ブログ記事58件
みなさま。こんにちは。楽しい、楽しい、ゴールデンウィーク後半戦が始まりましたね❗️ゴールデン期間中にも最高なリクエスト頂きまして、倉庫からの移動台数も150台を超えました😱倉庫移動予約+店内予約=スタッフ激痩せできるはず…そうなりたいですご予約なしでも全く問題なく遊べますので是非皆様のご来店をお待ち致します🙇♀️画像は5月5日の子供の日に向けて鯉のぼりさせて頂きました。奇跡の1枚をY君に撮影してもらいま
こんばんは目指してると言うか当面「やれたらやりたいなぁー」とゆるーく考えているのがコレ↓そしてコレも↓あくまで緩く考えているだけでまーったく出来ておりません❗️💦(ユルく考えてるなら一生無理だな)そして今のランの現状↓先週3月6日に参加した400m2′30″サークルのインターバル尼崎ナイトランナーズFreeBootstrapThemebyuicookies.comsports-family.jp普通に400mを全て90″超えてるじゃん💦
地面に対して身体を平行にするのは大変だ!
SideLeverの練習も継続。ひさしぶりにしたら、足がひっかからなくて、墜落。墜落してもなんともないので、めげませんけどね。ただ、姿勢をチェックしてくれて、こけてもいいと言ってくれるひとがいなくなってしまったことは悲しいです。
最近、ストリートワークアウトで鉄棒をされている患者さんが来院されるようになった。インスタを見てみると、鉄棒に捕まりながら人間鯉のぼりをして、180°まで空中遊泳をされているような、人間離れした技が上げられていた。久しぶりに感動した!ユーカリ接骨院の詳しい情報はこちら。https://msd322.com/youkari/【ユーカリ接骨院】香川県土日祝日も、夜10時まで診察しています。スポーツのケガ・交通事故の痛み・身体の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。スポーツのケガ・交通
土日は晴天めっちゃ暑かったけど、連日走ることができました。暇という事ですが土曜日は真昼間ラーンちょこっと距離走る時は換えのバラコード持ち歩いてます肘が痛いから最近控えていたけど、こんなに天気がいいし、懸垂もやりたくなるよねめっちゃバーがスベスベで握力が先にやられた。。。ワイドもスペってちょこっとずつ狭くなってるナローすべって全然ダメでした💦また、肘が痛くなるという悪循環。日曜日は夕方ラーン真昼間に比べると全然涼しく感じた足が軽かった気がする。自然にBUしてたとあるとこ
今日は端午の節句ということで、珍しく行事もののイラスト描きました。ただしパロディものになりますがwww登場人物は去年偶然ハマった『MIU404』ってドラマの伊吹と志摩とポリまるです。【勝手にMIU404シリーズ】伊吹「志摩ぁ〜…ポリまるぅ〜…これが人間の底力、『人間鯉のぼり』だぁぁ!!」プルプルポリ「志摩さん…これが人間さんの底力なんですか…?」志摩「…アイツの言う事は無視しとけ」伊吹だったらこんな感じで身体張ってくれそう。てか張って欲しいw大丈夫大丈夫、剛さんの筋肉だ
「うれしいY」注:頭を右に傾けてご覧ください。まさに一瞬芸wwおさる
「うれしいY」頭を右に傾けて見てください。まだ半袖だな笑笑おさる
「うれしいY」公園編注:頭を左に倒して見てください。この男いつまで半袖だ笑笑!?おさる
「うれしいY」「Y」じゃなく「y」(小文字)でしたね😅いつかはYで😉…おさる
どーもー!お疲れ様です!燃焼系♪燃焼系♪アーミノ式♪ができない!この技は夢のまた夢だな…でもやればできる!という言葉を信じてやります!!https://youtu.be/aMrxY6GeVvkヒューマンフラッグ(人間鯉のぼり)練習!斜め上バージョンが難しい!斜め上バージョンのヒューマンフラッグって意外と難しい!Twitterリンク↓http://twitter.com/llct0Xdgj096KEUyoutu.be
お疲れ様です!皆さんヒューマンフラッグ🚩人間鯉のぼり🎏に挑戦したことありますか?やればできる!!!と思そうな動画があります!!是非皆さんの参考になればと思い解説付きでお送りします!↓https://www.youtube.com/watch?v=Wb3VtssdaE4&feature=share
どーもー!お疲れ様です!ご無沙汰してます!ここ最近全くアメブロを開いていませんでした!近況報告として、今も筋トレは続けています!しかしコロナで自粛のせいで、ジムに行けませんでした!そこで思いついたのが、ストリートワークアウト!このストリートワークアウトは自重トレーニングがメインになります!懸垂、腕立て、逆立ち、腹筋系など、技で言えば、人間鯉のぼり🎏マッスルアップ!フロントレバーなどなどあります!重い物を持ち上げるウエイトトレーニングも楽しいですが、技を覚えてつつ筋トレ
またまた公園トレーニング1日遅いけど人間鯉のぼり🎏これができたら超人として認定してもらえます笑
本日5月5日はこどもの日!昔実家の庭で鯉のぼりを出してくれて、庭大きくないのに鯉がデカすぎてビックリしたのを覚えてます。そんなことを思い出しながら、確かこんな感じだったかなぁ。人間鯉のぼり!!恋も昇れたらいいなぁ。故意に昇りは良くないですが。。。てかこいのぼりの値段が見た事もないから調べてみたらこいのぼり鯉のぼりベランダ用こいのぼりナイロンゴールド1.2mベランダ用鯉のぼり【こいのぼりベランダ】【こいのぼりマンション】楽天市場10,800円まあまあす
はい、サンキュー!!ヒューマンフラッグHumanflag日本では#人間鯉のぼりという言い方もある。なかなか出来る人はおらんから出来ると注目される技でもある。最初に見たのは中学生の頃。ハシヅメ先生が体育の授業で見せてくれた。もちろん出来るはずもなく「すごいな〜」ぐらいにしか思っていなかった。大人になって公園筋トレをやってくと、自然とこの技やりたいって思うようになった。もちろん最初はどこにチカラ入れて、どうやってやるかなんか全くわからん!!それでもyoutubeやらでho
ようやく涼しくなってきました。近ごろの夏の外でのトレーニングは危険ですね💦公園に鉄棒があったら、懸垂したくなること皆さんありますよね?(無い😑)私は旗に🚩なりたいので、横にぶら下がります笑鯉のぼりのコツは、下になる方の腕で強く柱を押し込み体を支え、上になる方の腕で引き込みます。下の手は土手部分(手根骨、拇指)とその下の橈骨でガチっと支え、肩と二の腕(三頭筋)に〝乗る〟って感じです💪後は同時に上の手で引き込むだけ。インクラインベンチプレス、ラットプルダウン
4年前にアブローラーに出会い、アブローラーきっかけで自重トレーニングにハマり、今は人間鯉のぼり、プランシェに挑戦中です。YouTubeもやってます。題名は、挑戦!たかchanネル42才、サラリーマンです。サラリーマンをやりながらでも挑戦!生涯挑戦!正しいアブローラーのやり方をのせます!もしよろしければ、読者登録、イイねをよろしくお願いいたします!楽天1位受賞腹筋ローラーダイエット器具筋トレトレーニング超静音マット付きボディビルsoomloom正規品送料無料
柏市内からお越しの40代男性会員のE様👱♂️いつも楽しくゴルフの話や、トレーニングの話、仕事の話などさせて頂きながら、パーソナルトレーニングを受けて頂いております。E様は、自主練も精力的でして、この3ヶ月に明らかにアウトラインが変わってきましたそのE様より、「ゴリさん、ネットで人間鯉のぼり🎏を見たんですが、ゴリさん出来ますか?」と、ご質問頂きました。き、来た40代パーソナルトレーナーとして、最近よく思う事は、ネットで手軽に検索が出来る超人技が、私自身、示してあげられるほど、身体
はい、サンキュー!!トレーニングをする目的というのはそれぞれに色んな思いがあって当然ですよね。・流行りの逆三角形のカラダ・とにかくBIG3の重さにこだわる・適度に脂肪のついた丸みのあるお尻・競技力向上のためなどなど色んな目的があっていいと思います。その人の理想のカラダや、目的を持って楽しんでトレーニングすることが大事。きついことを楽しんでやるってことね。きつい、早く終わりたいだけじゃなくてきつい、早く終わりたいけど、これ頑張ったら一歩理想に近づけるな!よしやろ!と思うだ
たかです。鹿児島在住、桜島噴火で灰まみれ!笑現在42才!サラリーマンをやりながら、N.UNITED.KAGOSHIMAU-15のアドバイザーをしてます。プライベートは、1.自重トレーニング、人間鯉のぼり、プランシェに挑戦!2.英語に挑戦!高校時代は親元を離れ寮生活し、全国高校サッカー選手権を目指し、サッカーに明け暮れました。しかし、3年生の一番最後大会でまさかのメンバー外!この出来事が、人生のターニングポイントになりました!絶対にサッカー選手なり、見返してやる!そして、田
うっかりして「こどもの日」を逃してしまいまいました…ある学者は心の平穏こそ快楽であると解釈しました。確かに、平凡な毎日を過ごせることは幸せなことです。しかし、例えば、身体的苦痛を伴わない残虐な刑罰の一つは何だと思いますか?食事と睡眠の僅かな時間以外、ず~っと穴を掘り、そして埋める…これを生涯続けるだけだそうです。想像するだけでもおかしくなりそうです…(上記例としては極端ですが恒久的な単調(平凡とは異なりますが)を望むものではなく…)人の心は複雑なもので、ふと突拍子もない
日本に絶景は数あれど5月5日、日比谷公園になびく鯉のぼりに勝る絶景は…きっと無い!今年は15人くらい鍛え上げられた肉体が人間鯉のぼりになって東京日比谷の空に舞うᕦ(ò_óˇ)ᕤ毎年恒例になった日比谷公園での人間鯉のぼり(ヒューマンフラッグ)イベントへ向けて充分な練習を重ねて尚公園に着くまで…上がらなかったらどうしよう?っと緊張感に包まれ悪夢を見たり、腹を壊すくらいのプレッシャーだ!┌(; ̄◇ ̄)┘心配だー。緊張とは裏腹に今年もたくさんの筋肉マンや筋肉ウーマ
月島体操教室が今日が4月最後でしたね!平成最後でもありました!ゴールデンウィークに突入しましたが今日も多くの子ども達が集まりました来週の5月5日は残念ながらお休みです一週間前ですがもうすぐ『こどもの日』なのでやっぱり鯉のぼりですね!安定感ないので今後も練習します!それでは良い休日をお過ごしください!!
朝は風は無く笠雲も掛かっていたのに、暖かくなるにつれ強風が吹きまくる。富士も久し振りに雪炎が舞う。富士に雪炎が舞うと一時間後にはその風が下界に下りてくる。強風は暫く続くかなぁ…花粉がキツい…雪も飛んじゃうよなぁ。こういうときに富士に入ると人間鯉のぼりになるので、絶対に入らない。これ分かる人、凄い!
この一年自分なりにコンディションを整えるべくワークアウトをしてきて気付いた事!まず脂肪を削ぎ落とすことによって身体が軽くなったこと。腰痛、肩凝りがほぼなくなったこと。昔、左肩を壊してから重い物を持つと痛くなってたのがなくなったこと。太ることによる見た目の劣化が防げること。その他諸々メリットだけしかない筋トレは素晴らしいで、本題去年から目標にしてた課題アブローラーを使った立ちコロを10レップ出来るようになる!クリアドラゴンフラッグも10レップ出来るようになる!つい先
はい、サンキュー!!最近少し絞れてきて腹筋が出てきたからかどうかわからへんけど筋肉ネタで話しかけられることが増えてきた。スーパー銭湯へ息子と。露天風呂で70才ぐらいのおっちゃんが「兄ちゃん鍛えてんのか〜?なかなかその馬の筋肉はつかへんからなぁ〜」ん?馬?聞くとハムストリングのことでした。確かに馬はハムストリング発達してます。おもろい表現やなぁ。そしてハムストリング褒められると嬉しいことに気づいた笑気分が良いままお風呂上がりにマンション下のちっちゃい
垂直の鉄棒に人間が水平に取りついている。ヒューマンフラッグとか人間鯉のぼりとかいう、あれです。どこかで、そんな写真を見たこともありましたが、特異な人間のやることで、人ごとだと思っていました。「プリズナートレーニング」という本があります。その第2弾に、そのヒューマンフラッグが載っていました。そこで、ふと思いました。「やってみよう」つづく
今やろうとしている伸肘倒立と人間フラッグかなり厳しい…伸肘倒立は、上がる気がしないし…人間フラッグなんて、全くできる感じがしない。為せば成る…かな…