今日からまた

月曜日ですね～。土日を挟んで今朝の体重は！前回の体重62.3kg+0.3kgダイエット開始時の体重62.5kg+0.1kgふふふ増えたビックリして体重計何回か乗り直したけどこの数字に変わりありませんでした心当たりはあるような無いような、なので今日からまた気を引き締めて頑張ります！！言い訳ですが、週末は旦那もいる手前なかなか調整が難しくて←平日にしっかり頑張って休日は割とゆるっと過ごせるようなパターンでやっていきたいと思います改めてやることおさらい。

おはようございます今日からまた記録していきます。土日はお出かけしてました。1月のライブの会場の下見と経路の確認でした。地下鉄とかほぼ乗ったことがなかったので、ライブ当日に迷わず行ける気がしなかったので友達に案内してもらいました。多分道も覚えたはず！で、土日は食べまくってました昨日の夜は誕生日のお祝いで外食でした。食べたし、飲みました。美味しかった今日の体重93.8キロでした。前回の体重からは2キロ増えました〜もっと増えるかと思ってました。まずは92キロ台まで減らしてい

前にキャミを買ったんは良いけど……完全なハズレやったみたいで襟のところから見えてたのよ……それが嫌で嫌で昨日…それを解消するために……GUに行ってきましたよキャミソール3PGUやっと買えたよこれで安心して新年を迎えられますӶ●靴下も買えたし今日は支払いツアーがあるのよぉ〜そしてまた頑張ろうって改めて思うのよ今年もあとわずか……やらねばそれでは……またね……

こんばんは！のんちゃんばぁばです。今朝の新聞一面＜春秋＞を読んで、思わず手が止まりました。災害の記憶を石に刻んだ“自然災害伝承碑”に刻まれているという、中学生の言葉です。「100回逃げて、100回来なくても、101回も必ず逃げて！」なんてまっすぐで、なんて尊い言葉でしょう。まだ若い子どもたちが、こんな思いを胸に刻んでいる…。そう思うと、胸の奥がじんわり熱くなりました。私たちの暮らす日本は地震列島。いつか起きると言われている南海トラフ巨

マヤ暦では、今日からまた新しい260日が始まりました手帳を開くと、まだ真新しくてクリア。これから一緒に過ごすパートナーだと思うと、なんだか背筋が伸びますマヤ暦手帳叶えたいこと。座右の銘。来年の8月末にはどんな自分でいたいのか。書き出すだけで、ワクワクします書き出す時には叶った未来から逆算して目標を描くと、よりサポートされている感覚が強まりますね今回も、その視点で想像してみました。とはいえ、日記ページに入ると現実もいろいろ（笑）朝から部下のミスが発覚し、「なぜまた

🤍今日からまた新しい260日が始まります。260日（12/10〜8/26）の目標を立てましょうそしてKIN1（12/10）〜KIN52（1/30）52日間の目標を立てましょう。この52日間は種まきの時期です。気になることはどんどん申込む調べる。やりたい事をやってみる。会いたい人には会いに行く。この52日間は勢いがあるので、動き回りましょう。結果を出すためにも今、種をまくことが大切です。特に今日からの13日間は行動していきましょう。この２６０日を素晴らしい期間とするためにも

外れてしまった創外固定器のパーツを直しつつ、さらに脚延長が続けられるようにするための手術を受けてきた抜釘手術って書いてあったかな😅脛に装着してある上下3本ずつのピンのうち膝に近い1本と足首に近い1本を抜いて、骨と共に伸ばされた創外固定器の幅を詰めて膝に近い2本目と足首に近い2本目に合わせて付け直してもらった感じなのかな早速今日からまた脚延長を再開先日の話では40mmくらい延長できる計算らしいピンを抜いてもらった2箇所は縫合してもらってあるけど、骨にもピンが刺さっていた傷があるから、実際

私の師走が始まりますよぉ〜みんなあたしに風邪を移さないでねよろしくねっ今日は朝からトイレと玄関の模様替えをしてましたそれぞれをXmasバージョンに新年用にチェンジしやすいように……その辺も考慮して送料無料クリスマスリース玄関壁飾り雪だるま松ぼっくりドア飾りオーナメントクリスマス飾りクリスマス置物クリスマス雑貨デコ窓かざりクリスマスプレゼントイベント用XmasスノーマンChristmas玄関リース店舗装飾ディスプレイ雑貨クリスマ

か今日からまた一週間始まったね！！いつものレッスンあとにはMさんの施術へ今日はいろいろ話したんだけど『先生私紅葉🍁みたくて、山の方までいったわ』って、その方歩くのもいま大変やけど、気持ちがどんどん去年の時より、外に出る気持ちにも変わってきて、行ってきたって』凄いよね本当に歩くのも大変でカート押して紅葉見たくていくって前向きで感心しました。そして、いまこんなんだけど私よくなったら旅行いきたい、楽しみたいのって！90前になり、そう言う気持ちでいるのが素晴らしくて！素敵や

こんばんは😊ダイエット22日目の夜です。皆様今日も1日お疲れ様でした！まだ生理中なので、運動はしなくてもいいと決めていたのですが‥先週ちゃんとできなかったこともあり、今日からまた運動頑張りました🙌運動が終わって夕食を食べました。がなんかたくさん食べたくて食事の内容は悪くないと思いますが、なんといっても、お腹いっぱい食べちゃいました😅明日からはそれも気をつけよう😊⭐︎記録昼→手作り弁当間食→一口まんじゅう、牛タンプリッツ夜→キムチスープ(豆腐入り)、レタス、ゆで卵運動

やっとスニーカーを買い替えた。ジムでずっと履いてたスニーカーがボロボロで、「そろそろ買わなきゃ…」と思いながらも、気づけば月日が経ってた。そして昨日ついに購入！とはいえ、今ちょっと金欠なのでお手頃価格のやつを選んだよ。ABCマートでなんと4,900円！めっちゃ軽くて履きやすくて、試し履きして即決。こういう“安くて優秀”って最高。しかもニューバランスでなかなかかわいい痩せたら、もうちょっといいスニーカーも買いたいな。そんな未来の自分を想像したらちょっとワクワクしたりして。今日

皆様まるっとおはようございます。週末のお休みが終わりいやーないやーな月曜日今日からまた一週間（地獄）の始まり～出勤してそっこー社長の機嫌悪くてマジめんどくせぇ。ww私にハンコ押してってお願いしてきたんやけど言い方が『ハンコ！』いやいや、私が押すの忘れたとか私の印鑑を押すのちゃうねん。ちゃんと言え。朝から気持ち悪い。マジで無理やわ。朝から愚痴ごめんなさ～い話を戻ります♡今月は祝日もないからまるまる5日出勤があと３週もあるぅメンタ

おはようございます月曜日冷えてますね今日からまた、わたしは園長先生ですママさんの冬休みまで冬休みはゆっくり温泉に行きたい宿泊は高いからたぶん日帰り朝から行ってゆっくりして、いろいろ食べたりお土産買ったりしたいな

最近また調子乗って食べ過ぎて運動もせずにDHC・ナチュラルパワークリエイトのサプリだけ飲む日も多いしほんま、ピザ今日も食べよーとか言ってる場合やないわな。ちゃんとせーへんとあかんわ！今日からまた引き締めなおしでやり直しやな！簡単なやつで継続を目指すわ

こんにちは！昨日、12月6日に無事プレオープンを迎えました。慌ただしい準備続きでしたが、やっとスタート地点に立てたように感じています。看板もタイミングよく届き、入口まわりも少し整えました。クリスマス仕様のライトを入れたことで、やわらかい雰囲気になってくれています。初めて来てくださる方にも迷わず入っていただけるよう、入口は引き続き少しずつ整えていきますね。今日からまた気持ちを切り替えて、ひとつずつ積み重ねていきます。✨ご予約・お問い合わせLINE公式

最近、ふと昔のことを思い出して「なんであんなことしちゃったんだろう…」そんなふうに胸がキュッとする瞬間、ありませんか？50代になると、若い頃の選択や、うまくいかなかった経験がまるで昨日のことみたいに浮かんでくるんですよね。実は、私も同じです。でもある時、気づいたんです。“失敗って責めるためにあるんじゃなくて、育つためにあるんだ”って。■自分を責めるクセが、心を静かに疲れさせる「あのとき違う選択をしていたら…」「もっとちゃんとできていれば…」そう思うほど、心は重くなって

毎年、クリスマスは特に何もない。特別な予定はなくても、それはそれで落ち着いていて、私なりの冬の過ごし方があった。でも、去年のクリスマスだけは違った。胸を張って「最高だった」と言えるくらい、あたたかくて、忘れられない日だった。ただ、その相手とはもう繋がっていない。それはもう、静かに受け入れている。だから今年はまたひとりかもしれない──そんな予感もあるけれど、不思議と“寂しさ”ばかりではない。街は、私の事情とは関係なくキラキラとクリスマスに向かっていく。その光の中にいると、

断酒の本番は、来年1月2日から始めることにしました。年内は焦らず、心と体を整える“準備期間”として過ごします。飲む日もありますが、今はそれも自分の流れの一部だと思っています。自分を責めすぎず、静かに生活を見つめ直す時間にしたいと思います。断酒まで、あと27日。今日からまた、少しずつ整えていきます。

今日はよく寝た。過去を忘れて、新しい自分へ。今日は、めずらしく深く眠れました。朝、目が覚めた瞬間にふっと感じたのは、からだの奥から湧いてくるような「軽さ」。長い時間、気を張って生きてきて、思い出したくない出来事も、胸を締めつけた季節も、たくさんありました。でも——よく眠れた日は、世界が少しだけやさしく見えます。「過去を忘れて、新しい自分だ。」そうつぶやいたら、その言葉が思いのほか、すっと胸に落ちました。忘れるというよりも、過去の出来事が“今の私”に影を落とさなくなる、そんな感覚。

こんばんは今朝は得意先の社長の電話で私としては早朝に起こされました（７時１９分）すぐに支度をしてその社長の待つ事務所へ行き現場の打ち合わせそして転々といろいろ行って帰って来ましたお昼からは税理士の先生がいらっしゃって、談笑をしましたそこからは仕事に追われました今日からまた勉強をスタートしました夜遅くまでおよびましたが、難しいけど楽しい勉強でしたこれから一年間で学んだことが、また誰かのために生かされることを祈りつつ精進してまいりたいと思いますアドレナリンは大放出ですが、さすがに疲

昨日夜から、なんとなく、動き出した自分。今日も朝からすこーしずつ、動いてる。ほんま、すこーしずつ、ですが。お薬整理と、机の上の整理と、プリント類の整理と……なんで、こんなことができんかった？と思うことができていってる……ほんま、今までとなんら変わらない、働いてる時も同じやったな。しんどくてしんどきてなにもできなくて、しんどいながらもやらなくてはいけないことだらけで、めちゃくちゃ時間かけて苦しみながらやったことが、ある日はすぐにできちゃうという不思議。あの、苦しみの

今朝、Amazonのページを開いて二度見しました👀‼️終わってないじゃん！！！🤣🤣🤣💰その名も「アフターセールポイント祭り」しれっと始まってましたよ…コレ！！👇「ブラックフライデーアフターセールポイント祭り」期間：12/2(火)0:00～12/8(月)23:59えーーっ？！ブラックフライデーって名前、まだ使うの？！(笑)でもね、中身を見たら笑ってる場合じゃありませんでした💦

こんにちはホンダイズミですはじめて地元に推しが来てくれた前のグループの時に当選していたライブはコロナで中止されそれからずっとずっと待ってたSNSを見てると地元を楽しんでくれたみたいで胸があつくなった推しがいるって本当に心の安定に繋がる生きる活力になる推しは人を助ける仕事がしたいとやめたいと思ったことがあるのを知ってるでも今はそれが叶って人を助けているとわたしは思う彼に会う度に

２０２５年１１月２９日～１１月３０日日本マスターズ水泳スプリント選手権大会に夫が出場。２５M平泳ぎ２０秒５０第三位２５M背泳ぎ２０秒１１第三位２５Mバタフライ１９秒１０第四位２５M自由形１６秒７６第６位さて今日からまたコツコツと。ふたりでいつまでもマスターズ水泳の旅が出来ることを願っています。それにしても会場に行く京葉線ほんとに長いですね。

11月から子供達の体調が優れなかった事、やりたかった1人カラオケやお出かけや食べたかったスイーツを食べ、週末の晩酌後、シメの炭水化物を美味しく食べてあまりウォーキングをしなかったら1ヶ月で体重が＋1kg一応、私ダイエッターなのでゆっくりじっくりと今日からまたウォーキングと食事管理をしますだあと−5kgする。

​ラストスパートに向けて…。みんなおはよ☀️火曜日の朝の調子はどうかな？私はまだ痰がらみの咳が残ってるけど生きてる🙆‍♀️さて。貴重な休みが終わって、今日からまた慌ただしい生活が再開。そして鬼ハードスケジュールの幕開けです🙂‍↔️今月が総仕上げの月だと思うから、風邪をぶり返さないようにして過ごそ☺️退職日までまだまだ出勤日数はあるけど、最後まで無事に乗り越えられたらいいな🙏特に今月は多いからね。本当に気をつけます🍀とまあそんな感じで、ゆるりとやっていきますか😏みん

お部屋でしっかりと練習をしてきたので今日からはステージでの練習が始まりますホールに行くとステージではカモミールのお友だちが練習中初めて見るカモミールさんの劇に釘付けでしたお友だちの頑張っている姿に刺激を受けて、ステージにいきましたステージに立つと嬉しくてテンションアップしている子見られるのが恥ずかしくて照れてしまう子と、反応はそれぞれでした今日からまた、リスタート本番のステージをみんなで楽しめるように無理なく練習をしていきたいと思います

こんにちは11月のまとめでございますm(__)m結果的に記録してる分では2.3キロマイナス達成ですがしかし、ここからですよね。たぶんね、もう増えてるんです。11月頭くらいの数字かそれ以上に。そりゃそーよ。旅に出て食べ放題して帰ってきても食べまくり飲みまくりして、昨日なんて季節モノだとかいいながらマックでグラコロしちゃったし(⬅とても美味しかったです)体重増えたのなんて体感で分かります今日からまたじっくりゆっくり落として行ければなーと思うとります。イベント事多数な12月、気を付け

みなさまこんにちは今日からまたいつもの主婦業がスタート昨日は疲れて、荷解き（大したことないけど）もせず寝てしまいました😵‍💫洗濯物←夫と２人分だけどこの時期なので服の生地が全て厚い標準コース２回、手洗いコース1回計３回予定です🌀今日は乾燥機にも頑張ってもらいます洗濯機のない時代は全て手洗い1日仕事だったでしょうね😱今のこの便利な時代で生活が出来る事が有り難いです冷蔵庫の中も補充せねばなりません私より夫の方が疲れているはずずっと私を乗せ、ばばちゃん号を押してくれていまし

きのうはぽかぽか陽気でしたね～☀️ブラっとお出かけする途中のいつもの道🍂黄色い絨毯がキレイ☺️🍂今日からまた平日お仕事が始まるなぁ😰金曜日まで怒涛の忙しさに突入します💪仕事で120％の力使い果たしてる私は、帰ってからの夜ご飯が力振り絞ってやってますが…ほとんど簡単な料理と時々手抜きのお惣菜買ったり…アカンねぇ～ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ💦といっても、仕事で手を抜けない私です😅