ブログ記事5,550件
2024/05/02(木)長い人は10連休な今年のGWわたしは暦通り…だけど5/1と5/2は年休取得促進日(o´▽`o)昨日5/1は出勤したけれど。。。業務の流れの滞りなどがあり、出勤していた数人と『明日は休んじゃう(°࿁°)??』…ということで、1日前倒ししてGW後半戦スタート٩(•̀ω•́)وテンボス行こ〜〜〜っ大劇場に行くと、、、なんとチームウィング新グッズが(°࿁°)ティータイムセット𖤐羽の形のお砂糖𖤐薔薇の形のお砂糖𖤐トップさん3人の名前入りマドラーがラ
今日は、わたし的ウネコン初日ヒョクちゃん、足怪我してるし、もうおばちゃん心配で心配でなのに普通に出てきて、普通にダンスしてるし。ヒョクちゃん大丈夫、僕は元気ですって言ってるし。もうそこにいてくれるだけで、充分なのにプロってすごいねヒョクちゃん、あなたはアイドルの鏡です。そして、わたしの誇りですでも、本当に無理はしないで欲しいな。これからもずっと素敵なダンス見ていたいからトレーナーさん、うちのヒョク社長をよろしくお願いしまーすドンへちゃんは、相変わらずカッコよくて、可愛くて、
冷たい雨が降る5月1日5月をどう過ごしたいか4がつをふりかえってみます春という言葉がぴったりな4月冬に溜めていたものが芽吹く時期カラダにもココロにも芽吹かれました(笑)*・゜゚・*:.。..。.:*・。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・。.クレイアート作品の制作販売をしていますクレイ職人だるま作家のmakikoです*・゜゚・*:.。..。.:*・。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・。.私も息子も4/1に髪切り屋さんで溜まってい
おはようございます今日のわたしは心のゴミもっと取って軽くなっちゃってという言葉を感じているこの言葉に感じるのは自分への愛情目の前にやってきた体験からたまたま私はわたしはそのままで尊いと受け取れなくなった運が悪かったというか思い込み激しかったというかまぁそのくらいのことにしようと今日のわたしは笑う軽やかな私でなくさせたもの本音で生きさせなくしたもの欠乏の現実を作らせたもの
どうしよう終わっちゃったよー涙の女王本当に久しぶりのどハマりだったのにもうキムスヒョンにメロメロ最終回はもうカッコ良すぎて、絶対有り得ないシチュエーションだけど、もうそんなのどうでもいいヒョヌがカッコよければ全てOK全ての瞬間がかっこよかった自分が手術して目を覚ました時も、1番最初にヘインを心配してるし、泣かないでって言われても、おばちゃん号泣😭ですよ。(わたしには言ってない)ヘインちゃんも可愛くて、可愛くて一生懸命好きじゃないのを装ってみたり、目を覚まさせるために文
今日は、ワクワク、ドキドキ、久しぶりのヨガのレッスンの日🧘コロナが始まって行くのを辞めてしまったし、大好きな先生のレッスンは多分10年ぶりぐらいついていけるかなー、1時間15分続けられるかなーちょっと不安と初めてのスタジオなので緊張と。いろいろな気持ちが入り混じっていた。でも、始まってしまえば、あのマットの中で、ただ自分と向かい合う時間なので心も落ち着いた☘️なにせ、わたしはこの先生の声が好き❤️久しぶりに先生のインストラクション、本当に幸せーだった身体を棒やローラーで隅々ま
朝から、なんか心がザワザワしてたでも、今日はざわ子の原因がわかってて、”淋しい🥺“だった。何かこれから、子育てを生き甲斐としてきたわたしは、そのエネルギーをどこに持っていけばいいのよーシクシク😢みたいな。これって、わたしが今回、メンタル不調の根っこの部分。なぜか、今朝、ムクムクと出てきた。でも、もう1人の自分が、今よ、今を楽しむのよまた、グダグダ考えても仕方ないじゃんって、呟いてくれた。そうこれからどうしていこうか、いろいろお試ししてるじゃんね、わたし。今日も実家に帰って、オ
GWですが、予定の無いわたしは、今日もお散歩🚶♀️緑が本当に綺麗で森林浴して、心も身体もリフレッシュ昨日、鍼灸とよもぎ蒸しのお陰で、腰も痛く無いし、頭も大丈夫(中身は)月曜日に久しぶりにヨガのレッスンを入れてみた1時間15分出来るかどうか不安だったし、なにせコロナが始まってレッスンは受けたことないからでも今は気になった事はとりあえず試してみたいので、ここは自分で1歩踏み出さないと🐾そして、私が目に見えない世界を知り始めた頃に出逢ったお友だちとも再会出来ることにヒーリング、マ
日常あれこれうまく行かなくて、人とのコミュニケーションも相も変わらずイマイチで、自分の思いを伝えるにもひと苦労で、誤解されたり勘違いされたりの今の自分で、大きく自信喪失中の現在の自分で、ゴールデンウィーク中の(世間の)楽しみもんなもん自分には関係ないっす!の自分。だとしても、としても。やはり生きる基本は真面目に生きる、これを自信(と確信)を持って推奨します。させてくださいませ。真面目を小バカにして来た結果が今です。一生懸命(ひた
こんにちは今日のわたしはうまくいくのは怖いんだよっていう自分の声が聞こえてきた笑自分が望む人生を歩みたいと誰しもが思うように私も自分の理想があるそしてその理想は一人では叶えられないのが真実なのに今日のわたしは他人と一緒にいたくない私はもう誰とも一緒にいたくない私の究極のエゴはこれ過去の記憶がひっかかるそれが私を邪魔している何かトントン拍子にいきそうな予感がくると自分の心がキュッとなる
今日は、鍼灸とよもぎ蒸しの日朝から、ちょっと頭が重くて、腰もちょっと違和感今日のわたしは、腎が弱っているらしく、気虚で水毒で頭に水が溜まって、頭が重ーくなっているとの事。鍼灸で腎と違和感のある腰をじっくり労ってもらった腰は昔バレーボール🏐をやっていた時に痛めた古傷が痛んでいるらしい。筋肉の繊維が細くなってしまって、動きにくくなって、動かし始めに痛みが出ているんだそう。こうやって、いろいろ説明してもらうだけで、安心するし、今の状態がわかって、良くするためのアプローチ方法も聞けるの
四つ葉のクローバーはハッピー三つ葉のクローバーはキュート*・゜゚・*:.。..。.:*.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*.。..。.:*クレイアート作品の制作販売をしていますクレイ職人だるま作家のmakikoです*・゜゚・*:.。..。.:*.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*.。..。.:*黄色いお花と一緒に飾るグリーンを考えていてふと、思いついて試作したクローバー🍀ですなかなか可愛い出来にニンマリ四つ葉より三つ葉の方
おはようございます行動を起こして順調にいきそうなところで罠にはまるのが怖い油断すると誘惑に足を引っ張られ恐れを呼ぶ体験がやってくるそんな私の過去の体験が足を引っ張った失敗したらどうしようバカにされたらどうしようお金なくなったらどうしよう私はまさにこんな状況にいたw過去に引っ張られ慌てて自分ファーストが揺らいだでもどんなことが起きても自分を無条件でいると腹の底から決めたばかり
今日は、本当に、普通の日だった普通とはって感じだけども、起きて、娘ちゃんにご飯用意して、洗濯して、掃除して。お仕事に行って。帰ってきて、おやつ食べながら、韓ドラ見て、ちょっとお昼寝💤晩御飯作って、お風呂入って、今、スキンケア中これが、わたしの日常のルーティーン今日は、本当に心も穏やかだったし、たくさん笑ったし、腰も痛く無いし。こういう何も無い日って、ありそうで、意外となかったりする。貴重な、平凡な日。さ、昨日睡眠スコアが良くなかったから、もうお布団に入ろう。今日も無事に
車でラジオを聴いていたら、SNS断ちの話をしていた📻すっごく興味深くて、必死に聴いてしまった。安全運転🦺しながら脳も心も身体の臓器だから、しっかり休まないと疲労が溜まるって。それが、鬱の原因になると。ボーッとしてる時間がすごく大事で、その間に脳は休んでいるようで、いろんな処理をしてると。ほーほーなるほどー。そして、SNSは依存するように出来ているツールで、害しかないと。害になるほど、やってないし、影響されてないって思ってるけど、もう生活の一部だもんなーもう無い生活なんてあり得
庭先の姫卯月が満開♡きれい😍冷たい雨に濡れてしっとりしていました寒い一日でした😢*・゜゚・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*クレイアート作品の制作販売をしていますクレイ職人だるま作家のmakikoです*・゜゚・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*・*:.。..。.:*:.。..。.:*・゜゚・*今日は第二弾!家庭菜園下準備を雨の合間を縫って作業しましたー😆前回の作業に比べたら楽々に終わりお
今日は、腰痛が再発、お尻も筋肉痛昨日、ちょっとお尻動かしただけなのに普段いかに使ってないかがわかってしまうわわたしは歩くのは大好きだし、2時間ぐらい平気で歩くけど、ジョギングは🏃無理❌ヨガもストレッチも大好きだけど、筋トレ🏋️は無理❌18年前にメンタルおかしくなった時に、なぜかヨガ🧘♀️をしたいって思って、体験して、そのままヨガ🧘♀️にハマった。ヨガって、ちょっと怪しいって思われてる時だったし、なぜヨガだったのかわからないけど。やっぱり導かれてたんだなーって思うあのマッ
今日は、朝からバタバタと予定がある日(珍しい)午前中は、息子くんにお届け物して、午後は、ヤムナのレッスンを受けに。ヤムナを先月受けて、衝撃だったので、全身をやってもらえるレッスンを受けることにした!最初、身体をチェックしてもらって、弱ってる、パワーダウンしているところがあるので、そこに向けてのアプローチをしていただいた。ボールを当ててもらって、じんわりほぐしていくんだけど、どんどん身体の奥に奥に効いてくるらしい。そして、私の中の誰かが、リズム🎵を取り出して、楽しくなっていく身体が自
こんにちは🤗日中はそこそこ、いいお天気でしたね。今週は曇り☁雨☔とのことでしたが…。明日も曇り空?本日はデニムに王道の白のトップスを合わせてみましたので、ご覧下さいネ〜😄デニムパンツのsizeは5号〜13号迄👌揃っています今日のわたし
今日は、1日ナマケモノ🦥のように過ごしてしまったとりあえずお掃除とお洗濯だけして、あとは韓ドラ見て、あつ森🌲🌳あつ森、ハッケミィさんに占ってもらったら、持ち物運がいいと言われたので、咲きすぎたお花をひたすら抜いた🌸もう見渡す限りお花で埋まっているところがあるので、ひたすら、掘って、埋めて、掘って、埋めて今日は、流れ星も流れるので、お祈りもして🙏ビアンカさんのお家の前をカフェ風にしたいので、家具を置いたりして🪑あつ森の中の私はすっごい働いたし、いろい
あらら、今日のわたしロマンチスト。そういうところもあったのかなぁ?今日は、意識してそんな気分でいようーっと。
おばさん宅へ行き、昼食を2人で作って食べ、たくさんの服、タオル、お部屋に置くクッションを頂きました。お小遣いも貰いました。叔母さんにはいつも感謝。長生きして、休みの日にはどこかたくさんうろうろ出かけたいです。すぐにパーっと使わずに、大事に使おうと思っています。※服、試着しまくりで部屋が荒れてます
最近、季節が急に変わるから、着れなくなってしまったものがある冬から一気に春の終わり?夏の初め⁇みたいになってしまったから、ちょっと厚手のカーディガン、全然着れなかった今日は、冬にお世話になったパタゴニアちゃん、ノースフェイスちゃんをお洗濯した。もう見てるのも暑いしね。そして、この季節の変わり目みたいな時に、いっつも思うのが、「着る物がない」クローゼットにも、箪笥にもお洋服入ってるのに、何を着たら良いかわからない本当に自分がおバカなんじゃないかと思う
こんばんはみなさま、お疲れ様です今朝は6時に起床し8時に合流して田んぼの草刈りへ。数年前には社交辞令だった会話が昨年あたりから現実的になりまして今日やっと参加することができました。わたしは全て未経験。草刈り機を触ったこともなければ庭などの草むしりこそあってもそれもいつの話だったか。。。草むしりて。。。そもそも庭の草むしりなんてそんなレベルの規模じゃない。とにかく何も知らないので説明を聞き、練習を行いまずは、やりやすい場所から開始農家のおっちゃんに付き添っても
腰が良くなってるまだ全快ではないけど、昨日みたいに、刺すような痛みはないーまだ立ち上がったりする時とか、急に動かないように気をつけていれば酷くならないはず片足でパンツも履けるようになった腰を痛めるのは、身体の要を痛めるって事だから、気持ちも引き締めないとね4月になって、ちょっとメンタルが落ちたり、揺らいだり、身体の調子が悪かったり。こうやって、ブログに残しておけば、来年のわたしに役立つかもしれない来年のわたしは何をしているんだろう今、始め
今日のわたしのキンムは?本当はリーダーおそばんといって朝の8時半から夜の7時までいちじかんはんの残業があるある入浴介助はないけれどかなり過酷なキンムじかんとなるなるところでしたいやあいくら体力にちょっとだけ自信があるわたしでもねキンム変更のお願いされておそから昨日はやばんそして今日リーダー遅番して明日ヤキンだなんてごれんきんキンキンきーーんぎょえーーんやってら劣化烈火ヘタレ屋おとこざけんなよとゾウ🐘お悪メラニンシキソ
今日のわたしは(ノ∀≦。)ノぷぷ-ッ◌˳⚛˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧*◌˳⚛˚⌖久しぶりの「再会」やな〜◌˳⚛˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧*◌˳⚛˚⌖わたくしが未来からじぶんを描き始めたのは、ダンナちゃんが2006年に交通事故の後遺症を得た時からです。『『びまん性軸索損傷』【高次脳機能障がい】』『身還し』2010年の、やっこちゃんより。『2010/08/2122:30』更新びまんせいじくさくそんしょうびまん性軸索損傷
みなさんこんにちはいかが如何お過ごしで初夏まで?あとなんにちまいだセンマイだなんまいだあおだぶつだあ国会議事堂にはやことテントバツをくだしてくんな聖人君子せいじんくんし君子ラン乱乱乱太郎わたし毎日祈ってマッスル政治屋さんがたのおしわよせを😅朝からまたまたほうげんぼうげんかまいたちして誠にすいまメーンズダメンズクラブ♣️ハウスメーカーメンテナンスはおしまいよおわたしの今週のザ・サムライカイゴにっぽんいっぽんどっこ
久しぶりに腰を痛めたみたいー立ったり、歩いたりは、問題ないけども、立ち上がる時とか、振り向いたりとかの時に、神経を刺す様な、電気が走ったような痛みがあるあう、う、う、座ってるのも、ちょっとちゅらいストレッチをしたり、腰痛体操したり、筋膜リリースしたり。良くなってる気はするけど明日は、もうちょっと痛みが引いてるといいなお風呂に浸かって、腰をモミモミして。BGMに涙の女王のOST流したけど、すごーく良かった韓ドラのOSTってほんとにオシャレだし、歌って
朝からズーンと頭が重かった久しぶりかも。今日は、朝起きたら雨が降ってると思ったから、お天気が良くてびっくりしたお洗濯できて良かったけどあずきのちからで、肩と首をあっためて、首と背中をストレッチしながら緩めて。寝ながらヨガをしてたら、気がついたら気絶してた頭がズーンとするのは、寝不足が原因だわ涙の女王のおかげで寝不足お昼ご飯食べたら、また眠気が襲って来て、また気絶でも、今度は寝て起きたら、少しスーンぐらいになった気がしたから、お散歩に行くことにした🚶