今吉誠一

激しい雨☔️が降ったり止んだりの不安定な天候の本日はこちらから💁‍♀️GG渋谷オリジナルエアロ黒部美砂子IRお盆だからか、メンバーがだいぶ違います。今回も新コリ面変わりコリオの計4B。横向きでシャッセに入るくだりで問題が発生横、そして直角に後ろに進む動き。シャッセ×2ヒールジャックカウントが合わない水休憩の時にジム友に、あれ合わなくないと言うと、ジム友も私と同意見。結局そこの箇所が不明なまま終了レッスン後、クロベーさんに聞くと、シャッセは1回だよと私だけでなく、ジム友

今週もこちらからスタート💁‍♀️GG渋谷オリジナルエアロ黒部美砂子IR程よい難度の計4B。今回もCHは封印。ここも回れるのいつものOPはご健在楽しかった次に移動GG銀座中央オリジナルエアロ中安佑介IR今回もコリオが一新お通しの後半、何故か2B目が逆足に何でだろ〜集中が足りなかったな次に移動GG行徳レギュラー竹内愛IRザ王道エアロです。左右の移動が多く、強度高め。計3B。続いてラーニングステップ今吉誠一IR先生のロングパンツ姿しか見たことがなかっ

今日のハシゴは、色んなタイプのレッスンになりました〜まずはこちらゴールドジム府中東京ステップ1&シェイプ今吉誠一さんまさに文字通りのレッスンGGでは、ある意味珍しいのではと思ってしまいます。前半30分はベーシックな入門編的なステップエクササイズです。台を片してダンベルを持ちます。ここから15分、足と腕と胸、背中のトレーニングダンベル片してマットを取り出します。残り15分で腹筋トレーニングこの3日間、筋トレ結構やりました次へ移動コナミスポーツクラブ府中テクニカルエアロ

本日はこちらから💁‍♀️コナミたまプラーザシェイプステップ今吉誠一IRGG行徳でしか出たことが無かったんだけど、コナミ祭りということもあり来てみましたそう言えばここはリーボック台だったシャイな先生は一瞬驚いていたけど、何も言わず、、それにしても、カウントがとりずらいなぁ、、と思っていたら、音飛びしてしまっていたらしい先生のフェイントはこちらでもご健在で、まんまと騙された〜様子を見ながら少しずつ展開することで、途中から背面入りになったり、やっぱり正面に戻ったり飽きさせない展開です

本日はこちらへ💁GG四ツ谷オリジナルエアロ石川広明IR表参道に来ている方が多いですね〜1B目、正面でレイヤリングを重ね、いざ面を変えた時に一部失念出来たり出来なかったり、、、きちんと頭にに入っていたらメッチャ回れそうだったんだけどなぁ、、、その分2B目でクルクル計2B。そして、4面回し。楽しかった次に移動GG行徳レギュラー竹内愛IRちょうどWUが終わった10分後に入場。すると先生が「WUが終わってしまったので、様子を見ながらやって下さいね」と声を掛けて下さいまし

今日は新コリがスタートするこちらの店舗からGG四ッ谷オリジナルエアロ石川広明IR表参道でリベンジしたかったけど、次回は休館日だからね何度かこのレッスンに来ているけど、混雑していないからいいですねそして、新コリスタートということもあり、表参道より展開が丁寧な気がします計2B。2B目左は背面入り。気持ちよく回れたし、楽しかった急いで移動久しぶりに実況中継付きフェイントステップに出たくなったの出たくやってきましたGG行徳レギュラー竹内愛IR初中級レベルの王道エアロですね。