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「莫妄想」(まくもうぞう)禅語で今に集中!という意味です。最近なんか色々とやらかしている私!銀行のATMで9000円引き出そうと思ったのに出てきたら9円だったり。出した郵便が厚さオーバーで戻ってきたり。リュックにテレビのリモコン入ってたり。もうこのあたりで勘弁して下さい(笑)頑張って今に集中しようと思います。ファイト〜♪
こんにちはおぽぽなっくす999のみおです。バシャールのわくわくの公式に『結果を気にしない』というものがあるよ。私たちはどうしても結果が欲しいあまりそこにばかり意識を向けてうっかりすると執着になったりする。私もずっと脚の形を気にしてどうにかしようとしてたけれど先生が最初にアプローチしたのは腹筋だった。腹筋→背筋→腰と体幹部を徹底的に強化これらの筋肉がすべて連動すると股関節が動く→脚が動く=使われる筋肉が変わる結果脚の形もキレイになるただそうなった、みたいな。
スタンドエフエムで、79回目を配信しました。昨日、三浦大知くんのライブに行き、いろいろな気づきがありました。自分を表現している人のエネルギーは、スゴイスタンドエフエムで、79回目を配信しました。昨日、三浦大知くんのライブに行き、いろいろな気づきがありました。自分を表現している人は、素敵だな・・・と思います。今に集中して、今を楽しんで、生き生きしている大知くんを見ていると、同じ時代に生きててよかったと感じます。最近、2025年の情報がいろいろ
去年まで『ハイヤーセルフからの尻叩き』が起きていた。これは並木さんの表現を採用してるので捉え方はそれぞれ。私の感覚では今後はそう言うことは起きないんじゃないかと思う。(やったー!)って喜びたいところだけどもうそんな時間はない。それをやってる場合じゃない。だからあんなにドコスコと叩かれてたのかーと今思う。(激しかったんだから…)こういうのって後にならないと分からない。ああ、もう揺れてる場合じゃないんだなと身が引き締まる思いでいる。
よく、スピリチュアルな本、や自己啓発系の本に「今を生きる」とか、「今に集中して生きる」みたいな書き文句をよく見かけるだから「瞑想がいい」のだとか、「呼吸に集中すれば今を生きられる、だって自に心と書いて「息」だから」とか、そういう文句、大好きなんだけどでも、結局、子供と居て、あぁ、今この時間で洗濯できるのに。とか、次にこれ、次にこれ。って先に行けば行くほど幸福が増すと信じているから、どんどん先へ急ぐ。みたいな。先へ。早く。用事も、何もかも、早くどんどん変化を求める。みた
こんにちは⭐️もとのき研究所村松京子です突然ですが、頭の中って本当に色々なことを考えていますよねよく、「今に集中!」とか言うけれど…なかなかこれが難しい😅集中しているようでも別のことを考え始めていたり、「今日はこれをやろう!」と思って始めていても、急に頭の中に浮かんだことに意識が移って物事が進まないとか・・・何か新しいことを始める時には「一歩ずつで当たり前」と分かっていても先のことを考えていたり、、加えて出来もしないような先に進んでいる人たちのや
おはようございますさらさです札幌はあんなに雪があったのに一気に無くなってて驚くほど道路が出ています世界のカオスも半端ないですね。。過去の土の時代の形を全て変える流れですからそうなるのはきまっていたことは知っていてもやはり驚く事ばかりですね縄文時代の面白いお話を聞きました縄文時代は結婚のシステムが無かったようですね出会った人と恋愛関係になりお別れになったらそれでおわり。こどもを産んでもだれの
こんばんは🌙*.。★*゚杏(きょう)です。新年度、仕事はバタバタしております年間事業計画をみても、先が思いやられるほど…。人前で話すのが苦手な私は、講習会がとても苦手💧なのに、昨年度ほぼなかった分、今年度自分の担当が多いでもね。一日終わると、「やったぁ。無事に終わったぁ」ってなる。着実に、一日一日を終わらせる。丁寧に。先のことは、先のこと。今に集中する!一日の仕事始めに、今日終わらせる業務を決めて、集中してこなしていく。先のことを見てしまうと、なんだか気持
4月に入ってエネルギーが変わったように思う。それは人事異動等の変化もあるからかな。人が変わると当然変わるよね。軽くなった感はあるのだけどそこで安心して気を抜いてはいられない。あまり天体の動きはチェックしてないけど『水星の逆行』については敏感な私。私の目醒めに向かうタイミングが水星の逆行だった。それはあまり良い経験でもなく(それが良かったんだけど)少しトラウマのような感覚がある。『水星の逆行恐怖症』と名づけているでも、毎回何かあるかって言ったらそうでもなくて、無意識に気をつけて
だんだんと暖かくなってきて雨が降りこちらもやっと雪解けしてきています。私も少しづつですが体験レッスンをさせていただけることに感謝♪先日、地元の「カフェ結」さんで3人の方の体験レッスン。1人はご自分でかなり描かれていた方であとのお2人は初めてさんです♪美味しい飲み物を飲みながら・・・・ゼンタングルに出会ってどんな毎日が待っているのでしょうか♪まずは難しいことを考えず、今に集中して描くことを楽しんでもらうとても素敵なタイルが描きあがりました体験会といえども毎回描いてくれる
暖かくなりバイク日和が増えてきました。が、今日はすごく雨が降っていて、駐輪場のマイマシーンがずぶ濡れだったりすると気分が下がったりしちゃいますよね。仕事をするときに、どんな気分でやるかは自分次第だと言う言葉を知ったときに、じゃあどうやって自分で気分をあげるかとか気にするようになり、会社の研修を使いながら考えたことがあります。雨だから気分が下がってますよ。それはほんと?なんで?自分で勝手につくりあげた負のイメージをしっかりもち続けて生きてきませんでしたか?そんな導入からきて、きもち
母の病気の件『6万回の◯え◯』今朝涙声の母から電話があった内容を聞いて予想はしてたけどやっぱりかと思った病名がわかったMRICT撮っての判断『もう治りません』と医者に言われて一気に過…ameblo.jpコーチングで話してから早速兄達へLINEする兄達は母から何も聞かされておらずビックリ⁉️していた『母へ電話する』と返事があった肝心な事は言わないただしくは言えない*これ父もそうだった言う🟰負担(思い込み)心配掛けたくない親心だとしたら、何故私だけ頼るんやー何で私
おはようございますなんと風が心地良い爽やかなお天気窓を全開にしてブログ作成しておます!!前回の投稿「突然の無職」から、少し時間が経ちましたが今も元気で無職しております今朝も何気ない始まり紅茶を淹れ夫を送り出し乾いた食器をしまい朝シャンし洗濯機ONブログ←今ココでもね、とても清々しく気持ちが良い理由は、爽やかな天気のお陰でもあるが掃除をした片付いた空間にいるからご機嫌でいる自分を感じ部屋は常に綺麗に保ちたいなと改めて思います!
私が求める片付けしたい気持ちは。整理整頓じゃなく、気持ちのカタをつけたいんだな。イイネ&コメント励みになります♡うあさんです。すっごく暖かくなりましたね。2年目のチューリップが咲いた♪3月31日。小学校を卒業した次男。最後のお子様ランチを食べに!いつもの夢庵〜次男の入学準備は、通学用の靴、上靴、体育館シューズ、体操服用のバッグ、制服の5万円ほど。三男が入学するときは、通学用の靴、上靴、体育館シューズ、体操服用のバッグ、チャージで2万円ほどになるらしい。やっぱりお
◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴桜がほころび始めましたぁ~♪左上に鳥がいました!!春のデトックスキャンペーンは昨日終了いたしました。今回も、お申込みくださった皆様ありがとうございました。そして、いつもお読みくださいっている皆さま、ありがとうございます。若さと健康美を維持しながらダイエットに成功していくためには代謝を上げる工夫をしていくことが大切です。そのために、いちばん意
こんにちは🌸お金は稼いでこれませんが😅家族の為に世間の荒波と闘い続け家族を養ってくれている夫や私達夫婦のもとに産まれてきてくれた息子に感謝しつつ日々、私のやれる事をやっていましたらもう春めいてきて本当に月日の経つのは早いですね今日は簡単に作れる万能のタレを作りました。このタレは冷奴にちょこっとのせていつものお醤油味の冷奴に飽きた時やこれから薄着になる季節にむけてのダイエットのお粥の味付けなどに多岐に利用でき私はとても重宝してます😊梅干し、みりん、粉末のおだし、醤油、
ようやく暖かくなってきて今年もウォーキング🚶したい気分になってきたKazumiですご訪問ありがとうございます🍃ここ数日も春のデトックスが進んでます✨それも心のデトックス✨感情が乱れ😭涙涙わたしって心の奥にこんな事残ってたんだなって思う事が頻繁にありやはり今年は大きな変化の流れがきているのを実感しています✨それと同時にわたしって本当に守られているんだなって感じることが増えてもう毎日ありがとうの連発です✨でもこれは私だけじゃなく皆さまもし
もうビックリだけど毎日毎日何かしらの気づきがあって、着実に自分が変化してるのが分かる。これって見えない領域での話しでその変化は私にしか分からない。だって私の内側で起きてることだから。でも私の世界は変化していくんだよ。なんていうか…目の前に欲しい現実が無くてもありありと感じられるんだよね。私の中では『ある』でそれが肉体感覚でも分かるの。例えば他人が私が欲しいもの(容姿とか)持っていたとして、そうなってる自分がここにもう存在してるって確かさがあるの。これは昨日急に体感して不思議な感
おはようございます^^今日で3月も終わりですね。桜が咲くのが待ち遠しいです^^3月31日(日)今日のマヤ暦KIN163青い夜赤い地球音7夢を見る事でお金が巡る青い夜と、今に集中する事で運が巡る赤い地球。フォーカスがキーワードの音7の日です。今日は今行っている事に集中し、夢や目標をしっかり掲げて、それに対して行動を起こす事でお金が巡る、そんな運気です。夢や目標に向かって邁進していきましょう♪エンジェルメッセージ『外部の状況に合わせて演じるよりも、
昨日は久しぶり、電車でお出かけ!足は痛いけど、いっぱい気分転換できました。イイネ&コメント励みになります♡うあさんです。いつでも半袖の子供。うちにも一人いた。それが今年の冬、ついに長袖を着るように!そもそもなぜ半袖かというと。思えば小学生になって、自分で服を選ぶようになってからでした。運動量も増えたのもあるのかな。ただ季節問わず半袖半パンの傾向!正直、ちょっと悩みのタネでした。発端は在校生として卒業式に参加したとき。先生から相応しい格好で、長
【今日のつぶやき】↓今日は長いよ(笑)とても暖かいです🌸朝からベランダで飼ってる亀が🐢がバタバタ!やっと、冬眠から覚め食べ物を欲しがりました❣️動物、植物、昆虫ほんとーに、素直に生きていますよね。わたしも、自然に溶け込み地球の流れを感じたく近所の公園に行きました♡自宅から徒歩30分弱でしょうか🚶歩きながら瞑想を試しながら行きました。とても広くいい公園なんです。水辺は、わたし達の、ネガティブな想いを浄化してもくれます。水辺のベンチに腰掛け自然の空気と鳥の鳴き声
みなさんこんにちは引き寄せ初心者のykoです🔰今日は、今に集中する!です!自分的にこれは引き寄せなのかな?って思ったりしたのですが、結構色んな書籍に今に集中する!今ある豊かさにフォーカスする!みたいな感じで今を楽しんだり、今あるものに感謝する事って大事なのかな?って思うようになりました。仕事の時も今お客様が求めているものはなんなのか⁉︎と一緒に考えたりとかね。そんなこんなで、最近は「今」に集中していました。それが功を奏したのか何なのかは分からないのですが、意中のあの人から連絡がありました
おはようございますみなさまお変わりありませんか?2023年飛ぶ龍の如く(己書作品)パワーを感じるお花ウキウキパワーのぞうさんモビールついにプロ野球が開幕しました今年は敵地での開幕ここ数年優勝を逃しているホークスファンの私もチャレンジャーとして気持ちも新たに応援していますさて昨日の試合まずは一勝今日も精一杯応援しますワクワク「心地よいなぁ」と感じるおうちへ今年も少しずつ整えていきます今日も笑顔で過ごしまーす日々是好日今日も日々のセ
休学~24日目~今日のできごと・TOEICの勉強・心理カウンセリング・ピアノTOEICの勉強勉強ばっかり…でも、後で役に立つし、今に集中出来るので、勉強は一番のメンタル安定剤です心理カウンセリングすごくわかりやすいです。自分で自分をカウンセリングできたら一番理想的だと思いますピアノよく弾いてます。3日に1回のルールを守らないと飽きてイヤになるのでほどほどにし
イージーゴーイングアロマニスタきのしたきよこです♬今日もありがとうございます♡このブログはいつも周りを気にして生きづらさを感じている方へいつもビクビク自分の存在を消すかのように人生を諦めていたわたしがありのままの自分を感じ認め喜びを表現できるようになったアロマ&記録という方法をお伝えしていきます現実は楽しい!と自分から人へ社会へと広げていく喜びの毎日をご一緒に作っていきましょう♬痛いの怖くないですか?先日、重い腰を上げて
昨日運転しながら内なる男女で会話していた。段々イチャイチャし出して1人で幸福感に浸っていたんだけど…「あれ?私両想いじゃね?」ってふと思った。物質次元には対象になる人もいないけど私の内面では両想いになってる。これぞ1人恋愛の真髄。この体験が不思議でもあり「あ、そういう事か!!」っていう腑に落ちる体験でもあった。そしたらこれを応用出来るんじゃないかと『〇〇になった私』を遊び感覚でやっていた。不思議だけど本当になった気になる。例えば『お金持ちの私』とか。お金ある前提であれ
調理料理、洗濯洗濯からの、仕事!最近、そればかりしてる気がイイネ&コメント励みになります♡うあさんですついに始まりました。お弁当生活〜夫の弁当は15年以上作ってたものの。春休み、三兄弟の分が量が多くなって、なんだか大変。一日1升炊きがちょっと足りない。下の子たちの部活が始まったら、足りないだろう。そんな我が家のお弁当。お弁当箱は、セリアやダイソーのパッキンのないシンプルなもの!今は食洗機入れちゃうけど、洗いやすく、軽いのがいい。運動してる日のときは800ml。通常は
読書、映画、スポーツ、買い物、ドライブなどなど「好きなことすればリフレッシュできる」と思ってました。好きなことをやれば楽しい嬉しい気持ちで満たされるし、「やった」という事実で自分を納得させられるから。でも、「読んだ本や見た映画がおもしろくなかった」とか「スポーツ観戦で好きなチームが負けた」とか「店が混雑してたり、欲しいものがなかった」とか「ドライブ中に渋滞したり、道に迷った」とか求めていた楽しみや期待が叶わないと疲れや落胆を感じて「なんだかなぁ」ということも。
自分はできると信じられるようになるには結局は辞めずに続けることすぐに結果は出ない辛抱強くそのまま頑張り続けること自分との約束失敗してもよいからやりたいと思ったらやることその先に見える景色は続けてみないと見えてこない焦らないで早く結果を手にしたいと思うかもしれないけどまだまだ毎日続けられる気づいたら、高く遠くまで来られていた不安になったら未来も過去も見ないで今に集中しよう何度も何度も同じ不安はやってくるけどもう大丈夫だよってまた自分の軸に戻ろう
思考を止めて今に集中する。考える事が大事だと思い込んできたけど考える事で空回りしたいる私たち。過去のこと、過去の経験から発想された未来への不安。これらの考えを停止する。そのためにも、今に集中する事が大切。私たちは、今この瞬間に生きている。まだ起きてもいない事、過ぎ去った事に意識を向ける必要はある?これらの不安思考は、長ーい原始人時代の名残だからみんなある。だからと言って、不安思考に頭も感情も支配されると不安、満たされない人生を過ごすことになる。充実してるように見える