今日は筋肉痛

おはようございます_(._.)_月曜日です。今週もスタート～次男くん芸樹鑑賞でなんとアレグリア観に行くそうです!ワオいいなぁ私の好きなロシア芸術!おおーロシアはい。お母さんはしっかり働きます。さて息子たちのお弁当大きい方が次男くん。可愛いサイズは長男くん。お好み焼き風山芋ねぎ焼き入り次男くん気をつけて。長男くん提出物出せますように!

久しぶりのヨガ、身体が重かったですで、心は妄想ヨガクラスにはいつも何人か男性がいます。昨日は5人くらいいました。本当に色んなタイプがいまして…ビチっと引き締まってる人もいるしゆるゆるなおじさんもいるロン毛の人もいれば丸坊主もいる肌が真っ黒な人もいれば真っ白な人もいるふと、こういう人たちって、どんな人と恋するんだろう…とか思うわけですよ。妄想〜それぞれのドラマが気になるというか。もちろん既婚者もいるだろうし離婚した人もいるかもだしもしかしたら意外と若いとかもある

さて、新居探しに地元へ戻ったわけですが。今回はお忍び(笑)で。実家にも言わず、ただただ家探しのみ。ですが、土曜に完了したので日曜日は自宅へ帰るのみ。さて、なにしましょーかーと、思い立って宿泊地から近いサイクリングセンターへ。ただし、我が子。自転車乗れないでも、引っ越したら自転車乗れないのはだいぶ痛手。そんなわけで、２人乗りやら3人乗りやらいろいろ息切らして少しでも恐怖心無くすように。自転車って楽しいと思えるように母頑張りましたよー20年

丹後半島2日目です１日目はかやぶきの里に行きました『丹後半島part１』今回はゆっくりのんびりの旅行丹後半島以外は寄らないので9時頃に出発しました京都縦貫自動車道を通って南丹市美山町の"かやぶきの里"へそのあと久美浜町の…ameblo.jp『丹後半島part２』パート１（かやぶきの里）の続きです『丹後半島part１』今回はゆっくりのんびりの旅行丹後半島以外は寄らないので9時頃に出発しました京都縦貫自動車道を通って…ameblo.jp宿から見た朝焼け２日目最

昨日会社の同僚と３人でストレス発散っランチしていちご狩りして３人分↓手前のいちごちゃんを私がgetした分❤️↑袋から出して撮ってみた975グラムあったよ越後姫って品種なんだけど夕食後に人数分に分けてだしたら主人を始め子供たちまで『こんなに食べて良いの？』と驚かれた。いちご狩りを頑張ったせいか今日１日中筋肉痛同僚と『翌日に筋肉痛くるから私達まだまだ若いね』と爆笑してました

こんにちは😊今日は朝から雨ですよ☔予報通りです昨日までの暑さはどこへいったのかな〜今朝はパパもあたしも昨日の太極拳で少し筋肉痛ですちゃんと、筋肉を使ったと言う証拠ですねパパは足をカクカクさせながら仕事へ向かいました今日はこれから月イチのパン教室へ行って来ま〜す今日はマンツーマンじゃありませんように〜🙏🏻✨今日の課題はいちごスクエア(🍓´▽`🍓)名前からして美味しそう💕美味しいパン作って後方支援に勤しみま〜すそれでは行って来ま〜す《昨日の晩御飯》昨

週末はJRで移動発車してすぐに丹頂鶴に見送られそのあとオジロワシのペアと白鳥数羽に鴨も目撃天然記念物がみれる動物園列車🚃南千歳で乗り換えて、千歳のmorimotoの、.本店限定の“どら焼き”を4時間かけて買いに来ましたと言うのはウソで、カルトナージュの先生にお声掛けして頂き、先生の先生のレッスンを受けて来ましたひさびさの対面レッスンは楽しかった〜どんな風になってるんだろう？と思っていたことが目の前で行われるのが楽しすぎて『ほぉ〜、なるほど〜、すご〜い』と、心の

昨日の大雪で、私も夜は会社の雪かきと帰宅してから自宅の雪かきで、今日は少々筋肉痛・・・😖しかし、夜雪かきをしていると、周りにも色々な方々が同じく雪かきをしていることに気づきます。特に商店街では、自分の店舗の前だけではなく、お隣さんの前までやってくださる方がいます。世の中は、こうして見えないところで支えてくれている方々がいることに気づかず、生きているのかも知れません。見えるものと、見えないもの・・・見えないも

このブログを読んでくださってありがとうございます。内容は有るがまま書いてます。不安を煽るつもりも痛みが軽かったと不安を減らすつもりも全く有りません。ただ私個人の体験と思考のみです。そんな人も居るんやな〜と読んでもらえるとありがたいです。11月26日金曜日術後361日目今日はお天気お日さんの明るさは心を底上げするわ朝はアラームを止めて寝てしまった💦💦息子のお弁当、間に合わ〜ん🤣🤣🤣ごめんよ〜。反抗期の時期やったら「えぇっ‼️😡😡😡」て言葉が返って来

昨日、お天気が良かったので海に行ってきました。したがいまして、本日は筋肉痛でございます。前に南アフリカのカリグラファー、AndrewvanderMerweさんのウェビナーに参加して、Andrewさんが使っていた秘密兵器と似たような物を入手して試してみたけど、使いこなすにはまだまだ修行が必要です。こんなに似たような写真群の中から1枚を選び出すのは至難の業です。そして足はこうなります。FacebookやInstagramでもお友達になっていただいたり、フォローしていただけると嬉

こんばんは一昨日の朝、寝起きになんとなく大日如来様をお参りできるところはないかなぁとふと思ったんですそしてスマホを見たらブロ友の田ごころさんのブログがアップされそこには日立市の御岩神社さんで17.18日に春の回向祭で大日如来様ご開帳があるとお知らせされていたのです不思議なことってあるんですね県内でも家からだと、ちょっと遠くて高速を使って2時間くらいかかるので一瞬、戸惑いましたがもうこれは行くしかないと決心したのが11時過ぎ娘を誘ったら、いいよーと珍しく即OK🙆‍♀️

こんにちは〜雨降りの茨城県南西部です。昨日はうちう元旦だったらしいんですが、我が家は一家総出で種蒔きでした。米は安くなる一方で、収益を上げるためというより、ただただ「今までやってきたんだから当然やらねばならんのじゃ」という感覚でやっています。田んぼを放っておく訳にはいかないから〜それに、年寄り達は意地というか生きがいというか、この時期になると気合が入って心身が活性化するので、それは良いことだと思います。家族が一緒に仕事する、なんて機会も貴重ではあるし。さてゆみさんの金村別雷神社御神

お天気が良くて気持ちよくて絶好のウォーキング日和隅田川沿いをてくてくﾃｸﾃｸ(･ω･o*)-8｡｡｡【長命寺桜もち】を食べたり久しぶりのお店で天ぷら蕎麦を食べたりソフトクリームを食べたり‪🍦‬5時間くらいブラブラ歩いてきました結局浅草まで歩いちゃった流石に疲れた(´Д｀)ﾊｧ...脚をマッサージして次は桜満開の頃に…

おはようございます。いつも３月に咲く我が家の梅が、すでに八分咲きになりました。暖かいなぁ、身体にはありがたいけど…さて、値段を見たら買えなかったハーゲンダッツ様のジャポネほうじ茶きなこ黒蜜。レジで値段を２度見、これで美味しくなかったらニョッキ叫びます。意外にカロリー低め、小さいからでしょうか。ん、氷菓…この上部のソースがソルベなのね、下がほうじ茶アイスかなぁ。んんん〜きなこ黒蜜が濃厚、ほうじ茶は何処にいるのかな…www美味しいきなこ黒蜜アイスだと私は感

床屋２代目２児のパパ滝原です。9月の第三日、月曜日の連休を頂いています。昨日は妻の実家の稲刈りでした。粘土質の田んぼなので中の方は思った以上にぬかっています。刈られた株を踏み外すと長靴がはまってさあ大変（笑）足場板を何枚か持ってきてその上に足を置かないと移動もままならない感じでした。それでも一家7人で夕方までには無事に終えました！今日はそこら中筋肉痛ですが、いい汗をかいて

こんばんゎ(*..)今日の『まいにちたまもりゆうた』19時今日は筋肉痛の為なにもできません。笑明日また筋トレしますね！治ってれば！お腹へっこむ腹筋の他に何かやってるんだよね？それも見たいからどうか！明日には！筋肉痛が治っていますように！！！Σ(ﾟ□ﾟ)あっ!!動画載せるとは言ってない、、そうか、残念💧★キスマイどきどきーん！加藤諒くん、キライではないし面白いし何だか玉ちゃんと合いそう♪ガヤ玉がペアの時はゲストさんなのかな？メンバーだけじゃないから素の玉ちゃんが見

昨日、久しぶりに筋トレに行って来ました！約1時間、いい汗かいてきました。今日は筋肉痛、、、弱いムキムキになるまで、継続したいなぁ〜できるかなぁ〜

三連休は晴れたから朝から洗濯三昧。まぁ本当は昨日は仕事だったけど。。有休が溜まってるから忙しさの前にお休みを。。土曜日はママとお出かけしたとまことふうちゃん。日曜、月曜日は私とも遊ばないと悪いと思っているのか笑ばぁばと公園に行くって言うので2人で公園に。(ふうちゃんはママとお出かけ)ストライダーに乗っていつもの散歩コースからの公園。色んな保護者がいた。。1人の父親は子供と全力で遊ぶタイプ。。いや、遊んであげるのはいいと思うけどものすごく全力。そこそこ大きい(小3くらい

昨日のなにわよどがわロケットマラソン30kmの参加賞。Tシャツ。あんまり参加賞Tシャツは着ないけどまあいいか。今日は筋肉痛…まだまだ身体が弱いようです。後1ヶ月鍛えます。^^;では。

レイキのお仲間で行ってきました。annさんありがとうございます💕前に来たのは4年前。レイキを学ぶ前だったので、今回ご一緒したお仲間と知り合う前でした。新しい出会いがこんなに増えるなんて、想像してませんでした。変わらない毎日を過ごしているようでも、少しずつ変わってるんだなぁ。本当にありがたいです。あと、明らかに体力落ちたよね…汗だくで本殿に到着。変わった雲が出てました。金剛床でお祈りの際、クラっとしたのは疲れなのか鞍馬の空気なのか分からず💦本殿金堂内や

昨日は21時30分からパーソナルトレーニングでしたかなり真剣にやってまーす今日は筋肉痛。。今年はマジで頑張る

こんにちは、大分の蔵茶屋うどんです。今日は、天気がいいですね！良く晴れています。気温も高くなり今の蔵茶屋は、28度です。昨日の散歩がてらの大分駅前探索のおかげで筋肉痛になりました（笑）運動不足です完全に～やられています。さて、6/17の蔵茶屋うどんの昼の部が終わりました。今日は、11時の開店と同時にお客様のご来店でした。12時台に入ると次々とお客様のご来店です。そして、1時台に数組のお客様が席待ち状態になっていました。2時台には、かなり落ち着いた入り方となり3時の準備中です。

6月9日backnumbernomagictour2019！2日目参戦🙌昨日グッズ買ったから今日はゆっくり出陣🚶‍♀️昨日出会えなかった方など、6人の方とお会い出来ました🤗💕本当みんないい方ばかりでした！お土産もありがとうございます🎁スタッフさんとも撮って貰いました◎昨日twitterのお友達がやってた、手乗り依与吏さん真似させて貰ったんだけど…私には似合ってなかった😂！そして2日目はSOLDOUTが多かった😲！初日に買って置いて良かった🙌さて2日目はアリーナ3列目

こんにちは、大分市の蔵茶屋うどんです。今日も天気も良く最高に晴れていて、蔵茶屋の最高気温も29度と絶好調です。今からますます暑くなると言うのにもう暑い日々が続いています。蔵茶屋うどん昼の部が終わりました。今日は、昨日の羅漢寺での山登りで少し筋肉痛が残っていますが、11:00と同時に次々とお客様ご来店で、11:30には、ほぼ満席状態となりそのまま12時台が始まり12:30には、席待ち状態でした。やはり、平日の昼間は会社員のお客様が多く目立ちました。そして、また13:40ぐら

今日は筋肉痛のあきまおです。その原因をさぐったら、実家でなったと判明しました。粗大ごみに出すべきものが日程が合わず、空いていた（魔窟時代には考えられない）部屋においていました。買い取り業者を身内から紹介してもらい、上京に合わせてきてもらいました。予定では前日だったのですが、日程を調整したいとのことで翌日になったのです。そのため出すものが増えました（笑）物置となっていた扉の中にはカラーボックスが二つ。一つは処分していたけど、捨てにくいものが入っていたのでそ

土曜日はYOGA🧘‍♀️伸ばしてー伸ばしてーーーー😭日頃の運動不足解消ですが、今日は筋肉痛毎週続ければいいのですが、、、

いつもお正月の二日目にはパンが欲しくなる。家に帰ってすぐに焼いた「あん食」カクっと焼けてるー(^^)のの字はどうかな〜切ってみましょおや、あんこは‥つの字‥しの字つでもJでもおいしいや♡

寒いという理由でバイクに乗ってません昔は平気で乗ってたんですけどねオッサンになった証拠かなどーもーヘアーブティック24豊新店の田中でーす突然ですがゴルフを始めました昨日人生初のゴルフ練習場に行ってきまして全部で200球くらい打ったおかげで今日は全身筋肉痛ですとりあえず7番アイアンで150ydが目標ですそれではアディオス☆アミーゴ～上新庄のヘアーブティック24豊新店です。お得な情報やスタッフ紹介！！ホームページはこちらhttps://24hosin.

こんにちは隠れ家っぽいけど、カジュアルに使えるフレンチレストラン＠堺・大小路ビストロヴィオレの、マダム景子です昨日はお休みさせていただき、シェフも私も、奈良マラソンを走ってきました思いの外、暑いくらいのお天気でしたが、そんな中、シェフ：４時間22分私：４時間50分で無事完走できて、シェフの４時間半切り、私の５時間切りという目標も、クリアできました応援いただいた皆さま、ありがとうございましたこちらは、スタート前の１枚右側の２人が、私たちですちなみに、クリ