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健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「健康のためにしてること･･･」「睡眠を大事にしてることくらいかな･･･。」
健康のために意識してることは？塩分や糖質をなるべく控えめにw先月17日の事になるが、ワロップでのりさてぃさん出演の｢ShakeUpWALLOP｣を見てきた🎵舞台以来りさてぃさんに会えるね🎵職場の近くで食事してから押上に向かう。↑塩分や糖質を控えた結果w押上到着したらパチ屋横喫煙所→ワロップに。3Fで受付済ませて待機。開場時間になり、早い番号だったので最前ドセン席を確保。開始直前にスタッフさんの前説からMCのパイナップリン齊藤さんと山邊さん登場！88888888888888
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこの質問も、そっくりそのままそちらに返しますので、先にそちらが回答しなさい。私が回答するのはそれからですが、少なくとも、ムカつくそちらの横っ面を張り飛ばしてすっきりしたくなります。
お疲れ様です。台風の中休みではありませんが、さいたまは特に荒れることなくどんよりとした雲から時々お日さまが顔を出します星乃珈琲店を利用した際、限定のフレンチトーストを頂きました星乃珈琲店苺のフレンチトースト単品¥920(税込)角切りのフレンチトーストに、カットされた苺が散りばめられていますフレンチトーストの熱でホイップクリームがとろ～り💕さらにベリーソースがかかっていて、真っ赤なビジュアルが華やかなですね✨お好みでメープルシロップをたっぷり🎵かけて頂きます
管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお腹が痛くなるものをあまり食べないように気をつけることですかね。本当は有酸素運動しないとダメだろうなと思っています。今は、小麦を減らすことと、軽いストレッチくらいしかできていません。お菓子食べながら、ゴロゴロ横になって、動画をダラダラ見ていたいです。以上
お忙しい中の来訪、ありがとうございます。m(__)m[♯つながる朝顔プロジェクト]に賛同し、１人でも多くの方に“起立性調節障害”を理解していただけるよう､朝顔を育てています｡土曜の学校朝顔。こぼれ種先発隊はスクスク成長。未手入れのプランターやビニール袋にひとまとめにした土から後発こぼれ種がゾクゾク発芽中💦金曜に体調不良で寝込んでしまい､仕事が溜まって､朝顔の準備もブログも滞ってしまい､参った～💦ボチボチ頑張ります。能登に日常が戻りますように!万博よりも能登のライフライン復旧に人材と
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもちろん、運動とバランスの取れた食生活。ただ、お菓子はたまには食べるし、食生活に気を使うと言っても、お昼は食べない、100円のカット野菜を食べる、タンパク質を意識してとる、くらいの気遣いでしかない。添加物とか言い出すと現代はキリがないからなぁ。無添加とかは高くなるし。しかし、血圧が130以上でも問題ないみたいな話を聞いたことがある。何が本当で何が間違っているのか。ちなみに私は運動の成果か、上は
健康のために意識してること・・・・食べ過ぎないこと、運動すること、塩辛い物や甘すぎるものを食べない、カロリーの高いものは避けるストレスを溜めない分かっちゃいるけどやめられないっ♪食べたいときは、苦しいって言うくらい食べちゃう。運動もしない日はある。塩辛い物はもともと好きじゃないので←イカの塩辛もちょっとだけ甘い物は・・・・そんなにたくさん食べないかな。美味しいものはカロリーが高いっｗ
健康のために意識してることは？▼先日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう血圧デーじゃなくて高血圧デーなんじゃね。ということで東京ドームでの日本一心の翌日帰りの飛行機の出発がお昼からだったので朝からブラっと浅草まで行って来ました。仲見世通りには外国人と修学旅行生で溢れかえってとてもブラって感じじゃなかったけど。10年ぶり2度目の浅草。やっぱ好きやなぁ、この雰囲気。で、やっぱここなんよねぇ捕鯨船と予約済
ブログスタンプ全獲得おめでとう！▼4月のあなたはスペシャルランクでした5月13日～5月21日の9こ！わんちゃんの好きなところは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう人なつっこいとこ甘えん坊なとこ忠実なとこ賢いとこ全て、個体差アリ実家で昔飼ってたシーズーかわいいでしょー？暑いのと寒いの、どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
旅行の思い出は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう6年前に京都に行ったのが旅行らしい旅行の直近ですね権太呂さんのわらび餅、めっちゃ美味しかったなぁまた行きたいなぁ✱成田空港開港記念日✱1978(昭和53)年のこの日、千葉県成田市に「新東京国際空港(現・成田国際空港)」が開港した。✄---------------ｷﾘﾄﾘ---------------✄シュークリームはカスタード派？生クリーム派？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタ
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようイチゴは自分がずっと低血圧だと思っていました少なくとも５年前までは…そもそも血圧をきちんと測る事が日頃無かったものだからいつの間にかじわじわっと⤴️いったみたいです一番自分の血圧が分かったのは妊婦健診の時血圧を一番知れた時期でした私のその頃の血圧上は80〜90で下は50を下らないくらい低いね〜と言われていましたそこから予定日に向かって少しずつ⤵️きて上は70代、下は30代（
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプお魚を食べる事お魚高いし、名前もわからないしどうやって食べるかもわからないけど近所のスーパーで地元でとれたらしい魚が並んでると買うようにしています。チルドルームに入れておくと冷蔵庫のチャックをする旦那が下処理して焼いたらいいよぐらいにしてくれます。でも昨日は息子が鯛のアラが安いと言って買いました。鯛飯にすると言うのですが工程を聞いて明日、朝ごはん終わってから昼食に作りましょうと言いました。アラの血合とか綺
長文、すみません。お時間ある時に、お読みになって下さいませ。(m´・ω・｀)mｺﾞﾒﾝﾅｻｲ…大会当日朝、秩父市吉田から車を走らせ40分ほど。大会会場のほど近くの駐車場に止めて、マイクロバスで移動。トイレに行こうとした時に、「あれ、すうとんさん？」「あれ？おおかみさん？？」久しぶりなので恐る恐るのご挨拶になりました。もう一度、すうとんさんの動画を張り付けておきます。早めに着いたのでのんびりお話をして時間つぶし。おかげさまで、あまり緊張せず、スタートを迎えら
『今日はなんの日』の記事を毎日書いて、一つ一つは大したものではないので、土曜日または日曜日にまとめて投稿しております。この記事の前に1日毎に書いた7記事を投稿していますが、同じ内容なので読まなくて良いです。でもいいね！だけ押してくださるとすご～くウレシイです(^o^)お母さんが喜びそうなことは？▼本日限定！ブログスタンプオイラやオイラの妹が元気に楽しく暮らしてれば喜んでるのさ（ホントかよ）あなたもスタンプをGETしようわんちゃんの好きなところは？▼本日限定！
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプ食べすぎないこと！↓これでかあ(^o^;)あなたもスタンプをGETしよう
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう母親からの遺伝か血圧が高くて1ヶ月に1回内科へ行ってずっと高血圧の薬を飲んでます血圧の薬は飲み出すと勝手にやめたらダメだって聞いてたから習慣のように朝飲んでるけど…病院で測ると血圧高いしいつも診察は同じ感じで薬もらうだけだし💊ちょっと疑問に思って漢方内科に行ってみました⤴️舌や脈で体質を見て血圧は測らなくて漢方薬を出してもらいました徐々に血圧の薬もやめる方向で👍血圧前より下がっていい感じです
オフィスに血圧計が設置されたので、暇つぶしがてら毎朝計測することにしました。健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう先月末から最近までのデータです。血圧が低いのは高いよりマシで、低くてもさほど問題はないみたいですが…低めですね
新色登場！《楽盛りキャミソールブライラズ》ブラトップキャミソールカップ付きタンクトップブラキャミ下着ブラキャミソールパジャマレディース部屋着ルームウェアブラジャー【tu-hacci】楽天市場2,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}こないだこれを愛用してるって話になったらおっぱいの位置がいい〜って褒められたよ楽ちんだけどワイヤー入っててしっかりもしてるし、おすすめ実はバス旅の目的地は、、、USJでしたーにこちゃんは、初めて、マイは〜
5月もよろしくお願いしますご訪問をありがとうございます春庭花スターフロックスイベリス少しですがお付き合いくださいねにほんブログ村文字をポチッとお願いします応援よろしくお願いします応援頂きましたら励みになります('ω')ノ♡嬉しいですスターフロックスイベリスピンクもありますがやっと葉がつきかけなので
切り出しはいつものお約束メインブログの更新にリンク張ります。皆さん、是非ともお越しくださいませ<m(__)m>ログイン不要の拍手ボタンもお願いいたします<m(__)m>17日分はこちらから👈18日分はこちらより👈アメブロさんの宿題も消化いたします。17日分から。健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう基本、去年と変わりございませんね。睡眠時間の確保、それに尽きます。何よりの健康法であり
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう睡眠普段、｢ベイスターズは勝ち切ることこそが大事｡ベイスターズはプロセスよりも勝つことこそに価値がある｡ベイスターズは勝つことに拘れ｡｣と言っているのですが、現状の感じでいいのでしょうか？打撃重視の中軸厚め(集め?)打線なのに、中軸以外の打撃で勝つというアイロニー｡まあ、ベイスターズは勝つことが一番重要なんだけど｡マグレだろうがタマタマだろうが“フシギの勝ち”だろうが、とりあえ
健康のために意識してることは？下拵えカットした木綿豆腐高野豆腐＋切干大根＋ワカメ茹でたキャベツほぐしたシメジ蒸かし芋と卵ワタクシの身体をつくる材料『#今日は世界高血圧デー2024』健康のために意識してることは？🤔う〜ん…いまさら特別な意識はありませんMy日が佳き日日常が上出来ですから今の暮らしを維持すること健康でいたいなら変えないワタク…ameblo.jp
お付合い下さりありがとうございます🛐昨日上げていたこの分が「天国と地獄」論にて埋もれてしまいそうですので再度UPさせて頂きます🙏昨日、今日と、久しぶりにカレーを炊きました(時短カレーです)⬇️夕方の空、珍しく少し焼けていました🌄当ブログにお越しくださり有り難うございます良いね、フォロー、コメント、感謝です「健康情報」を主軸、にと、なるべく人様の「役に立つ情報」を、考えてＵＰしています。時折、聖書の言葉、請負の仕事、日常等を交えながら☆コスモス☆
今日5月17日は、世界高血圧デーとのこと。私も5月になってから、毎日血圧を測っています。いまを生きることが未来につながる！凸凹っ子とママを応援するスィートレモンです！職場の健康診断が近づいて来ました。両親が高血圧体質のため、私も減塩生活を気にかけて過ごしています。夏はやっぱり冷奴でしょう！かつお節に、生姜、ネギを薬味にして食べる『冷奴』は最高です。今夜も豆乳濃いめの豆腐を美味しく食べました。さて昨日は休みで、歯科治療にいきました。20年ほど前にむし歯治療をした詰物を
健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう炭水化物・塩分・脂分などを控えめにしてストレスをためない・イライラしないのも大事だね😁イライラしないといえばこの曲🎶SMAPSHAKEyoutu.be先日買った「怒らない技術」という本の中にも「怒る人は早死する」と書いてあった。怒らないためには、相手を見すぎず近付き過ぎず相手にあれこれ求めない！人をろくに見ずあれこれ求めないオイラは怒らないのでナメられてしまいます
久しぶりにお寿司食べたいと夕飯はスシローへ相変わらず海老好き私健康のために意識してることは？運動する事本音はもう少し体重落としたいなかなかできない▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようごちそうさまでした♪
こんばんは！小後舞真です。健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう糖質と炭水化物を取り過ぎない！…ようにしたいですね【あつ森】自己紹介あつ森にログインする頻度が減ってるせいか、三か月話さないと…初対面の自己紹介をされました（笑）これからは、もう少しまめに顔を出します。あつまれどうぶつの森|オンラインコード版Amazon（アマゾン）その他の話今週もYouTubeは、お休みです。
旅に出るならどこへ行きたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようまだ行った事ないところできれば都会の雑踏が聞こえないような静かな場所で、自然が豊かなところがいいな健康のために意識してることは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう特に何を積極的にというのはないけどとにかく無理はしないコレに限るなんせ低血圧なんで←ついでに低体温も重なり毎日フラフラですねん😨いつもボケ〜〜っとしているように見えるかもですが、ちゃんと起きていますのでとは
みなさま、こんにちは。昨日５月17日(金)の日記です。午前中赤ちゃん👶学級のサポートで地域のケアプラザに行きました。今年から予約制ではなくなり、何組くるかわかりません。これまで予約を取れなかった親子が多くいたそうで、こちらは４月から増設された新会場です↓。１歳未満の赤ちゃん👶とパパママが受講対象です。(第１子)新設スタートの先月は参加が１組のみだったと聞きとりあえず小さくマットを敷いて保健師さんたちの到着を待ちました。(参加者を見て更にマットを5枚追加しました)
