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ご訪問ありがとうございますまりです今日からダイエット始めますと言っても生活を急に変えず日々の記録をゆるっとしていく感じです目標は年内にー5㌔の42㌔くらいかな?美容体重ですね今日の身体朝ごはん昼ごはん夜ごはんモリモリ食べてます
⭐️今日からダイエット日記スタートします!食事制限と、適度な運動。Switch🎮のゲーム『北斗の拳🥊ボクササイズ』を毎日プレイしてどうなるか、、、結果を載せていきます。よろしくお願いします🎵※腹囲130センチ
こんにちはマネ子です昨日ちょっと心境の変化があったので改めて今日からダイエット記録をしたいと思うわまたお風呂上りに更新致しますこれからもよろしくです
ショックすぎて放心状態・・・昨日、旦那から「太ったんじゃない?と、なんともショッキングなお言葉を頂き、この世で最も嫌いなこのセリフに「そんなことないもん!ちゃんと毎日運動してるしあんまり食べてないもん!」と反発したものの、何カ月かぶりに体重計乗ったら・・・想像以上にやばかったここ10年以上見たことない数字体重計壊れてない??前回の記憶から軽く4kg増えてたしベスト体重からは5㎏も多い~そんな私をみかねた息子が「丈の短いシャツ着てるからそう見えるだけじゃない
アラモアナセンターメイシーズから徒歩1分アラモアナホテルコナタワー4階MYHAWAIISPAです今日はお客様からのご依頼で3週間後に大事なイベントがあるからサイズダウンするためにパッケージ作って!ということで特別にカスタムパッケージを作りましたメニュー内容は90分のボディマッサージとキャビテーションイベント後も引き続き通ってしっかり痩せたいとのことでしたので12回週に2回の頻度で来てもらいますまず初回は体の筋肉の張り方脂肪の付き方、冷えが
おはようございます。二度寝した朝でございます。本日もべべ太は学校へ今日も早起き。お弁当作りました。SNSでみた、沢庵のグルグル巻きとあとはレンチンにたよったやつモロモロ。グルグルにモロモロ。←言いたかっただけ。お天気も冴えませんが、今日も1日頑張りましょかぐるぐるうごくしましまぐるぐる(いっしょにあそぼ)Amazon(アマゾン)衣もろもろ(集英社文庫)Amazon(アマゾン)今日からダイエットせねば…。
今日からダイエットだろ?ロゼ?【ロゼ】え?そうだけど、、、(って言うか…どこの猫???)とにかく今日から体重報告。あと食べた物記録、嘘はつくなよ。あとその日何があったかと体調や気分も素直に書いておくといい。後々色々と参考になる。は…はい…承知しました。(何このオラオラの猫は…)【Firstday普通食の日】今日の体重98.1kg前回比-0.9kg目標体重55kgまであと43.1kg体調悪くないけど良くもない、背中と腰が痛い、メイクのりが良くないお通じ
昨日やっと届いたオーバーオール。オールインワンというのかな?だぶっと着ればかわいいかなって、LL購入したんだけどね。届いて着てみてびっくりくりよ!!!だぶっとどころではなく、ピッチピチです。いつかのハンプティダンプティを思い出すしかない。まん丸です。ハンプティダンプティ。それしかない。。。。。。。。これは落ち込むしかない、、、、、、、なんかさぁ世のおでぶちゃん。かわいいやん。おしゃれもしてるしお腹がでていてもかわいいやん。なんで私はかわいくなれないの?
こんにちは✨😃☀️お疲れ様です😊今日は、家でゆっくりです🍹近所に出掛けようかと思ったけど、まだ土日の疲れが残っているのでやめました。調子こきにならないように、徐々にいかねば!マニキュアを色々調べていて、オールインワンネイルなるものがあるみたいです☺️トップコート、マニキュア、ベースコートなどが一本で完了らしいです✨めんどくさがりの私にピッタリではないかぁ!!笑口コミを色々見て、今度お店に行ったときに探してみよう🎵ネットで買うと、送料がかかるからね☆良いのが見つかるといいなぁ😃
おはようございます。朝の気温は4℃、最高気温は18℃の予報です。朝は息がうっすら白いですね〜。桜の花がまだ散らないよ🌸☆実験であるものを辞めたら、10日で3kg体重が増えました☺️睡眠サイクルも乱れがちで、体が重たく感じます。辞めたものとは、/バランスの取れた栄養摂取\です。栄養が不足してくると、循環が不全になる。機能すべきところが機能しなくなってくる。↓溜め込んでしまう。ということを感じることができました。
今日からダイエットはしばらく忘れて新しい食事療法をすることに。体重も去ることながら体調が怠くて優れない、すぐに疲れて横になってしまう生活をもう何十年と続けていて記憶障害・過食症を治す為にも頑張って治さなければいけません体重にこだわりすぎると栄養不足になると思いバランス良く食べながら痩せるダイエットをしていましたが、体重は落ちても完全に元気になることはありませんでした。今回はまず元気になることを優先に細胞の中から再生していく食事療法をすることになりました。私のように、過
あまりチョコレートに興味がなく疎いもので昨日初めてサダハルアオキを知りました。美味しいですねYOMEです今朝、買い物に行ったりしてウロウロしてると腰が痛い…これは…アレだよね…と夕方。ハイキター!!!!27日目の生理でしたさて、今日きてくれたことでタイミングが微妙に間に合うかなってとこで30日からオットさんとしばらく別居生活になるのでとりあえずシリンジで仕込んでから行ってもらうことに。排卵日が前回はD10あたりだったりしたので早いと間に合うかなー遅くてD14と
休日はチートdayとして好き物を食べる!今日からダイエットメニューを続けます!:俺のダイエット生活日記休日はチートdayとして好き物を食べる!普段のルーティーンではタンパクをメインに食生活をしようと思う!脂質や糖質を抑えて炭水化物とタンパク質は同じくらいの量を取り入れて暫くは様子見していきます。dietseikatunikki.livedoor.blog普段のルーティーンではタンパクをメインに食生活をしようと思う!脂質や糖質をどう考えるか重要だと思う!
初めてもらった手紙は誰から?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます♪♪初めてもらった手紙は、ママからかな◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡私が小学校の時にママから書いたのか、私から書いたのかわからないけど、そこからママとの手紙のやりとりが始まりました◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡今日は暑くなるみたい💦今日からダイエット頑張ります◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡
本日の体重58.9kgちょっと重い。マイナス10キロの48キロめざしてがんばります。とりあえずお友達に教えてもらった雑穀さつまいもご飯を作って、明日の朝食べる分を除いて冷凍。食べるたいときにチンして食べます。あとはお味噌汁を作ること、常備菜をつくることをがんばります。今日は常備菜はつくれませんでしたが、たまねぎとわかめの味噌汁つくりました!
すごいいい事ありそう昨日体重を計ったらスタバのメロンフラペチーノ🍈飲んじゃったから絶対増えてるーと思っていたのに部屋着をトレーナーからTシャツにかえたからか何故か1kg減ってましたなんでかよくわからないけど、1度リセットして今日からダイエットはじめますちなみに5.5kg減らせばOKになりました
おはようございます今日は言葉と行動を一致するとどうなるの?のお話です😄今日は早く寝る今日はうたた寝しない今日からダイエットする今日は片付けるそれいつからやりますか発する言葉と行動が伴っていない時人は見ています嫌われたり諦められたり信用されなくなったり自然に自分の周りから消えて行きますそれって寂しいよね言葉と行動を一致していくと目標達成や願いも速いスピードで叶っていきます愛されるしファンも増えるし人も仕事も増えるし大切に扱われます信用信頼もされますね嫌わ
こんばんは(^^♪私今日からダイエット始めるねー別に太ってるわけではないんだけど、鏡見てテンション上がらないんだよーアイドルのかわいい女の子たちってなんでみんなアニメみたいなスタイルなんだろうね努力してるのと、生まれ持った骨格だよね骨格はあきらめるしかないから、せめてもの!脂肪を落とす!がんばるよちなみに身長:161cm体重:52kg別に太ってるわけではないとか言ったけど、そんなこともないか(笑)目標は
48歳、琴葉と申します。今日からダイエットを始めます!!タニタ体組成計インナースキャンデュアルRD-900-BK(ブラック)iPhoneアプリで健康管理Amazon(アマゾン)
幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます自己紹介は↓『初めましてのブログと自己紹介』幸せは小さな積み重ね。平和な日常に感謝です老若男女仲良くできる方募集してます苦手な人や嫌いな物ばかりたくさん目について、恵まれなかった環境や理不尽なまわりの対…ameblo.jp幸せすぎて、幸せ太り幸せは積み重ねたいけど、贅肉はこれ以上積み重ねたくない今日からダイエットだと躍起になるけど、ご飯もモリモリ食べちゃうしお腹いっぱいで横になるのが幸せすぎてやめられな
産後4ヶ月今日からダイエットスタート!!運動や食事制限などをいっぺんに始めるのは大変なので段階をふんでいこうと思いますSTEP.1毎日小顔体操&食事を記録する*まずはじめに痩せたいのが顔!!↑娘と一緒に写真を撮りたいけど、、、顔がパンパンすぎて恥ずかしい💦💦毎日小顔体操をしビフォーアフターを写真に撮る。ブログにはどれくらい変わったか週1で投稿する。食事制限する前に毎日の食事を記録する!!娘がぐずることが多くて食事がおろそかになりがちで、、、朝から何も食べず
今年は桜の開花が遅すぎる。。。3日前の桜の様子全然割いてない天気も悪くて寒い菜の花は綺麗だったけどドラクエウォークのお部屋を模様替え最近、晴れなくてずっとこんな感じ綺麗な黄色~キラーマジンガ強くない?レベリング雑魚過ぎて本当に大変なんだけどドラクエ5のヘンリー王子ぬいを作ってる緊急事態発生なんと!!3キロ太りました!!ヤバスギル!!今日からダイエットスタート!!!
久しぶりのブログです♡いよいよ令和6年度春休みも残すところ3日時の流れがはやすぎます今朝、子供達とモーニングに行って知っているママさんに遭遇♡パンを食べながら私、今日からダイエットだから♡と言ったらえっ!?と食べているものを見ながらめっちゃ驚かれた後あっ今日エイプリルフールだもんねぇ全く信じてもらえませんでしたww先日、妹が私の体重を聞いて泣いたのでそして、そろそろ太りすぎなのでいい加減に、いい加減に…と思いながら、ここまできてしまいましたキリのいいところじ
今日からダイエットということで寝る前なのにお腹が空いています。そんな時は『直火焼きさばのおろしぽん酢』です。熱量:172kcal蛋白質:12.0g脂質:11.3g炭水化物:6.8g食塩相当量:2.1gさば、きのこ、大根おろしにぽん酢これ美味しいですね
今日からダイエットということで、晩ごはんはセブンイレブンへ行ってきました。『たことブロッコリーバジルサラダ』を購入熱量:85kcal蛋白質:4.5g脂質:4.1g炭水化物:8.8g食塩相当量:1.2gお昼に食べたローソンの『タコのバジルサラダ』も美味しいけど、こっちも美味しかったです
今日からダイエットというわけで、お昼ごはんはローソンへ行って、『タコのバジルサラダ』を買ってきました。熱量:151kcal蛋白質:8.1g脂質:7.8g炭水化物:14.1g食塩相当量:1.77gブロッコリーは苦手やけど、バジルとマカロニが凄く相性が良く、美味しくいただきました
ふと体重を測ってみたら52kgもありました。太った自覚はあったけど、数字で見ると結構ショック😨今日からダイエット始めます。
感謝してます♪ふわりですおはようございます朝の5時半起床です早起き、ちょっと早すぎ笑今日からダイエットダイエットしていきます!体重目標はまずは65キロ!画像の68.5キロって言うのは、今年の年始に増える前の体重ですまだまだ道北は朝晩マイナス気温で寒いので、デイケアの帰りの道だけ歩こうと考えてますそして、気温が上がっていく4月からは、朝もデイケアまで歩こう夜は少しご飯を残す❣️お昼も少し残す❣️無理しないこんなもんでしょう訪問看護今日は訪問看護です♪平和だから何
いえーい、ピースピース、僕はキメ顔でこう言った。こんばんは、元から太ってたけど動かな過ぎて、無理にもりもり食べ過ぎてもりもり+5㌔してたので思い切って標準体型をまったり目指しながらブログを書きたい欲に駆られて始めました。これから、よろしくお願いいたします。カラオケで歌いまくって、気分がいい中昨日撮ったプリクラを、フフフン♪と全部ダウンロードしている中パッと前回撮ったプリクラまで到達したら…顔の大きさが違う…僕は慌てて体重計に飛び乗ると!!前回から+5㌔…前回測ったの