今日も参加ありがとうございました

お願いしま～す！！で、始まる私のZUMBA。対面から始めるので再生押したら振り向くのですが再生押しただけなのにもう何曲も踊って楽しんでくれたような満面の笑みで迎えてくれる参加者さんがいっぱいでまだ始まってないよ？まずウォーミングアップだよ？これからだよ？そんなに笑われると私まで楽しくなっちゃうじゃない気付いたら中盤で満面の笑みはそのままであれ？そんな踊ったっけ？？って。Tシャツの色変わっててパンツも冷たくなってるのに体力だけは減ってない。さぁ終盤！

金曜日の朝はオフか代行。今月はほぼ代行(*^^*)そして今日は初めての施設へ。遠かった(笑)神戸方面まで足を運んですぐに高槻方面へ(笑)移動距離がスゴいw本もすすむ、すすむ(笑)来週も神戸方面にお伺いさせて頂きます。宜しくお願い致します(*^^*)景色、駅前よ(笑)スゴいですよねw川に見えるけど、これ池なのかな？何なんだろう(´・ω・`)代行２本、レギュラー２本はバタバタだったので写真撮れず💦バイクのレッスンのだけを。何だかんだで赤色のウェア多いですwハデに見

bike２本とZUMBA１本。いやぁ今日も楽しかったです(о´∀`о)bikeは気合い入ってる皆さまとZUMBAは新事実が発覚し(笑)大人になると笑うことが減るってCMで言ってたけど確かにプライベートあんまり笑わないけどレッスンであごが痛くなるぐらい笑える私って幸福者だなと💕今日も参加してくださりありがとうございました(о´∀`о)頭は鹿パンツは馬…ではなく熊orz１字惜しかった！！(笑)と、まぁ今日も賑やかなウェアで(*^^*)鹿のニットがなかなか好評🎵嬉しい限

ってウェアをよく誉められます(*^^*)パンツを誉められるとお尻ふりふりをよくします(笑)トップスを誉められるとえっへんって胸張ります(笑)今日はまたまた懐かしのカーゴパンツ💕出ないかな～🎵作ってくれないかな～🎵(笑)イージーパンツと形は似てますが軽さが違うのと作りがカーゴパンツのほうが小さいのかな。ズレないのです(*^^*)なので、個人的にはカーゴパンツまた作ってほしいのです✨今日も代行からのスタート。猛者が集まりましたね(笑)１本目はともかく２本目はカテゴリ

最近少しお疲れだったので今朝は寝坊出来るように予定なしに。の割には結局早起きして片付けや諸々の用事をしてました(笑)エアロ→ステップ→ZUMBA月曜日のレギュラーもなかなかバランスが良いです(о´∀`о)ただ、なかなか写真撮れないのがね💦今日のケーキはベリーベリーショートケーキ🍰美味しゅうございました💕月曜日はケーキの楽しみもあるのです(о´∀`о)そして…出会わなければ良かったのに知らなければこんな思いしなかったのに終わりがあると知りながら出会ってしまったら止

面白い、面白くないとかじゃなく合う、合わなくて断念することってあるよね…(´・ω・`)気になるのに、興味あるのに進めない…なんの話？って。今読んでる小説です(笑)とりあえず一旦置いといて違うものを読むことにします。今の私は警察ものが好きみたいwちゃんとレッスンも楽しんでますよ～火曜日は空き時間があっても家に帰ることできないので小説が進む、進む(笑)小説の中にジェイソン・ステイサムの名前が登場。この方の筋肉がもうたまらなくて💕💕💕(笑)ニヤニヤしながら読んでました

そして、今日も歯痛に悩まされてます(._.)歯医者さんにこうこうで…って説明したら多分それは…って痛い理由を説明してもらいました(´・ω・`)レバーとカルシウム食べまくります(笑)私、結構痛みに強い方なのですが…最近弱くなったのですかね(´・ω・`)腹痛は気を失うことが多いので大嫌いです。頭痛はレッスン中、音楽が聞こえなくなるので大嫌いです。そして、今回追加された歯痛もレッスンに影響出るので大嫌いです。そう思うと、耳痛は寝れないとか、パンパンに腫れてて触れない、電話が

終わった！！１時間かけて帰ります！！家に着くの11時前！！明日、５時起き！！気合いしかない！！(笑)この気合いしかないって最近よくお世話になるインストラクターさんがよく使います。筋コンしてるときにwレギュラー２本代行４本レギュラーには普段見かけない方やわざわざ来てくださった方代行は２ヵ所行って２ヵ所とも初めましてのところなのに温かく受け入れてもらえて楽しまさせてもらいました(о´∀`о)学んだ教訓。時間あっても何でもかんでも代行引き受けない(笑)帰って

レッスン前に写真撮れませんでした(._.)月曜日はレギュラーレッスンだけだと写真が難しい💦やっぱり代行受けろってことですね(о´∀`о)暇だなぁって思うのにやることが進まない。読みたい本、雑誌聞きたい曲、調べたいこといっぱいいっぱいあるのに進まない。暇じゃないってことなのか現実逃避なのか(笑)伝えたいことがいっぱいで間に合わなくて伝えれるほど自分にも体力なくてでも必死で必死さだけが表に出てなんだかなぁ～一気に伝えようとし過ぎなんだなここ悪いところだな反省…

とある施設のハロウィンの告知ポスター何故だかインストラクターの机のところに私のだけ貼り紙がされてるそうで…(笑)指名手配犯かこいつめっちゃイキッテるって言う晒し者やね～(笑)って喋ってましたw今日、諸事情でスタッフさんとお話していたので写真が撮れず💦今、レギュラー終わり代行に向かっているのですが写真撮る余裕はないかと💦明日から４日間ワークショップ参加のためほぼレッスンが代行となります。ご迷惑おかけしますが宜しくお願い致します。代行を引き受けてくださった先生方

本日５つ目のブログ～(笑)よく書くことあるなと(笑)今日のウェアー。足赤いしかさぶた多いしでレギンスで💦バイクは加圧ウェアなので出してましたが(´-ω-`)なんでこんなにかゆいんだろう？？(´・ω・`)今日は代行で嬉しかったことがありレギュラーではちょっとプチンとすることがあり(^_^;)夕方はみきさんと会えてご機嫌になり💕ラストのバイクはレッスンが１本休講になりましたが、その分お母さんとゆっくり電話出来たし。なかなか充実していたかと☆明日は久しぶりに朝ヨガ行け

の大寝坊をしました💦起きてまず、何曜日？？何から？？どこ行けばいい？？を考えてダッシュで準備！！寝坊と遅刻は別物。いつも通りの時間に施設に到着しました普段準備に１時間ぐらいかかってるのに寝坊したら10分で準備できるから不思議今日もバニーちゃん🐰とある施設でプロテインを販売されてました。ウイダーのプロテインは飲んだことないのでヨーグルト味を購入。チョコレートとオレンジもあったのですがチョコレートは基本美味しいしオレンジも美味しいのは想像つくけどヨーグルトは

豊津→五位堂→九条(奈良)→お家→箕面…(´・ω・`)今日は流石に電車で寝落ちしました(^_^;)遠いところ多いのによく移動時間確保できたなとw我ながらナイススケジュール(笑)始まりと終わりはエアロ60幸せな１日でした(о´∀`о)snowアプリすごいね！！なんかスタイリッシュになった✨スタイリッシュの意味をよく分かってないけど(笑)幸せだったし、楽しかったけど１つだけため息が…もっと何と言うか…ねぇ…(苦笑)お家でよくよく考えます。。。

足先が痒くて夜中頻繁に起きて起きたら手先が痒くて水ぶくれがいっぱい(笑)９月から急に肌が荒れ始めた今日この頃。レッスンは順調ですw今日も朝からエアロってきました明日も体育館エアロからのスタート。昼間は初の施設へ代行でZUMBAってきますその後、キッズバレエで、またエアロ最高過ぎるプログラム今日は暑かったけど明日は冷えるのかな皆さま、体調崩さないようにお気をつけくださいね。

９月までは祝日になると月曜日はレギュラーがゼロでした。でも、10月からは違う！！昼間レギュラーレッスンへ💕いやぁよく笑った(笑)ここのクラスの参加者さんは気持ちよいぐらい動いてくださいます✨一緒に動くのも楽しい見ていても気持ち良くて顔がずっと綻んじゃいます今日は黄色いウェアでレッスンはこの施設で終了～レッスン後はお母さんとイズミヤへ。近くにないので堺まで(笑)そしたらこんなものが！！ヨッシースタンプの上着が！！買うしかないでしょう！！(笑)部屋でしか着ませんが(

今朝、Facebookの投稿でJRが遅延してるのを知って私乗るの昼過ぎだから大丈夫だろう。って思ってたから１時過ぎも影響出ててビックリしました。今日はピンクなウェアで💕今年のピンクリボンのデザイン可愛いけど私の顔に合うのは去年の色かなと。濃い色が似合うのかしら(´・ω・`)この前、本屋さんでジゼルって小説を見付けました。ハードカバーなので悩み中(笑)タイトル聞いて、あっ！！って思うかたいるかも知れませんね(*^^*)そうです。バレエのジゼルです。だから、お母

田んぼと青空に癒されて沈んでいく夕日に寂しさを感じて夕日に染まる空に月綺麗すぎてため息をつき戻る街の街灯に温かさを感じて今日からエアロ60のレッスンが２本朝は初級夜は中級間にバレエ。なんて幸せな水曜日。引っ越ししたレッスンは木曜日へ。明日は朝２本、昼２本、夜２本なんてバランスのいい木曜日。小説とポジティブになるための方法を知るために。うさくまの靴下はまさに私のためのもの(笑)ハロウィンのTシャツ。本当にいいの見付けました(о´∀`о)来年はZUMBAもこれかしら

電車のなかでアイマスクしてる人が…そこまでして寝たいのかな(笑)新幹線ならともかく、これ普通(笑)久しぶりに顔つき～w腫れてません(о´∀`о)少々違和感はありますが血も止まったみたいだし🎵ほんと上手な先生に当たって良かったです✨今日はにこちゃんTシャツ☺もう１枚は撮れなかったのです(´・ω・`)キャップもだけど、ニットも被りたくてニットと言えばこの人！！って方に連絡を。お店の場所も教えてもらったので今度買いに行くー！！この髪型の間はキャップ被ること多いと思い

プレミアムフライデー。今日で金曜日12時台のレッスンを卒業しました。まぁ夜３本してるので感慨深いものはありませんが(笑)と、思ってたのに。この時間帯に更衣室で喋るようになった先生から…写真の右端のセットを頂きました✨１番嬉しかったのはくまさんの手紙。内容は秘密💕(笑)お世話になったも教わったのも新しい道しるべを作ってもらったのも私なのに！！ありがとう。って。こんなステキなお手紙もらえるなんて✨そして、背中を押してくださった先生。本当にありがとうございました✨

インストラクターの養成が終わり何個も受けてたオーディションに受かり10月からレッスンを持たせてもらった施設を本日、卒業しました。５年ほどですね。お世話になりました。あっという間の５年間。レッスン内容よりレッスン前後が面白すぎて思い出すのが参加者さんと喋ってたシーンばっかり(笑)担当者さんともほんと色んな話させてもらいました。ふざけたり、真面目になったり本当に甘えさせてもらってました。アットホームな施設。優しい会員さんたち。成長してカテゴリー増やしてまた、お会い

きりんさんが好きです。でも、象さんのほうがもっと好きです。でも、巷は今パンダがブームです(笑)午前中のレッスンが終了しました。来月から木曜日に引っ越します。気付いたら４年ぐらいお世話になってました。伝えたら、馴染みすぎてていつからとか気にしてなかったってwありがたいですね。ぺーぺーの駆け出しの私を受け入れてくださり毎週一緒に楽しんでくださった皆さま。そして、入れ違いで挨拶程度からかのーちゃんって親しみを込めて呼んでくださる先生にも感謝です✨10月からも宜しくお願い致し

ケトルを購入しました。私用じゃなく、実家用に。温かな紅茶が簡単に飲めますように…☕本日で長期代行が終了しました。時間が空いてたからそこの施設に好きなスタッフさんがいたからそんな理由でまず引き受けた２週間。そこから延びに延びで２ヶ月代行へ。温かく受け入れてくださった参加者さま。あまりにも馴染みすぎててえっ？最後？？って驚いてたスタッフさん。本当に感謝致します。毎週火曜日が楽しかったです。このクラスのおかげで筋コンする機会が増えました。レッスン内容が変わりますが皆さま

人生で２回目です。レッスン受けてて泣きそうになったの(笑)なんであんなに動けなかったんだろう…(´・ω・`)言ってること分かる。最初のうちは動ける。でも、徐々に足が間に合わなくて跨ぐのか踏むのかリズム変わってるのか分からなくなってもう情けなくて泣きそうになって俯いて余計分からなくなると言う…(._.)動けたら楽しいのに動けない自分が情けなくてインストラクターさんに伝え方が悪かったなんて言わせて…ちーん…１回目の泣きそうになったときより凹んでます(´・ω・`)

チョケてきました。って、言うとふざけてきましたって感じになりますが、けしてふざけていません(笑)昨日習ったサルサチョケ。(カタカタで書くとなんとも言えませんが💦)をアウトプット。精進します。明日はもっと上手に！！朝イチのヨガの薔薇とスタジオ写真。朝ヨガ、バランスが少しずつですがとれてきました(*^^*)バランスがとれると肩と首の負担が減りおっ☆って感じで片足立ちが出来てますますヨガが楽しい☆来週は土日でイベントがあります。終日やってますので皆さまもぜひ中之島公園

ZUMBAの中でレゲトンが苦手でした。過去形ですクラシックバレエは体で覚えたしエアロはバレエしてたおかげでさほど苦労しませんでしたが、レゲトンだけはもう笑われながら(笑)練習しました(^_^;)私は考えるより体に染み込ませるタイプです。疲れてから力抜けてからが本番。なので、結構長く同じ事を繰り返し練習するのが苦になりません。と、まぁ本当に苦労してリズムだけはどうにか形になってきたレゲトン。最近レッスンでのレゲトンの一体感がスゴいの迫力もあるし皆の形がビシッて揃っ

あー！！気持ちよかった(笑)が、今日の感想です(笑)爽やか～に✨最近施設での写真どこで撮っていいのか分からなくて、なかなか撮るタイミングが💦前はまだ許してもらえてたところも最近厳しくなってきましたねでも、ルールはルールなので。写真も工夫すれば撮れるからねそろそろ、どの施設もスケジュールが揃う頃ですかねお世話になった施設を抜けたり、曜日、時間帯を引っ越ししたり、新しくお世話になる施設があったりと今回はスケジュール変わるところがいつもよりあります💦私自身も行き先間違え

このブログ、意外といろんな方が見てくださっててニヤニヤwありがたいことです毎日最低３つ書いてるので(笑)なかなかの暇人と思われてるかもですね(笑)今日は４つ書くしねw左→リンゴと薔薇でディズニープリンセスをを表してみました🍎レギンス、ハマってます(笑)真ん中→やっぱりピンクリボン🎀どうか皆さま、ご自身と大切な方のために、早期検診を。。。右→今月末で長期代行が終了します。

今日はすっきりとした天気ですね大阪市内はさほど影響も受けることなく過ぎましたね今日は祝日でレギュラーレッスンはお休み。代行だけで１日が終わりました(笑)豊中→箕面→狭山市方面とwなかなかの移動距離ですが、私の住んでるところからだとどこもだいたい同じ距離なんですよね。我ながら良いところに住んでる(笑)代行内容もエアロ→ステップ→エアロと私好みのプログラムでしたが、久しぶりにどの店舗も反省点が多い…お家に帰って見直しますいつもレッスン終わってから飲むドリンクが私自身

皆さま、お疲れ様です今日は１日雨でしたね明日、電車が動いてくれたらどうにかなるかなと。。。地下鉄、阪急、近鉄線なのでまだ大丈夫かなと…夕方のレッスンはバタバタしてて撮れませんでした注文してたMIZUNOの新作をやっとゲット半年毎に出るのですかね。私のこのLG３シリーズがお気に入りなのですレッスン数的に半年で買い換えが丁度いいので助かりますラストのレッスンは休館日のためお休みだったので、お母さんと待ち合わせして血圧計を買いに。血圧計と言っても色んな種類のが色んなメー

無駄にブンブンと音を出してるバイクを見る度、いつもここからを思い出します(笑)悲しいとき～ってね(笑)見事なまでに同じポーズ(笑)朝と夜のウェアー。でも、ブログの内容は昼間のお話。キッズバレエの女の子が２月に行われる発表会に出たいと。やる気なのは良いこと！！なので、なに踊りたいか聞いたり衣装の予算どーしよーかなとか。。。私は９月に向けて練習スタートさせてたので何を練習に取り組もうかなとか。。。社員さんに２月出てもいいですか？？って聞いたら、もちろん！！２月