今日もイイ日に

何気にモチベーションになるところかな例えば、今日、１２位だけど、今日もにこやかにちょい、慎重さも忘れず、いい一日にしよう。とか、今日は、お仕事日でもあるので、そっかぁ！今日も挑戦やね！とか、正に！好きなことに使う❤️ケチケチせんよ！笑また、メルカリポチったし、😂今日もスケッチブック、届くし、🤣お金は、なくとも、気持ちは豊か✨✨✨笑とか⁉️😇毎日の占いを、自分に都合好く、前向きに解釈

本日、ちょい、寒めの快晴です。仕事してるときは感情的になる出来事ばっかりでしたまずは冷静になる✨当時の私に聞かせてあげたい🤣です♡熱かったよねぇ良くも悪くも😆昨夜は、フィギュアスケートNHK杯のおかげで、とても楽しい夜でした♪ちょいこんなのも呑んだりしておちょこの中身夜のやすらぎハーブの恵み養命酒のお酒✨スケート⛸️鑑賞しながら至福の２杯め♡鍵山選手の今期のプログラム、大好きです。ＳＰもＦＰも、ものすごくイイです。今夜のＦＰ

年明け、体にやさしいもの食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は、七草がゆの日です。あとで、お粥さん炊いてみるかな。七草は、買っていません。😂味覚異常が、また戻ってきて､､､。じわり、食べ物が、不味く感じられるように､､､。やけに口の中も乾きます。また、口内炎になると嫌だなぁ今朝は、りんご🍎とめかぶにリンゴ酢を入れて、食べました。青汁も飲んで、白いご飯も少し、食べました。自分的には、かなり

朝、おみくじをひいてみました。＂大吉＂ということで。調子のよいうちにブログ更新しときます。昨日、我が家に新しいクルマがやってきました。中古車です♪駐車場で写真を撮って、早々にいもうとに報告しました。正面から撮った愛車画像を見て、レレレのおじさん♪🙂かぁ（笑）なるほどぉ命名＂レレレ号＂にします。少なくとも１０年は、乗る！と考えていて、私のこれからのシニアライフを一緒に彩りながら、走ってもらいます。レレレ

うっかり期限を切らしがちな食品は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう消費期限のあるものなら全般ですインスタント・カップラーメン然りドレッシング調味料類然りうっかりしてなくてもお豆腐牛乳なんかすぐに期限が切れてしまっていますけどほとんど気にしないで食べています♪🙂油は酸化するのでチェックします！生鮮品はにおい嗅いで判断します！調理法を間違えて食あたりすることはありますが期限が少々切れたところでノープロブレ

暖かくなったせいか呑み過ぎたからか安定のリビング寝落ちそして夜中に覚めるで、夜型人間&酔っ払い故に心の中の記憶を手帖とかブログとかに残しておきたくなる今日と言うか…、日付け変わったから昨日だけど宅配便でが届いたー35年以上の付き合いの友人だけど変わらない透明感のいかにも彼女らしいに私らしくなく泣いたアノ人らしいとよく言うｹﾄﾞ私は、どんな印象だろうブログから想うアノ人らしいは当たってる気する多分会えても今は逢えなくても繋がっている事が嬉しくて感謝気に

おはようございます１週間の始まり！！先週は不調気味な１日が少しあったけどこれだけは忘れずフリフリkk気がつけば姿勢が良くなってるような🙄気のせい今週は気持ちをリセットし元気な１週間になるように無理しない程度に動きますわんこもまだおやすみタイム🐶💤今日もいい１日でありますように

新月ですね。お願いごと、いってみよ〜😊‼️⭐︎がんばらない自分でいる。⭐︎気づかいではなく、心配りできる人である。(○○思われるから△△しておく、ではなくて、伝える気持ちの裏にはいつもあったかいものを持っていたいな😌どう見られるかなんて、そんなのいらないよね)⭐︎わたしだっていろいろあるし、まわりの方だっていろいろだよ。赦せる人であろう。⭐︎先の不安を嘆くより、今楽しいことをめいっぱいやる。おいしいもの食べて、好きなことして、、、いらないものどんどん捨てる。今日も朝からお弁当3つ

先日も一度アップさせて頂いた、パッと見👀ミニだけどそこまででもナイ？シリーズです😁✋ご紹介しま～す🎵セレモニーでも着られそうな白衿のワンピースお清楚だわ～ポリレーヨンアクリルの先染め🎵ちょっとハリのあるツィードで清涼感のある布地デス身頃のみ、裏布地がつきます😉✋バスト90センチ,総丈85センチで後ろファスナーで着脱しやすいデスコチラはS,Mの2サイズ展開写真はMサイズを使っています🙋お母サマ、お嬢サマどちらサマでも😆⤴⭐コチラもイイですョ😌💕ポリアクリルレーヨ

12月25日水曜日昨夜は、なんちゃってクリスマスケーキ適当なので、小さく載せますよー家にあるもので、簡単にロールケーキクリームチーズが冷凍してあったので、チーズクリームで作りました。これに鶏ももを買ってクレイジーソルトをたっぷりで塩味のさっぱりチキンとワインで、なんとなーくクリスマスっぽくなりました。食べ過ぎたので、朝ごはんはなし。お昼も…買っておいたナーンドッグの賞味期限が切れてしまったので、これにブロッコリーと春雨スープを持っていきますあんまりおいしそうな画像が

１２月16日月曜日青空が見えています。今朝は、霜がおりて外は真っ白。平日の朝は、オットがの散歩に行ってくれるので、感謝です。きょうの朝ごはん豆腐グラタン・バナナヨーグルト＋シナモン・はちみつにコーヒー。義姉が持って来てくれたブロッコリーなどで朝ごはん。調子の出ない月曜日の朝には便利な豆腐グラタン。チーズをのせて焼くだけですが、おいしかったです。豆乳たっぷり、トマトソースもついてますよそして、おべんとうささみカツブロッコリー・トマトごぼうと牛肉の炒め煮赤かぶ

１２月13日金曜日うっかりきょうの天気予報を見忘れましたが、寒そうな予感です～昨夜からマフィンの試作。今夜が本番なのでね。レーズン入りとココア＋チョコチップを作りました。朝ごはんは、マフィンの試食でそして、おべんとうパンがたくさんあるので、お昼もパンを食べようということになり、サラダを作りました。高匠の食パンも、昨日の生協の頼んだ分も、まだマフィンもあるので、サラダと一緒に食べたいと思います娘出かけて、人気のお店に並びましたが、その日は予約だけでいっぱいとのこと

９月17日月曜日青空の見える朝です。台風の影響で停電＆Ｗi‐Fiも使えなくなるという状況でした。我が家は2日、会社は4日近所でもこの連休も停電の地区があったり、鋸南や館山など今も停電・断水が続いている地域もありますね。今まで、千葉は台風などの被害も少なく、少し油断していました。まさか、こんなことに・・・という、気持ちが大きいです。やっと日常に戻りましたきょうの朝ごはんアップルパイレタス・アスパラ・人参＋胡麻ポンヨーグルト・グラノーラ豆乳コーヒー昨日は、映画を

９月3日火曜日薄日の差す朝。窓を開けて寝たら、朝方の涼しさで目が覚めました。きょうの朝ごはんチーズトーストハムエッグゆで野菜・キャベツ・人参コーヒー梨ご飯を食べるつもりで考えて寝たのですが、朝起きたらパンの気分でした。簡単に、冷蔵庫にあったゆで野菜とハムエッグの朝ごはんです。ホットコーヒーが好きだけど、今朝はちょっと暑かったかなそして、おべんとううずら卵・鶏肉・きのこの味ポン煮人参・ピーマン・ツナのきんぴら竹輪の海苔チーズ巻きカリカリ枝豆かぼちゃ

８月30日金曜日今は雷が鳴って、雨が降り出しています。昨日から具合が悪くて何も食べないに、大嫌いな雷とはお昼休みには、何が何でも帰って来ようと思います。きょうの朝ごはんすいかゆでキャベツとシーフードマリネグレープフルーツのお茶豆乳ヨーグルト冷たいものばかりですねすいかをたくさん頂いた上に、庭で作っている小玉すいかも収穫の時期を迎えてしまい、すいかが食べ放題ですうれしいですそして、おべんとう貝柱と人参・ささみの海苔巻き天ぷらアスパラ肉巻きうな次郎椎茸

８月29日木曜日晴れてきました。風も強いのに、すっごく蒸し暑い～きょうの朝ごはんトーストハム＋ポテサラチーズジャム梨アイスコーヒー昨夜の残りのポテトサラダ。じゃが芋はゆでるよりも蒸したほうが、ホクホクになっておいしい気がしますハムをしいて、ポテサラ・ピザ用チーズでトースターで焼きました。ジャムはロミユニさんのプラージュというバレンシアオレンジのジャムです長男のお嫁さんの贈ってくれた、おいしいジャムです。そして、おべんとうカレイのソテー＋玉ねぎ・椎茸煮

８月21日水曜日晴れていますが、今朝は６時半くらいまで涼しかったです。昨夜も窓を開けて、ぐっすり眠れました。少し季節が進んでいるのかな・・・きょうの朝ごはん鶏肉と玉ねぎ・しめじ煮金目のさつまあげサラダ・玉ねぎ・きゅうり・ゆで卵・わかめメロン・豆乳ヨーグルトあさり味噌汁昨夜ストウブのお鍋で煮た鶏肉。この歳にしてストウブデビューです若かりし日流行っていたル・クルーゼお鍋をいつか買うのが夢でした。今となっては重たくて無理だなぁ・・・と、あきらめていましたが、先日アウ

８月14日水曜日台風の影響でザーーッと降ったり、ピカッと晴れたり、忙しいお天気です。ものすごい蒸し暑さだし、洗濯物は乾かないし、お盆休み後半は、ちょっと残念きょうの朝ごはん卵焼きじゃが芋と玉ねぎのカレー炒めお豆腐ステーキ桃ごはん錦松梅ふりかけ味噌汁オットは、お休みじゃないし、きょうは午後まで仕事なので、お弁当を持って出勤しました。昨日お迎えに行き、お帰りの仏様にも朝ごはんなので、私も今朝はごはんにしました。炭水化物を控えていたので、ずーーっと食べたかった錦松

８月8日木曜日朝から真っ青な空と蝉の声。まさに夏です。暑くなりますね。きょうの朝ごはんスモークサーモン＆海老タルタルのサンドイッチサラダ・わかめ・海老・いんげん・トマト・ハム豆乳ヨーグルトりんご麦茶今は、セブンイレブンのサンドイッチです。昨日ちょっと用事があって寄ったら、新発売を見つけましたこんなオシャレなサンドイッチがデパ地下まで行かなくても買えるようになりましたねおまけに、おやつよーーく冷えたチーズクリームたっぷりで、おいしいですそして、おべんとう

７月24日水曜日今朝は、薄日が差しています。より蒸し暑くなりそうな予感ですも、暑そうですきょうの朝ごはんポークチャップ千切りキャベツゆで卵・ツナ・いんげん・トマトゆでキャベツ・帆立・わかめカフェオレゴールデンウイーク頃から増えた体重が落ちないので、しばらく炭水化物はお休みしています。時々リセットしないと、食べる量も増えてしまっていますポークチャップは、ごはんが欲しくなるので、失敗でした～もっとレモンなどで、さっぱり食べれば良かったです。お豆がなかったので、

７月23日火曜日今朝は、少し霧が出ていて、外を見てもぼんやりな感じです。窓を開けても、涼しくないのは悲しい～きょうの朝ごはんしじみの味噌汁玉ねぎ・舞茸・豚肉の卵とじ＋刻み海苔トマトイカ煮ヨーグルトお天気が悪くて、歩いたり走ったりもできなく、あまり体調も良くないので、今朝は炭水化物をやめてみました。もう10年くらい前にしていた「和田式ダイエット」の本をじっくり読みなおしてみました。和田式ダイエット（ネットにもありました）肉・魚・貝・豆・卵・乳製品・油・海藻・野菜

６月6日木曜日きょうは、朝から良く晴れています。暑くなりそうですね。きょうの朝ごはん鮭缶・いんげんカマンベールチーズトーストドライカレー・りんごジャム＋シナモンヨーグルト＋ブルーベリージャムコーヒー先日イベント「にわのわ」で購入のボードを使ってみました。パンの下に何か敷いたら良かったかないんげんは、大盛り。ポン酢＋オリーブオイルで食べましたそして、おべんとう玉ねぎとウインナー炒めきゃらぶき焼鮭いんげん金時豆・さつま芋雑穀米・胡麻きょう

おはようございます😃朝から少し暑いくらいですね❗️負けずに色々挑戦していますこれは2月頃に頂いた薔薇の花をシリカゲルで乾燥してみました！これは4月に植木市で購入し早く咲き終わったので乾燥してみました！同じ紫陽花を自然乾燥した物です残念ながら色が少し変わってしまいました！これも昨年の自然乾燥させた紫陽花です！今日のまりもちゃんは散歩コースも伸ばして満足してましたーいい日です！挑戦できる事に感

のんびり構えてたら今日は社長がほぼいないらしい。。月末で！半期末の！銀行最終営業日！！＝社長の印鑑が大活躍な日💦ということで今日の目標は、『お金の精算を1番にスムーズな仕事の流れを考える』絶対にやってみせる💪✨頑張りすぎずに、ね今日も素敵な一日を💕

私のブログで何度も登場する、私が通う床屋さん。スカイアルカイースト店。伝えるキモチ。伝わるキモチ。ほめる人ほど、なぜ…波にあずけたメッセージ井上さんデビュー言葉の功罪笑顔のキャプション頑張る人と、見守る人と松本さん！松本さん！聞こえないはずの咳払い都内に十数店舗、百数十人のスタッフが頑張っている、素晴らしい「おもてなし集団」の１店舗です。毎年の開店記念日には、「スカイデー」と称して、私のような常連客を中心に、特別メニューでおもてなししてくれます

先月、ロンドンで講演をした際に、現地の方に教えていただいたことがあります。英国での定番のほめ言葉。I'mproudofyou!直訳すれば、「私はあなたを誇らしく思う」主体が自分にあります。教えてくださったその女性は、もうすでにほめ達！な方。率先して人をほめる中で、日本のほめ方と、英国のほめ方では、そこに違いがあるのではないかと気づかれたようです。日本では、「あなたは素晴らしい」というほめ方をすることが多い

昨日の午後、物流関係の会社の社長さんや幹部の方たちが集まる会で講演をさせていただきました。大手町の経団連会館が会場、というだけで、力の入ったイベントだと伝わるのではないでしょうか。運送会社や、倉庫、運送のためのパレット（フォークリフトなどで使う木やプラスチックの台）を管理する会社などのみなさんが集まります。「物流」は、今、世界を支えています。私たち消費者も、ネット通販などで気づき始めていますが、世界規模でモノが動き、私たちの生活を支えてくれています。

ハワイのマウイ島の外れの、ハナという田舎町に行ったことがあります。ホテルのある中心地からレンタカーで、森の中をくねくねと続く道を３時間以上走った場所。目指したのは、大西洋単独無着陸飛行を初めて成し遂げた、チャールズ・リンドバーグの墓。地図に乗っているわけでもなく、何度も人に訊いてやっとたどり着いた、海を見おろす小さな教会に、その墓はありました。いくつも並ぶ墓石の中で、小さな星条旗を見つけ、すぐにそこと分かりました。広がる太平洋を見下ろし、母国、アメリカ本土の方を向い

昨日は午後から東京で企業研修でした。若い方向けのアクセサリーを販売するお店の店長さん約80人と、本社の方々合わせて100人を超える方々への研修です。一年で一番お店にお客さまが集まるクリスマスがやってきます。会社としてもお店としても一番力が入るその時期を前に、全国から店長さんが集まられました。当然、企業としてのゴールは「販売強化」「予算達成」です。ところが昨日少し早めに伺って、ご担当の女性と打合せを始めたら、私に求められてることは直接そこではないとすぐにわかりまし

人をほめようという目で見ていると、人の素晴らしさが見えてきます。人の素晴らしさが見えてくると、そんな人と過ごす自分の素晴らしさも見えてきます。次第に、人生の素晴らしさも見えてきます。人生の素晴らしさが見えてくると、一度きりの人生も、まんざらではないと思えてきます。一度きりだけれど、素晴らしいこの人生。あの人や、この人と過ごす、私の、一度きりの素晴らしい人生。この命は確かに終わりがあるけれど、あの人や、この人と過ごした時間は、事実は、消