今日はジム

やっと起きました。まだ、眠いです。昨日は何もしない一日でした。今日はジムに行って来ます。

今日から、ダイエットをします😀これで痩せなかったら二度とダイエットしません😑今日はジム初日です。張り切らずに出来ることをします☺️食事は緩めの糖質カットでいきます🥺❤️11月までに9キロ痩せたいです。

前日比＋0,4。合計－2,15kg。外食して気にせず食べて、家に帰ってきて枝豆とスモークチーズを食べながら晩酌🏠😳🍺&パリピタイム📺❇️🍺した割にはいい数字だ✨👍今日、少し気を付ければ戻るはず❕❕はず。今日はジムも予約してあるし大丈夫、大丈夫💃✨⤴️。しかし、子どもが６時間授業の時って何して過ごしてたんだろ。白髪抜いて髪巻いて厚化粧したものの。なにしてたっけな。あー、ママ友とお茶してるかランチしてるか、一人で喫茶店かファミレスとかでサポート作業してたわ❕ジムは午後からだし、と

こんにちは皆様。今日はジム行ってからの名古屋。久々です。買いたかったもの買ってしまいました。フレアロングスカートセットアップ可能UNIQLO3,990円+消費税仕事様にスカート買いました。いつもありがとうございます。

雪降りそうな中仕事です。今日はジムでトレーニングしてから仕事してます。ちょっと身体が暖かくていい感じ。

今日はジムで一汗只今ミッション参加中バイク30分ウォーキング30分頑張るゾ

昨日の狩られた分は取りかえしましたε-(´∀｀;)ﾎｯ今日はジムに行きマッサージにかかりました〜極楽(ᇂωᇂ)邪道だけど裁量だけやけど笑つづく💙💚💛💜❤💗💖💙💚💛💜❤💗💖追記夕飯は魚べいに行き大好きないワシをたくさん食べましたで、ウトウト寝ましたが夜中起きて300超えてるじゃんとΣ(ﾟдﾟ；)あれっ@@ここからはシラフでやってられないと〜笑笑

今日はジムに行きましたー2020年からスタート‼️第一弾‼️心地よい疲れーこのまま寝たい〜

穏やかな晴れです。春と錯覚しちゃいそうなお天気です今朝の、まろとのお散歩中に道路の真ん中に鳩ぽっぽちゃん2匹が仲良く戯れてジャレあっていました思わず写メ笑笑くっついたり、離れたり、突っつきあったり、お互いにジャレあって仲良しな光景ですっ〜笑笑私とまろが見ていてもお構いなしで羨むほどの仲良しさ良いなぁ笑笑ワタシも、まろも、しばしガン見笑笑目の前まで行っても、まったく逃げず2人の世界あー。2匹の世界笑笑鳩は1度つがいになったら一生添い遂げるんだそうですね

奥さんが沖縄に行ってて暇じゃ。何もすることねぇなぁ。休みの日は結構ダラダラ過ごしてしまうなぁ。今日はジムに行けたからまあ良しとするかぁ。

オハスタ〜今日はジム行く予定！！久しぶりに追い込もうかなと、そして後は動画編集に時間を当てようと思います！皆今日の一日、ワクワクしてるか？？はりきってこーーーー

１人でお昼ご飯なので、写真📷今日はジムでウォーキングして夜は少食にする……予定出来るかな～自分

学校は休みに入りました。何度かは学校に行事で行きますが。これから約１か月位の休み。この休みをどう使うかが私の課題。アクセサリー作って、授業の準備して、英語の勉強して、中国語勉強して、鍛えにたまにジムに行く、たまに友達に会う、将来について考える。そんな感じの毎日になりそうです。最近オートミール生活を始めましたが、とりあえずは飽きていません。そして二日とか三日とかなのにお腹が少し凹んだ気がします。お腹いっぱいになる。今のところお好み焼きと雑炊でチャレンジしましたが、美味

今日はジム内スパーリングデカナルドと小陸ストロングと佑輔いいスパーリングができました！

今日はジムに行って、筋トレしてきました✨✨運動は、運を動かす！！運気が上がるやる気がでるポジティブになる健康になる肌にツヤがでるいいことづくめです！ずっと続けていきます❣️

今日はジムに行ってから仕事。急いで家事。走り回る猫さん達。家事が終わる頃には眠そう。

なんとか無事でした最寄り駅や街の様子、、思ったよりも大丈夫な様子で（電車の運休や遅れなどは見られました。）浸水した様子もなく、今、いつも通りに過ごせています。やっと、一安心です。台風の心配や不安で、運動ができなかったので今日は、早めにジムに行ってこようと思います

お仕事は午後から〜今日はジムもお休みなので家の中の片付けと、自主練かな、、、夜は週末の台風に向けて買い物に行く予定！

今日はジムでトレーニング充実したトレーニングが出来たけど疲れた〜

今日はジム行ってから仕事。ゆったりお客様に接するつもり。速くしないと駄目なのかな?家では猫さんお留守番。

夜はエアコン無しで眠れました涼しくて快適です25度以下の涼しさは梅雨冷え以来の53日ぶりだそうです今朝のまろとのお散歩で元気いっぱいに咲いてましたヒマワリお役目を終えた感じで、枯れてました花の命は短いですね〜〜切ないです夏から秋へと季節は移り変わりますほとんどノージムで過ごしていまして、でも、食後にキッチンで、こんなの食べちゃったりこんな美味しいものや、ワッフルコーンとか、、食べっぱなし飲みっぱなし、、流石に気になりまして放置していた、体重計に乗ってみました

ママが買ってくれたァ〜すんごい美味しい😋今日はジム2ヶ所撃破したおーあとワンリキーが産まれたよ〜今からポケモン整理してきマース

昨日は、毎年恒例、ビアガーデンに、行ってきました横浜そごう屋上にて食べ放題飲み放題時間無制限〜〜暑くて、ビールがお水に感じましてやばーいキケンだけど、美味しい笑枝豆や、揚げ物〜サラダ、小龍包、春巻き、海老マヨ、、仲間が光るブレスレットを用意してくれましたグリーンカレーに、パクチー天盛りヤンニョンチキンまいうーマンゴーたくさん食べてたくさん飲んでたくさんおしゃべりして、、楽しいひと時でした毎年開催してくれる幹事さんに感謝楽しい仲間達にも感謝ちょ

今日はジムもヨガも休む。仕事前に猫二匹とゆっくり🐌💨💨後でお仕事頑張る💪

今日はジムで汗を流す😊

今日はジム！行って来ました。仕事の前のジム！サイコーに気持ち良い。つなくんとらんちゃんも？

今日はジム！筋肉を増やして整った体。手に入れるぞ。猫も同意？

久しぶりに体を動かしに来ました。今日はジム利用ではなく、プール利用です。初プールなので緊張しています。