今日の晩ごはん

今日の晩ごはんは、ラム焼肉ですいただきますオーストラリア産ラム肩ロース、千切りキャベツ、サラダ菜、骨付鳥ほぐし飯しじみ汁、水餃子ごちそうさまでした琉球あさがおクリスタルパールピンク

さひろぽんはじめまして。62歳、嘱託社員として働きながら一人暮らしをしています。これまで約12年、母の介護を続けてきました。4か月前に施設で母を見送り、今は少しずつ自分の時間を取り戻しているところです。もともと料理が好きで、毎日のごはん作りが小さな楽しみ。このブログでは、そんな日々の食卓や何気ない出来事、そして時折、これまでの介護のことも振り返りながら綴っていこうと思います。同じような経験をされている方や、これからの暮らしを大切にしたい方に、そっと寄り添える場所になれば嬉しいです。どう

今日は…休みで…ほぼ家に居ました🏠今日の晩ごはんはミックスもやし炒めです長葱も追加しました今日の晩ごはんの材料は…こんな感じです…今日の材料明日は…早番からの週が始まります今晩は…お風呂に入ってゆっくり寝ます💤【令和8年産新米入荷！】米5kg令和8年産ちょっぴりセレブなコシヒカリコシヒカリ5kg送料無料米5kg送料無料白米5kg送料無料お米5キロ無洗米送料無料国内産こめたつ楽天市場令和7年産福島県産つきあかり白米送料無

私はずっと…ダイニングメッセージ…と思ってましたテレビか？YouTubeか？忘れてしまいましたかよく考えたらダイdie…ダイニングは食事を摂る場所…じゃないこの年齢でも間違ってることを普通に使ってたり思い込んでたり…でも…わたしくらいかな？言葉…って今日の晩ごはんはお鍋にする予定ですじーじからのご要望昨日から…我が家のエアコンちゃんお休み中です～気温も高くないのでありがたいですよねHARUMIN/happylife作成した動画を友だち、家族、

今日は昼間っから軽躁(´ε｀；)ｳｰﾝ…そわそわして落ち着かない(´・ω・｀)すでにエビリファイOD錠は２錠飲んじゃった(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ←正確には舐めて溶かす３時すぎから雨☔が強まるらしいのだが、その前に今日の晩ごはんに豆腐がない(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰもずくとゆで玉子🥚とカット野菜があるから、それを足すか…わざわざ無理して金を使うこともあるまい(´・ω・｀)火曜日の夕方からまた帰省だ😮‍💨(´Д｀)=3水曜日は妹の精神科通院の付き添い🏥レキサルティの副作用が強すぎて

おはようございます🥹今日もいつも通りに目が覚めましたが…今日は休み🤭二度寝して…ようやく起きました🫩疲れているのかも…今の気温は…23.9℃です今日はのんびり過ごします…AppleAriPodsPro第2世代MTJV3J/Aホワイト【中古】楽天市場【100円OFFクーポン】【サイズ交換無料】スニーカーメンズレディース黒おしゃれメッシュ厚底ウォーキングシューズ靴幅広歩きやすい中学生シューズスポーツシューズカジュアルウォーキングジュニア

今日は爽やかに晴れてエアコン要らずの天気だった我が地方🎐トンボは大量発生なくらい飛んでるし秋だね〜🌾てか春も既にトンボはいたけど🤭少しだけ季節が動いたかしらね⋯また戻る？！最近仕事が忙しい旦那は土曜日だけど朝から仕事に行って一旦戻って実家の稲刈り手伝いそして遅めのお昼を食べてまた夜まで仕事へ行っていました妻としてはまさしく旦那元気で留守がいいってやつでしたなわけで1日放し飼いの妻は朝から家事の合間に昨日の観た映画の内容についてご近所ママさんとラインで

こんばんはー今日の晩ごはんです🍚ホタテとアスパラのクリームパスタ。しらすと野菜サラダ🥗。🥒とメカブの酢の物。お豆腐、ワカメ、油揚げのお味噌汁。食後のデザートですプリンにアイス乗せましたこちらは私のごちそうさまでしたHONANE〜ｷｬﾊﾊ

今日の晩ごはんは、・鶏のレンジ蒸し（モロヘイヤの梅肉和え、ミニトマト添え）・小松菜とちくわの和え物・ミックスベジタブル入りおからサラダでした。今日はなんだか色々作りたくなって、ちょっと頑張りました鶏もも肉はポン酢を振ってレンチンしました。モロヘイヤはさっと茹でて水にさらし、ぎゅっとしぼって１cmくらいにカット。梅干しの種を抜いて包丁で練るようにたたいて梅肉を作り、ポン酢に甘口醤油を加えたので和え、鶏肉に添えました。入院中に食べたおからサラ

今日は…時間的には余裕があった割に週末だからなのか疲れました😓今日の晩ごはんは焼きうどんと野菜炒めです小松菜・長葱炒め…と言うべきものですが…焼きうどんはサラダ油で炒めてから料理酒を入れて酒が飛んだ頃合いに醤油でもう一度焼きました今日の晩ごはんの材料は…こんな感じです…全体的には…こんな感じです…小松菜・長葱炒め焼きうどん明日は…休みです😊給料日前で先立つものがないので出掛けても…もやしを買いに行くくらいですね😱今晩は…洗濯🧺してからシャワー浴

今日の晩ごはんは、砂肝を購入したので茄子/シシトウを入れて煮ましたあと冷凍餃子を焼きましたではでは

３日ほど雨で陸散歩に行ってなかったので、４日ぶりの陸散歩🦮🦮🦮嬉しそうに歩いてくれました💕長女とこの長男孫が6時に最寄りの駅に着いたので、主人に迎えに行ってもらった😆今日の晩ごはんやっぱり、孫が来るとなると、揚げ物になってしまう🤣トンカツササミフライポテトサラダ餃子孫は、祭りの青年団の寄り合いに行った😆✨今の陸自分で潜ってまーす💕💕💕今日も無事過ごせたことに感謝です🙏🙏🙏

こんばんは⭐️久しぶり過ぎの更新ですしばらくブログから離れておりました2週間前に次女andマゴが帰ってやれやれ〜思った途端にワタシ体のエネルギーが枯渇したみたいで꜀(𓏼꜆-ࡇ-𓏼)꜆チカラが抜けてしまって何もする気が起きず仕事だけはなんとかこなしあとはだらだら〜の日々まだまだ若いつもりだけど2～3週間マゴが来てるだけでこんなに疲れがくるとは。。やっぱり体力がなくなってるんやなぁ痛感(><)心配した夫がネパールさんとこ行こ！スパ

今日の晩ごはんチキンカレー＆シーザーサラダ昨夜仕込んだチキンカレーとシーザーサラダです。あまりお腹が空いておらず、量はどうかな？自分はお腹いっぱいごはん150gとカレー180gくらいかな…🤔普通サラダ取り分けていただきましたがもう少し食べたかった。カレー減らしてでも。まだ暑い時期カレーもサッサと食べ尽くしてしまいたいところ市販のルー半箱で何人前？4人前くらいは有ると思う。じゃがいもを使っていないので少しは傷み難いかもしれません。お腹いっぱいーごちそう

今日の夕飯おかず🍚・なすの味噌かけ・じゃがいもとゆで卵のサラダ・豚肉の甘辛炒め・じゃがいもの味噌汁今日の晩ごはんです😊今日は、なすやじゃがいもを使った、ほっこり家庭料理の献立になりました。なすは味噌をかけて、シンプルだけどごはんがすすむ一品に🍆なすと味噌の組み合わせって、やっぱりおいしいですね♪じゃがいもとゆで卵のサラダは、ほくほくのじゃがいもにゆで卵を合わせて、まろやかな味わいに🥔🥚メインは豚肉の甘辛炒め。甘辛味のお肉はごはんとの相性も抜群で、ついつい箸が進みます😋そしてお

こんばんは今日の晩ごはんはお好み焼きどうしても少しづつ冷蔵庫に残る作り置き達千切りキャベツ無限ピーマンや賞味期限切れのカニカマ残り物の豚バラもう何でも混ぜてしまってフライパンで焼いたら出来上がり今日の朝ごはん昨日の朝ごはんほとんど同じだけどそれも良しひとりご飯なのでねおやつはミスドのドーナツこれも良し

昨日深夜、なにやらブツブツ呪文のような小声が聞こえて目が覚めた。目覚める前、私は夢の中でデストピアにいた。怖いったら。半分眠っている状態で、夢か現か分からずゾッとした。引き続き、隣のベッドからブツブツブツブツ聞こえてくる。夫か！！小声の寝言が続く。内容は聞き取れない。気持ち悪いな。不安を与えないでほしい。安眠妨害だ。あれ、そもそもデストピアにいたから安眠じゃなかったかも。夫を起こすことはしなかった。前にうなされていたから起こしたら、「もっと早く起こせ」と文句を言ったから。知らな

今日の晩ごはんは高島屋で買ったお弁当でした銀鱈美味し～い！【送料無料】西京漬SD-5Cなだ万贈答品銀鱈金目鯛鰤鰆鮭(サーモントラウト)各1枚5袋入り楽天市場5,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}銀鱈（銀ダラ）西京漬け90g4切れ漬魚【送料無料】北海道・沖縄へは700円加算お中元夏ギフトのし食べ物おつまみ海鮮シーフード魚介類ご褒美楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

今日の晩ごはんは、かつカレーですいただきますバターチキンカレー、ロースとんかつ、宮城米ごはん🍚強炭酸水、紫たまねぎ🧅サラダ🥗ごちそうさまでした琉球あさがおクリスタルパールピンク

月曜日の晩ごはんカボチャサラダ、ゴーヤの胡麻絡め揚げなすポン酢実家で収穫した夏野菜ばかり火曜日の晩ごはんカボチャサラダ、ゴーヤの胡麻絡め揚げなすポン酢、豚肉と野菜のプルコギ前日の残りとプルコギ水曜日の晩ごはんなすと豚肉のバター醤油パスタきゅうり時々パスタどうしても大量に出来てしまうパスタは80gにしているけど、具が多いのです木曜日の晩ごはんじゃがいもとにんじんのチヂミ、きゅうりにんじんとじゃがいもを千切りにしてチーズと片栗粉を混ぜてオリーブオイルで焼いただけ

今日の晩ごはん(2026/09/01)●シューマイ(ロピアのお惣菜)●ポテトサラダ(ロピアのお惣菜)●ミニトマト●しらすご飯(2026/09/02)●ハンバーグ●ポテトサラダ(ばーちゃん手作り)●ブロッコリーの塩蒸し●大豆の煮物●ふりかけご飯●味噌汁(生わかめ・豆腐・えのき)(2026/09/03)●照り焼きつくね●ミニトマト●もやしの玉ねぎ麹胡麻和え●ふりかけご飯●味噌汁(白菜・生わかめ)(2026/09/04)●とり天●ふりかけご飯●もずく酢●味

今日の晩ごはんジンギスカンとわかめご飯と味噌汁と五目豆デザートは20世紀梨とふじりんごお腹いっぱい＼(^-^)／ご馳走様でした。明日からお弁当作りは暫くお休みなので冷蔵庫に入っている常備菜やおかずを減らして野菜室の野菜なども腐らないように冷凍したり、漬物にしたり、加工してなるだけ無駄にならないようにしたいですね♪

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●黑虎海老天重、旨さやみつきキム(ほっともっと)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●株式会社はつらつ堂アサイーベリーアイ60粒Amazon（アマゾン）●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●シードコムスアサイベリーサプリ

では…つぎ、まいりましょう。今度は…晩御飯でございます。【2026年9月3日木曜日】本日の晩御飯・冷麺・南瓜煮9月に入ったとはいえ…まだまだ暑い日が続いております。…ということで今日の晩ごはんは冷麺（冷やし中華）でございます。栄養バランスがとれてとても結構でございます。

おはようございます🥹今日は今週の終わりです…でも…憂鬱な1日になります時間通りに帰れるのか…わからないからです…一度…うつ病をやっているので憂鬱な気分になると体調自体が…今の気温は…19.２℃です気分は重いですが今日もそこそこ頑張ってきます💪AppleAriPodsPro第2世代MTJV3J/Aホワイト【中古】楽天市場【100円OFFクーポン】【サイズ交換無料】スニーカーメンズレディース黒おしゃれメッシュ厚底ウォーキングシューズ靴幅広歩きやす

今日の晩ごはんはカレーだったんだけど、ご飯が茶碗半分位で満足してしまう。後、野菜とか小皿に少々あったけど……でもメインはカレー。別に無理はしてない。で、腹八分目になるのだ。口がさみしいとか目が欲しがるとかそのあたりはパサッと無視して満足したらやめる…そんな感じなんですよね〜で、あとで菓子とかも食べない。胃がちっちゃくなっちゃった？まぁ、よく噛んでゆっくり食べる様にはなったかな。実際、食べ終わって椅子から立ち上がれば腹の具合は丁度いいのだから……。丁度

昨日雨が降ってから随分凌ぎやすくなった気がします最高気温が30度下回るだけで全然違いますねそんな今日はお昼からご近所ママさんと今日から公開の映画「白鳥とコウモリ」の舞台挨拶中継付きを観に行きました🎬️座席確保に少し早めに行き映画が始まるまでスタバ新作の蜜芋紅はるかのフラペチーノを飲みながらお喋りをしていました每日のように喋っているのに話は尽きないのよ😅映画が終わってからもまたお喋りしながら一緒にウォーキング旦那が残業で遅いことをいいことにゆっくりしてき

豚コマと大豆、根菜のトマト煮です。材料（４〜５人分）は、豚コマ…250g大豆の水煮…１袋タマネギ…１個ニンジン…１本ゴボウ…１本じゃがいも…３個トマトジュース…900mLコンソメスープの素…３袋みりん…大さじ３です。作り方です。タマネギは大きめにカット、ニンジンとゴボウは乱切りに、じゃがいもは角切りにして、電子レンジで蒸しておきます。炒め鍋で豚コマを炒め、火が通ったら、レンチンしたタマネギ、ニンジン、ゴボウ、じゃがいも、大豆の水煮を加えます。トマトジュース、コンソメ

今週もやっと終わった長かった〜最近なんか漠然と憂鬱モード🫩まぁ何とかやってるので大丈夫です今日の晩ごはん思いがけずうな重〜間違いなくスーパーのだけど嫁が蒸し直してホワホワですな美味しくいただきました仕事の疲れをお酒で癒す…どうなんでしょチンチンに熱い熱燗旨しお酒飲んでイヤなこと忘れようということで…フワフワで癒されました今週もやっと終了〜みなさんお疲れさまでした〜

こんばんは久しぶりに夜の投稿です今日は一日中シトシト雨模様でした☔今日も今日とてYouTubeでミセス（Mrs.GREENAPPLE）のステーションを聴きながら家事などをこなしました相変わらずチャットでJAME'Sさん達とお喋りしてほっこりしました今日のくぅちゃんおやつの時間。はやく〜。どアップ。お昼寝くぅちゃんは今日はペットマットの上に大量のおちっこをしていましたしない日もあるし何回かする日もあるし色々なのですが必ず同じ場所にしています。ペットマットを買ってよかっ