今日のあーさ❤

午前中バレエ。何をしたのか、すでに忘れておる………え。最初の筋トレで、背筋やる時にうつ伏せになったら、朝食べた分で胃がパンパンだったのか、吐きそうになったよ(をい)mちゃんが、貸したBlu-Rayを見たそうで、こっちゃん｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!!と、テンション上がってました❤で、つかさ君は？つかさ君を見て！って貸したんですけど(笑)ま、いーや。見ないなら返して！って言おうと思ってたのにな(笑)昨日とは、打って変わってめっちゃハイテンションですよー。夜、振替チケットを使っ

トップイントラを量産する件。普段のレッスンでファンになってるのに、90分WSでいろんな店舗を転々とし、レッスンの良さ、イントラの良さって、どの位伝わるんだろう？カリスマ性は全く関係ないのかな。麻衣ちゃんトップイントラ就任を、あきの周りで良かったね～と喜んだ人はいませんでした。人事異動に関しての情報交換での騒ぎが収まった頃に、麻衣ちゃんファンのお友達から、聞きましたかーーー？ってLINEが。あ、知らせるの忘れてた！と思って、色々話してたんだけど、好みのイントラが似てるだけに、大和田先生の

昨日も夜中にあーさ❤見ながらチョコレート食べた。落ち込むマクシムを見て、持ってる紙をクシャっと握りしめるサンジェスト………せつな………マクシムを守ろうと、サッと手を出すサンジェスト………画像悪いけど、今日のあーさ❤よし、わかった！お菓子やめれば痩せる！！じゃあ、買ってくるのよそうか？byパパいや、いいの。やめれば痩せる事がわかったから❤今は食べるの！(をい)バレエ暖かくなってきたけど、スタジオはヒンヤリ。やっぱりみんなして、始まるまでストーブの前に集まる(笑)でも、ス

アラームで起きれたぁ張り切って吉祥寺店へ。12時半からヨガフローアドバンス麻衣ちゃん。麻衣ちゃん、トップイントラおめでとう。(無表情)みたいな(笑)情報が入り乱れて、麻衣ちゃんは関東の上の方を回るんだって！と聞いてたので、上の方ってどこよ？って聞いたら、なんて事はない、山の手線沿線とか言って。上？？なんで上？？？麻衣ちゃんの言う上とは、LAVAの沿線図の右側ら辺………？？という事でした。紛らわしい。色々情報収集して、愛知に行ってたかけちゃんも、こちらに戻ってトップイントラだって

今日も昼過ぎに起きました。こんなに眠れるって、本当に体力があるようです。今日はまず、今日のあーさ❤から！こんなに赤いバラが似合う人いますか？？雪組の凱旋門の次の公演が発表になりましたね。ファントム！！！あきが初遠征したファントム！！！のぞ様エリック似合う……超似合う………絶対に最高！！真彩希帆ちゃんも、1番好きな作品がファントムって言ってたし、ちょっとぽっちゃりクリスティーヌですね！そしてそしてー。あーさのお役は…………ｼﾞｰｯ(＠￣＿￣)･････キャリエールは

食事いい感じ！運動量いい感じ！！この調子だとどんどん痩せちゃうぞ～(ฅ∀<`๑)てへっ♡とか思ってると、どこか痛くなるというね。何、このルーティンバレエ左肩が痛くて、アームスが謎の軌道を。アンナバンからアンオーはなんとか上げられる。アンオーからアラセゴンには下ろせる。アラセゴンからアンバーにも下ろせる。アンバーからアンナバンに上げられなくて、アラセゴンにも持ってけないから、最初のプリエから障害が………...(っД･`i)ｱｩｱｩ...なんとか右手を使って、左手をアラセゴン

昨日のブログ🆙後に、んちドッカン。(何の報告………)お腹ポンポコリンだったからスッキリ！ご飯食べずに何日も出ないのと、ご飯食べてて出ないのじゃ、そりゃ苦しさが違う(笑)LAVA15時から立川店美律ホルモンヨガ杏里先生。続けて16時半からヨガベーシック。震災から7年。全てのレッスンの前に、瞑想するという試み。素晴らしいと思いました。～1万人の瞑想～あたりまえのように過ぎていく毎日それは、とても「ありがたい」ことさまざまな出来事が重なりあい、私たちは生きて生かされていま

イントラ情報プリーズ！今日(10日)で情報解禁でしょうから。誰でも彼でもではないです。あきのお気に入りイントラ(1番下に書いときますー)がトップイントラになったよ～！とかご存知の方は知らせて下さいね。我らの麻衣ちゃんは、やっぱりトップイントラになってしまいました(泣)喜ばしい事ですが、すぐ会いに行けるイントラではなくなってしまう事が悲しいトレーナーになってしまわれる方もいると思うのですが、イントラ検索さえ出来れば、ポッと入ったレッスンにも行けますしね、良くやった！LAVA！！と思った

やりおったな、お前！って感じです(謎)昨日の夜ねー、ヒマで早めにブログ🆙したんですよー。そしたらねー、パパのご飯炊くの忘れてました………*o__)oﾊﾞﾀｯなんでこんなに時間あるんだ？って思ってたんですよー。パパにご飯出そうとして、炊飯器パカって開けたら、<(￣口￣||)>!!!ｵｰﾉｰ!!!<(||￣口￣)>やりおった………そして今日は今日で、やりおった！安定の寝坊でヨガに行けず、坊ちゃんの卒業行事にも遅刻するかと思ったわ巣立ちの会。小学生のママも後少しで終了。長かった

とうとうイントラ検索出来るようになりましたね！！と、夜中気付いて、いろんな先生検索してみましたが、今はまた出来ませんねぇ。バレエ午前中バレエ。始まる前に、右側の腰がピキーン………(>_<)/ﾋﾟﾝﾁ!ﾋﾟﾝﾁ!最近調子良かっただけに、テンション一気に下がった………(´口`)↓↓大丈夫？かな？と様子見ながらバーレッスンしてたけど、時々ヽ(´Д`；)ﾉｱｩｱ...今日もポワントはいたけど、腰が痛いと頑張れない帰って昼寝。昨日の早起きのせいで、リズムが狂ったひかりふる路BGMに

梅沢先生のレッスンが受けたくて、パパに明日起こして！ってお願いしときました。無事に起きれて、朝ご飯も食べて、送ってもらいましたー。(´>؂∂｀)てへぺろ☆(過保護)LAVA9時から立川店ヨガアドバンス梅沢先生。人の影に隠れちゃうような場所にいたからか、あきに気付いた先生がビックリしてクスっ(＊¯艸¯)*.+ﾟと笑ったような気がしましたレッスン終わってから、久しぶりですね！って言われて、先月先生のレッスン受けてなかったよー！って言ったら、そうですよねー！って、しっかりチェックされてました

久しぶりに起きる予定のない日。絶対に起きないぞ！！と思ってたのに、パパに起こされる………起きないのにぃーって言ったら、またやらかした！とか言うんじゃないかと思ってって。そーですか、そーですか。ま、朝ご飯食べれたからいっか。LAVA19時半から東大和市店肩こり改善ヨガ小島先生。小手指店の小島先生がきますよー。って事で、昨日に引き続きの東大和市店ですが、なんと、先月は一度もきてなかったようです。先日のちかちゃん肩ヨガでヘロヘロになったので、2本目にYFAは無茶かい？と思ったけど、

午前中バレエ。着実に体重減ってきてたのに、寝坊して欠食せめて、ヨーグルトだけでも！！と思ったけど、時間なかった………スタジオに持ってきて食べればいいのに！とmちゃんに言われて、そっか…(๑´•ω•)思い付きもしなかったよー、失敗したわー。今日はポワント。発表会の日が、来年の3月に決まり、目標が定まったかな。(ダイエットのな！！)朝食べずに行っちゃったので、mちゃんを誘ってランチ。あきは肉を食べるんだよ、肉を！！サイゼリヤに行きたいんだよ！！と、もう1人のバレリーナと共にサイ

スカイステージ無料Day立川店のYFBに行く予定はキャンセルだ！！朝、テレビを見ようとヨロヨロ降りていったら、お姉ちゃんと坊ちゃんに、何しにきたの？とか言われたんですけどー。宝塚見るんだよ！！！夜勤あけのチビ姉ちゃんが帰ってきて、アニメ見ていい？とか言うんですけどー。宝塚見てるんだよ！！！演出家のお話で、野口先生、みっちゃん(北翔海莉)のショーで大劇場お披露目で、SUPERVOYAGER！2作目だったんだね。あーさのA-ENも先生の作品なんだね！見たいー❤その後は、雪組のラ・