今ここに集中

おれはオレンジャー！今の時代は様々なことが混沌としていて先が見えないという特徴がある昔はもっとゆっくりと時が流れ人々の扱う情報も少なく常識や先例を頼りに安心できていた今の時代は先が見えないが故に人々の心に漠然とした不安があるそんな不安を感じた時は将来に意識を向けるのではなく今日１日をあなたらしく笑顔で豊かに楽しく生ききることを心がけようあなたの感じているその不安感は先が見えないから生まれているのではなく先ばかりを見よ

皆さんこんにちは！心を磨く教室のふみです！「今ここ」に集中すると人生が大きく変わっていきますあなたには悩みや不安や恐れがありますか？あなたには怒りや後悔や憎しみがありますか？その感情で居ることもあなたの人生が良くなるためのプロセスに過ぎないのでダメではありませんでもその状態が続くとしんどいですよね苦しいですよね抜け出したいですよね

人間は、過去があって、今現在があって、未来があって、そのうち死があると認識している人が多いと思う。でも、本当のイメージとしては自分が流れている川に立っているところをイメージして欲しい。そうすると、『過去：過ぎ去った』だし『未来：未だ来ない』とわかる。水の流れが時間の流れ。自分がいる地点を過ぎていったのが過去だし自分のいる地点までまだ到達していないのが未来。仮に自分が受け取りたい夢が詰まった大きな宝箱が上流に見えるとする。過ぎ去った過去（後悔）の方向ばかり見ていたら

ロビン•ウィリアムスが先生役で厳しい全寮制私立学校の話なんですけど邦題がダサい😁という話をよく聞く😁英語タイトルはDeadpoetssociety死せる詩人の会いまを生きる(字幕版)Amazon（アマゾン）407円原題直訳だとなんか怖い集団みたいなタイトルだ笑いまを生きる[DVD]Amazon（アマゾン）174〜4,984円そこにでてくるイーサン・ホークがかわいい少年役で出演しててすっかり気に入ってしまったんだけど。。ガタカ【Blu-ray】[イーサ

テーマ✍️今日はどんな１日になりますかカップのクイーンカードから感じたこと上半身裸の優しそうな女性がカップを持ちそれを見つめる→母性を感じる大きなカップ→器を大きくまとめありのままの自分でいたら人の感情に寄り添え愛情もって優しい心で大きな器で受け止められる

今日、やっと、奈良に行くと決めたのですが決めたらすごくすっきりしました。いや、そうでしょうよ、って感じだけど笑やっぱりね、悩んでる状態ってあんまり良くないんだなあって思った。精神衛生上ね。それを、なんとなくわかってるから、みんな、問題解決しようとするし、悩みを解消しようとするんだろうな。なんかすっきりしない、もやもやする、いやなことが続いてる、って、いやだもんね。やりたいのに、やると決められない、というのも、もやもやの原因よね。自分責めもしちゃうしね。で、そこで

セルフケアのため、タロットリーディングを試し始めました続くかどうかわからないけど記録としてブログに書いてみますリーディングした日4/1明日の仕事はどういったマインドで取り組むといいか？ソードのクイーンカードから感じたことソードと盾→強さ、芯があるクイーン→優しさ、柔らかさ、知性まとめこれまで培ってきた知識を活かし強い意思を持って仕事に取り組む周囲に優しさをもって接する明日はどんな１日になるか？太陽のカードカードから感じたこと太陽→明るく燃え上がってる男女が舞い踊る

「親切は脳に効く」デイビッド・ハミルトン(著),堀内久美子(翻訳)を読みました！昔からのことわざに、「情けは人の為ならず」ってありますが、まさにこれなんでしょう・・。よい行いは自分に返ってくるので、人には親切にね♪日本にはよい言葉がありますね！まさにそのことを科学的に証明した本でもあります。かなり繰り返し書いている部分もあるような・・・でもよい本でした。海外の研究にて、人に親切にすると、よいホルモンが出てきて、結果的に自分も幸せになれるといったものがあるそうです。ほーほー

娘が今朝『クライミングしたいなぁ〜』と即答『Ok！Let’sgo!!』なんだか楽しそう便乗してやってみた本当に楽しい手と足身体全体を使って上へ上へと登っていくそしてまた下へ下へと降りていく今ここに集中

久しぶりにパステルシャインアート講習お久しぶりのお２人の為にまずは「円」からクルクルとシンプルに描いていくだけで心地良いを実感していただくプロセス同じ色を選ぶシンクロはよくある事クルクルとその色を載せていった感想を聞いてみるとまさにその色の持つメッセージそのものちゃんと必要な色を選んでる続いて春らしいテーマの作品へペアの猫ちゃんがほのぼの感を演出してくれます今日もご縁に感謝ですこれが私の本日の「円」

今なんか満たされないって思っていたら自分に集中して欲しいなぁ育って来た環境で価値観が作られてきたけどその価値観は色眼鏡がかかっていないかなぁ自分がそうしていないとこえられなかったからその価値観を掴んでいたんじゃないかなぁ自分と向き合って1週間こんなふうに思ってきましたもう会えないももう連絡取れないももう無理ももう治らないももう行かれないも誰が決めたの？また会えるよまた連絡取れるよ大丈夫だようまくいくから治るよ行かれるよこれだってあるんだよただただインナーチャイ

いつも読んでくださり、ありがとうございます。愛知県豊橋市在住、氷見でございます。いま、本気ですか？きょう、お寺の前に貼ってある言葉を共有してくださる方がいました。「昨日はもうない明日はまだない」そうは言っても、未来に不安になっている自分がいたり、過去に想いをめぐらせているのは、今ここに集中できてないからなんだろうな。「どこに集中しますか？」ありがとう、にありがとう。今日も幸せをシェア。

入浴中🛀あっ！〜ねばならない、〜ねばならないとここ数日思ってたことに気づきました😅今ここに集中‼︎って、意識を変えるととても心地良い気分に今ここ‼︎今ここ‼︎🧡🌈ヒーリングセッションのご案内です↓トップ高次元の存在と共に心と肉体の浄化（不要なエネルギーの解放）やエネルギー調整を行い、周波数を高めるヒーリングです。www.radivahealing.com

人は１日のうち1.2万～６万回思考していてそのうち９割は前日と同じ内容を繰り返し８割がネガティヴな内容だそうです心が未来や過去に向いていると不安や恐れ後悔や緊張が出てきますエネルギ－が漏れてしまい直感も入って来ません今ここに集中（マインドフルネス）し心と身体にエネルギ－を溜めましょう今ここに集中するには呼吸に意識を向けて雑念を手放す雑念が沸いても雑念が沸いていると気づけばいいそうです心と身体は繋がっています大切なあなたに届きますように

こんにちわゆうじです。引用の文章の流れからは正直読み取れなかったりするのですが、「丁寧にやる」というのは、本当に大切です。「丁寧にやる」ことで仕事上のトラブルのほとんど、人間関係も含めて軽くなるのは間違いないと思います。自分の中の優先順位との葛藤も出てきますが、丁寧にやることは、今ここに集中することに繋がります。ついつい雑になりがちで、なかなか難しいんですけどね。以下、引用。そのためには繊細な作業が必要になってきます。繊細な作業をすると緊張して息が止ま

実は本調子では無い私でしたσ(´∀`me)??2/4にむけてなのか？🤔さて(๑و•̀ω•́)وシェイプアップヨガ(金)お集まり頂きました新年初とは✨思えない感じです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))今ここに集中‼️マインドフルネスこの言葉✨もなんとなく聞きなれたのでは無いかな私の波動σ(♡∞♡)💕みんなに伝われ交われぇ〜本日はコロコロボール⚾︎トリガーポイントをセルフ緩和超絶もん😂ですあとから来る柔らかで血の通う感覚は身体が1番知ってますね

IT系のお仕事でクリエイターを目指したい方全力でサポートします♪※Mac対応今更人には聞けないお悩みを一緒に解決しましょう！スピリチュアル系🌙クリエイター創出サポーター⭐️山口ゆかりですプロフィールはこちら今まで沢山の経験からある程度自信を持ってやってきた事、これなら大丈夫楽勝〜♪と思っていた事が見事に覆されて・・・あれれ？うそ、なんで？ペースは掴めていた、いつもよりも断然調子はよかったはずなのに？こうすればよかったのかな、もっと違う方法があったんじゃないのかな？

数年前のヨガ教室でお雛祭りに参加させて頂いた時のことを思い出したタロット占いができる方がいらっしゃって引いたカードが魔法の鏡でした私はどうやら他者から見たら魔法の鏡のように内面的なものや外的なものを映す事の出来る人らしいですそして映し出されて何か気付きをもたらして差し上げる事が出来たら良いなぁそんな人で在りたいです♪傾聴する時と似ているなぁとも感じますヨガ講師とも似てますお伝えするときは鏡になって動くからさぁ今日も今日とて小さな微笑み(*˘︶˘*).｡.:*♡紡いでハ

我が家からの初日の出日課の海迄の散歩それから残波公園へのウォーキング沢山の気づき頂きながら進んでいます自分軸境界線今ここに集中そして楽しみながら

北陸の皆様、どうか、御無事でありますように。今年はどんな一年にしたいかな？と思った時地元の神社へ、皆んなで初詣私は家庭が土台なので、夫や子供達とのこと、ここは引き続き丁寧にやっていくことは変わらないのだけど2024年は私が私に最高で最大の愛を注ぐそんな1年にしたい。私が私の話をしっかり聞く私へ意識を向けるどんな感情が湧いても、湧くままに感じさせてあげる私に寄り添う在る方、事実の方、やった方をしっ

もっと仕事ができたら、若かったらいいのに…。そんな風に感じたことがありますか？でも、今のままのあなたが一番すてき！マインドフルな視点から、あなたが自分の魅力に気付くことを応援します！あなたは何かに我を忘れて集中することってありますか？私は趣味でジャズダンスを習っているんだけどね。今日は年内最後のレッスンだったのね。踊り納めの会ってところ。これまで3ヶ月くらいかけて覚えた大好きな曲と振付で思いっきり踊ってねもう周りなんか気にせず、恥ずかしさも消えて、思

山北ラフターのオルフェです。先週、ZOOMでシャバーサナと瞑想をしてみましたが、もっと時間を取って集中しないと効果が出ないと感じました。リベンジです。みなさん、忙しい師走に、笑うエクササイズの後、心を整えに来ませんか？ざわざわした気持ちを沈めて心を今ここに集中させれば夜に安眠できますよ。もちろん、通常のラフターヨガエクササイズもします。１２月１０日（日）zoomでの開催１４時から１４時４０分まで。パスコード、URLはこちらです。https://zoom.us/j

今日のカード育てる今ここに集中していこう‼︎そのために何をしてる時でもいいので時々、息に意識を向けてくださいね♡心が自然に整い、気持ちもスッキリします☺️今日のカードについてお話しています♪#444背中を押す＆幸せが加速する朝の応援メッセージをお届け12/8-☀︎ひだまりSPOT☀︎背中を押す＆幸せが加速するヒントをお届け|stand.fm今ここに集中していこう‼︎そのために何をしてる時でもいいので時々、息に意識を向けてくださいね♡心が自然に整い、気持ちも

山北ラフターのオルフェです。私にとって１年で一番忙しい１２月の１週間が始まります。エコプロという東京ビッグサイトのイベントに出展する事、それに加えて今年は母が人工膝関節の手術をするので、１っ分１秒も無駄にできない忙しさなんです。睡眠時間もかなり削られそうです。だからこそ、たった５分ですが、床に横たわって、何もしないで何も考えないで今ここに生きていることに意識を集中させる、マインドフルネスとシャバーサナ（屍のポーズ）を行います。床に寝っ転がるだけで、背骨の矯正にもな

自分らしく笑顔で生きるサポートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーー◆今日のTHANKS◆１父と障碍者施設の未来について語り合うことができて感謝２いろいろな失敗が段々活かされていると感じることができて感謝３保護猫ノアが自分から膝に乗ってきてくれて可愛すぎるので感謝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんばんは。あなたは、「すぐにうまく行く人といかない人の違い」がわかりますか？行動力が違う肯定

自分らしく笑顔で生きるサポートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーー◆今日のTHANKS◆１娘が無事に米国についたと連絡がきて感謝２久しぶりのお客様がおぼえてくださっていて感謝３失敗をしても落ち込まずに切り替えが早くなって感謝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー成功している人は、「いま、ここに」集中して生きています。なぜなら、いま、ここに集中して生きていると不安や悩みなどのネガティブな思考がどんどんなくなっ

歴代五代続いている（続けてきた）わたしのブログは”家族の介護の記録を大切に”自分自身の生き様、在り方を、記録し続けている生活日記。わたしが創るのは『混沌』とした場でありあとは、その場に集まる人たちが、自分たちで今という瞬間の自分自身（宇宙）に必要なモノ（波動）を生み出していく⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖⿻*⌖.:˚◌˳˚⌖今週の日曜日『『七』、再びキテるにゃ。✨(*ΦωΦ*)✨』◌˳⚛˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧*◌˳⚛˚⌖一

●世の中で言われている「良いこと」に惑わされないで前回のこの記事に、コメントをいただきありがとうございました↓社会のスピードに流されずに基準はとことん自分に！この記事は、世の中で大切だと言われている「目標を持つこと」「目標達成をすること」が、苦手な人に向けて書いたものです。この感覚を持っている方、けっこういらっしゃいます。世の中で「良い」とされてることが苦手だと、そんな自分にダメ出ししたくなりますよね。。。ですが、あ

ラインの写真アルバムを整頓しようと思って、いらないと思う写真を消してたら・・・グループみんなの写真も消えてしまうんだって！知らなかった～！！！幸い復活できたので良かったけれど。たくさんの人に迷惑をかけてしまった。中には、「意図的に意地悪で消した」と思った人もいるらしく。でも、しゃあない。やっちゃったのは私。もうどうにでも思ってくだされ。このことを教えてくれたのは友達。言いにくかっただろうに、電話して教えてくれた。ありがたいな。気持ちをどう立て直すか、今こ

あなたをもっと輝かせる毎日のヒント本日のハーモニーメッセージをお届けいたしますﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆【２０２３．１１．７】備えは大事だけれど起きてもいないことを心配して不安になってそればかりに気も時間も労力も取られるのは無駄なこと今ここに集中しよう予想外の出来事は起きたその時に対応しようﾟ･:,｡ﾟ･: