今日はゆっくり

こんにちはヒーラーの❃愛華（まなか）❃です今日は、スポーツの日ですねスポーツの日というと、運動をしたり、身体を動かしたりすることを思い浮かべる方も多いと思います。でも、普段あまり運動をしていない方にとっては、「運動しなきゃと思っているけど、なかなか続かない」「身体を動かした方がいいのは分かるけど、ちょっと面倒だなぁ」なんて感じることもあるのではないでしょうか健康のために運動が大切だと分かっていても、忙しかったり、疲れていたりする

おはようございます10月10日…土曜日今朝はいつもの時間に目覚め…そして‥またバタンキュー二度寝をしてしまった銀座ショーウィンドウ二度寝したら現実的な夢をみた。高い高い山の上にある学校に忘れ物をしてね一生懸命登る訳…あともう少しで忘れ物に届くところで何処に忘れたか？忘れた登ったはいいが下を見たら身震いするくらい高い山の途中降りるに降りられないどんどん元気に登っていく。学生に忘れ物を探して持ってきてくれないと頼む私🙏みんな困った顔😖💦そんなところで夢は終わり…

いつも拙いブログを読んで頂きありがとうございます最近は朝晩は肌寒いくらいで、昼間はけっこう気温が上がる。そんな感じだとやっぱり体が追いつかない。歳を重ねるたびに体が追いつかない…と感じております。こんな時に風邪なんか引きやすいですよね。気をつけないと。明け方寒くて目が覚めることが多いんですがそんな時に足がつるんですよ！こむら返りってヤツですね。痛くてなかなか治まらないので、芍薬甘草湯を飲んで…って感じです。なるべくお風呂に入って温まって冷えないうちに寝ないとですね。今

今日はゆっくり、お休みの日✨✨先週は6日働いたから疲れた…。午前中はお家でゴロゴロして、遅いランチは大好きなロイヤルホストへ(^^)グリルチキンサラダと、パンケーキを食べます！皮がパリパリでおいしいチキンに、今日はグリーンゴッデスドレッシング（すごい名前だな）。このドレッシング初めて食べたけど、とてもおいしかった。調べたら、ハーブ、アンチョビ、ニンニク、マヨやヨーグルトを混ぜたドレッシングらしい。確かにコクはあるけど爽やかでした。ポテトもホクホクで塩加減も最高。パンケーキも食べます。素晴

昨日は朝から眠くて、なんだか身体もだるくて…😴「今日はゆっくり過ごそうかな」と思っていたのですが、夕方になると少しずつ元気が出てきたので、前から気になっていた大阪・堺市の「堺浜自然再生ふれあいビーチ」へ行ってきました🚲🌈今回はHELLOCYCLINGを利用して、自転車で出発！家を出たのは17時前だったのですが、18時を過ぎる頃にはもうすっかり真っ暗でした😂そして、思っていた以上に肌寒い…！「もう、夏は終わったなぁ😭🍂」と、季節の変化をしみじみ感じました。それでも、ちょっと外に出て

今週も本おれ様でした😊🍀幸せサロン心理永ですさあ！皆さまの心と魂を整えて参りましょう『また同じお願い？そんな時は「神様に好かれ繋がる！神社参拝の作法と心得お願い言葉講座」』皆様こんにちは幸せカウンセラーの理永です✨突然ですが、質問です毎年初詣に行っている方お気に入りの神社でお願いをしている方同じお願いを、何年も繰り返してい…ameblo.jp毎日頑張っているとお休みの日くらいは何もせずにゴロゴロしてしまうことがありますよね🛋️✨でも、その時間を「だらしな

おはようございます😊今日はゆっくり起きる予定が息子が6時半からモゾモゾ💨息子の方見るとバッチリ目が合ってニヤニヤ😁「目覚めちゃった🤣」だって！なので、もう家事終わってゆっくりしてます！買い物行こうと思ったけど、晴れたり雨降ったり忙しい天気💦暴風だしやめました💦さて、最近お味噌汁にすり胡麻入れるのにハマってまして、いつも白ごまなので、黒ごまも食べたいな〜と思ってスリッキー購入！色々すり胡麻機買ったけど、やっぱりスリッキー