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100年続く叡智で身体と心と魂のシンクロ率を上げて自己犠牲とは無縁の幸せな女神の生き方を実現♡『女神の生き方』実践マスター杉田裕子です。-プロフィール-お申し込み受付中自分を知って大切にできるようになる!【“女神の生き方”へ一歩踏み出すお茶会】2019年11月24日(日)14:00詳細はこちら11月14日まで早割あります♪昨日は、minneに出品しているハンドメイド作品の整理をしてました。ベリーダンスを習い始めて数年たった頃、
体温は36.1度。排便は3つ。今日の訓練はIさんUさんが来てくれました。ありがとうございます。水曜日…。いつもいつも血圧が下がってしんどくなる水曜日…。だけど今日は大丈夫だった。左側屈の途中で少し下がっただけ。それもすぐに回復した。なんでかなぁ…と思いながらやっていたが…あぁアレか…。オムツカバー。それによってオムツのズリ下りは今日も無くて、調子良く立てている。きっちり締めていることで腹圧がかかって血圧が下がりにくいのだろう。手首。今年の目標の手首の動きの回復。難し
神戸マラソンがいよいよ1週間にせまりましたコンスタントに朝ランして休みにはロングも取り入れてきましたがいざとなるとどうなるか不安になります去年とほぼ同じ練習でラップタイムも変わりませんが少しでも成長していたい所です今週は疲労が抜けるように火、木、土の朝ランで調整しようと思っていますスタート位置は第2ウェーブのHになっていますスタート後しばらくは混雑すると思いますが自分のペースに早く入りたいものです過去の神戸マラソンでは10km辺りまでラ
こんにちは!スポーツメンタルコーチ増田良子ですTwitterはここをクリック♪私は主にアスリートのお子さんを支える保護者の皆さんのサポートを行っておりますまた子育て中のママたちの心を軽くするためのコーチングも承っておりますご予約はこちらから(*´꒳`*)みなさんもご存じの通りどんな目標も今日たてて明後日には達成ってあんまりないですよねここでいう目標とは今日明日の短期目標ではなく大きな目標ですもう今年
前回upしたブログでも書きましたが今年は1Qからとても忙しくなり売り上げは多くなってきたものの利益(控除前所得という言い方が正しい?)率が悪く、「選択と集中」を実行すると決め進めてきました。忙しい中、報酬のもらえない業務はやらない等…。手当たり次第に何でもやるというやり方から少しずつ方向転換してきました。サラリーマン時代、経費節減はたたき込まれましたのでこれもやれることはとにかく実行してきました。その結果が表れてきたのでしょうか、本日、売り上げから経費を差し引
おかやまマラソン2019に出場してきました角谷です。もう恒例行事となりました。今年も無事完走することができました毎回感じるのですが、沿道の声援やボランティアの方々友人、家族の応援から本当に元気をもらえます。心より感謝申し上げます。今年もお客様や患者様に「フルマラソン走るなんて立派ね!頑張って!」とか「今年も走るんか?サブ4目指してがんばれよ!」
バイト先のカレンダーは、年内の仕事納めまで書いてある。もう今年も終わりだなとカレンダーをみてつくづく感じてしまう。1月の時には、今年の目標を決めてたはずが、何一つ目標を達成していないのを、時間が経つのが早すぎると言い訳している。突然、思いもよらないことがあるので出来ることをしておくのがベストを尽くすということだろう。って解った風に言うだけで、今日も終わってしまった。豚肉と白菜と卵と茹でたソーメンを入れてすき焼き風にして、食べました。
関東アメブロGB忘年会❗あと1名❗❗お早めに❗❗❗コチラからどうぞ🎵もうすぐ12月「そういえば今年の目標、なんだっけ❔」なんて状態でblogを振り返ってみたら・・・あったあった🎵えーっと、『今年の目標。ズバリ。ゴルフ、上手くなる❗』ほうほう、そうきましたか、11か月前の俺。・・・できれば具体的な数値目標を知りたいのですが・・・と思ったら、➡コチラ←1月29日の記事にありました🎵🎵えーっと、『スコア→アベレージ90台❗パット→20台に❗』・・・『目標は高
昨日、開催されました西宮市男子・女子団体戦の結果です初めてこの大会にチームとして出場しましたそれはとても良いことだと思います。私は参加してませんが、私抜きで団体戦を組めたのも良かった点の1つです。(だいたいの団体戦が、私が発起人だったから…)さて、クラスはA,B,CとありSKYFALLはCクラスで出場ですまぁ、社会人始めが大半だからそれは仕方ない。収穫があればそれでよい。しかし、Cクラスで申し込みしたチームがSKYFALLを合わせても3チームしかないこれでは2試合しか出来な
レッスン行くの?真面目だねぇお休みしてオレと公園行こうよ♪
こんにちは。チョークアートのCountryBearの小林裕子です。まだまだ顔を描いています。(オーダーも忘れてないからね😊)しょっちゅう描くってことは、やはり思った様に描ける様になることなのかもしれません。決まったサイズの中に絵がきちんと収まる。これも最初のうちはあっちが飛び出ては消し、こっちが飛び出ては消しを繰り返していましたが、バチっと決まる!下絵もすんなり。これは毎日欠かさずやっている絵筋トレ効果がテキメンでして、形を捉えて描くことが物凄くスムーズにいきます。お勧めし
以前から挑戦しようと決めていた「和ハーブインストラクター」の試験合格しましたひとりでコツコツ試していた植物の力。。もっとたくさんの人にお伝えするにはもっともっと多くの知識と志を共にする仲間が必要だと思い今年の目標にしていました今後はもっと深く学びながら講座や商品企画もやっていきたいと思っています。追々、和ハーブについてこの場でもお伝えしていきたいと思っています。
今年のうちにやっておくことは「今年の目標を確認してみましょう」お正月に作った今年の目標かなっていてもかなっていなくても1年間、御自身も変わっています目標を忘れているのなら目標が必要でなかったほどに変わっているのかもしれませんできなかったことではなくいまの気持ちやいまの状態との違いを確認することでこれからの未来、来年が新しい流れにあわせて作れます。思ったよりも良い未来があるかもしれません必ず運勢の良くなるメルマガ★無料メルマガ【必ず
こんばんは(*´ω`*)ツイッターで毎日投稿している絵が溜まってきたので、ブログにまとめときます♪アイコンシリーズで統一した4人組!瞳の中に、それぞれモチーフが描かれてます(*´艸`*)月と宇宙モチーフ感情を出すのが苦手でクールっぽいけど、心を許した人には穏やかに笑う子星と雷モチーフツンデレで素直になれない、かまってほしい系の子雫と兎モチーフ寂しがり屋で、守ってほしい系の子ハートとリボンモチーフ好奇心旺盛でカワイイものにすぐ飛びついちゃう子
今日は立冬ですねこれからだんだん寒くなってくると思うと、寒がり&冷え性の私には辛い季節の始まりでも今日は青空で暖かく気持ちのいい一日でした仕事も休みなので、よし!今日は色々やるぞー!と気合十分依頼したい事や片付けを済ませ今年は早めに年賀状を買いました↓初めて寄付金付きの年賀状東京オリンピックのマークがデザインされています買うのは早いけど、出すのはいつも年末ギリギリ主人が年末の休みに入ってから作るので、いつも遅い我が家の年賀状は元旦に届かないです今月中には今年の目標である断
冬生まれのくせに寒さに弱くて更新おサボりしている間に11月も1週間経っちゃってたよ。でもそれなりにコチョコチョやっていたのよ、これでも。今年の目標のひとつだった庭の畑作り。出来たよ。小ちゃいけど立派に畑に見えるでしょ。小ちゃいけど独りでやるにはちょうど良い大きさ。絹さや小かぶはつか大根水菜ほうれん草ベビーリーフの種を蒔きました。取り替えがきくようにダンボールを切って名札もつけたんだけど…「どうもお塔婆みたいに見えるね」「ミニ菜園っつうかミニ霊園?」って
カウントダウン始まりました!私は娘のコンテスト当日大島紬着ることに決定!もう1枚の候補の着物は付け下げでした!先生すごい!2枚娘に持って行ってもらって見てもらい、こうゆう席ではお母さんは小紋ね!大島着なさいだそうです!おまけに…娘がなんか着付け不安だから私が…と言ったら、お母さん着れるでしょ!あなたはコンテストなんだから、自分で着れないならお洋服でと伝えてね!だそうです笑!一瞬(Д)⊙⊙(Д)⊙⊙(*_*)ヤベェでも考えたら、姪っ子の着物先生の前で着せた!自分でも着
遂にポイ活を始めたziminekoです♪今年も残り2か月を切りました!今年のziminekoは色んな事にチャレンジしたなぁと思います☆ブログも始めたし、色んな化粧品を試すようになったし、ポイ活も始めちゃったしね!ほんとは年始めから色々動こうと思ってたんだけど、なんか「明日でいいや」を繰り返してたらすっかり秋になってしまって、ziminekoはかなりびっくりしたけどね!Σ( ̄□ ̄;)でも、動いただけ偉い!、、、よね?こんな勢いで2020年を迎えられたらいいなぁと思うので
おはよう今日は水曜日ですねママは、最近、身体が痒みがなくなりました〜アトピー体質で痒みがあり、痒くて痒くてたまらなかったのですが、最近、皮膚科も全然、行っていないです😀あかぎれや赤ら顔がすごく悩んでいましたが、今は悩んでいません身体には引っ掻いた跡は残ってしまったが、それは仕方ないかな↓↓ママもあれ?痒くないな〜って気がつきましたカーブスのインストラクターに聞いたら、かゆみがなくなったのはあれのおかげだよあれって??毎日、カーブスのスーパープロテインを飲んで
皆さん♡(*ˊᗜˋ*)ノこんにちわ☀️.°今日は気候が良いのか…。寝すぎた朝( ̄▽ ̄;)💦午前9時くらいに起きてあたふたと洗濯祭り👕👖🌀☀✨我が家は昔は農家だったのでその名残りからなのか10時🕙と3時🕒におやつも時間となっていて💦💦💦今日は伯母からもらった💓💞ごぼう味の煎餅を食べてしまいました( ̄▽ ̄;)💦なかなか痩せないよ💦お昼は即席の中華丼と永谷園のお吸物(*≧艸≦)💓💞最近温かいものが食べるのが楽しくて仕方ない‼️だけどダイエットも頑張らねば
ついに11月突入🍁今年も残すところあと2ヶ月となりまきた1年って本当にあっとゆう間🤭今週もありがとうございます毎週火曜日は、CRYSTALWEDDINGウェディングプランナー佐藤のブログです毎年1月1日に必ず1年の目標を立てます。今年の目標は5つ立てたのですが、、、なんと1つ達成する事が出来そうです無謀な目標の中で1つでも達成出来そうなものがある自分頑張ってる自分を精一杯応援しておりますそんな今年初めの目標を見ていると、しみじみとこの1年、新たな出会いや経験に恵ま
昨日はお店をを休ませて頂き、第23回大阪・淀川市民マラソン、フルマラソン走って来ました!今年の目標だった4時間切り(サブ4)、何とか達成しました!今日は身体がロボットみたいですが、仕事頑張ります!では、引き続き良い1日、休日をお過ごし下さい!
今月もやってきました「うちの子DAY」何だかんだ、今年は例年より目標高く歩んで参りましたが毎年の事ながら、はっと正気に戻ると既に年末近し。一体世界の時間の流れというのはどんな仕組ですか?!と問いたくなる程高速に過ぎ去っていきますね。とんでもない事です今年は慎重に大切に毎日を過ごそうとそんな予定でおりました。雑には生きないように気をつけようと例年より慎重に階段を登る予定でいたのです。が。全く穏やかだと穏便とか平和とか静かとかそんな馬鹿な!というくらいに
おはようございます☀今日は引っ越し日和です!4回目の引越し…。荷造り等はもう慣れてはきましたが、色々な手続きが1番億劫になります!!次はどんな家に住むか楽しみです☺️✨もう今年も後2ヶ月を切りましたが、今年の目標である自分に正直な年にする。確かに今年は大きな決断をした年でもあったので、少しは叶えられているかなと思ってます☺️来年の抱負は何にしようか、今から考えなくては!!では今日も健康に過ごせますように☺️✨
こんにちは!カウンセラー、コーチ、アソシエイトメンター美子フィッシャーです。今年も残り2か月。皆さん、今年はどんな年でしたか?、、ってまだ終わってないですけどね。。私は今年の目標を大きく2つ立てていました。1つは、私生活での事もう1つは、仕事の事両方とも100%目標達成しました!そして既に2020年に向けての目標を考えて居ます。で、実はそんなに目標も無くなって来てますね。笑とにかく基本的な事だけです。健
No.368もうこんな季節なんですねクリスマスツリーの点灯式をやっていました今年も残り2ヶ月仕事もプライベートもやり残しがないようにしたいですね毎年1月に今年の目標を決める人って多いと思いますがその目標がどうなったのか年末に確認している人って少なく感じます目標は立てっぱなし目標に対して行動はしたがけっきょくはやりっぱなしになっている家計でも同じようなことってありませんかそもそも家計の場合一年間の貯蓄目標が決まっていないご家庭もよくありますわ
11月1日からスケートリンクの冬季営業がはじまりましたー♡そんな今日は無料開放だったのでみんなで行って来ました久しぶりに家族集合!笑無料だったからか人数もいつもの倍以上で賑わっていました!昨年は終わり頃から行きはじめたので上達せず終わってしまいましたが。。今年は、その甲斐あって娘スタートから良い感じでした息子は初スケート!!普通に滑れてましたスムーズに滑れているので何度も「楽しい」発言の娘昨年は上手く滑れないから途中泣いたり行きたくない発言など、、色々ありまし