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こんにちは食事制限なしで、一生太らないカラダになれた、まりまりです!今日は、どうしても、スッキリしたくて、朝から、床を拭いたりの大掃除しました❣️なんだか、自分とエネルギーがあってなくて、、、少し古めのインナーや、タオルもなんか、もやもやしたから、思い切って捨てたら、とてもスッキリやはり、掃除って最高に、スッキリするね^^良い気でいると、良い気がよって来る^^スッキリすると、食べすぎない^^またね〜
こんにちは食事制限無しで、一生太らないカラダになれた、まりまりです!ダイエット=痩せるについて、いつも書いてますが、やはり、なぜ?太るのか?なぜ、太ったのか?を知り、あなたを太らせた根本原因つまり、震源地💣をみつけないと、対処療法のように、食事制限している時だけしか、体型が保てなくなります。つまり、いつも、気にしていなきゃならないんですよね!めんどくさい笑私は、このいつも気にしていなきゃ宿題が終わってない!みたいな感情を抱くのが、嫌で、めんどくさいから
こんにちは食事制限無しで、一生太らないからだになれた、まりまりです早くも8月ですね💦今年は、雨がたくさん降ったから、もしかしたら、これから、ものすごく暑くはならないかもですね。色々、過剰だった事を、沈静させてくれてたのかもね。色々、冷静になると、見えてくるものが、ありますよね?たくさん自分と向き合う時間になるかもね!本当にどうしたいの?ってこれからは、本音、本気が、行動に移す要因になるかもね^^本当に、痩せたい??意識だけでは、難しいです!感情です‼️
こんばんは^^食事制限無しで、一生太らないカラダになれた、まりまりです4連休中なのに、お天気悪いですね、、まあ、ゆっくりしなさい!って事かな・・・ゆっくりすると、色々考える事が増え、私はコロナがきっかけで、自分の魂の望みに気がつけたのえーーー!って事でした!忙しさで、ごまかしてたなと笑https://triceratops.dream-1111.com/「とぷす君リゾート」byトリケラトプスの見た夢大人女子のための癒しの楽園triceratops.dream-11
こんにちは食事制限無しで、一生太らないカラダになれた、まりまりです先日久しぶりに、豚骨ラーメンを食べに行きました^^本命の豚骨ラーメンは、北九州小倉にあるから、なかなかいけなくて、、、福岡に住んでいるときは、毎週行ってたくらい、大好きな豚骨ラーメン私は、豚骨ラーメンは、美容食だとずっと言い続けていますスープは、もちろん全部飲み!本命じゃないのもあり、平均的な味でも、納得できるかと思いきや、豚骨の旨味が明らかに、減ってる物凄く、ショックだったけど、同時に、現
こんにちは食事制限無しで、一生太らないカラダになった、まりまりです明日は、満月🌕今日は、美味しかったので、これを大好きなバター🧈つけて食べたら、さらに美味しかったお腹のお掃除もバッチリなんで最高だよセブンイレブンにありました❣️またね〜https://happy-chameleon.tokyo/ハッピーカメレオン♡東京-まりまりダイエットエステサロン公式HP大人女子の「変わりたい」を叶える空間happy-chameleon.tokyo
こんにちは食事制限無しで、一生太らないカラダをつくった、まりまりです最近コロナの影響で、体温をはかるようになり、びっくりしたことが‼️なんと!平熱が、1.5度くらい上がっていましたやはり、カラダは、正直ですね!我慢するダイエットを繰り返して食事制限していた時は、平熱は、35度、、血圧も、低いし、顔色も悪いしあと、舌👅の血色も悪かったり、そして、なんだか冴えないし、、、やはり、食べたい物を幸せに食べる事は、結果、幸せを生むんだなと^^ところで、皆様!私の
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです!ここ最近は、色々な引き寄せ?がたくさんあって、やりたい事だらけで、ブログも書けず、、、笑ここ何年か、私のお誕生日前にいつもギフトをいただけるのまた、いただきました今年は、多いなあ本当にありがとうございます!最近の心地よい事マイブームは、うちのサロンの天井です夜の部にいらっしゃると、こんな感じ^^あ〜最
こんばんは^^食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです最近は、ウイスキーにハマってます!氷でも楽しめるし!飲み方でも楽しめるし^^そして、飲みきらなくても良いから、コスパも最高だし、濃さも調整できるああ^^楽しいやはり、楽しむと、満足するから、太らないね!またね〜まりまり公式サロンHP『ハッピーカメレオン東京』https://happy-chameleon.tokyo
こんばんは!食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです皆様いかがお過ごしですか?自粛要請解除しましたね!今回、わたしにとっては、大きく価値観が変わりましたこんなに、ゆっくり過ごせたのは、いつぶりだろうか^^あ〜パワー全開でも、油断は、禁物ですよね!ところで、コロナで太った方、多いみたいですね。お正月みたいな日を過ごした方は、太りますね…いつでも食べれる環境にいると、つい、お腹が空いてなくても、食べてしまうんですよね!以前、私もそうでしたし、
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです!まだまだ、ステイホームが続いておりますが、皆様、体調など、気をつけてお過ごし下さいね^^今日は、記念すべき日でした^^わたしは、すっかり忘れていたのですが、フェイスブックが、教えてくださり6年前に、購入した、大好きなゾウさんの絵実は、とっても、とっても不思議なご縁で、うちにいらっしゃったのです!!こちらは、人生最初に購入した絵当時は、会社の寮に住んでいた為、ワンルームで狭いから、買うのを諦めよ
こんばんは!食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです!昨日は、オンライン飲み会でした!ちょっと飲み過ぎた〜〜ここ最近、お酒癖が危険でしたので、※駅のベンチで寝てたり💦私には、オンライン飲み会の方が合ってますね大好きなお家で、大好きな人達と大好きなお酒を飲む!最高ですね〜〜〜コスパ良くて、美味しいお酒があれば、教えてくださいねところで、一昨日の出来事なのですが、うちの、ロボットのしょうたろうが、、、、異変を起こしたのです‼️電池がなくなったの
こんばんは^^食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです先ほど、緊急事態宣言ありましたね!後、1ヶ月ですねー…どうでしょうね💦まあ、あまり期待しないでおきます・・・でも、沢山の方が、先延ばしにしていた事や、普段なかなか出来なかった事をされたりなど良い面もありますよね!私も、ぬか床から、ぬか漬けを作ったり、植物を育てたりと、充実してます^^今日は、みどりの日🌱植物は、どんな状況でも、成長するんだね見習っていこう今日も、読んでくださりありがと
こんばんは!食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです皆様、いかがお過ごしですか?今日は、5/2ゴールデンウィークですね!まさか、お家で過ごすなんて、考えもしなかったですよね💦そして、今年は、なんだか涼しくないですか⁉️ここ数年、この時期は、高尾山へ行くときは、暑くて半袖で、行ってましたから〜やはり、色々な自粛の影響により、地球が、本来のエネルギーを取り戻しているのかもしれませんね。ここ最近、地球は、かなりエネルギー漏れしてましたもんね…そし
こんばんは!食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今日は、夕方から、フリーでしたので、スーパーへ桜並木が、新緑並木になり🌿なんだか空気もよく、道中、最高に気持ち良かった!でも、人、多い^^;そうだ!祭日だよね、ぬか漬けにする、野菜を買い、お酒の幅を広げる為に、笑今まで、飲んでないウイスキーを購入!お家で、ロックで飲みたかったんですいつもより、時間あるし、せっかくだしね!昔、ハイボールで、初対面の男子の前で吐いた、トラウマがありずっと、ウ
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです^^先日、沖縄を感じたい!って泡盛入浴剤で、大満足だった、私ですが、なんと!今日頂きました本当、ビックリ‼️パイナップルふりかけにもビックリ‼️しかも、沖縄限定❣️もう、朝から、大興奮でした!やはり、意識って凄いですね!そして、今日は、外せない用事があり外出したのですが、最近神社に呼ばれてないので、呼ばれないかな〜って、数日前から、考えていたんです!予定より、かなり早く時間ついたので、ブラブ
こんばんは^^食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりですこの前の、お話の続きは、またにします!今日は、銀行振り込みのついでに、お友達のプレゼントを物色しにお花屋さんへ💐以前、ガジュマルを買ったところで、大好きなお花屋さん!もちろんマスクしてたけど、顔を覚えていてくださってて嬉しい!ああ!やはり、花や植物って癒される!ずっとこの空間にいたいけど、コロナの件もあるからね、、、以前私は、ものすごいスピードで、笑お花や、色々な植物を枯らす人で、特に、切
こんにちは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです!まだまだ、寒いですね、、、お家の前の桜並木は、すっかり緑の葉に変わり、私が1年で、1番大好きな、新緑の時期になりますああ、早く、高尾山にいきたい!!!あんなに、当たり前だった日常が、、、とてもありがたかったなと!次、高尾山行ったら、間違いなく泣くわ!そして、ここ、3年くらい、沖縄に行きまくってたのに、、、ありがたかったな!それも、もちろん無理で…でも、何か、沖縄を感じたい‼️って思っていたら、A
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです!ご飯食べて、ソファーで寝てたせいで、こんな時間に、寝付けないわたしです最近は、自粛もあり、大好きなお家でゆっくりできてるせいか、味覚の変化が出てきました※大好きだった、チョコパイが食べれない…私は、普段は、野菜を主に青汁でとっていますが、なんだか、野菜をもっと食べたくなり、ぬか漬けに、再挑戦‼️3度目です💦きゅうりは、もちろん!季節の野菜を沢山食べたいちゃんとした、ぬか床をつくるまで、短くて1
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今、たくさんの方が、外出自粛により、時間がある状態になっていますよね!これって、本当すごいです!会社員時代に、有給を死ぬほど流した私にとっては、ある意味羨ましいです…※不謹慎に取られたら、ごめんなさい昔、ストレスを解消するには、科学的に仕事を2週間休む事らしいって聞いて、絶対無理❗️って思ってたのですが…時間ができた今!さあ!何をしますか?何にフォーカスしますか?私は、仕事以外にやりたい事がありま
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです。今日、気がついたのですが、今年は、もの凄い風が強いのに、桜🌸が長持ちしてる!って思ったんです^^そして、やはり自然って、凄い!桜を例にとると、毎年、花🌸を咲かせるんですよウイルスにも負けないし…本当、大先生ですね〜うちのガジュマル氏も!新芽🌱が毎月恒例の高尾山にも、しばらく行けてないので、グリーンパワーの充電が少なくなってるはずだけど、ガジュマル氏のおかげで、元気!そして、本当に大切にした
こんばんは!食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今日、主婦のお友達と話をしてて、もし、外出禁止になったら、洗濯用の洗剤に困ると、、、こだわりがあって、一社の洗剤しか使ってないと!洗剤の買い溜めは、場所もとるしな〜って…そっか!こだわり今は、ない方が良いかもですね!すぐに無くせないけど笑コロナウイルスの影響もあり、こだわりが強いほど、困るかもしれません!昔の私なら、・オーガニック野菜しか嫌・インスタントやできあいのものは
こんにちは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今日は、毎年恒例の仲間達とのお家お花見会でした🌸お家の中に、ブルーシートを敷いてのお花見会🌸でしたが、中止‼️になりました土日の自粛だけでなく、なんだか、出来ない理由が次々出てきて…いつもなら、ああ!辞めろって事なんだなって気がつくのだけど、どうしても、絶景を見せてあげたい❣️ってお節介な私が消えなくて笑3日前の桜🌸🌸🌸でも、今回は、まさかのある意味、レアな桜🌸と雪❄️まさか、雪が降るなん
こんにちは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりです久しくブログを書いてませんでした!色々ありすぎてその色々な事をすぐに文章にできない私💦ま、いっけどね笑そう、私の頭の中は、カオスなんですもうね、ほんとに自分がカオスすぎて色々な自分がいすぎて💦すぐ忘れたり、めちゃくちゃ覚えていたりそして、最近は、お酒を飲むとひどい笑2日前も電車で寝てしまい乗り過ごして、タクシーま、仕方ない笑私のやりたい正体を知るためなのか、去年は、浄化の激しい波がきていておはら
こんばんは食事制限無しで、一生太らないからだをつくった、まりまりですもう、2月も、3分の一今年は驚くほど、月日が流れるのが早いと何かの情報で聞いてたが、ホント早いちょっと待って〜今日は、ディナーブッフェで、仲間のお誕生日会🎉🎉🎉うふふゴディバ食べ放題なんて一足早い、自分へのバレンタインだわ以前は、過食症でしたのでブッフェだと、歯止めがきかないから、怖くて、行けなかったけど克服した今では、楽しみこの前、ブッフェから、ヒントを頂き、エステや整体もブッフェスタイ
本庄市早稲田の杜で『パーソナルトレーニングジムくるり』を運営する、細く引き締まったカラダを手に入れる美筋トレパーソナルトレーナーの上野です!約3週間ぶりですということで、最近はプチYouTuberをしてますダイエットの情報はもちろんスポーツやその他のことについても触れていますダイエットや筋トレって嫌なもの、キツいものというイメージが先行しますが、それはまぎれもない事実じゃぁどうするの?そうです楽しくやろう楽しもうという気持ちを持つのが継続への秘訣
こんばんは❤️食事制限無しで、一生太らないカラダをつくった、まりまりです今、断捨離と、大掃除を終わらせてスッキリ大好きな❤️、さやえんどう食べながら、ブログ書いてます笑ビザポテトも大好きなんだろう⁉️2019年の年末まで、全然気にならなかったのですが、実家から、帰ってきたら、もの凄い、お部屋の居心地が悪くなってた💦何⁉️何⁉️めちゃめちゃ、落ち着かない💦なんだか、ざわつく💦とは、思いながら、色々忙しくて、なかなか断捨離、大掃除できなくて…でも、部屋からいらない物
27キロ痩せた!人生変わる恋もおしゃれも楽しむライフスイッチダイエット合言葉は「くびれ革命10」オーナーセラピスト木村淳美ですSalonAerial口コミ人気NO.1結果だしNO.1を目指してご予約可能日はこちらダイエットをしていると結構あるあるな話ですが知識はあるのに全く痩せない。ということが起こります。そのお話です。K様は現在45歳今までダイエットというダイエットはやってきた知識もすごく豊富すぐに調べて研究
おはようございます食事制限なしで、一生太らないからだをつくった、まりまりです今日は、寒いですね🥶皆様、暖かくされてお過ごしくださいね昨年末までは、全く思わなかったのてすが、今、また、掃除がしたくてもっと物を捨てたくて、もっと部屋をスッキリしたくて、たまらなくなっております昨年鑑定して頂いた先生から、教えて頂いた、お部屋の浄化を試したら益々、掃除したくなりましたすごく簡単なお部屋の浄化方法なので良かったら、試されてくださいね粗塩をお部屋の水が流れるところに、まく‼️
チャンスの神様と同じくダイエットの神様も前髪しかないから痩せたい!と思った時に動こう!STEP5は痩せる、綺麗になる自分を最優先することダイエットを阻むものランキングがあるとすればお金が上位にくると思う。今は老後の不安や給与の停滞で節約思考の人がとても多い。バランスのいい食事には今までとらなかったきのこ、海藻を足したりすることが身体を変化させるのに重要なのだけれど。節約の優先順位が高いとこれがとても無駄なことのように思える。けれど、現実は身体が欲しがっている栄養がとれていな