今に集中

なんとか2月も無事に終わりそう来月は息子の中学校の卒業式に、仕事では年に1回の定修が控えてますがちゃがちゃする時期ではありますが、今に集中して事故や怪我をしないようにしたいです

【“すごい人”を見て、落ち込むあなたへ】いろんな人がすごく見える日誰かと会ったあとなぜか胸がざわつく。劣等感を感じて落ち込んでしまう。人と比べたくないのに比べてしまう。自信を持ちたいのに持てない。＿＿＿軽くなりたい。そう悩んでいたクライアント様。「集中力がないから、集中力ある人が羨ましい」「行動的な人が多くて、みんな凄いな

子どもの友達だろうがなんだろうが。誰が来るってわかると部屋が片付く〜うあさんですうちの中学生、次男と三男はそれぞれ別の運動部に入っています。テニスとバスケ。地域移行で平日３日のみの練習になり。物足りなさもあり１人はスクール、もう一人はクラブチームへ。『覗いてみたクラブチームの世界』バスケがしたいです・・・世界は広いな〜うあさんです運動苦手な私にとって、運動部はも…ameblo.jp結局、練習日を増やしてます！が？！そして来年度。部活の地域移行が進み。あと数年で

今日の自分への記録…✧φ(ロ-ロ๑)ﾌﾑﾌﾑ…まずは易カード様からのメッセージは…決めるだけでいいんだ！ウフ(*//艸//)ウフ決めるだけで決めた通りだって自分を喜ばせること自分と対話だね(ｰ̀ωｰ́)⁾⁾ｳﾝｳﾝ新易カード様からのメッセージは…前進するスピーディーに物事が進むウフ(*//艸//)ウフ今に集中して決めるだけd(＞ω＜｡)ﾈｯ!!今日もありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟこのブログを読んでくださっている方々皆様に良きことが雪

​皆さん、こんにちは！✨最近「なんだかお給料上がらないな～」「副業始めてみたけど上手くいかない…😭」と悩んでいませんか？​今回は、大人気YouTubeチャンネル「両学長リベラルアーツ大学」の最新ライブ配信（2月27日朝配信）が、まさに**「神回」**だったので、その内容をシェアしちゃいます！✨今回のテーマは「経営と稼ぐ力アップ」！ちょっと耳が痛いけど、これを知っているだけで人生の豊かさが変わるかもしれない、超重要な気づきが満載でしたよー！👀💡​実際の動画はこちら👇https://w

前の記事で、似たような事を書いてますが、気になるので、また書きます。すみません。突然ですが、10年前の自分を思い出してみてください。考え方、見た目、いた場所、使っていた物……全部まったく同じ、なんてことはないですよね？そう、世の中って気づかないうちに、じわじわと変わり続けているんです。「あの頃は良かったな…」って思ってしまうこと、ありませんか？「昔は良かったな…」「あの頃会ってた人に、もう一度会いたいな…」こんな気持ち、誰しも一度は感じたことがあるんじゃないでしょうか。でも、

↓【ブログランキング●位なんです】↓にほんブログ村↑このボタンorリンクをクリックすると僕の順位がわかります♪(＝⌒▽⌒＝)僕のブラジリアン柔術の師匠（３７歳）が、中学校時代の同窓会に出席するそうです。「同窓会に行ったことありますか？」と師匠から聞かれたので、・２０年同窓会幹事を務めたこと・たくさんの同窓生から感謝されたこと・もともと幹事を務める気などなかったこと・仲間の幹事がダメダメだったので引き継いだこと・同窓会をきっかけに結婚したカップルがいることなどを話したら

おはようございます。本日は朝からあいにくの雨です。寒い！！それでも頑張って会社へ行ってます笑早く家出るのは辛いけれど、電車も自分の心もなんだか少し余裕なので良いかもですさて、まずは昨日の振り返り👉会社行けた！眼鏡作れた！(予想より高くて草w)美味しいもの食べれた！(マグロ刺身と唐揚げ♡︎)運動とベッドはできなかったので、課題は続きます【本日水曜日の過ごし方】①ネガティブ心を受け止めて、今できることに、今に集中！②ヨガ行く！③知人の付き合いで夜にとある場所へ行く！

テキストを入力右脳を使う趣味は思考を止めて心を落ち着ける時々右脳を使う習慣を作ろう♫私は時々右脳を使う「己書」という書を書いています。定期的に習いにも行ってます。習字のように綺麗に書く事が目的ではないところが気に入っています♫どういう風に書くの？習字のようにお手本を見て書くところは同じ。でも綺麗に書くのが目的ではなく、綺麗に書かなくて良いのです。（笑😆）お手本とおんなじように空間を空けたり、おんなじように字や絵を置いていくのですが、それぞ

最近、調子が悪い心が落ち着かない季節のかわり目で寒暖差があって自律神経が乱れているのか去年の今頃のつらい時期を思い出しているのかおばさんが亡くなったからかわからないが、今に集中しよう

こんばんは、どまきです昨日お迎えしたヒヤシンス✨️開花が楽しみすぎる🩷昨日はいまに集中するのが難しいなぁと書いたんやけど今日、身支度しててあ、私いま己に意識置いてないって思った瞬間があったお出かけしてる次女のこと考えてたよね～そしてそれが悪い、と言ってるわけじゃなくただただ気づくことが、大切やなぁと思うねんずっとずっと己のことばかり考えてはいられへんけど周りのことに気持ちがいきやすい人は特に、己に意識を置くことって大切よなぁ、と思うそれが、ひいては今

未来のあなたは、ただ生きています。未来のあなたは、今のあなたを癒そうとはしていません。あなたは未来のために生きるのではなく、今に集中して、今を大切に、今を楽しんで生きましょう。源が連日伝えて来るメッセージです。今日もこれををお伝えして欲しいとのことです笑２月２０日から空気が変わったことをみなさんも感じていますよね。エネルギーがガラッと変わりました。霧のように漂っている軽さではなく、空気全体がベルトコンベアーになっているような

三連休ってやはり嬉しい三連休明けが地獄すぎてそっちに心がもっていかれそうだけれど、今に集中何よりも今よね。そんな意気込みで本日楽しみます！昼も夜もコースで、その後もお酒とかだかはやばいし太るだろうけれどwwいっぱい歩いて、そしてたくさん噛んで、過ごしたいぞ

宇宙の法則で願望成就！こんにちは、こんばんは！上級心理カウンセラーluneです。人生の流れに乗る妨げ、姿勢、信念、思考、感情を手放し、本当の豊かさを手に入れ、自分らしい人生を構築するお手伝いしてます♡ご訪問ありがとうございます。今、何かに不安を感じている人へ。人間関係、仕事、健康、将来のこと…様々な不安が心にあって毎日を心の底から楽しめない人もいるかもしれません。でも、その不安は実態のないもので、あなたの心が勝手に創り出した原因に過ぎない。それ

その体にいてください。その体で生きてください。今月に入ってから、その体でとよく伝えられています。こんなワードが続くと、ちょっとびっくりします笑え？私この体から抜けちゃいそうなの？ってでも、この時代にこの体でいると決めて生まれた以上、今この瞬間を、この体で生きていることが、とても重要なのだそうです。いまここってやつです。こことは、この体が存在するところという意味なんです。今この瞬間を意識して、とにかく今を

【イッテQで、ちゃんみなのプロ意識を見た】最近の焦点の一つが「プロ意識」自分のプロ意識の、段階アップって、どんな風なのか考えていた時だったイッテQにちゃんみなが出演見た人は知っていると思うけど寒中takeのコーナーで？凍る湖の中で、一曲歌い最初に笑っちゃったからともう一度、全部1人で歌い直すそう言ったちゃんみなはまた、凍った湖の水の中に入って歌った出産後1年は過ぎたけどママに何してくれてんじゃ‼️なこの企画ちゃんみなのプロ根性を見せられたちょうど、プロ意識に焦点

昼休み、長男よりお弁当を家に忘れたってLINEきた。どこまでぐーたら！！育て方間違ってるんだろなぁ悲しい。。うあさんですというわけで、悲しいかな。ぐーたら。そんな長男、朝は起きられない。出発の時間に家を出られない。もうほんと、考えただけで胃が痛い存在。そんな風だから。求めてるんだけど。自立を！どうしたらいいか？正直わからず。まあ。私も同じで。洗濯もうちょっと早くやれば終わってるよね！のもうすぐ１時です。悲しい。が。ちょっとだけ気づいた。出発の時間だけ声を

腰は関節がないのだから曲げる場所ではない。曲げるのは関節！姿勢は正しく！腰が痛い人に届け。うあさんですさて。『クサビを打ち込め結果が出なくとも結果を残す意味』2月だけど暖かいので週末はエアコン掃除した。掃除してて思ったのは、床の掃除をちょっとサボっちゃった影響がでたのか、エアコンも埃がガッツリと。こ…ameblo.jp『”精一杯頑張ったという体験をしてほしい”』久々になってしまった。元気に、バタバタしてますよ。うあさんです去年のブログ。…ameblo.jp

不安な気持ちになるときは今ここに意識を向けるでもこれって…意外とむずかしい😓ついつい過去や未来に意識がいって考えすぎてモヤモヤのループ🌀その気持ちすごくわかるでも過ぎたことに後悔せず（なんだったら忘れちゃおー！）来てない未来に不安を持たず（少しぐらい待ってもいいよー！）完璧じゃないままの自分で今に気持ちを向けてみるのbehearnowイマココ四文字熟語にすると即今此処〜そっこんしょこ〜って、言うんだってさぁ、何から始める？

ミラノオリンピックりくりゅうペアが快挙を成し遂げました。どこからどう観ても美しい演技‥お2人を見てみるとなんの迷いもない！という表情だったように思います。よく『今ここに集中！』とか言うけれど‥どうしたら力むことなく自分や今に集中できるのか？生活の中で実験してみました。ただ料理をしている時はあ〜面倒くさい‥はやく終わらせたい‥なんて思うけれど『今私は料理をしている！』って意識を強く持つと‥なぜだか料理をしている自分の姿ってもしかして美しいって思えちゃうおそ

生きるといことは、やはり選択の連続なんですねでも、それは「さぁ、これを選ぶぞー」なんてできないからほぼ素で判断からの即行動ではないですかここでいかに自分の選択ができるかそう考えたら生きるって本当にすごいことだなぁと思えて・・・この瞬間×2の選択の連続なわけです今朝、とてもすがすがしかった我慢をしないと決めたら、世界が変わってみえたんですだって、それはあたらしい選択の連続で決めるたびにいつもと

最近、以前よりも走れるようになった。先の日曜日も、マラソン大会に出ている知り合いを見に行ったのだが、うまく見つけられず、ポイント間を走って移動していたら、20数km走っていた笑毎日、朝4時や5時くらいから起きて、5km走っている。会社を辞めるという、人生の大事な分岐点にいるのに、まるで他人事のようにひたすら走り続けている笑休みの日は、ランをしてから、筋トレをして、食事を摂り、必ず昼寝をする。この状況にいても、「大丈夫♪大丈夫♪」と、あまり何も考えずに過ごしているが、寝覚めの時に、い

高次脳機能障害者の働く場所チームで世の中に出ていく仕組み高次脳村についての想い-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.com『初めまして高次脳機能障害になり40年』撮影場所イタリア🇮🇹ポジターノ波瀾万丈な人生初めまして、小川伸一と申します。高校2年生の時、器械体操のスポーツ事故で高次脳機能障害になり40年が経ちます…ameblo.jp🌊第1話

2月だけど暖かいので週末はエアコン掃除した。掃除してて思ったのは、床の掃除をちょっとサボっちゃった影響がでたのか、エアコンも埃がガッツリと。こまめな掃除、大事だね。マメな人になりたいな〜🫛うあさんです親子で行動を増やしてる我が家。『潜入！とりあえず行動！』ひたすら練習。打って打って。解いて解いて。うあさんです考えるのはできるだけ、やめ！で、とりあえず行動で。バスケでもテニ…ameblo.jp『”精一杯頑張ったという体験をしてほしい”』久々になってしまった。

今日もご覧いただき、ありがとうございます😊今日は、洗面台の横にある細長い引き出しの断捨離。（写真も細長くなっちゃった）この中には何が入っているかというと、着替え、靴下、手ぬぐい、冬用の肌着、巾着袋など。以前に断捨離していたので、そこまで不用品は溜まっていませんでした。断捨離したもの👇冬用の肌着一着、手ぬぐい6枚。さっきから出てくる「手ぬぐい」という言葉。みなさんは、手ぬぐいの素晴らしさをご存知でしょうか...。私が手ぬぐいの素晴らしさを

あなたは63才、５年前に起業して年商○億のひとり社長です。私の壁打ち相手になって下さい。忖度は無しで厳しくダメ出しするように！そうGPTにお願いした。結果——耳が痛い。でも、驚くほど本質だった。自分では気づいていない前提。甘く見積もっていた時間感覚。"できる"と"やるべき"の混同。一つひとつ、丁寧に潰された。そのうえで、共に行動計画を建てた。さらにその計画案をGeminiにぶつけて、またダメ出ししてもらい、整えた。そして——計画遂行をサポートするBase44アプリま

不思議なことがあります。将来をしっかり考えている人ほど、目の前のことに落ち着いて取り組んでいます。一方、将来を考えていない人ほど、常に焦り、不安を抱えています。この記事では、なぜ長期計画がある人ほど焦らず、「今」に集中できるのかを、精神論ではなく思考構造として解説します。はじめに：焦りの正体は「未来が見えないこと」多くの人が感じている焦りの正体は、忙しさでも能力不足でもありません。「この先どうなるか分からない」この状態が続くと、人はこうなります。判断が遅れる比較して消

自分にとって、大きなイベントだった去年から開催していた、講座の開催が一段落して、これまでが、なんやかんや気持ちが忙しかっただけに、少しほっとしたような・・・でも、流れが止まってしまったような感じもありましたでも、この動きが止まっている時こそ、次の出来事の準備が始まっていると最近感じるようになっていて、だから、何だか私も安心して脱力していたのですでも、そうしているうちに、

今を受け入れ今を楽しむ不安な自分も思い悩む自分も今感じているどんな自分も受け入れてしまおう逃げたりせず今の自分を受け止める今の自分に出来ることを考える今自分がしていることを一生懸命するひとつひとつ丁寧にやってみる今に集中すること一瞬一瞬に心を込めるそうやって今を楽しむすべてを受け入れ今を楽しむそれだけで十分今日の一日はかけがえのない一日

ひたすら練習。打って打って。解いて解いて。うあさんです考えるのはできるだけ、やめ！で、とりあえず行動で。バスケでもテニスでも、塾でも。学校でも。店でも。気になったとこへは、突入。実はここ半年は、知りたくなったら、どーんと入り込んで体験＆入会もしています。運動ならクラブチームもだし、スクールも。塾は◯進、河◯塾、武◯塾。。。結果、もうワクワクしかなし公園のブランコも楽しい！まず体験なり加入してみて。やっぱり「やってみる」の効果は絶大っっ続けられれば最高なんでしょ