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気温が下がり、空気も乾燥する冬。そんな冬にぴったりな、心身を温め、甘い香りや重みのある落ち着いた香りブレンドです。》ジンジャー-行動力・チャレンジ-古代からスパイスとして利用され、アジアとのつながりも強く、食用、医療用としても広く使われていました。名前の由来は、インドのジンギ地方で、お茶として飲まれていたためと言われています。心への効能|第1チャクラ生命力をアップさせる働きがあり、意志の力、決断力を活性化させます。行動力がない人に背中を押してくれ、目標に向かっ
クリスマスに年末に年始・・・忙しいので師走といわれ、いつもより足早になります。そんな12月の香りは、頭と身体を落ち着かせる、そしてクリスマスにちなんだブレンドです。》フランキンセンス-静けさ・瞑想-オリバナム・乳香とも言われます。古代エジプト、バビロニア、ヘブライといったさまざまな文明で、宗教儀式に使われてきました。聖書にもイエスが誕生してすぐから22回も登場し、宗教には欠かせない存在です。フランキンセンスの語源は、中世フランス語の「純粋」の意味と、ラテン語の「燻す」という言
気温差がはげしく体調を整えるのがむずかしいこの時期。おだやかな春を迎えるべくこの季節におすすめのブレンドです。》ベルガモット-リラックス・解放-イタリアでは治療薬として多くの人に用いられ、ナポレオンの時代には香水としても人気で主要な成分でした。アーツグレイの香り付けとして多くの人に知られています。心への効能|第3・4チャクラオレンジと同様、リラックスし、エネルギーの循環を促す作用があります。そして、滞りによって抑圧されてしまった感情を解き放つことを助けます。心の中に
冬は、気候の変化が激しく、気温差を感じやすい季節。空気が乾燥し、体調を崩しやすい時期です。風邪やインフルエンザが流行する季節室内環境を整え、免疫系におすすめのブレンドです。アロマを上手に利用して寒い時期を元気に乗り切りましょう。》ティートリー-自信・忍耐力-心への効能|第4,5チャクラ肯定的に物事を捉える手助けをし、精神的な弱さからくる不安を和らげ、自信を持たせ活性化させてくれます。壁を乗り越えないといけない時、状況を変えないといけない時に力を与えてく
クリスマスに年末に年始・・・忙しいので師走といわれ、いつもより足早になります。そんな12月の香りは、頭と身体を落ち着かせ、そしてクリスマスにちなんだブレンドです。》フランキンセンス-静けさ・瞑想-オリバナム・乳香とも言われます。古代エジプト、バビロニア、ヘブライといったさまざまな文明で、宗教儀式に使われてきました。聖書にもイエスが誕生してすぐから22回も登場し、宗教には欠かせない存在です。フランキンセンスの語源は、中世フランス語の「純粋」の意味と、ラテン語の「燻す」という言葉
寒くなる11月。甘く、温かみのあるブレンド。睡眠を助け、神経系を静めて、不安も和らげるブレンドです!》イランイラン-自信・楽しさ-フィリピン地方では「そよ風に揺れる花々」という語源から派生し、「花の中の花」という意味。甘い香りが広がると、エキゾチックなリラックス感と、、喜びをもたらします。フランスの長い香水の歴史においても欠かせない香りとして使われています。心への効能|第2チャクラ鎮静と興奮のバランスをとる作用があります。心が落ち着きリラックスするとともに、精神
こんにちは。本格的な夏。暑い日が続くと、気持ちもダウンしてしまうこともありますよね。そんな時こそ、リラクゼーションする機会を意識的に作り本来の真の穏やかさを感じましょう。そんな時に試していただきたいブレンドです!》ラベンダー-前向き・調和–世界中で栽培されている人気ハーブ。古代ローマ人はラベンダーを入れ入浴していたと言われています。語源はラテン語の「洗う」から。中世には、伝染病の予防のために、教会に敷かれていました。心への効能|第3,6,7チャクラ心
こんにちは。夏は、暑さで疲れるだけでなく、冷房による冷えが自律神経のバランスを崩し、だるさ・疲労感、むくみなどさまざまな不調を感じがち。そんな時に試していただきたいブレンドです!》クラリーセージ-明晰さ・直感–クラリは、ラテン語のclarus「明晰な」という言葉が由来です。疲れ目等の目の疾患に古くから用いられてきました。ワインの風味付けにも使用されて、香水の原料としても幅広く利用されています。心への効能第5,6チャクラ心を強壮するとともにリラックスさ
6月のアロマテラピー(芳香療法)“梅雨の時期を爽やかに”「ペパーミント&グレープフルーツ」清涼感もあり、湿気や蒸し暑さを除去する効果が高いブレンドです。この時期も、心も身体も軽やかに過ごしましょう♪♪》ペパーミント-集中・ひらめき-心への効能第3,5,6チャクラ活気と元気を与えてくれます。集中力を高め、新しいひらめき力も与えてくれます。インスピレーションを欲している人にはとても効果的。繁殖力があり、交雑しやすい性質ということから、私たち
5月は、アロマテラピーで(芳香療法)できる“憂うつ気分を解消”「ティートリー&レモン」を使用します。五月病という言葉があるように、なんだかやる気が出ない症状が起こることも。心も身体もリフレッシュしましょう♪♪》ティートリー-自信・忍耐力-心への効能クールな香りが気分をリフレッシュ。肯定的に物事を捉える手助けをし、精神的な弱さからくる不安を和らげ、自信を持たせ活性化させてくれます。壁を乗り越えないといけない時、状況を変えないといけない時に力を与えてくれ
本格的な春。そして年度の切り替えを前にあわただしい日々をお過ごしになる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。また気温差がはげしく体調を整えるのがむずかしい時期。おだやかな春を迎えるべくこの季節におすすめのブレンドです。》レモン-心の浄化・不安の解消-紀元前はバビロニアで儀式に使用され、古代エジプトでは毒消しに使用されていたといわれています。十字軍によってヨーロッパへ伝わりました。古くから虫除け、虫刺されの消毒、感染症などにも用いられてきました。心への効能|
気温が下がり、空気も乾燥する冬。そんな冬にぴったりな、心身を温め、甘い香りや重みのある落ち着いた香りブレンドです。》ジンジャー-行動力・チャレンジ-古代からスパイスとして利用され、アジアとのつながりも強く、食用、医療用としても広く使われていました。名前の由来は、インドのジンギ地方で、お茶として飲まれていたためと言われています。心への効能|第1チャクラ生命力をアップさせる働きがあり、意志の力、決断力を活性化させます。行動力がない人に背中を押してくれ、目標に向かって
明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。1月の香りは、カラダの循環を促し、温めるブレンドです。循環は浄化になりますので、新しい年明け、幕開けを手助けしてくれます。》ジュニパーベリー-浄化・強化-人が最初に利用した植物の一つと言われています。古くから、魔除けとして用られたり、宗教儀式で焚かれていました。中世では伝染病の予防にも使われていました。ジンの香り付にジュニパーの球果は有名です。心への効能|第3,5,6チャクラ一番の性質は「浄化」で
寒くなる11月。甘く、温かみのあるブレンドで身体を温め、縮みがちな身体を緩めます。神経系を静めて、不安も和らげるブレンドです!》イランイラン-自信・楽しさ-フィリピン地方では「そよ風に揺れる花々」という語源から派生し、「花の中の花」という意味。甘い香りが広がると、エキゾチックなリラックス感と、、喜びをもたらします。フランスの長い香水の歴史においても欠かせない香りとして使われています。心への効能|第2チャクラ鎮静と興奮のバランスをとる作用があります。心を落ち
暗くなるのが早くなり、心寂しかったり気分の落ち込みがあったり、常に体がだるかったり、、と今の季節のこの原因の一つには日照時間が大いに関係しています。太陽光は癒しホルモン、”セロトニン”の産生につながるため私達人間は晴れた日は気分がよくなりやすいのです。ですので日増しに日照時間が短くなると、私達はセロトニン不足になります。また暗くなると私たちのからだで眠りのホルモン、”メラトニン”が活性化され常に眠たかったりだるかったりというような症状もおきやすいのです。今の時期のこうした症
こんにちは。夏、冷たい飲み物や食べ物、冷房による冷え自律神経のバランスを崩し、だるさ・疲労感、むくみなどさまざまな不調を感じがち。7月に引き続きそんな時に試していただきたいブレンドです!さらに特徴的なのは、気持ちを安定させ、進むべき道を見出すサポートをしてくれる活性化させ、元気づけ、集中力をアップさせてくれるブレンドでもあります。》カユプテ(ホワイトティートリー)-進む道を見つける-ティートリーに似ていて、高い抗菌作用があります。インド、マレーシア、イ
こんにちは。夏は、暑さで疲れるだけでなく、冷房による冷えが自律神経のバランスを崩し、だるさ・疲労感、むくみなどさまざまな不調を感じがち。そんな時に試していただきたいブレンドです!》クラリーセージ-明晰さ・直感-クラリは、ラテン語のclarus「明晰な」という言葉が由来です。疲れ目等の目の疾患に古くから用いられてきました。ワインの風味付けにも使用されて、香水の原料としても幅広く利用されています。心への効能心を強壮するとともにリラックスさせる効果がありま
こんにちは。6月は、いよいよ梅雨ですね。雨も降らないのは困りますが、続くと少し憂うつになりますね。また、この時期、体が重くだるく感じるのは、体の中にも湿気が溜まっているからです。少し汗ばむくらいの運動や入浴でうまく発散して、梅雨も爽やかに過ごしましょう♪♪6月のアロマセラピーは梅雨時期をケアするアロマテラピーです。》パチュリ-現実とつながる-心への効能土を思わせる香りから、気持ちをグラウンディングさせ、安定させる作用があります。そのため、考えすぎや気の使い
2018'5/10木曜日よりNEWクラス”呼吸が深まる”「ヴィンヤサヨガ」がはじまります!前半は、身体が丁寧にほぐれる動きを程よく入れていきます。後半は、太陽礼拝など、連続した流れ(ヴィンヤサ)を取り入れ、ヴィンヤサならではの、呼吸とカラダがシンクロした心地よい一体感、流れに委ねる安心感、心地よい集中を味わいます。今の自分自身に集中すること=マインドフルネス。動の中の静寂をも体感できると思います。胸が開いて、開放的な呼吸がより深まるのを感じらます。
5月は、アロマテラピー(芳香療法)でできる“憂うつ気分を解消”「ティートリー&レモン」を使用します。五月病という言葉があるように、なんだかやる気が出ない症状が起こることも。心も身体もリフレッシュしましょう♪♪》ティートリー-自信・忍耐力-心への効能クールな香りが気分をリフレッシュ。肯定的に物事を捉える手助けをし、精神的な弱さからくる不安を和らげ、自信を持たせ活性化させてくれます。壁を乗り越えないといけない時、状況を変えないといけない時に力を与えてくれます。
2018’5/27(日)外ヨガ@「飛鳥山公園」開催いたします♪気候が良い時期✨✨✨外ヨガの季節♥ここち良い風を受け、空を見上げてのヨガも格別です!!外へ飛び出して、ヨガを楽しみましょう!*日差しが直接当たらない木陰で行います。【開催時間】10:00-11:0060分【開催場所】飛鳥山公園東京都北区王子1-1-3【集合場所】JR京浜東北線王子駅中央口(飛鳥山公園モノレール乗降場の最寄り口です。)【集合時間】AM9:30
2018'4/6金曜日よりNEWクラス「季節のハタヨガベーシック」がはじまります!四季のある日本では、季節に合わせて食べる物や着る物を替えているように、身体の動かし方も季節に合わせて変えた方が自然で、身体にもっと優しく出来ますし、季節と身体が合う事で免疫や回復する力も強くなります。このクラスは、季節に合わせたカラダの調整を図るポーズと呼吸法を中心としたスタイルのハタヨガを取り入れて一人一人、自分に合った練習が出来るように、時には道具類を使用しながら
2018'4/7土曜日よりNEWクラス「四季のからだ調整ヨガ」がはじまります!四季のある日本では、季節に合わせて食べる物や着る物を替えているように、身体の動かし方も季節に合わせて変えた方が自然で、身体にもっと優しく出来ますし、季節と身体が合う事で免疫や回復する力も強くなります。このクラスは、今の季節の事を知るだけではなく、季節に合わせたヨガをすることで、今の自分の身体の中がどんな状態になっているのかが分かり同時に身体の調整を行う、自己診断と自己調整を