今日はコラーゲンの日2019

髪の毛に効くのは知っているのですが何を食べればよいのか‥。▼先々月２６日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう調べてみた。魚類では皮や骨にコラーゲンが多く含まれ、身近なところでは、サケ（皮ありで2,410mg）、真アジの開き（皮なしで1,010mg）、マイワシ（1,060mg）、ブリ（皮ありで1,620mg）、ウナギの蒲焼き（5,530mg）、サンマの開き（皮ありで2,230mg）など。エビ（1,150mg）、イカ（1,380mg）などにも多く含まれています

続いて…今日は何の日でございます。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコラーゲン、摂るようにしてる？今日はコラーゲンの日でございます。コラーゲンについてウィキペディア百科事典を視ると…「主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。また、コラーゲンは体内で働くだけでなく人間生活に様々に利用されてい

コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の頑張りが全部消えました。もうどうにかしてよバカ。もうかくきない。これさえもうまく行かない。もうだめだ。みんなの手話を見ている手話もどうしよう。ラポールに行くには金がいる払えない。手話検定３級受かったらそのあとどうしよう。それを楽しむ余裕でもやってった方がいいんだろうな…。そんなに楽しくも今ないけど。

こんにちは。今日は何の日でございます。宜しくお願いします。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようコラーゲン、摂るようにしてる？今日はコラーゲンの日でございます。コラーゲンについてウィキペディア百科事典を視ると…「主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。また、コラーゲンは体内で働くだけでなく人

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こんばんはみんな夕御飯のときちゅーるや液体状のおいしいであろうおやつをふたりにあげるんですがじゅりは食べないことが多いなので樹里は好き嫌いが多いのかとおもっていたけれどそうじゃなかった夕飯前に自動餌やりごはんで出てきたカリカリを思う存分食べたあとに私がおやつをあげているもんだからお腹いっぱいであげてもいやいやしちゃうみたいですじゅりはかりかりもチュールも同じくらいのすきのどあい感覚みたいですくりたろうはかりかりよりチュールや液体ご飯好きですね(・ω・)ノポチポチ

今は、何でもサプリメントで在りますか、❔魚でも喰らえばコラーゲンで在んじゃないですかねぇ~⁉つい余計な事を、サプリ屋さんに叱られますか、⁉皆さん、何時も在り難う御座います。拙いブログにお相手頂きまして、感謝致します。其れでは又宜しくお願い致します。失礼致します。鴉天狗👺コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう……煮こごりしか浮かんで来えへん（汗）面白服装最後の1年原宿に未練があるおばちゃん（パターンについてはこれ参照→★）1周目の6日目↓1/26の服装セーター:HENRYWHITEタートル:BambooGrassズボン:POUDOUDOU靴下:靴下屋帽子:Fourroomsストール:HusHusHリュック:Champion靴:Lovevenusセーターもズボンもぷつ

コラーゲンといえば(・・;)?????動物性食品に含まれる、たんぱく質の一種でしょ(=ﾟωﾟ)ﾉ美容に良いイメージがあるケド…(・Д・)からだの状態によっては、期待する方面に使われない可能性もあるよね(￣ェ￣;)◇◇◇◇◇E◇N◇D◇◇◇◇◇▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

てつお氏とにこちゃんと一緒にお食事会に行って来たよって仲良くしてもらってる先輩夫婦とともにごはん食べただけですが・・・焼鳥のお店だったけど、釜めしもおいしかったよぅそして、デザートに素敵なパフェ食べた・・・けど、２時間で席開けないといけなくて、大急ぎで食べた味わいたかったぜでも、久々ゆっくり話もできたり、楽しかったですって写真がパフェしかないので、いたずらにこちゃんを・・

コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう何だろうね～今は思いつかない2692管理人です今回の食記事＆2692管理人ワンポイントトークは昨日（2/2）に出かけた時のこと上の姉が急に誘ってきましたので行きましょかとふたつ返事で行き先は隣の町いつ出来たん？とびっくりした映画館到着したら最初はチケット購入それから夕食サラダ・パン・ハンバーグどれもおいし

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しっかり食べて体の内側から潤わすこと！それに加えて基礎化粧品で栄養を与えて、メイクでお肌を守ること♬3点セットでつやつやになっていこう♡先日、大好きなキャストを観ていたら（関西ローカルの夕方の情報番組なんだけどね）こんな特集をしていました。あきは【管理栄養士で心屋認定カウンセラー】@akiha248#乾燥肌対策の#スーパーフードは…という質問に、テレビでは「◯◯がいい」と取り上げますが1つのものだけ食べ続けるのはダメ！あくまでバランス！って言い切った兵庫医科

こんにちは(^O^)/寒いが少しは和らいでるもうすぐ太陽が出ている時間が長くなります頑張れ高校大学受験生(^O^)/素振りエコリングウォーキングは、グラサンと麦茶ポカリ大量に持ってしっかりとでわ、ランチ。頼まれて書いてる今日一番のブログのスポーツ報知などからのNEWSは一番下記に視力は上がるではなく維持。維持と意地をかけた筋トレ法＆人や講演などでよく語る、ほとんどがモチベーションで良い結果になる3つの法則、自分がしてることが向上して人としても伸びるブログ自

コラーゲンといえば？▼先日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう豚足!?ということでこちらも結構コラーゲンな豚バラ肉を角煮にしました。（with大根）もちょっと味が染み込んでくれればよかったかな。少し残ってるので翌日に期待。味はいい感じでした。完食です。

すっかり寒くなって、週末には久しぶりのからの雪がチラホラでも、ほとんど晴れてる茨城です先週もちょっとやも有ったけど、心置き無く踊れたから健康に感謝ですね〜そんなダンスは水曜のゆうこさんZUMBAからスタート今週は何時も右隣の方がお休み体調不良とかで無いと良いんですがで、その隣にはストリートダンスチームメンバーがIN最前列は初でしたね気心知れた人だと、自分も絡みマシマシで行けちゃうからテンションUPで踊りました廻りの方達ともたっぷり遊んで叫んで大満足でも、声出しし過ぎで途中で変な声にな

1月が、もうすぐで終わり。先週の週末。娘の用事でLAダウンタウンのリトル東京へ。久しぶり(10年以上ぶり)に、リトル東京の中を行ってみると..、ノスタルジーの一言。昔、日本から移民されてきた方達が作ったリトル東京。今は、外国人がイメージする日本なんでしょうね。昭和の匂いがプンプンで。土曜日の夕方だったのですが、沢山の人、人、人。先週は天気が良く暖かく、だから人が多かったのかもしれません。日本人がほぼ居なくて、日本以外のアジア人の方達ばかりでした。何か、嬉しい。

引っ越しに伴い買い換える家具や家電をリサイクルショップにお買取りをお願いしましたウチのオットは日頃からとにかく徹底的に家具家電の手入れをする変態です日常ではぶっちゃけ相当鬱陶しいときもあります新品同様で維持使ったら新品時に原状回復が鉄則ですオットは私と暮らす以前は料理はたまーにやる趣味みたいなもんだったのでそんな調子でよかったんでしょうが毎日ウチで料理をするとなると毎日の炊事に都度大掃除が付き纏うようなかんじで片付けが大変過ぎて面倒臭すぎてグリルの使用とかオーブンの使用をやめ

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昨年末に納税した高知県香南市より、5000円のふるさと納税返礼品として土佐吉川産天日干釜揚げちりめん400ｇと、味つけポン酢1本が届きました。現在は、ポン酢2本になって5500円になってました。【ふるさと納税】中元商店のしらすポン酢セット【送料無料】価格：5500円（税込、送料無料)(2019/1/27時点)楽天で購入我が家の食料事情により、せっかくの冷蔵品ですが、ひとまず冷凍庫へ。しらす好きなので早めに頂こうと思います。コラ

おはようございます！ちほです。週末の朝ヨガ寒い中足を運んで頂き感謝です！2月も内側からポカポカしましょうね。【六ツ美ヨガ2月予定】2月水曜日19:15-20:306日13日20日土曜日9:30-10:459日23日◎場所岡崎市中島町字上丸ノ内7番地4岡崎市地域交流センター六ツ美分館・悠紀の里和室*施設へのお問い合わせは、ご遠慮ください◎参加費単発1500円チケット5回6000円(初回参加後の購入の場合－1000円)ご家族、友人でシェアOK

コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようほしいですぅお肌にも体にも足りていないかも～～～何にたくさん入っているのかしら・・・？？？知っているようで知りませんです・・・サプリメントが一番いいのかしら・・・悩みますアジアカップのイラン戦サッカーも良かった夜中に最後の最後を見て寝ました・・・決勝も楽しみです・・・優勝に期待です・・・

どうでもいいじゃろ？ひがみじゃろ？と言わず書かせておくんなましコラーゲンといえば？かの大女優森殿も、ひっそりと注入しておった…当時は胎盤注射と言っておったんでござるが今は堂々エチケットなんでござろ？富豪有名人叶姉妹は、もはや宇宙人的に徹底的でござるゆえどこまで行くのかと興味をそそるし好きなのじゃがあの者の富豪感は好きになれぬ写真にて十分にファーストクラスに乗っているのがわかるに、あえてファーストクラスと言葉放つ富豪…そりゃアンチ増量プチ炎上するでござる

こんにちはー休暇頂いた本日、朝から自転車で出動！まずは朝飯にと、ラーメンショップ卒島店さんへ開いてて良かった～！な、朝6時から営業♪朝ラ～朝ラ～とんこつ、元気～と、トトロのさんぽの替え歌歌いながらお店に入って、おはようございます！ネギ一丁！朝からラーメン、背徳感がタマランwコラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようワタシのコラーゲン摂取元はこのとんこつスープ！！とろーんと軽くとろみがついてウマイんだなコレがジュ

コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の場合は、ネット通販で買ったこれでしょうか？一袋1000円するやつですね。天然コラーゲン100%使用のこのアイテム。ホットコーヒーに溶かして飲んでいます。年を取ると体内のコラーゲンが減少すると言われていますが、私も整体を受けていたときに椎間板の間隔が狭くなっていることが判明。整体師からコラーゲンを摂るように勧められ、通販で迷わず購入しました。毎日とまではいきませんが、飲めるときは飲んでおきたいところ。そろそ

おはようございます昨日は、午前中仕事して午後から茅ヶ崎道エリ行ってきました。ちなみに、仕事終わったのが12時15分‼️４５分で行けるのか⁉️ってか行くしかないでしょ〜〜って事で、会場に着いたら12時58分めちゃギリギリだけどなんとかスタートに間に合いましたそれにしても、寒い観るのも演奏して歌うのも寒い‼️って言わずにはいられない状態でスタート道エリVol.471道アッキVol.161かぼちゃコロッケ糸いつしか僕は恋をした春のメドレー春よ→キャンディ365

コラーゲンといえば？ふ…フカヒレ？プロポーズしたことある？プロポーズの言葉は「幸せにするから」でした。そうです。私から主人に。やはりサービス業。土日しんどいよーもーやだよーそんな土日があっという間すぎて…２日分まとめちゃいました月曜行ったら６連勤も終わる。。頑張れ私。平日は造形！土日はレストラン！レストランの今期のディスプレイとってもおしゃれです♡事務所にいるデザイン担当のｉさんが演出したんですが、私はそのセンスと穏やか

日曜でしたが、出向先で少しだけ仕事でした待ち時間は時給が発生しないので、奇跡的に出向先のすぐ近くに漫画喫茶に待機。朝、早かったので、無料モーニング頂けるはずだな・・・と聞いてみたら、なんとセルフの食べ放題になっていました！ビックリ。今月の頭に別に支店を利用したときには、こんなサービスしてなかったのになあ。★快活クラブ↑一部の店舗だけみたいですね。今までは半分トーストとかだったのですが、しっかり１枚頂だいちゃいました朝の時間は男子ばかりだったような・・・野菜

プロポーズしたことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようプロポーズと言えるのかなというのはありますが（笑）コラーゲンといえば？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようフカヒレですかね皆さん、こんばんはご訪問ありがとうございます先ほど、受験を終えて帰宅しました前記事に、たくさんの励ましのお言葉をありがとうございましたそして、リブログをしていただきました諒さん、ＡＺＵさんいつ

コラーゲンといえば？よくわからない(^^;でもお肌のプルプルを作ってくれるのよねおばちゃんのワタシには必要らしいのだけどプルプルになるにはどうしたら…(^^;▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう