今年のふりかえり

はじめましての方はこちら。先日、喫茶プシュケーさんで12月のお話会「一年の振り返りワーク」をしました。インフルエンザの猛威は治まらずキャンセルが出てしまい当日、予約がないまま現地へ。誰も来なければイベント出店メニューに切り替えようと準備していくと1名の方が参加したいと来てくださって無事に開催することができました。心理学お話会、続けたい気持ちもありますが来年はまた少し違う形に変化させるかもしれません。フォーカシングとACT療法を組み合わせたワーク、私も初めての試

昨日は、「単純に気疲れした」「昼間から酒が入った事もあり、睡気が増した」ようで、夕方に１時間弱ぐらい布団に入ってしまいました。でも、それこそ昨日の会話ではないですが「臓器の一部を切除して、加齢での老いが進行しやすい体を抱えて、疲れやすいのも致し方ない所はある」という事はあるのかもしれません？では、書ける範囲で本題を書いたら、出勤します。【2025年を振り返って一言】私は、2025年を振り返って２つ思う事がありました。「本を出版する事の価値。本の質について考えさせられた」「カ

おはようございます♪♪♪生理も終わり、ほんの少しの吐き気もなくなり(生理の影響だったかしら)、倦怠感もなくなり、今朝は比較的元気です最近の睡眠は、今までと比べると良好ですトータル睡眠時間は6時間〜6時間半ですが(必ず夜中に1、2回は起きてます)、眠りが浅くないんです、寝た〜と思えるのです。今年も残り20日ぐらいでしょうか今日は今年の振り返りと来年の目標について書きたいと思います［今年の振り返り］一言でいうと…更年期と向き合った1年でした2024年9月に突然の体調不良。2024年

今年１年を漢字で表すと？▼本日限定！ブログスタンプこの間行った京都で、清水寺の本堂に同じアンケート用紙が置かれていました。せっかくだから私も「蛙」と書いてきました。おじいさんもなんか思うところがあるみたいです、熱心に書いていましたが、内緒と何を書いたか教えてくれませんでした。【RSL】熊野筆メイクブラシセット5本（ケース付き）スターターセットプラス日本製（天然毛メイクブラシセット熊野筆セットフェイスブラシチークブラシアイシャドウブラシメイクブラシ

12月になりました今週は私のカレンダーではQ4Week10ですもうすぐ12週間メソッドを始めて一年になります『2024年の12月にやっていたこと』今日は久しぶりにスッキリ晴れたヒューストン☀️現在雲ひとつない青空です今日も日光浴をしながら書いています🪴☕️最近はやっておきたいことがたくさんありすぎて時間…ameblo.jpそろそろ来年のカレンダーを12週間で区切ったり子供たちと夫のスケジュールで確定しているものをざっと確認しておきたいなと考えています🤔💭合わせて

おはようございますこんにちはこんばんはゆる寧blogへ今日もお越しくださりありがとうございます今年の振り返り①今年も残りあと1ヶ月ちょっと、、、11月中に年を終わらせる、と意識し始めて、今年で3年目。毎年、11月末には一旦棚卸しをしてみています。今年はこのブログがあるので、ここで何日かに分けて振り返っていこうかな、と思います。まず、2025年やりたいことリスト見返してみました。やりたいことリストには、最近そんなにたくさんのことは書き出していなくて、、、なので、今こ

今週は水曜までインフルエンザの自宅待機だったので、働いたのはたった2日間ですなのに週末の疲労感はしっかりあって不思議木曜日は、休んでた間の仕事の処理＋生産性ない不毛な打ち合わせで珍しくガッツリ残業でした久しぶりの出勤なのにハードモードで疲れて帰宅後寝落ち金曜はやや忙しいぐらいだったけど、帰宅後はしっかり疲労感がありました出勤日が半分以下になったからといって疲労感も半分以下にはならないの不思議ですまあでも11月も折り返しだし、今年の終わりも見えてきたし、後少しの頑張りだ！2025年

こんにちは心理ライフデザイナー☆Yunoです今年も大晦日を迎えることができ、この一年を振り返りながら記事を書いています振り返ると、私にとっては本当に「予想外」の出来事が続き健康や命について深く考えさせられる一年でした。父の脳梗塞、夫の高血圧による食事制限の開始、息子（小２）の肺炎と、家族の健康問題が続き自分自身も体調を崩したことがありましたまた、先

今年も、いちねんありがとうございました。今年の大晦日は、いただきものの下仁田ネギが大量にあったので、ネギメインのすき焼き♪♪〆のきしめんを年越しそば代わりにいただきました(*^^*)今年は、パートナーの緊急手術＆入院がありドキドキしました。一月は、パートナーとパートナーお母さん（所謂義母）と宮古島旅行。二月は、女王（実母）と金沢旅行。六月は、福岡へ。七月は、パートナーとパートナーお母さん（世に言う義母）と蒜山へ。九月は、恒例の沖縄旅行。十月は、東京会議まつり出張＆ＴＤＳ♪十一

今年も１年本当にお世話になりましたーー🔘２０２４年も早々に能登半島にて大きな地震久しぶりに聞いた大津波警報被害に遭われた皆様には心からのお見舞いワタシも勿論、少しばかりではありましたが募金という形にて協力させていただきましたーー明日でちょうど１年迎えます･･･新年なので本来ならおめでたい事柄ではありますがやはりこればかりはなんとも言えません来年こそは少しでも復興が進んでほしいと願うばかりです🔘年明け早々インフルエンザにかかりまして秋ごろには気管支炎にかかりまして結構、体

23年は一人でほとんど寝たきりだったのに、秋から急に覚醒し今年は前の年とはがらっと変わり、ヒーラー関係やコミュ、趣味の友達が増えて十数年ぶりに会った親戚や学生時代の友達もいたり4月に私の今年のテーマはなに？って聞いたときに🪐「コミュニケーション」て言われたんですけど、その通りになりました。某🐉コミュに書き込めと🪐さんに言われて入ったコミュのおかげで不思議な話も人に話せるようになった。インスタやブログに書きたいことかけるようになったり一年前と比べるとまったく別人みたいに感じます

こんばんはみうなです今年もあと僅か、もう少しで2025年です。なので今年書いたブログと毎日つけている日記を通して振り返りをしたいと思います先に言うと、2024年は初めての経験が多く、たくさんの出会いがあった年だと思っています2024年最初のブログはシャドー大会のダイジェスト『シャドコン』こんにちは😃今日まっすぐ家に帰らなかったのは、もうすぐ大学3年生になるみうなです。お久しぶりです。最後にブログを書いたのは、なんと11月！？前回の更新から約…ameblo.jp2023年

今日で2024年も終わり！みなさんはどんな1年になりましたか？昨日はアイコちゃんと今年の振り返りのインスタライブをやったよキョウコ|サロンオーナー|女性性開花して美しく生きるonInstagram:"【2024年の振り返りライブ】アイコちゃんと一緒に2024年を振り返ってみました♡@aikostitch今年は、本当にたくさんのことが叶ったよ☺️それは、私たちが叶えたいことをあらかじめ決めていたから！私たちが、どんな風に決めてどんな風に叶えていったのか詳しくお話しているよ✨アー

こんばんは♪小出しに書く予定が結局書かなかった💦まあ，2024まとめとゆーことで今日は走り納め7キロ走りました信号🚥以外止まらないで頑張りました今年は今までで一番走らない年でした💦来年はもう少し距離は伸ばしたいダイエットは、、、実はリバウンドしてます体脂肪が増えてないからよく見れば筋肉が増えたのかも、、、いやいや脂肪です💦来月5日から本当に頑張ります目標48キロなかなか有限実行ができません今年も色々ありまし夏は初のバケパでディズニー満喫❣️初の一人ディズニーも

ママ解放☆CPMセラピスト蒼海（あおみ）なおみです♪今年も残りあと数時間「紅白、あっちのけんと楽しみ～♪」と、言ったら「こっちだよ」って子供に冷静に訂正されましたとつぜんですが私、体温低いです。35.3～35.5℃１２月に入ってから「体温を３６℃台にしよう！」と決めググってみると•身体を温めるために白湯を飲む•ウオーキングをするなどなど、出てきましたが普段やってることがほとんどでした。なんで体温低いのかなー？で、やっていなかった

年末ですね今、そこで、読んでくれている〇〇さん♪アルのページへ、ようこそ、おいでくださいました☆もう、2024年も今日限り。皆さまは、自分としては、一言で言ったら、どんな『年』でしたか?（たまには、ご自分のこと、よーく考えてあげてくださいね☆）アルは、『舵を切った年』と、しましょうか。迷っていたことの、方向性が決まった気がします☆ちょっと、過ぎちゃいましたが、スタバのホリデーシーズン（〜12/25まで）のカップ、コンプリートしました☆「何種類あるのかな?」と思っていて、

年末はバタバタします最近までインフルだったのもありいろいろなことが終わっていないあっという間に大晦日になってしまいました。2024年最後ということでふりかえり『新年の抱負は...』明日から仕事なのが憂鬱ですが…笑今日は投稿ネタで。私の新年の抱負はズバリ！「変化」平穏な生活はしつつ変化のある年にしたいです。という…ameblo.jp2024年の抱負で「変化」の年にしたいとあげていたようで。笑1年振り返ってみても変化があったかどうかはわからない202

今年も残すところ６時間あまり。今年は、正規から臨任になる。子どものトラブル勃発からの診断がつく。独身以来、気の合う友達と一泊旅行。柱展見に行けた。あたりが私の印象に残った出来事ですかね子どものこと、大変だけどそうは言っても手は掛からなくなってきたので、妻でもない母でもない【自分】のやりたいことできたってのは充実感があるね今日で（って大晦日だけど）、今年の仕事納め。そして明後日（1月2日）には仕事始め。そうです。１日しか休みないですそれが施設職員のさだめ。お正月にダラダラ

2024年振り返り↓『改』もしくは『考』仕事もそうだし家の問題の解決もそうだけどよく考えて、よく改造したと思う。仕事の事↓限られた時間で正攻法のルートでの解決の道が閉ざされているなら違う道を考えればいい。不調の原因が、人に聞いても分からないと言われたら、自らその領域に踏み入って学べばいい。プロにはなれないけど、少しでも向こう側の領域が理解できれば解決の糸口は見えた。向こうも商売だし、こちらの身内ではない。こちらも向こうに任せすぎていた。今までみんな。みんなは

＊＊＊自分の感性を信じよう！【collectmyself】貴女の欲しい答えはあなたの中にある！ファッションに迷った貴女がご機嫌になれるヒントをお伝えするあなたのライフ・アカンパニストkeikoです今年は午前中にお節料理を作り終えることができ、のんびりした大晦日を過ごせました。夕飯前にお重に詰めたいと思っています。昨日に引き続き今朝から作ったお料理さて、今年は宝島社「素敵なあの人」公式ブロガーをさせていただけることになり、素敵なあの人WEBの素敵ブログに月1回掲載していただい

2024年の株運用は大苦戦マイナスが当たり前になるのが怖いでも最初から大金がある生活は望まない下積みがあって売れた時の喜びを感じるのと同じ今は苦しい時期だと考える歯を食いしばれば必ず未来は開ける何事もそうと信じる最後に福が来ればいい〜2024年競技〜3/2ビジネスゴルファーズ選手権予選❶,❷,全国決勝❸3/11GDOアマ全国決勝@ザ・ロイヤル❶,❷4/21[ホーム]スクラッチ選手権❶,❷,❸優勝🏆5/14倶楽部対抗❶,❷,❸6/26全日本ミッ

早いもので、今年もあと僅かとなりました。体調などの振り返りをしようと思います。​1月喘息は安定。リンデロン1錠で維持。1/18に形成外科を受診。2/1に後頭部の腫瘍切除を予定した。2月2/1日帰りで後頭部の腫瘍切除術を受ける。2/15切除した腫瘍が基底細胞癌であることが判明。範囲を拡げた追加切除を勧められる。2/22追加切除を含めて、下肢浮腫でかかりつけである大学病院皮膚科へ紹介してもらう事に。2/28大学病院皮膚科を予約外受診する。最初、予診の段階で追加切除不要では

中学・高校での家庭科の先生歴約10年育休1年→復帰→2人目産休中もうすぐ2歳の男の子、1か月の女の子2学年差の年子ママです！授業や学校現場のことワーキングママとしての苦悩子どもと過ごす日々のこと最近建てた家のことetc...色々と書いています。2024年が終わりだと…まぁ、私にとって年越しとか新年はただの通過点というかだから何程度のことで何もしないのですが。笑3月まで育休で4月から異動して復帰したと思えば2人目の妊娠が分かって一応切迫流産で休職

今年最後の1日。大晦日ですね。10時くらいに起きて、髪洗って、松前漬けつけた。あとは熱帯魚の水替えと生協さんと実家にお餅取りに行く。何気に忙しい1日です。今年の振り返りをしてみる。診察ノートに書いてあるのを見て、母に振り回されている。出掛けたついでにあっちこっち行かされましたね。ついでにおばさんの買い物もしてましたね。今年も一人旅、いっぱい行けました。楽しかったなー。これはこれからも続けて行こうと思います。いいリフレッシュに

あっという間に大晦日。今年を振り返りたいと思います。まずは増車編。5月ASSOCIATEDRC-1040YEARANNIVERSARY12月タミヤホーネットEVO.今年は購入したキットはアソシとホーネットEVO.の2台のみ。復帰して以降最小の購入数でした。これには訳がありまして、2020に復帰してから取り敢えずそそられたキットはほぼ購入していました。が、当然作るほうがおっつかず、みるみるうちに積みラジが増えて、まぁ当たり前ですが置いておくスペースが無くなってきてしまい

健康まあまあ昨年は、感染してしんどい思いもしたけど、今年は、感染してもさほど酷くならず。しいていうなら、沢山ガスがでた。腸に問題があるのではレベル。来年は、健康診断を受けたい。早めに。健康診断受ける資格欲しいな。今の職場で働く時間を伸ばすか。手当の厚い職場に移るか。自腹。がん検診なら地域で受けられそうだから。それだけでも申し込むか。収入目標未達昨年に比べると、扶養を外れ、手取りが減ったが、Wワークという方法を得た。理想は、ひとつは、扶養内で働き、Wワークで

もう2024年が終わりますね今年1年を振り返ると乳がん治療がメインになってしまいますでもこのブログでがんについては散々書いてきたしちょっと違う方向で振り返りたいよね今日は病気以外で1年の振り返りをしてみます写真で今年を振り返り1〜4月今年は息子の受験と進学の関係で、梅も桜も東京で見ました久しぶりに舞台を見たり、昔から大好きな槇村さとるさんの展覧会にも行きました弥生美術館・竹久夢二美術館www.yayoi-yumeji-museum.jp忙

2024年の最後の一日になりましたね。一年の振り返り、きっとみなさんされることでしょう。ご家族と一緒、親しいお仲間と、今年のベスト〇〇などと、あれこれいいながら振り返っても楽しいですね。私はいつも大晦日にはノートに今年心に残ったことを書き留めます。そして、来年どんな一年だったかを一年先取りに振り返る未来日記を書きます。〇〇をした、〇〇になった、と過去形で書くのがポイントです。また、去年の大晦日に書いた2024年の未来日記を読み返します。その通りになった、

今年を振り返って…自分にしては挑戦！のようなこと◯1月2週間のバリ旅行久しぶりの海外旅行昔から気になっていたバリ島ウブドへこれだけ長期のフリーの海外旅行は初めてです英語も喋れない我々は何かとドタバタだったけれど、日本人オーナーのお宿に泊まり、安心して滞在出来ました！ムンムンの自然からたっくさんエネルギーを貰いました！◯7月愛媛県今治旅行初めての自転車キャンプ、高速バスの旅、ドミトリー宿泊…といろいろチャレンジして、まるで子供の夏休みのような充実した時間を過ごせました怖がりで

まゆらもう12月31日かぁ・・早いねアメブロ開始したのが2024年５月５日。最初はぎこちなく文章だけ書くのが精一杯だったなー←遠い目『初めての！！』初めましてご閲覧いただきありがとうございますブログとインスタを繋ぐというのを初チャレンジしてみました✨概要はインスタ欄を見てもらえればと思いますとりあえず今回…ameblo.jp懐かしいな。それも初期の自己紹介、時系列的に書いたら変にダラダラになっちゃって読み返しながら自己嫌悪に陥ってたもんな、繭良しおん『藤咲繭良の説明書』ざっ