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今日はゆっくりジョグをしました。19:30過ぎに外に出ましたが、暖かいです😌走らない日が続いてしまったので、走りはじめはやはりぎこちない感じになってました。自分は走らないと極端に運動量が減ります😅仕事はほぼ椅子に座りっぱなしですし…。身体が固まっちゃうんだと思います。気をつけないとなぁ😅今日の夜ラン20.39kmを2時間ちょっとです。とにかく無理のないペースで長めに走りました。まずは身体を動かすところからやり直すつもりで😌徐々に身体がほぐれてきたので良かったです。少しずつ慣ら
早朝4時半から騒がしいトラ出せば落ち着くからと5時半にお外へ私はな〜んか体が重い肩が寒いと思ったらホットフラッシュが来たお年頃症状か9時頃またトラが騒がしいので2回目のお外へ満足させてセラとのおデートは待ってもらい少し横になりセラが寄り添ってくれたよちょいちょいと撫で撫でを催促されたけどねそしてお昼のジャザには参加して汗をたっぷり流してきたけど今日はゆっくりdayにしようお昼寝はセラがここトラが足の間で伸びてたよ明日は体が軽くなってると
初めまして。ゆあと言います。同じような経験を持ってる人、疾患のある人と情報共有をしたり繋がりを大切にしたいです。多くの人と気持ちの共有が出来たらと思い始めました。今日は朝から憂鬱でしんどく動けないです。天気も悪いし今日はゆっくり過ごしたい。ベットの周りはお気に入りのぬいぐるみで埋めつくされています。不安が取れる日がいつか来て欲しい😥
今日はパパ活デートなしなのでお休み✨デート続きになると、お休みしたくなるー!てなるくせに、デートのお約束全然ないと不安になるという(笑)今日はゆっくりのんびりを楽しみます✨お天気いいから気持ちいいな✨✨どこか行きたいけど、結局お部屋にいる私(笑)
目の前で人が殺されるそんな夢を見て起きた朝ドキドキと夢の中と現実を行ったり来たりするスマホには先日入院していた人生の大先輩からの連絡が入っている退院して仕事に復帰したとひとまず良かったホッと胸を撫で下ろすお日さまもgoodと喜んでくれている今日はゆっくり目の出勤だ今日も美味しいりんご様御一行穏やかな一日を
おはようございます。今日も起きたの2時…。キツすぎぃ〜。旦那が起きてたので「きついきつい」とアピールしてみたけど予想通り無視された。酷いよね〜。まじ変わって欲しいんやけど。今日は休みみたいなんでどーせ昼まで寝るんでしょう。昨日はボクシング30分遅れて行ったんですがキッズ達のパワーが凄くて圧倒されました。皆凄い!おばちゃんはついていけないです。何もせずに帰るわけも行かないのでミット2Rして帰りました。どうしても右足の土踏まずが吊る1歩手前でとても痛いのです。
みなさま☺︎おはようございます♡自分をもっと好きになる❤️魅力開花カウンセラー愛りなです♪毎朝6時ごろに『自分をもっと好きになる今日のチャレンジ』を配信しています♡略して、好きチャレ今日の好きチャレは『ゆっくりをこころがける』ですっ!今日はゆっくりゆっくりこころがけることで豊かさとマッチするよ💕と伝わりましたよ🥰自分をもっと好きになって人生をもっと楽しく生きよう今日もみなさま素敵な一日となりますように愛しあいりな
移植から1日経過しましたなーんにも変わらないと思っていましたが夕方スーパーから帰る足取りがすっごくだるくて力が入らなかったです何でだろう?もう妊娠初期症状?想像妊娠かしら今日はゆっくりお風呂に入ってねます
長い距離を走ってなかったので、今日はゆっくりラン羽田空港まで行き、丸子橋まで暑いですー半袖短パンですが汗かきました気温は20℃はオーバーしてましたね土手は日差しを遮るところがないのでひやけしますね昼は、マルちゃん正麺(塩)に、もやし、ウインナーを一緒に茹でて生卵もちろん、ニンニクをたっぷりとそういえば、携帯の音が鳴らなくなりました着信やラインはできるけど音がダメYouTubeも映像は見れるけど聞こえないもう7年使ってるので限界かな明日docomoに行くかな
「今日なにか予定ある?」「今日は特に予定ないよ。」「そしたら今日はゆっくり休んでいいからね。」「ゆっくりなんて休めるわけないじゃん。」「そうなの?なにも予定ない日くらいゆっくりしたらいいのに。」「…。」以前、私が妻に労いを込めて話した言葉です。最後の沈黙がなにを意味しているのか理解できず。良いことを言ったと思っている私は、この不穏な空気に戸惑っていた。今、在宅ワークが増え、予定がなく自宅にい
昨日は朝方から虫のお知らせがありました前日から、一日中その周波数を感じていたのでそれだったのね…と思っていました先日までのい◯りで相当のエネルギーを消費したのか終了後からある症状が始まってそれから本日までエネルギーに過敏になってしまい人混みに行ったり映画などを見るだけでもうっ…辞めようこうゆう時は体をゆっくり休めたり自然を見て癒されるのが一番そう思い、外へ出るとまた、虫があちこちから集まってくる普段は見ないのですが、私の場合こういった目に見える虫も知ら
今日は快晴の日曜日朝早くから、先ほどまで終日とある番組のロケ収録でした天晴れ男参上でした!また新たなチャレンジ今日の日のために2〜3週間集中して取り組み準備してきた日々やり切った満足感心地よい疲労感、、、今、帰り道、車で移動中すごい素敵な桜並木に出会いましたあまりに美しかったので慌てて撮りました!ブレてますがあなたに今、観て欲しかったのでこの感動をシェアします!LOVE歓喜間違えなし‼️の番組なにかななにかな!?お楽しみに!!つづくあなたはどんな燦々S
無事にジュノが韓国に帰ってきてくれました😊動画、きれいな写真がアップされてます🥰いつもありがとうございます♪이준호'심쿵하트!'[STARPIC]/LEEJUNHOArrival-atIncheonAirport20240414http://www.youtube.com/c/스타플러스STARPLUS[스타뉴스임성균기자/tjdrbs23@mt.co.kr]가수겸배우이준호가2024워치스앤원더스제네바(Watches&WondersGene
今日はゆっくり起きました。中途覚醒もなく、2度寝はしましたがスッキリしているかな。◉36.7℃◉抑うつ…35%◉睡眠…45%◉体の痛み…95%◉倦怠感…120%痛みと倦怠感は変わらずです。これで抑うつになっている気がする…🤔主治医も言ってました。背骨全体の痛みには大きな湿布を縦にして貼りました。在庫がかなりあるので止めている湿布ですが、冷たくて気持ちいいです。寝すぎたり湿布を大量に貼ったり、外に頼ることが多いけど…無理やりにでも『お互い様』と思いつつやり過ごしています。
こんにちはすらすらです(*°∀°*)昨日とはうってかわり元気になりましたm(__)mメッセージくれた方々ありがとうございますすらすら今日はゆっくり過ごす予定です昨日の散歩帰りすらすらはすらすららしく生き抜いていますがやはりどこか人間なんでミスしたりもありますが自分のペースで生きます皆様(..)"ありがとうございますすらすら(о´∀`о)
4月も半分二十四節気・雑節等虹始めて見る七十二候の一つ(15候)。今日は何の日/byこよみのページkoyomi8.com昨日も挨拶しなかった人は話をしてくれました気疲れ?疲れたぁ😓今日はゆっくり過ごします明日も1日通しです
おはようございます快晴です。天気も良く気持ちいい朝です。今日はゆっくり海へ今週は19日太陽が牡牛座入りです牡牛座には、2018年から天王星、2023年半ばから木星が5月末木星がぬけますか、7月半ば火星が入ります今までは楽観的に物事を考えてたのが、その後は現実的に物事を見ていかなきゃあいけない事が出て来そうてす。そんな中21日木星、天王星が重なりますそんな中の月曜日群馬、木曜日から大阪オーシャンさんへそんな週の始まりです良い一日をお過ごしください天海杏樹
ダイエット5日目今日は水だけにしてみました選手クラスは脚に力が入りませんでしたそんな事ってあるんですねとにかくキツい練習になりましたお疲れ様でした鼻も良い感じに伸びてきました今日はゆっくりします押忍です。
おはようございます☺️昨日の体重が前日より1キロ増えていたもじゃひめですあと1週間でせめてもう1キロ減らしたい。。。なんて言っていたのに、逆に増えてる気を引き締めなきゃとかいいながら、昨夜のご飯が美味しくて腹パンまで食べちゃったよ事前にプロテイン飲んでたとはいえ腹八分目てとどめないといけませんねこれは長男のお皿それにしても、美味しかったー昨日は買ってきたお肉の処理、(これやっとくと平日楽)朝食べるパン作り、実家から夕方届いたたけのこの処理とわらびの処理終わらせたので、
コメントくださった方ありがとうございました☺️❤️本日、第一子が誕生致しました🙇♀らぶ♥かわいいせなを授かったとき、この先どうなっちゃうのかな?私一人で育てていけるのかなって不安だったけどひろとが一緒に育てるっていう決断をしてくれて心から嬉しかったことを今でもはっきり覚えています。←そりゃな、割と最近だしな(笑)まわりより遅い結婚、遅い出産にはなったけど沢山人生楽しんでこれたと思うしそれに加えて辛いこともたくさんあったけどそれがあるからいまがあるのかなって思うことが出来ました☺
ありがたい!欲しかったものが手に入るって!...で、何が欲しかったっけ?!と考える始末です。ちょっと疲れているかも??なので、今日はゆっくりしよ。天むすはかなり重くなりました...。食べすぎちゃうん??!大丈夫~~...すずめはいたずらがすごい...。女の子なのにねぇ。そんなことないもん。
こんにちは三重県津市在住クラフトバンド講師飯田理保子です昨夜は子どもたちとテレビでコナンの映画を見てたのに22:00には眠くて眠くて子どもらほっといて寝ました朝も7:00まで寝てました1週間お疲れだったね、私…今日はゆっくりしてます今日のおやつタイムメロンパンナちゃんがいたのでつい買ってしまった今日もお読みいただきありがとうございましたお問い合わせはこちらをクリック
洗濯なんてしなくてもゆっくりしててもいい何て有難いコメント貰ったものの前に洗濯サボって着る下着なくなった(笑)こともあり洗濯も掃除もとりあえず終わらせた私。さて、コーヒー飲みながらコメント返しして・・・って思ったら母から電話。メールが使えない、というアプリがどうのこうのって出ちゃって使えないらしい。いや、メールなんてそうそう使わないし、必要なら電話するでしょ。って思ったけれど、何か言えば「じゃあいいよ!」になるのでこれから行
ご訪問ありがとうございますさて私立高校に入学した次女。かかった費用をざっくりとだけど、まとめてみよう。学校費用として入学金、制服、教科書、体操服、道着、上靴に体育館シューズ、通学靴。専門書に道具も。合計で大体30万円ほど通学にかかるものとして、電動自転車10万にバスの定期を1ヶ月分だけ買い9千円ほど。お弁当箱類とお財布や定期入れ、通学バック購入で2万ほど。合計で429000円ほどかかりましたこれにプラスで長女の前期授業料、教科書代で70万ほど。めっちゃかかったーまぁもう少し次女
尊い※画像お借りしてますたぶん…じゃなくて絶対に後ろ姿フェチ疲れ過ぎなのか最近しっかり眠れてないですなので今日は朝からダラダラゴロゴロしてます引き続き今日はゆっくり過ごしますそれでは
今起きました。昨日は飲み会で少し飲み過ぎましたね。ビールにハイボール。。。何をどれだけ飲んだのか???今日はゆっくりしまーす。では。
今日のおやつファミマのシュークリーム🐴🐴ŧ‹”ŧ‹”(‘ч’)ŧ‹”ŧ‹”13連勤お疲れ私でございます(´-ω-`)💦美容院にも行けなくて、普通の人なら行けると思うけど、私、美容院は余り好きでは無いのでずっと座っているのがとても疲れるから。だから余裕がある時しか行かないんです。もう白髪も伸びてきたし、ボサボサで、今日は流石に前髪がどうしても鬱陶しいので、朝出かけ前に切りました✂️(✂︎`•ω•)✂︎チョキチョキそしたら……1センチ位のつもりが、2、3センチくらいの