今日の晩ごはん

おはようございます🥹今朝は…まだ霧雨🌧️ですYouTubeで好きな動画を見て何も考えないようにして眠い時は寝て…という生活をしていたらだいぶ…気持ちの整理もついてきました今の気温は…17.3℃です食材の量も少なくなってきたのでスーパーまで往復小1時間…ドライブして気分を整えてきます今日も…なるべく考え込まないように…そう思っていますが…明日から仕事に復帰しようと思い心の平穏に努めます…今日は仕事は休みですAppleAriPodsPro第2世代MTJV3J/A

涼しく過ごしやすい日でした🍀急に涼しくなってきて拍子抜けよ気温が下がると気も滅入るわ今日は家事して日用品求めて買い物ハシゴして散歩して畑仕事のお母さんに愛想して⋯⋯相変わらず大したことはしていないけど時間が経つのだけは早いわ9/16(水)お弁当梅ちりめんおにぎりチキン南蛮カツだし巻き卵きんぴらゴボウ小松菜塩昆布和えブロッコリーミニトマト相変わらずのマンネリメニュー違う事と言えば弁当箱旦那昨晩お弁当箱を出さなかったのよ私気づいていたけど旦那が出すまで

こんばんは😊仕事の日でした🚋糸井重里さん主宰の『ほぼ日』というサイトで今、糸井さんが毎日、私達に向けて質問をされています全100問のうち、今日は43問目。「勝負した、ということはありますか？」でした。こんな、ちょっと難しい質問から、すぐに答えられる質問まで色々。私は通勤の電車の中や、寝る前の布団の中で考えて答えています（すぐにメールが送られるようになっていて便利）普段、こんな質問されることがないので、何問も何問も答えていると、ぼんやりしていた自分の中身がはっきり見えて

こんばんは幸川若葉です今日はお昼にカップ麺を食べました。辛いどん兵衛始めてみたパッケージに魅かれて今日食べてみました。味はとっても美味しかったのですが、お出汁は辛くてひーひーになりました白ご飯で舌を中和させると、丁度良い感じに美味しく食べられました🥢辛いのは特別得意なわけではないけど、たまに食べたくなる刺激です辛いもので邪気払いです。今日のパワーフードは、焼いた食材でした。今日は焼きそばを食べました。野菜とお肉もしっかり

皆さま、こんばんは。明日は健康診断の「がじ」です。健診前の休肝日、４日連続達成(笑)今日は夕方歯医者だったので勇気をだして16時に早退。18時半に帰宅しました。18時半の帰宅、早い早ーい😁今日の晩ごはん。せたな町の若松ポークマンのハンバーグ😆目玉焼きも美味し😆明日、健康診断が終ったら車検が待っています。平日休みは有効に使わなきゃね。では、おやすみなさーい。

今日の晩ごはん作り置きを使いおうちごはんはこんな感じですではでは

豚ヒレのミラノ風カツレツです。今日はマヨネーズ使ってバッター液を作りました。材料（３人分）は、豚ヒレ肉…２パック塩コショウ…適量マヨネーズ…大さじ３薄力粉…大さじ３水…大さじ３パン粉…適量オリーブオイル…適量です。作り方です。マヨネーズ、薄力粉、水を混ぜて、バッター液を作ります。豚ヒレ肉をラップではさみ、棒でたたいて薄くします。軽く塩コショウをふったら、バッターにつけて、パン粉をまぶし、フライパンに多めのオリーブオイルしいて揚げ焼きにします。皿に盛り付けました。今

男子バレーアジア選手権決勝が終わって…ロスオリンピックの出場権を手に入れた男子バレーボールチームおめでとうございます決勝戦が終わってから数日経ちましたがただ今、男子バレーロスのワタクシでございます2年後のオリンピックを楽しみにしておきましょう今日の晩ごはんしらすご飯･みそ汁卵焼き･冷しゃぶ野菜炒め今日は、頑張って手作り和食ごはんです豚肉は油で炒めず冷しゃぶにすることでカロリーダウンその分、ドレッシングかけちゃいましたが美味しく、いただきました明日は

こんばんは今日の晩ごはんです🍚鮭のホイル焼き。ブロッコリー、🥕、ベーコン🥓のXO醤炒め。サラダ🥗。韮の和え物。🥔、えのき茸、油揚げのお味噌汁。ごちそうさまでしたHONANE〜

今日の献立はこちら👇・テンジャンチゲ・目玉焼き・ベーコン・さつまいも＆にんじん蒸し・ピーマンと蓮根の炒め物・ご飯・納豆🥢今日のメインはテンジャンチゲ韓国の義母に教えてもらった、我が家のテンジャンチゲ。今回使ったのは、韓国のセムピョ（샘표）のテンジャンです。こちらは韓国で購入しました。テンジャンチゲって、具材をゴロゴロ大きめにするイメージがあったんですが、義母から教えてもらったポイントが、「スプーン一口に、じゃがいも・お肉・玉ねぎ・豆腐が全部乗るくらい、小さく切ること」

こんばんは今日も朝から一日中雨でした☔昨日は比較的よく眠れました！途中で目が覚めたのですがもう一度寝る事ができました朝から家事を頑張りました！昼からもせっせと家事をして久しぶりにちゃんと主婦をしました昼前にSHOPLISTで購入したジーパンが届きました色と形に一目惚れ！試着しても問題ありませんでした旦那には相談がなかったとグチグチネチネチ文句を言われました相談すれば駄目だと言われるのがわかっているので相談しませんでした今日のくぅちゃん洗濯物が気になる様です。ペタンコ

皆様(о´∀`о)今晩は〜いつもポンコツサクチャンのポンコツブログに☺️ようこそ😃お越し下さいまして、誠に有難う御座います♪♪♪今日は朝から丸一日雨☂️☔☁️降ったり止んだり、霧雨かと思えば急に豪雨‼️夏場は殆ど雨降らず、暑い日が続きましたが、秋口に成ってから曇り空で雨続きですね〜台風の影響と秋雨前線が西日本で停滞中らしいですね。(＞人＜;)朝、母宅出て、自宅、自転車倉庫からエブリィで守口郵便局へ不在届入った荷物受け取り、、、帰りにコーナンでプラ箱、セブンイレブンでクリアクーラ

旦那さんは出かけて3人ご飯親子丼湯豆腐カボチャサラダめかぶお味噌汁古漬け親子丼って簡単で美味しいのになぜかあまり作りませんしかも皆めっちゃ好きなのに。これからもっと作ろう、、と思った夜でした。娘さんたちにお昼に観た流鏑馬のことを話しました娘さんたちとは2023、2024年と一緒に流鏑馬を観に行きました扇子が投げられることも知っています今日ゲットした扇子を見せると、あれってほんまにゲットできる人おるんや！！！めっちゃすごい！！！と尊敬の眼差しで見られましたキ

今日の晩ごはんは、・おからハンバーグ（ミンチ、おから、玉ねぎ、えのき、卵入り）（キャベツ、リンゴ添え）・白菜と人参の和え物でした。今日は旦那が遅番。帰りは夜中になる予定なので、今日の晩ごはんは私の一人ご飯です。ので、汁物は省略してます合挽肉と同量の水で戻したおからを混ぜ、みじん切りにして塩コショウで炒めた玉ねぎとえのきを冷まして加え、溶き卵とオイスターソースを加え混ぜ捏ねて形成、ソテーしました。…ちょっとおからが多かったかも

めでたい！食欲が戻った。食べたくないというのは、なんてつまらないんだろう。還暦を迎える前は、体調不良でも食欲はあった。いろいろと変わる節目なのかな。風邪気味であったとは思う。でも、多分ストレスのせい。パート仕事はまだ慣れないし、生活ペースが変わって、それを上手くこなそうと段取りを考えすぎていた。施設の母のこと、実家じまいのこと、同居の義母のこと、自分たちの老後のことなど、先のことを思うとすごく不安になる。義母のことは、夫が義母より先に死んで義母だけ残ったらどうしようとか。はっきり言っ

今日の晩ごはん今日は自家製のケチャップでナポリタンスパゲッティーを作りました♪ベースのトマトソースを作ります。微塵切りオリーブ油で透明になるまで炒めホールトマトの中身を空けてトマトの芯（硬い部位）を探りますコレを玉葱と一緒に火にかけます。ザルで濾し濾した物を煮詰めペースト状にナポリタン作ります。フライパンに刻んだにんにくオリーブ油を入れ火をつけますスタンダードな具材画像外にマッシュルームと粉チーズなどがあり

今日の晩ごはん🍚気づけば、ほぼ見切り品でした😂ご飯とカツオのたたき以外は半額（笑）スーパーで半額シールを見ると、ついつい「これは今買っとこ！」ってなります🤣ちりめんは前に買ったものを冷凍しておいたやつ🙌豪華なものは何もないけど、食べたいものを安く買えて、ちゃんとお腹いっぱいになればそれでよしこういう日常の節約が、なんだかんだ一番大事！今日もごちそうさまでした🙏✨🔗YURUYURUÉTOILELINEスタンプはこちら👇️yaiLINEstickers&emoj

夏休み、息子と一緒にちいかわの映画を観に行きました映画の中に出てきた魚の煮付けを見て「これ食べたい」と息子それからしばらくしてあの魚の煮付けが食べたいと言うので何の魚にしようかなと考えてみましたそこで思いついたのが赤魚の煮付けさっそく作ることにしました火加減を気にしながらコトコト煮込んでいきますそして完成食卓に出すと息子は「おいしい」と言いながら美味しそうに食べてくれました2切れもその姿を見ていると作ってよかったなと思

今日の晩ごはんは、麻婆豆腐ですいただきます麻婆豆腐の素、木綿豆腐宮城米ごはん🍚、うす塩なめ茸、甘辛牛肉のせ温やっこ、玄米茶🍵ごちそうさまでした琉球あさがおクリスタルパールピンク

今日の晩ごはんはパエリアすき焼きゴーヤ冷蔵庫に入っていたもので簡単に視線が気になる…ゆっくり食べたい！モト冬樹オフィシャルブログ「ツルの一声」PoweredbyAmebaモト冬樹さんのブログです。最近の記事は「いまから、、（画像あり）」です。ameblo.jp

●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●今日の晩ごはん☆彡。本日は・・・「家飯：テイクアウト」です(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●牛キャベツ丼(ほっともっと)☆彡。美味しくいただきました(^^♪。●∞～∞～∞～∞～∞∞～∞～∞～∞●お弁当メニューを見る|ほっともっとお持ち帰り（テイクアウト）できる、ほっともっと（HottoMotto）のお弁当メニュー情報を掲載しております。www.hottomotto.com●∞～∞～∞～∞～

精神的なダメージが今回は大きくて軽度のうつ病かもしれないです今日もあまり食べたいとは思わないのですが少しは食べないと…と思いごはん🍚を炊きました今日の晩ごはんはあさりとにんにくの芽の塩ダレ炒め用の材料に小松菜と長葱を足して炒めました小松菜・長葱とあさりとにんにくの芽の塩ダレ炒めインスタント味噌汁今日は材料だけの写真ですみません🙇🏻‍♂️明日はシフト上の休みです今晩は…シャワー浴びてゆっくり寝ます💤★SS期間限定店内全商品ポイント10倍★冷凍弁当肉

【本日の歩数】通勤往復と買い物🛍【本日の測定結果】体重：85.0kg体脂肪率：24.6%内臓脂肪レベル：14基礎代:謝：1802cal体内年齢：41歳筋肉量：60.8kg体重82kg台以下達成率：0%(0/5)体脂肪率22%台以下達成率：0%(0/5)ちょい減り(誤差レベルw)。増えたのは、やはりお腹周りかな？肩と下半身が少しほぐれてきたら、腹筋(特に下腹部)のトレーニングも加えていく。【本日のトレーニング】・ウォームアップ7分半・筋トレ＆有酸素運動10分・座り

おはようございます🥹完全にうつモードに入っているのかも…今日も体調悪いです…それに…普通に眠れない…体もだいぶ辛いです今の気温は…19.9℃です今日もあまり考え込まないように過ごしますAppleAriPodsPro第2世代MTJV3J/Aホワイト【中古】楽天市場【100円OFFクーポン】【サイズ交換無料】スニーカーメンズレディース黒おしゃれメッシュ厚底ウォーキングシューズ靴幅広歩きやすい中学生シューズスポーツシューズカジュアルウォーキ

今日の晩ごはんはこちら。・西京焼き・ささみのねぎ塩レモン和え・ピーマンと蓮根の炒め物・ねぎ入り卵焼き・塩おにぎり今日は魚と鶏ささみで、たんぱく質もしっかりめ。西京焼きは、ふるさと納税でいただいたもの🐟焼くだけで美味しいので、こういう返礼品は本当に助かります。【ふるさと納税】【選べるサイズ/容量/発送時期】銀だら西京漬け西京焼き80g110g肉厚サイズ上質漬け魚切り身天然銀ダラ銀鱈銀たら個包装小分け冷凍5切〜銀鱈西京味噌高評価800

雨降って肌寒い日になりました日曜は暑かったのに寒暖差ありすぎよ〜とはいえまだ半袖だけどね今度は義母が元気ないらしくてちょっと心配ですあまり明るい話題がないけど今日も穏やかに過ごせたので神様に感謝です9/15(火)お弁当梅ちりめんおにぎり竜田揚げスパニッシュオムレツさつまいも天ぷらきんぴらゴボウオクラおかか和えミニトマト晩ごはん五目あんかけ丼アジ南蛮漬けミニトマトときゅうりのマリネワカメスープ写ってないけどキウイ🥝では👋

雑誌を読んでいるとコレは食べてもいいとかソレは食べないほうがいいとかあるけれどお米に関する記事で良くないほうを目にしました。図書館でビジネス誌を含めて９冊借りましてイッキに読んだのでどの雑誌だったかは覚えていないんですが。。。お米がダメだったら何を食べれば健康にいいんでしょうね。私は新米以外はあまり美味しいものを口にしたことはなく炊込みごはんやチャーハン、おにぎりは好きです。ただ、味は値段によるところも大きいのではないかと。私は安いものしか食べていま

刺身です。いつものように、柵を買ってきりました。皿に盛り付けました。今日の晩ごはんの完成です。

ななじまるですきのうの晩ごはんメインは「れんこんはさみ揚げ」アイチョイスのれんこんです『アイチョイスで購入した訳ありset(有機じゃがいもたまねぎ人参)』ななじまるです今週、アイチョイスで訳あり有機じゃがいもたまねぎ人参セットを買ってみました。野菜3種トータル800g・税込378円​訳ありset↑左のは一緒に…ameblo.jpはさみ揚げにする予定じゃなかったけど、娘からリクエストされたから作った『れんこんでメインおかず！蓮根のはさみ揚げの作り方』ななじまるですきのう届いたお野菜

今日の晩ごはんは、昨日作った作り置きと今日更に、作り置きを作ったのを合わせこんな感じとなりましたらくらく酢を使用大根の千切りときゅうりの千切りを合わせましたこんな感じです上記は、昨夜作った作り置きです作り置き無くては、手抜き/楽が出来ませんではでは