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BASEBREAD完全栄養食ベースブレッド4種16袋セット（プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋）食物繊維糖質オフ高たんぱく質Amazon（アマゾン）おはようございます。頑張ります。今朝の体重は６６.５５ｋｇです。前日比マイナス０．９５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス５．２５ｋｇです。体脂肪率は３１．７％です。前日比プラス１．７％です。（想定内です。）（６日朝）減
こどもの日🎏人間の子はもういいオッサンなので無視かわいい私の仔その名はパンナチョーカーがかわいいね💕えっへんって言ってるみたい♪みぃさんのブログを拝見して思い出した買ってたのよ、だいぶ前にダイソーの鯉のぼり🎏嫌な予感がしまちゅまあまあ、そう言わずにチョキチョキ✂️ピッチピチ😅笑ってないで脱がせてくだちゃいかわいいよ💕健やかに過ごしてくださいね母の願いです人間の息子次男は只今ギックリ腰の真っ最中ゴールデンウィーク、遊びに行けず…長男昨夜喧嘩しました自分
今日も昼はのんびり過ごして夕方の散歩帰宅してご飯を完食夜は夕飯見張ってオヤツおねだりオヤツもらって早めに就寝今日も元気に過ごしたみるくです
No.4305雲一つ無い真っ青な空鯉のぼりが元気に泳ぐ輝く太陽が暖かいこんにちは♪〜とにかく楽しむ〜今日のリハ文字は『とにかく楽しむ』今朝はのんびり起きたがガッツリトレーニングからスタート♪俺1人朝食も取らずに皆でお出かけ♪大好きなKAKI’Scafeにてケーキやトーストを爆食い^^血糖値上げまくりの昼食を摂った♪カフェの周りは自然豊かで芝生の上を孫たちが走り回る^^美味しくて楽しくて心地よい♪我が家皆の癒しスポットです^^あとは裏森テラスでのんび
友人がお庭で育てている桜の実つまりサクランボを届けてくれました↓葉っぱを見るとたしかに桜だよな〜なんて思ってます早くも初夏の味ですこちらはAさんちのお庭に咲いた芙蓉の花↓芙蓉は大好きな花、ゴージャスな感じで「お見事！！」と言いたくなります〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜若い頃シニアライフは悠々自適のんびりやりたいことやってやりたくないことはしなくて良いと思っていましたが実際は家事やら付き合いやらと逃れられない事が色々あります
良い天気ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰフル装備💦鯉のぼり車◌𓈒🎏𓂃𓈒𓏸◌゜まだ？飼い主がㄟƒ̵̲ㄑƺだから🥲︎ピンぼけ気味だし🥲︎オイラはちゃんと撮れや(≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ(`Д´)ﾉ)罒`)邪魔しつこいゾ💢💢そろそろバイキングタイムにしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧裸族🎶(*¯³¯*)ﾝｰﾏｯ♥花曜日🌸オヤツもしっかり食べ😋お寿司=͟͞🍣(*˘͈˘͈∩♥️∩ｲﾀﾀﾞｷﾏｼﾀ*ෆ
おはようございます。今日も一日が始まりましたね。今日は火曜日５月５日端午の節句🎏朝から良いお天気だね。昨日は家族でプチ旅行へ行って来ました。渋滞にハマりたくない旦那。東松山にあるピースミュージアム。埼玉県立平和資料館。こちら入館料無料でした。資料館の中には遺品などがありました。また戦時下に女性が男性へ贈った「千人針」などもありました。1番凄いなと思ったのは、トンネルを抜けると昭和の戦時下の小学校教室が再現されていて、空襲警報が流れると防空壕へ避難する体験もでき
おはようございますU^ェ^Uチワワのくるちわです晴れ23℃梅雨入りした所もあれば雪が降ったり夏日だったり5月？体調に気をつけてくださいねかぶと姿のくるちわです可愛すぎて親バカママ(飼い主)はニヤリ(^ー^)ニコニコ☺️今日も元気にスタートきょうは立夏こどもの日🎏おもちゃの日今朝は風がまだ強く冷えるのでお庭さんぽを少ししました～またあとでお散歩予定かぶとはセリアで早めに購入した100円5月5日火曜日～お子様にもわんちゃんネコちゃんみんなに優し
おはようございます！今日も元気に筋肉君と共に生きているオレンジです。最近また雨でテンション下がり気味なんだけど…そんな私の心を一気に明るくしてくれる記事を読んだの。それがこれ。「筋肉体操は筋トレエンターテイメント。仕事中の筋トレは業務内」え？仕事中の筋トレが業務内！？筋肉教の私としては、「ついに時代が追いついた！！！」って叫びたくなったよ。筋肉体操は“筋トレエンターテイメント”仕事中の筋トレは業務内、日本が明るく元気になるために（VITUP!）-Yahoo
朝ごはん記録｜一人暮らし男子の今日の献立おはようございます！一人暮らしの男です。今日も元気に朝ごはんを用意しました✨最近、朝からしっかり食べると1日が充実する気がして、ちょっと力を入れてみてます。今日の朝ごはんメニュー•ざるうどんさっぱり冷たいうどん。つゆは市販のものを少しアレンジして、ネギたっぷりで。•ハンバーグ＆野菜炒め冷蔵庫の残り野菜（もやし・ほうれん草・人参など）を炒めて、ジューシーなハンバーグをオン！朝からハンバーグは贅沢だけど、作り置きを温めるだけなので意外と簡単です
BASEBREAD完全栄養食ベースブレッド4種16袋セット（プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋）食物繊維糖質オフ高たんぱく質Amazon（アマゾン）おはようございます。頑張ります。今朝の体重は６７.５ｋｇです。前日比マイナス０．１５ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４．３ｋｇです。体脂肪率は３０％です。前日比マイナス２％です。（マイナスを出せることは高評価です。）
出勤前の20分ウォーキング可愛いお花が咲いてた😊いつもの時間に家出たら30分も早く会社に着いちゃって世間ではゴールデンウィーク真っ只中なのね…朝の渋滞がないのは嬉しい😊いっぱい歩けて得した気分昼休みの20分ウォーキングもう日課になっております😊歩ける幸せ階段はまだヨロヨロしちゃうけど…歩くのだいぶ早くなった今日の夫君と私仲良し😊↑電車見たいな雲〜家に帰って夫君とウォーキング気がついたら40分歩いてた幸せな夫婦の時間過ごせてる今日も元気に10000歩強
薔薇が咲きましたあま～い香りノースポールが増えました。冷やし中華が食べたくなりました。冷蔵庫の残り物具材ですが美味しかったです。今日も元気にゃーにゃーにゃーかまってちゃん本日もお立ち寄りいただきましてありがとうございました。
2026年5月4日(月)、今日も元気にウィンドサーフィン。風予報サイトでは、１５時台西の風８〜１３m/sの予報が出ています。予報通りなら、強風域での走りを確かめたい道具があります。フリーライド１１０リッター＋ウェイブセイル４．０㎡です。気温：２２°C新舞子１２時４５分ごろ到着写真は、到着後の様子です。南西の風７m/sほど１５時２５分、セッティング完了今日は、フリーライド１１０リッター＋ウェイブセイル４．０㎡を準備。１５時４５分、日長川インサイド、北西の
今日も昼はのんびり夕方の散歩風が強かったです帰宅してご飯を完食夕飯までくつろぎタイム夜は夕飯見張ってオヤツもらって早めに就寝今日も元気に過ごしたみるくです
皆様、こんにちはラソラ札幌・イオン東札幌店駐車場より徒歩２分。札幌地下鉄、東西線東札幌駅１番出口を右に出て徒歩３分。エスティーコート１階１０３号札幌占いビックフォーチュンです5月・あなたの運勢今月は先月までの忙しさから解放され、「心を悦ばせる」楽しみ溢れる日々を過ごす喜悦の月。まだ忙しさを感じている人は抱えているものを下して思いっきり楽しみましょう心に余裕を持ち、気持ちを楽にすることで、今のあなたに訪れている「心の喜び」を感じることができます。
No.4304分厚い雲が空一面を覆い雨を降らすやがて青空が顔を出すこんにちは♪〜動いて楽しむ〜今日のリハ文字は『動いて楽しむ』今朝もガッツリトレーニングからスタート♪ゴールデンウィークの食事はいつもの3倍以上…こんな時はよく食べて良く動くに限る^^午前中のうちに家を出てカミさんの実家へ‼︎義父の誕生日祝いです♪それにしても昼飯食い過ぎた^^;さぁ〜今日も元気♪素敵な出逢いと気づきを『動いて楽しむ』ことから♪皆さまご安全に❗️ご健康に❗️
大事なお仕事が終了。（退職とかではないです）綺麗な夕焼けに癒されました。この夕焼けも今だけ。2度と同じ夕焼けは見られない。自分の役割が終わると・・・無性におやつが食べたくなります。煎餅をバリバリボリボリ・・・チョコ類は置いていないので、パンを食べちゃう。パンも普段は食べないんだけど、つい買っちゃう。だから１個だけにしておく。ストレスって悪いもののように思えるけど、それだけじゃないのですよ。自分にとってよかった、嬉しい出来事にもストレス
明日はこどもの日だから予行練習？◌𓈒🎏𓂃𓈒𓏸◌゜オイラはあんまり嬉しくない💦食われる🤣オイラ気になる💭👀✨ケツ曜日🍑どちらにしても食べれない💦オイラ体重戻りつつあるゾ\(●°ω°●)/(*˙˙*(˶´`˶꜀)))꜆ｽﾘｽﾘ_WC||ｰ￣)ﾉ今日は暑くなりそう💦暑すぎるのもね💦程ほどが良いゾ(≧∇≦)bマッサージ？オイラこれも気になる💭👀✨暑くなりそうなのでお気をつけてお過ごし下さいね💕︎🐰がロップちゃんだったのでネザーにかえちゃった🙏🏻ˢᴼᴿᴿᵞ🙏🏻
おはようございます☀今日は胸の痛みなくて大丈夫です🙆♀️✨よかったーーーーー！！さぁ、今日も旦那さんお仕事！！なんとか頑張らなくては…もう少ししたら子供服買いに西松屋あたりに子供連れて行こうかな！今日も元気にえいえいおー！
おはようございます！Kaorinです⭐️さぁ！今日も元気に✨ハッピー♡宇宙人占いいっちゃうよ〜💖感謝の涙…✨😢人の優しさに触れて涙が出ること私は、年々増えてますね〜。嬉しくてありがたくて涙が出たことがある人ない人色々かなとは思いますが。実はスピリチュアル覚醒すると受け取る力が強くなっているのもありめちゃくちゃ涙が出やすくなるんですよね。どうしたら涙が出るほどの感謝が人に対して出来るようになるかというと私が思うこととしてはとことん自分が
2026年5月4日（月曜日）おはようございます😊みどりの日と言う祝日です♪自然や緑を大切にするための日で平成1年〜18年までは4月29日だったのがその後5月4日に変更されたみたいです😊今日は風が強いので飛ばされないように注意⚠️して下さい😆💦って事で今日も元気に宜しくお願い致します😄ご安全に🙏
今は仕事の繁忙期。やるべきことが山積みの、まさに「シーズン」真っ只中です。それなのに……。こういう時に限って、なぜか無性に「片付け」がしたくなる。これって、私だけですか？昨日の朝、「よし！」と意気込み、私は「やったよ報告チーム」の仲間に片付け宣言をしました。ちなみに「やったよ報告チーム」とは、音読やかかとの上げ下げなど、「日々やるといいよね」と思いつつも後回しにしがちなことを、楽しく継続するために結成した仲間。「できたら報告し合う」というゆるいルールで、それぞれの生
おはよーございます＼(^o^)／今日はみどりの日かな？！ゴールデンウィーク真っ只中ですが仕事です。どないやねん！休みたいわ(苦笑)今日も元気に呑気に機嫌よー！素晴らしい一日になりますよーに＼(^o^)／15年前の今朝のゴン(^o^)／~~#今朝のゴン(^o^)／~~
BASEBREAD完全栄養食ベースブレッド4種16袋セット（プレーン4袋・チョコレート4袋・メープル4袋・シナモン4袋）食物繊維糖質オフ高たんぱく質Amazon（アマゾン）おはようございます。中学の同級生なんです。今朝の体重は６７.６５ｋｇです。前日比マイナス０．１ｋｇです。（マイナスを出せることは高評価です。）２０２０年１１月２６日の７１．８ｋｇからマイナス４．１５ｋｇです。体脂肪率は３２％です。前日比プラス１．９％です。（想定外です。）（４日朝
🐥オカメインコの男の子🐥そらピンとの出会い👍2年前の4月下旬に先代のオカメインコのピースを病気で亡くしてしまい😢お葬式を出した後もあまりにも喪失感が酷く私は後悔の念で泣いてばかりの日々を過ごしていました😢その頃、アメブロの好意にして頂いていたオカメインコのブロカーさんに心境を話し、相談に乗って貰い「そんなに後悔の念いっぱいで泣いてばかりで悲しんでいるのなら、もう一度新しいオカメちゃんをお迎えになってみたらいかがでしょうか？」って優しいお言葉をいただきました。辛い日
今日も昼はのんびり過ごして夕方の散歩帰宅してご飯を完食食後の運動夜は夕飯見張ってオヤツおねだりオヤツもらって早めに就寝今日も元気に過ごしたみるくです
皆様、こんにちはラソラ札幌・イオン東札幌店駐車場より徒歩２分。札幌地下鉄、東西線東札幌駅１番出口を右に出て徒歩３分。エスティーコート１階１０３号札幌占いビックフォーチュンです5月・あなたの運勢今月はこれまで真面目に努力してきたことが一つの結果や成果として現れます。自信を持って進むことで、大きな成果につながることでしょう。支えになってくれた人への感謝の気持ちを言葉にして伝えることで、人間関係や仕事仲間との絆が深まります。相手を尊重し、
皆さんおはようございます(｀・ω・´)ゞやっと・・・昨日の爆風が落ち着いてくれましたねっ！ＭＡＶ上空はローライトもで絶好の釣り日和♪期待を胸に秘められたヤル気満々のアングラー達が朝から沢山のご来場されましたよ！本当に有り難うございます！さあっそして今日はズイール様のイベントが午前中に行われましたよっ！ズイールが大好きなズイーラーの方々も朝早くからご来場下さいましたねっ！さあっそれでは今日も元気よく行ってみましょ～！！！今日のファースト写真は！！！「山ちゃんおはようございますっ！今日はよ
オイラ幸せ💞マクレガーのシャクヤク咲いた🌸ヘビイチゴ大きくなった🍓連休はのんびりだゾ🦥*̣̩⋆お友達に貰った美味しいオーツヘイ(*¯³¯*)ﾝｰﾏｯ♥ソシテバイキング🌱オイラあとは⚫️⚫️コロコロ出さないとね💕︎今日は登るのやめようかな？┃ω・๑)ｼﾞｨｰε-(/･ω･)/ﾄｫｰｯ!!ε-(/･ω･)/ﾄｫｰｯ!!少しは運動してる(ﾟДﾟ)ﾃﾞｼｮまた食べるオイラ🐰パスタ🍝食べたくなって行ってきた🍝ホントはペット可のところ行くはずが…閉店してた🥲︎🐸見つける
