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健康に気をつけて何かしてる?減塩…醤油を使わず⇒ポン酢〜あと🈲ラーメン🍜…あと自転車🚲通勤〜あと🈲濃密接近……😭▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
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これは、少し自分への戒めです✨いつからダイエットを始めたかの(´▽`;)ゞすみません(T_T)健康に気をつけて何かしてる?う~ん、本日は、頭痛専門外来(苦笑)でした。血圧の薬増やされちゃった病院で三回も血圧を測ったんです。困ったことに200越えてたんですドクターがねぇ…これは間違いだなあって言うんですが結局196でした。20ぐらいは下がったんですけどね~σ( ̄∇ ̄;)ストレスと睡眠不足だろうって診断でした。やることが多すぎて休んでられないのが現実で、さらにシッターの仕事を増や
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう手洗い・うがいよく食べるよく寝る好きな事を楽しんでストレス発散ですかね以上健康ネタでした
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう積極的に何かはしてへんなあ……しかし、高血圧予防デーじゃなくて高血圧デーっていうの、怖いな(°_°)日替わりパターン・3週目6日目原宿に未練があるおばちゃん※パターン6つについてはこれ(→★)を参照されたし。↓5/17の服装Tシャツ:RNAタンクトップ:THEEMPORIUMジーパン:179/WG靴下:copo(やったっけ、WEGOかな)帽子:HusHusHウエストポーチ:MEI
こんにちはすでにもらって有るスタンプを使わないとモッタイナイかなぁ~書けるネタ?何かしらってずっと探してたらまたどんどん日にちが経ち(^_^;)忘れられてる???覚えてる方はヽ(・∀・)ノ返事してね🎵(ハイ❗)休みの日は身体も休め仕事の事も忘れ過ごさないといけませんよね……☺️ポテチのトマト&バジルのポモドーロ味というお初の商品を食べながらイタリアンよ❗ゴロゴロとしてましたが暑すぎてエアコンつけてしまったしこんな時間なのにね……☀️健康に気をつけて
4月のことなんですが、てつお氏とイタリアンにランチ行きましたマミーの会社の人の知り合いのお店でぇすマイ、ワンプレートランチにしたのこれとドリンクですどれもおいしかったよぉパンは、おかわりしましたてつお氏のパスタランチおしゃれなお店で、とってもおいしかったでぇすランチ食べてから、ぴんちゃんのもとへ・・・お待たせ~お留守番してもらっ
晴れたちょい寝坊した暑い家を出たら近所のおじちゃんに「優しい顔してるなぁ」と言われましたさらに歩くと近所のおばちゃんに「上品な顔してる!うちの犬に似てるわ」と言われました自分ちのコに似てるってことは自分ちのワンコも褒めてますよね?親バカばんざーい上品な顔さらに歩くと車がゆっくり近づいてきて、知り合いか?と思って見たら。。知らないおじちゃんがニコニコ全開でつくしさんを見ていました中高年には懐かしさを覚える見た目なのか?くん活。(歩道のない道で)車が来たら「待て」たまたま私
健康に気をつけて何かしてる?ちゃんと栄養を考えた食事を摂る。・・・・・と、一応、それに少しでも近づけるように、もがき、あがき、七転八倒している状態です。武蔵御嶽神社参拝の時も、紅葉屋さんという蕎麦屋で、名物の「くるみ蕎麦」を堪能して、濃厚でまろやかなクルミの入ったそばつゆ。全然、甘い感じではなく、醤油ベースのクルミ風味といったらよいのかな?他のメニューも、色々御座いま~す♪(´θ`)ノそれを食べて、参道を戻り、ケーブルカーに行く途中、山々が見渡せる
私が働いている職場は、いわゆるパートのおばちゃんの集まり。30代の人も多少いるけど、大半は40代~60代の女性で占められている。だから会話もおばちゃんの井戸端会議。「ねえねえ(40代前半の)○○さんって、山口果林を知らないんだって」「え~っ、あの名女優を?」「(30代の)××さんも知らないらしいよ」「若い人には知られていないのね」「じゃあ△△さん(30代)にも聞いてみよう」山口果林を知っているかどうかで若さを判断する私たちそんな私たちの今日の会話。重さ1
アニメの「夏目友人帳」を暇潰しに観てみたら、音楽も映像も綺麗ですし、懐かしくて、優しくて、切ない話に泣いてしまい、それ以来全部観てみようという気になりました📺ティーン向けの話だと思っていたら、大人が観ても楽しめる作品で、実際に夏目のキャラクターグッズを持っている人に私より上の世代も多くてビックリ😲猫好きなので、中年のオッサン風ブサ猫=ニャンコ先生も動いていると可愛くて、キャラクターグッズもちょっと気になります🐱アニメは「夏目友人帳陸」(第6期)迄放映しており、ようやく
健康に気をつけて何かしてる?特になにも・・・本当は食事内容とか気にしないといけないんだけどお酒ももっと控えないといけないんだけど▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようちなみに私は低血圧上が高い時で90台知り合いが2年前まで住んでいた元地元の中央卸売り市場に連れてってもらいました。連休中のせいか曜日のせいかお休みの店が多かったかな。この日は5月5日子どもの日でも、私が行きたかった園芸のお店は開いていたので欲しかったものがすごくお得価格でGET出来
Vさんラッシュで、UPするタイミングを逸してしまいましたが、もしかしたら誰かのお役に立てるかもしれないので、投稿しておきます。以前にもブログに書いたかもしれませんが、私は二次性高血圧で、原因は副腎疾患の「原発性アルドステロン症」です。普通の降圧剤ではなく、ホルモンを押さえる薬で血圧を下げています。40代になって急に血圧があがり、おかしいと思った産業医がすすめてくれた検査で原因がわかりました。原因がはっきりしない本態性高血圧日本人の高血圧の85~90%は、原因のはっきりしない本態
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう身体に悪いことをしない。
今日は晴れてたので五天山公園まで行きました。札幌市西区福井の方にあり山を切り開いて公園にしたものです。一度五天山のお祭りでフラダンス披露したことあります。入って二年目のころです。行きはバス、帰りは歩きでした。めだかよく動いてます。公園の中では、バーベキューする人の姿もありました。うさぎもいて、それぞれ名前がついてました。食堂は三時までで行った時は閉店3時過ぎてました。ラーメンやアイスクリームがあるので、男の子がアイスクリーム食べたいといって思い切り泣いてました。
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあらあら、高血圧…私か?生活を見直してもいっこうに下がらないと思ったんだよね…別の要因があるようです5月17日にアップしようと思ってできなかったブログでした〜
健康に気をつけて何かしてる?5月17日は#世界高血圧デー(#高血圧の日)#世界電気通信および情報社会の日#国際反ホモフォビアの日#生命・きずなの日#お茶漬けの日#パック旅行の日#多様な性にYESの日らしい。へー。というわけで、お茶漬け食べながら遠藤を応援するぞ!と思ったら遠藤休場。。。阿炎の活躍は面白いけど。もう帰っていいですか?使っていきたい。5月15日、尊敬していたペルー関係の知人が亡くなってしまった。改めて記事にしたかったが、どう書いていいかわからない
健康に気をつけて何かしてる?▼先日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう勝手気ままなストレスフリーな生活をしようと思っておりましたができるはずもなく勝手気ままにストレスフリーにを目指せば目指すほど逆にストレスまみれになるという...。あはは。ということでザ・ストレスby森高千里
2018年5月17日(木)朝のホッと一息ミルクココアtime両側で見守ってくれるモフっ子さんベルちゃんが遊んでいることろを隠し撮りワタシがのぞくと何故かやめちゃうのです夜は雷雨がありましたるっちゃんはハァハァでヨダレが出ちゃってます((((;°Д°)))みんないるから平気だよ!゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.
健康に気をつけて何かしてる?食べ過ぎ。ちょっと薄味。ラーメンの汁を残す▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
健康に気をつけて何かしてる?ソフトクリーム2人でベンチでペロペロ舐めていた俺ら。と若い女の子がトイレから出て俺らと目が合う。直ぐに彼氏も出てきてお手て繋いで俺らの前を通り過ぎる。「アイス云々…」“ふ〜ん(-ω-)こいつらもソフト食う気やな“と思いながら…ペロペロ。で、ここで嫁が一言…「( ̄ー+ ̄)フッ!ブスが!デブが!イチャイチャしやがって(¯¨̯¯)」「お前…今あの時が1番幸せな時なんやから♥」「(´-3-`)フンソフトクリーム買うな!食うな!うちが独
木曜日の朝朝の家事してさあお化粧と鏡を見たらななんだこれ~!右目に赤い血が滲んでる!何も痛みも無かったので見るまで全く気がつきませでした。仕事に行く前に眼科に行きました。「結膜下出血」ってよくある症状みたいで眼科のお医者さんは、「ほっといたら治りますから」とそんなん?「どうしてこういう事がおきるのですか?」と聞いたら「急に血圧が高くなったり何か、重いものもって力が急にかかったりしたときに、結膜の血管の弱いところが切れる事があります。」え?じゃあ目そのも
健康に気をつけて何かしてる?気をつけまくってるよーー!#動画配信中や#ラブメン#Twitter#インスタ等等では、みせてないから!こいつぜってぇ健康でしょって思われてるかもしれんけど、いろいろガチなんだからね僕が元気じゃないとね!!!#ラブメンにも書いたけどアイドルグループでやっていた時は、ゆうき王子でしたwこの頃は、今までの人生で5番目位にバカでした!調子に乗り過ぎた感じだった(;'∀')ごめんなさい!人生で人に迷惑をかけたのが、10番目位に入るかもです
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう無頓着だった私も最近は健康には気にしています。体もアチコチポンコツになって来てるし母が高血圧で入院したりしているので塩分を取り過ぎないようにとかね最近はサプリを飲む色々飲んでます。仕事で一日中座りぱなして腰が痛くてなんとかしたくてストレッチをし始めた。今のところ効果無しだけど😩継続は力なりと信じて頑張る💪未来の私のために努力をしないと結局は自分に返ってきち
相変わらず、はなちゃんに振り回されっぱなしのわが家です。近ごろは再び、毎晩怒鳴って喉を傷める毎日…よその小学生の親は一体どうやって毎日をやりくりしているんだろう…私は人並み外れてキャパが小さいのではないかと思います。GW明けてやっとチビ助の一日保育が軌道に乗り、子供たちは家での落ち着きを少し取り戻していました。そんなことずいぶん久しぶりだったので、ずいぶん長いこといい子だった気がしてましたが、実際には数日のことだったのかもしれません。その静寂を破ったのは、恐らくはなちゃん。週末立て続け
健康に気をつけて何かしてる?気をつけていると言えばそうのような、でも気をつけてないと言えばそうのような、割といい加減な性格なのできっちりやるのが難しいのです。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう暑かったですね💦昼間の温度は30℃💦今日は気分転換も兼ねて髪の毛を更に短くしてきました。あー、スッキリショートってほんと楽チンさて昨夜はお友達のお店の1周年記念をみんなで集まってお祝いしました。オープンして1年。早い〜ここが私達の集まりの場なのでこれからも頑
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう適度に運動してます。地下鉄やデパートとかで上に上がるときは、エスカレーターやエレベーターではなく階段利用にしてますね。本日は、線路の健康(?)ことドクターイエローを撮影してきました。用事の為急いでホームに上がりましたら、もう停車してました。T4編成でした。これまでは、当駅止まり列車も回送表示でしたが、変わりましたので、分かりやすくなりましたね。早歩きで先頭へ。手すりは、雨の水滴が付いてまし
5月17日木曜日日記、この日はうちの身内JD3の誕生日。21です。やっと初心者マーク外すかなと思ったらも少し付けてくそうです。免許取ったのがJK3の時で免許はもう一回目の書き換えはこの前してます車、乗れたのが…超中古買って1年あまりですが乗り始めたのがやっと、この半年からなのでだそうです。で、誕生日の夕飯、
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう月並みですが、野菜をなるべく摂るようにして、適度な運動に心がけています12日のデザインフェスタより先にラストを迎えましたが、翌13日のさつきフェスタのレポラストです素敵なステージを終えた皆さんのオフショの様子です可愛らしい後輩のみったんさんから受け取った花束を持ちながらのめいちゃちゃさん初めてお会いしてから、数年・・・このお方もすっ
健康に気をつけて何かしてる?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようハイパーテンションデー?そんなのあるんだもーさ、水瓶座火星に後押しされて、仕事がハイパーテンションいや、いいんだよ。私がずっとやりたかったこと。その土俵に上がれるわけだから。でもさ、私がそこに行くと、今までそれなりに作り上げられたものをある程度破壊することになると思うの。時間がないから、急激な変化を起こすことになる。そういうのは軋轢を生むでしょう。ただでさえ、信頼関係できて