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人生で最高の体重を更新中8月23日に、会社の健康診断があるので、それまでに、痩せるぞと、決断しました。飽き性で三日坊主ダイエットしても、すぐリバウンドそんな中途半端は、もういやだ今日から、ダイエットします。まずは、毎日体重測定ブログ更新継続は、力なり頑張りすぎず、頑張ります健康診断まであと、92日⁉️今日の朝の体重57.1キロもちろん、人生で、最高に重たい体重です今日、一日、意識して過ごそう
昨日爆食いしちゃって今日は調整日今日の朝の体重は53.4kg昨日より0.7kg減ってたわあれだけ昨日食べたのに快便だったからかな昨日小麦も脂もとりすぎたってことで、今日は調整日りんごーさつまいもーヨーグルトーソイプロテインーなんかそんな感じの食事しました運動はホットヨガとウォーキング6000歩ぐらい雨だから走れない〜今半身浴中〜燃えよ脂肪〜お腹すいたけど、旦那さん帰ってこないし寝たいけどご飯あれだしさっさと帰ってきて欲しい〜パスタのタレだけ作って寝ちゃおう
今日の朝の体重67.5kgお祓い💩出来たから普段から便秘とはご縁がないですがお祓いしてからと、してないのとでは違うよね〜体重でも、運動も大事昨日は頑張ったよ昇降運動10分すごくはぁはぁします!たった10分ですが汗頑張った気がする実は晩御飯いっぱい食べたからカオマンガイタレもうまくいった鶏モモ肉でやるとお肉もすごーく美味しい盛り付けはイマイチですな(笑)副菜は焼き椎茸と湯葉おぼろ豆腐赤い糸唐辛子とかあれば綺麗だったかな〜運動たった1
夜勤明けーブログを閲覧して下さっている皆様お疲れ様です介護ぎょうかいは今日もドタバタですさて今日の朝の体重は77.85kgひゃっはーやばい体重はさらにやばい笑笑ビールが大好きな私毎日最低500ml2本っすこの習慣変えなきゃって言いながら今のもうか葛藤中とりあえず残業していたから免許更新なくなりましたジム行かなきゃ!支度しなきゃ!うわぁー!頑張りますよ!
おはようございます☀椎名です(っ<ᐡ)💕今日の朝の体重は61.3kgでした🌟昨日はお腹が空き過ぎて早めの夕飯でバナナをつまみ食いしました‼️笑間食には干し芋がいいよ~👌🏻とおすすめされたのですがいいのでしょうか🤔💭個人的にはおからクッキーが食べたくてしょうがないです🍪🎶無添加手作り焼菓子工房「CandySmile(キャンディースマイル)」ココア&プレーン【8枚入×6袋】無添加手作りおからクッキー「Tofubiscuit」|無添加手作り焼菓子工房CandySmil
おはようございます٩ξ。•`ェ´•。Ҙ۶☀今日の朝の体重は61.1kgでした❢❢振動マシンの効果なのか、コルセットの効果なのか‥どっちなんでしょうか🤔💭でも、コルセットの食欲抑制効果は大きい‥❢❢毎日してた間食がなくなりました✨あと昨日記載し忘れていましたがカロストップというサプリメントも飲み始めました🌟毎食後2粒飲むだけ‥うん、簡単୧꒰*´꒳`*꒱૭✨カロストップのリンクはこちら🐑🎶(今回のリンク先は楽天になります❢❢)久しぶりにみたらパッケージが変わってる👀でも効果は
今日の朝の体重、59.3kg。朝10分身体ほぐしヨガ10分お尻トレーニング10分腹斜筋トレーニングそして今日、明日はプチ断食をします!
昨日の夜の体重43.15今日の朝の体重42.55早くも落ちてきた!わーい。今の私の体重は、42.5あたりなんだろう。ちょうどよいが、42.1くらいの方が余裕を持ってたべれるので、そのくらいがよいなあ。少したべすぎると、1.5.くらい増えるからね。どなたかの日記に書いてた。この年になると、普通に食べてると増えてくると。私もそう思う。普通に食べるって普通に増える。なので、私の普段は普通ではない。だいたい何をもって普通とするのかだとも思うが。3食たべるのが普通なのか、
今日の朝の体重42.4高低差激しいグラフにみえるな〜前のグラフなぜなら、最大体重の値が、44.5から44.0になった。ここ最近、44オーバーになってないからだろう。(^^)v月曜日、火曜とトントンと落ちたが、ここからは、なかなか落ちないだろう。42.1くらいで金曜日を迎えられればそれでよいかなと。‥‥昨日の仰天の、ダイエット特集。うー。やはり、あの食べっぷりは気持ちよい(^^)朝ごはんたべて、学校でさらに朝ごはんたべて、お昼にお弁当と学食たべて、夕ご飯前にたべて
今日の朝の体重は…
こんばんわ〜♪ダイエット記録の時間です、はい〜ʕʘ‿ʘʔ見てくれる人も始めた頃より増えていいねくれる方もいて嬉しい限りです。ありがとうございますm(__)m※※※※朝ヨーグルト、キムチ昼しらたきのすき焼き風夜よだれ鷄、チヂミストレッチ、マッサージひなちゃんねるの足パカ※※※※夜ご飯食べちゃったけどたまにはいいよね〜!旦那と一緒に食べるご飯が宇宙一美味しいしね!旦那特製チヂミがこれまたおいしすぎでした^_^お昼に食べたしらたきのすき焼き風はInstag
今日の朝の体重43.0一気に落ちた。たぶん今の体重は、42.5くらいだから、その数値までは、ストンと落ちるだろう。昨日は余計な水分が抜けたと思う。食べすぎた日から、普通食にもどすと、トイレの回数が多くなる。それを、実感できるくらいなので、体重コントロールがもうほんと、上手。食べる量よりも、トイレの水分の排出量に気がいってる人ってどのくらいいるんやろうか笑笑結構、究極なパターンやとおもうが。で、今日のモーニングドトールモーニング。3月末まで、ドトールPayPay2
最近投稿サボり気味今日の朝の体重は…記録更新してました
おはようございます今日の朝の体重は…今日は子供たちの修了式明日から短い春休み日々はあっという間に過ぎていく
おはようございます今日の朝の体重は…今朝は小雪がチラついている春よこ~い
おはようございます今日の朝の体重です。生理前でこれはありがたいです昨日の症状としては、全くお腹空かない・喉が渇く、ちょっと不眠、汗を大量にかく。汗は昨日暑かった中、ヒートテック着てたからかもしれませんが😂そんな感じです‼️今日も頑張ります
おはようございます今日の朝の体重は…朝に送信するの忘れてた
しっかり朝食を食べてエネルギーチャージ💪朝食🍽・銀鮭・白菜とナスの味噌汁・キャベツ千切り・ミニトマト・ヨーグルト糖質17.5g蛋白質31.0g脂質29.5gトータル483kcal!テキストを入力皆さんこんばんは!子ブタ🐷💓です。ちゃんと朝からご飯をしっかり食べて仕事をしに行きました🚶♀️今日の朝の体重53.8kg!今月の目標は52.5なので後-1.3kg🥺早く目標に達成したいのですが昨日の夜お煎餅をパクリψ(๑'ڡ'๑)ψ運動もするといいながらせず…やる気
今日はお天気良い~それだけでテンション上がる洗濯3回回して干すとこパンパン今日はお仕事。なのでお弁当~昨日の残り物詰めただけ弁当ちなみに昨日の夕飯は~鶏の照り焼きほうれん草のバター炒め卵と豆腐のすまし汁レタスご飯でしたーー。旦那さんはまだ体調悪くて食欲もあまり無いので鍋焼きうどんにしたよ。早く体調もどってくれますよーに。。私は体調悪くても食欲は無くならない人。だから、体調悪くなってもすぐ回復するんかなー。と。やぱ食べること。寝ること。が1番の薬だね
おはようございます今日の朝の体重は…今週も頑張ろぉ行ってきま~す
こんにちは今日の朝の体重は…昨日は早く寝ようと思ったけど結局寝るのがいつも通りだった
おはようございます今日の朝の体重は…今日はひな祭り思わぬ休みを頂き、少し時間が出来ラッキーお祝い準備をしよう
今日の朝の体重は…今月は47kg目指す
今日の朝の体重42.45良い感じ!今日行けばお休み(^。^)嬉しいな。間におやすみって、嬉しいな。では、水曜日がんば!!
こんばんは最近体重の上昇傾向が抑えられないどうも、ぶぶです今日の朝の体重を早速公開していきましょうでーん‼️‼️昨日と比べると+0.1㎏。゚(゚´Д`゚)゚。増えてます確かに昨日は炭水化物取り過ぎました反省中気を取り直してトレーニング記録に移りましょう今日のリングフィットはミッションをこなして最後にドラゴと戦いましたバンザイスクワット凄く辛くて逃げ出しそうになるけど、痩せてスマートなナイスボディになる為に、頑張りました見事ドラゴに勝利し、レベルも確実に上がってきました!