今日の晩ごはん

うちのだんなさんは、減塩が必要です市販の塩鮭は、甘口と表示してあっても塩辛く感じます日頃は、振り塩して焼いたりしますが今日は、自家製の塩麹漬けにし、焼きました塩麹を使うと、焦げやすい･･･確かに、見ての通り、焦げ色が付いております(-_-;)今日の献立は･･･★鮭の塩麹漬け★がめ煮★キュウリのピクルス★大根と人参と油揚げと高野豆腐の味噌汁★メロン昆布・鰹節・煮干しで、やや濃いめの出汁をとった味噌汁通常より少ない味噌の量でも美味しいです以前、味噌は手作りし

今日は、６週間ぶりのリウマチの診察でしたまずは、血液検査結果から今日の簡易CRP・・・０．１０（前回５/３０＝０．１５）以下、前回５/３０と前々回４/１１の検査結果血沈・・・１６（前々回＝２２）RF・・・１４（前々回＝１６）MMP-３・・・４０．１（前々回＝４１．２）RF(リウマトイド因子）が、基準値に戻りました肝機能、腎機能ＡＳＴ（ＧＯＴ）・・・２３（前々回＝２２）ＡＬＴ（ＧＰＴ）・・・２２（前々回＝２０）クレアチニン・・・０．６３（前々回＝

梅雨の晩ごはんタコライスを作りましたゴーヤチャンプルーともずくデザートは佐藤錦梅雨は苦手ですが頑張ります

今日の晩ごはんまでは考えられたけど、明日とか明後日とか明々後日とかどうしよう夫メシ✳︎肉じゃが朝、プールに行く前に作ってた✳︎焼き茄子作り置きのん✳︎お酢の物もずく、カニカマ、きゅうり✳︎お味噌汁肉じゃが用の玉ねぎを拝借し、直乾燥工場の切り干し大根、レンチンして冷凍してたお大根葉✳︎ぬか漬けきゅうり私メシ✳︎食べる前にファンケル大人カロリミット4錠、食べながらファンケル大人のカロリミット玉露仕立てプラス✳︎「過食したのん追い出したいお汁」まとめて作ってたんが最後やか

ごちそうさま(๑･̑◡･̑๑)

サバカレー胡瓜トマト明太マヨ枝豆ホウレン草のお吸い物いちご豆乳スムージーこん時間に昨日の晩ごはんサバカレーは前回の冷凍物。サバ缶万能！！今日の晩ごはん準備しなくてはっっ

～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～今日の晩ごはん☆彡。～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～かやくご飯、かぼちゃの煮物、キュウリの酢の物、トマト、豆腐のみそ汁☆彡。美味しくいただきました(^^♪。～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。～∞～∞

こんばんは今日は晴れるかと思いきや、なんだかパッとしないお天気でした今日の晩ごはんです鶏もも肉のコチュジャン炒めピリ辛なお味がgood鶏もも肉は、しばらくコチュジャンに漬け込んでおいたので、味が染みてるー鶏手羽元のさっぱり煮今日は大根も入れてみましたお酢を入れたので、さっぱりとした味に仕上がりましたコールスローサラダ細かく切ったり、塩揉みしたり、作るの面倒だけど…やっぱり好きなんだよねサラダチキン柚子胡椒で召し上がれ〜きくらげのラー油ポン酢和えおつまみに最高旦那さん

今日も1日雨でした。除湿乾燥とサーキュレーターフル稼働です。明日は晴れるといいな。今日の晩ごはんの献立鮭と白身魚としじみと野菜のグリル焼きハツとニラの炒めものきゅうりの酢の物きゅうりの大量消費です。

旦那さんと5人の子供たちと暮らす7人家族の専業主婦です料理･節約･子育て･夫婦･日常のことを中心に記録していこうと思いますポイ活などお得活動もやってますよろしくお願いします今日の晩ごはんは中華炒め(豚バラ、パプリカ、玉ねぎ、しめじ)豚キムチ(豚バラ、絹あげ)ゴマ豆腐みそ汁(キャベツ、人参、玉ねぎ)でした次男はタレなしのゴマ豆腐のみ。お昼に普通の豆腐を食べたらもう飽きたらしい明日はどうしましょう喉ごしのいいものしか食べれないのでフルーチェとかゼリーとかばっかり

こんばんはくぅママの愛情ごはんと育児日記に遊びに来て下さりありがとうございます♡今日は、夫が買ってきてくれたししゃもがメインの晩ごはん♡がしかし。ししゃもの数が少なすぎるので^^;納豆や油揚げなどでたんぱく質のボリュームをアップしました♡では、今日の晩ごはん♡♢ししゃも＆納豆♢枝豆♢小松菜ともやしと人参のナムル♢16穀米と押し麦ごはん♢茄子と油揚げの味噌汁♢ソルダム13品目は食べられたかな♡ししゃもは焼くだけで楽ちん♪ナムルは野菜をさっと茹でて水気を切りご

お弁当昨日とほぼ変わらずですねしらすとシソ入り玉子焼きささみシソフライかぼちゃ煮物ブロッコリープチトマト🍅本日の晩ごはん🌃🍴さんまの生姜煮厚揚げと小松菜炒めモッツァレラのカプレーゼ次女、ご飯見た瞬間えーこれだけ食べるのないって文句ブーブーさんまは活力鍋で中骨まで食べれるし結構手間掛かってるんだけど、、和食って不人気インスタントのみそ汁を足しました

今日の晩ごはんは【おでん】かなり季節ハズレですが・・・今日はそんなに暑くなかったので・・・具材も美味しかったけど・・・これ二人分今日はお腹減ってたから・・・あと１回、二人で食べればなんとかなりそー～～か、カレー味orトマト味明日の晩ごはん時にあたしの余力が残ってたらリメイクしよーかなぁおやつに食べたこの【ヤマサのちくわチップス】は噛めば噛むほど味が出るやっぱりテンションが上がらずサロンに交渉してみたら・・・明日とりあえず行くことにしました～～とても行きづらいけど・・・このま

今日の晩ごはんは、とんかつめしですやわらかとんかつ→揚げるかつめしのたれを作り→たっぷりかける今日のしんちゃんしんちゃんは、かつお節入りまぐろゼリーごちそうさまでしたてつ＆しん

こんばんは〜＜見に来てくれてありがとう昨日から分食してるのでなかなか料理の写真が…(笑)今日は昨日のお好み焼きの残りを2回に分けて食べて、あとはかぼちゃの煮物つまんだり、バナナ食べたりしましたバナナ1本とかぼちゃの煮物1コ、お好み焼き1切れ食べて胃がパンパンに…なかなか思うように食べられないさて、今日の夜ごはんでもアップしていきまーすほうれん草とトマトを使い切りたかったので、またまたココットに詰め詰めチーズ→卵→クレイジーソルトの順でかけて、トースターでチン！普通は5分でいいは

ごちそうさま(๑･̑◡･̑๑)

～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～今日の晩ごはん。すき家(外食)☆彡。～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～牛丼(ミニ)＋サラダセット(みそ汁付き)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～∞～毎日、食事コントロールしないと・・・ダメなんです＿|￣|○。～∞～∞～∞～∞

パートワーママになってから、夕方～夜がばたつきやすくなりました。特に16:45～18:15がツメツメ娘の宿題を手伝いつつ、息子が娘の邪魔しないようにして遊ばせつつ、18:15くらいに間に合うように子供の夕飯を作る。こうして文字にするとそれほどでもないんだけど、一つ一つが地味に重い。当たり前だけど、娘の宿題も英語で算数の文章題とかあるし…まあ、そんな中でもやらない訳にいかないから、冷蔵庫の中身と相談して夕飯作るわけですよ。そしたら、宿題を終えた娘がおやつを物色しにきたついでに聞くのです

こんばんは今日は、業務スーパーまで買い出しに行って来ましたおもに調味料関係を中心にまた機会があったら紹介させて下さい今日の晩ごはんですお好み焼きキャベツと生地を混ぜて焼く、いわゆる関西風のお好み焼きです久しぶりにお好み焼き食べたーソースとマヨネーズはたっぷりめにビールが進む進むおにぎりととうもろこし🌽おにぎりは、塩むすびとわかめいつもより小さめに握ってまーす春雨サラダ今日は、いつものハム、きゅうり、にんじんの他にきくらげをプラスしてます歯ごたえがあっていい感じー冷奴

今日の晩ごはんつくねの照り焼き、イカの生姜焼き、ししとうとエリンギの甘辛炒め、とうもろこし、キウイ………などなど今日も美味しくできました完食ですごちそうさまでした

今日の晩ごはんは…サムギョプサル🥩無煙ロースター「やきまる」で焼きました。○野菜たち○豚肉○銀ムツ西京焼き自宅で酔っぱらい記憶喪失💤😭💤

今日の晩ごはん。トンカツ🐽少しだけ食べました。汁物は卵豆腐とおくら。おくらはお弁当用に作り置きしてたお浸しにしたのを刻んで。食後も調子が悪くなることもなく、まだ食べられるなーって感じでした。

今日の晩ごはんは、さごしきずしです【材料】京都府産さごしきずし【作り方】さごしは切り→お酢でいただきます→新しょうがのべっこう煮→味噌汁→枝豆→ミニトマトといただきますごちそうさまでした今日のしんちゃんボールで遊んでますてつ＆しん

今日の晩ごはんはとにかくおいしかった意外と安上がりだし、食材を上手に使えたし、時間がない中、バーニャカウダまで作れたから満足今回は豆乳も生クリームも使わず、コクがあるけどさっぱりしたリゾット控えめに言って…バクバクいけます（笑）何日か前に、ささみを和風出汁で茹でて置いたものをいくつかとって置いて。そのときの鶏の旨味が出ただし汁も余った分をとって置いての、今日。リゾットを作る(๑•̀ㅂ•́)و✧という謎の決意のもと遂行（笑）キノコとささみを炒めて、ガーリックバター醤油で味付け。(←す

実家の家庭菜園でできた野菜を沢山送ってもらった。この季節、頂き物が沢山なので手を抜きまくり晩ごはん鰯の山椒煮ズッキーニと豚挽肉のカレー炒めしそ巻きらっきょう漬けきゅうりの梅しそ和えトマトレタスさくらんぼ母が、実家で採れた山椒で煮てくれた。圧力鍋で作ってるから骨まで食べられる。祖母と母が作るしそ巻きは全然甘くない。大好物ごはんがすすむよぉらっきょうも梅干しももらった。食べきれないほど・・・【7/15から順次発送

みずきで~す♪こんばんは。日曜日に妹のけいちゃんから、支援物資が届きました(*^-^*)午前中LINEでけいちゃんから食品を送ったと、連絡があったけど、マジ感激ちゃったわ。姉思いの可愛い妹です♡で、食品は、連絡があった、その日の午後に配達されました。あまりの早さにビックリ！！マジ、お給料日まで大ピンチの私に取って、凄く助かる食品の数々でした。ラーメンにレトルトカレーにふりかけなど、沢山入ってました。これで、おかずが無くても、暫く大丈夫です。本当助かるわ。ぶっちゃけ、今お財布

旦那さんと5人の子供たちと暮らす7人家族の専業主婦です料理･節約･子育て･夫婦･日常のことを中心に記録していこうと思いますポイ活などお得活動もやってますよろしくお願いします幼稚園お迎え後は私もぐったり三男にはビデオを見てもらい、次男と一緒にごろ～ん5時半頃まで動けずでもごはんを作らないといけないのでノロノロ始動。。。こういう時、主婦って辛いなって思うどんなにしんどくてもごはん作らなあかんしお金持ちやったら｢今日はしんどいから出前で❗｣とか言えるんやろうけど夢のま