出来るの!?って。はい
皆さま、お疲れ様です昼すぎの雨と雷スゴかったですね幸いレッスン中だったので濡れることはありませんでしたが、子どもたちが大はしゃぎでそれはそれで大変でした(笑)今日のあれこれ(笑)23日で三太郎の日🎵今日はドーナツではなくコットンスノーのマンゴー味を✨美味しゅうございました💕おおあめが去ったあとの夕焼け。写ってるのは葛城山なのですが小さすぎた💦雲のかかりかたが幻想的でした✨ウェアは4着着たのですが撮れたのは2着だけ💦今日は久しぶりにアクアの代行を。諸事情によりい
皆さま、お疲れ様です今日も暑かったですね~☀まだまだ熱中症、脱水症状等にお気をつけくださいねウェアと空と本。そのままですね(笑)今日も代行からのスタート。私の進め方に慣れてきてきてくれたかなぁそして、慣れてきてくれた頃に終わると言うね。残り1回、頑張ります移動してのレギュラーレッスン。今日も沢山の方が参加してくださいました本当にスロースターターの私💦最初の頃から比べて人数がやっと倍に💦我慢強く担当させてくれたスタッフさんに本当に感謝です✨もっともっと楽しんでもらえ
皆さま、お疲れ様ですお盆も過ぎてそろそろ涼しくなるかなと思ってましたが、まだまだ気温が高いですねそれでも朝晩はだいぶましになったかと。今年の夏も冷房なしで過ごせましたまぁほとんど家にいないですけどねw代行2本とレギュラー1本でしたショートパンツは動きやすいのはもちろん、ここの筋肉使ってますよ~と説明がしやすいのでよく履いてます。で、よく言われるのがすごい足ねです(笑)私よりスゴい人なんて5万もいると思いますが私自身もふくらはぎを大事に育てています(笑)そのふくらはぎ
皆さま、お疲れ様です今日はレギュラーレッスンが3本なので同じ数だけレッスンを受講する日なのですがまさかの腹痛により最後のステップが受けれませんでした来週から代行→発表会→代行→代行で受けれないのに💦原因は…多分このアミアミ!!まさかこれで体が冷えるとは!!(笑)動いてるときもですが最近本当に冷房に弱くなりまして(´・ω・`)寒いんだ(笑)ねー。。。このウェア、少しの間封印します(._.)エアロは若干冷や汗かきながら受けてたのですが無理やり受けて万が一があると困
皆さま、お疲れ様です先週お休みだった施設。スタジオに入ると久しぶり~!!ってw1週間しかあいてないのにスッゴい久しぶり感がありましたwそれだけ待ち遠しかったってことかな💕今日のウェアー。華やかな色を選んでやっぱりレッスン楽しいね今日も完全燃焼でした(о´∀`о)最近、カモフラのロングパンツにハマりだしました(笑)前より動きやすく感じますw趣味が変わってきたのかな(´・ω・`)レギュラーは曜日的に厳しいですがたまにの代行なら…と言うことで大人のバレエにも進出すること
皆さま、お疲れ様です今日から通常通りのレッスンがスタートしました(о´∀`о)今日のウェアー。今日は可愛らしくヒラヒラ~🍒さくらんぼとパンツの色を合わせてピンクに💕bikeレッスンはボーダーで(*^^*)暗闇で引き締まって見えるかなと(笑)今日も一緒にレッスン楽しんでくださった皆さま、ありがとうございました✨レッスンの合間にw今日からトリプルポップ💕プーさんのカップで食べれました(о´∀`о)ピグレットさん、可愛い❤本当は雪だるまが食べたかったんですけどね(笑)読んで
皆さま、お疲れ様です今日まで夜のレッスンがお休みですあー!!動きたい(笑)でも、今日はヨガのDVDを借りたのでそれを見よう見まねでポーズしてひっくり返ろうと思います(笑)今日はこの組み合わせで普段から楽しくてニコニコとレッスンさせてもらってるのですが、今日は声だして笑ったなぁ~✨何か面白いことを言ってたわけでもしてたわけでもないんです。ただ楽しすぎて声が出てしまったのです///ほんと幸せだなぁ~って躍りながらつくづく思いましたそんな幸せ気分のまま久しぶりに大好
皆さま、お疲れ様です今日は夜のレッスンがお休みだったのでお母さんとご飯に。お母さんも本読むのが好きなのですが通勤時間に読む本がなくなった~と言うことで、通り道に本屋さんあるし寄っていこうとなり、お母さんも本を購入。私は午前中に本を購入w親子そろって本好きです💕買った本と今日のウェアー。ジメジメ、ムシムシで雨もぱらついてたので爽やかブルーで15日だし、雨だし少ないかなぁって思ってたのですが、そんなことありませんでした嬉しいことですね🎵ご参加くださり、本当にありがとう
皆さま、お疲れ様です昨日レッスン3本受講3本の計6本。今日は代行5本レギュラー1本の計6本。これぐらいのレッスンの本数がほどよい疲労感と心地よい充実感✨あー幸せ💕撮れなかったウェアもありますが💦今日一緒にレッスンを盛り上げてくれたウェアたちです代行と行っても、レギュラーでもお世話になってる施設なので、ショートパンツでも怖がられません(笑)むしろ、寄ってきてもらえますw私にとってショートパンツは会話のツールですw午前中の施設は3年ぐらい前は午前中お世話になって、今は夜お世
皆さま、お疲れ様ですお盆休み満喫されてますか??私は今日エアロを満喫しました今日はバニーとこれ(笑)後ろは黄色のメッシュなのでそんな地味じゃないけど、ZUMBAにしたら地味かなw自分のレッスンは週替わりなのですが、久しぶりに面変えしててんやわんや🎵それはそれで面白かったですw朝の2本が終わるとまずエアロ60を受講。安定の楽しさ。そして必ずあるアーム。これがなかなか出来ないややこしいアームをつけられてるわけじゃなくて、伸ばしたり胸の前でクロスしたり…なのに、出来ない(´
皆さま、お疲れ様です今日は比較的通常通りレッスンがあり、お休みでポッカリ空いた昼間はヨガを受けれて、ルンルンで終えることが出来ましたそんなご機嫌な1日のウェアーヨガサルーパンツをやっとヨガのレッスンで履いたよ(笑)昨日走ってのでいつもよりも太ももがぱんちくりん(笑)でも、バイクで加圧しヨガで温めて使ってプラスほぐしてZUMBAからはいつも通り筋肉痛知らずで終えることが出来ました昨日走って、今日ヨガして思ったことは後、2キロぐらい体重落としたいなと(笑)身長から考えて
皆さま、お疲れ様です今日も無事1日が終わりました明日辺りからお盆休みに入るクラブがちらほらあるので間違えないようにしないと土曜日、大好きな施設がお休みです昼間お家でボケ~ってして夕方からまたはっちゃけてきます今日のウェアー。今日、エアロもZUMBAもステップもよく笑ったなぁ~むしろ、笑ってた記憶しかない(笑)朝のレッスンには久しぶりの方が!!昼間のレッスンでは私のクラスからエアロを始めた参加者さんがあまりにもスムーズに踊っててビックリ!!夜のレッスンは相変わらず楽し
皆さま、お疲れ様です今日は雨降らなかったですね✨水曜日は自分のレッスンの後のダンスエアロにお邪魔させてもらってます。そのダンスエアロの先生が今日は私のレッスンに入ってくださったのです普段はレッスンがあって間に合わないのですが今日は休館日だったそうで来てくださいましたレッスン受けてもらえるなんて!!ありがたいことです✨朝イチのウェアは撮れませんでしたがキッズバレエとエアロととんぼ(笑)キッズバレエなんてなに着てるか分からないしとんぼはウェアですらありませんが(笑)多分銀ヤ
皆さま、お疲れ様です台風の影響か、風がキツかったですね朝から環状線かどこかが遅れててその影響で阪和線も💦レッスン終わって、1本でも乗り遅れたらギリギリになっちゃう💦と冷や冷やしましたとりあえず万が一を考えて…ウェアのまま移動することに(笑)なかなか目立ってました(笑)引き締めエアロの後だから筋肉がいい感じに力入ってるのね(笑)電車は杞憂終わり、いつも通りに到着出来ました夜はZUMBAー!!夕陽を見てホッとしてから施設へ。被るときはほんとよく被るのですが月曜日と火曜
皆さま、お疲れ様です今朝はまたまたお京阪乗って代行へ。スタジオまで手を振ってくださる方が…以前1度代行に来たのを覚えていてくださったみたいで、今日も参加してくださいました✨ありがたいですねレッスン後、母とバレエの発表会の衣装の打ち合わせを兼ねてランチを。いつも分刻みで行動してるからゆっくり話聞けたの久しぶりかも。お家のこと任せっきりなので話聞く時間も持たないとなぁって。好きなことをすきなようにさせてくれる母に感謝です帰宅中に、携帯がブルブル。代行レッスンを受けて