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いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。今日から、連休後半のお休みがスタートですね。5月に入った時、ふと4月に撮影した写真の一覧を振り返りました。この1年で大きく景色が変わった桜の名所があり、寂しさを感じるとともに、これまでどれほど素晴らしい景色を見せてもらっていたのか、感謝の気持ちがわきました。その桜
「ポジティブな話題を振る」「その場を離れる」いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんばんは。今日もお仕事もお疲れさまでした。人のうわさ話に巻き込まれそうになったときの対処方法今回、メッセージをいただきました。ご了解をいただきましたので、ブログでお返事を書かせていただきます。仙台市T.K様【ご質問内容】職
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。午前のお仕事もお疲れさまでした。今日お仕事を乗り切れば、明日から連休後半ですね。ステキなお休みが待っています。週も半ばなので、ちょっとお疲れ気味かもしれませんね。「明日からの連休、どんなことをしよう」「〇〇にお出かけの予定、楽しみだな」などなど、ちょっと先の楽しみを思い浮か
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。「がんばってね」「期待してるよ」といわれたとき、どのように感じますか?「応援してくれてありがとう。がんばるよ」でしょうか。それとも、「今充分がんばってるよ」とイラっとしたり悲しさを感じるでしょうか。もちろん、正解・不正解はありません。私はどっちもあります。例えば、
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんばんは。今日もお仕事お疲れさまでした。fmいずみ『beA-live』内、「OKコミュニケーションワンポイントアドバイス」コーナー週2回、fmいずみ『beA-live』生放送のラジオ番組を担当しています。毎月第4火曜日には、番組内のコーナー「OKコミュニケーションワンポイントアドバイス」コー
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。ランチタイム、いかがお過ごしですか。5月1日、今日は「令和」が始まった日ですね。「令和」に込められた意味を聴いた時、とても美しく優しさを感じたことを覚えています。そして、コミュニケーションが大切になる時代なんだと、感じたことも思い出します。「人々が美しく心を寄せ合う中で、文
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。今日から5月が始まりました。「おわり、はじまり」。「しめくくる」と意識すると、新しいもの・コトが始まった時に、必要以上に気負いなく、スムーズに先に移動している感覚があります。今回の終わりは、もちろん「4月」。「先を見なくちゃ、”次”がどんどんやってくる」と「先」ば
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【人間関係でなんだかモヤモヤしてるあなたへ】𓍯フォローミー**:.。@michiyo_hsp.ns1122✼••┈┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈┈••✼【気を遣いすぎて、なんだか心も体もクタクタ…5月病というワードも気になる…】🍀そんなあなたを全力サポートします🍀✨4月30日~5月2日まで3日間限定で募集✨限定2名様(女性)※4月から新しい環境に飛び込みなんだかしんどい※職場などにお
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。今日は4月最終日。そして、あっという間にゴールデンウィークも前半が終わろうとしています。しめくくりの日に改めてお伝えしたいこの言葉。「ありがとう」です。感じた今、その時に。今月も本当にありがとうございました。ありがとうを伝えるのに必要な時間は、たったの1秒。だから
心のしくみ、言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。心のしくみ、言葉のしくみをワークで体験する体験会『こころあん』職場の人間関係がうまくいかないあなたへ。「もう、職場のギスギスに疲れた…」「なんで私ばかり…」「もっと自由に、自分らしく働きたい!」そんな風に感じていませんか?Jew
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。昨日は暑かったですね。仙台の気温は27.9度。事務室内での仕事でしたが、暑くて扇子で仰ぎながらの仕事でした。これからの1週間は、気温もやわらぎそうで、ほっとしています。色が心に与える効果、存分に活用したいですねチューリップ、藤の花、ハナミヅキ、つつじと、いろんな花
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。努力は自分を裏切らない、成長させてくれるものと信じています。日々の成長の変化は気づきにくいかもしれませんが、自分が行動すること、努力することで、確実に前進しています。毎日寝る前に、ストレッチをするのが習慣です。床に座り、前屈をしていると、日に日に楽に身体がまがり、柔らかくなっていること
夢を叶えるためにも、自分の人生を自分で歩き創っていくためにも、言葉は大切ことの一つです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。今日のひとこと。「言葉が変われば、人生が変わる」日常生活でなにげなく使っている言葉は、実は、自分が一番よく聴いていて、私たちの心の奥底に届いています。だからこそ、その言葉の使い方を少し意識するだけで、行動が変
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。連休初日、いかがお過ごしですか?自分へのご褒美と言えば、一つはなんといってもおいしいごはん。「おいしい~」と言いながら食べて、一口ずつおいしさにほっこりするあの感覚。幸せ~ですよね。満足のお昼と、午後のお時間お過ごしください※21時に、職場のコミュニケーションの改善に役
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。昨日までのお仕事、お疲れさまでした。新年度、慣れない中でのお仕事、人間関係を築くこと、大変でしたよね。今日から始まる大型連休、谷間の日に有休を使うと10日間の休みになるようです。心も身体もゆっくりと休めてリフレッシュ。どうぞ充実した時間をお過ごしください。簡単に
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。職場の人間関係に悩みながらも、毎日を一生懸命頑張っている女性のみなさまに、「心理セラピー」と「言葉と心のしくみ」の講座を通して、笑顔で、自信を持ち、心豊かな毎日を送ることができる社会を創ります。この想いは、心理セラピストとして活動していくなかで、私自身がとても大切にしている想いです。職場の
「○」って実は身近なところにあるんです。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。「自分に○をつける」。「○」って実は身近なところにあるんです。「自己肯定感、上げなきゃ」「自分を好きになろう」…そんな言葉、耳にしたことありませんか?私も、心理を学び始める前は「わかってるよ、聞いたことあるもん」「でも、具体
悩みを解決する方法の一つに、心理セラピーがあります。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性のための職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。職場での無視、本当につらいですよね。逃げ出したくなりますよね。職場で無視をされて、つらかったですよね。苦しかったり、無視をされるのを周りから見られている恥ずかしさもあって、その場から逃げ出したいという想いもあるかもしれません。なぜその気持ちがわ
「自分」への「おはようございます」は、朝一番の元気をつくる。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。朝一番の挨拶。家族にも、職場に出勤したときも行いますよね。自分に「おはよう☺」の挨拶はお済みでしょうか😊まだですと言うとき、どうぞご一緒に。鏡に向かって「おはようございます👍」。メイク前でも大丈夫。今
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性のための「職場の人間関係の悩み」専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。「初めまして」のみなさま、いつも訪問してくださっているみなさま、数あるサイトの中から訪問してくださりありがとうございます。改めまして、私、心理セラピスト江澤さおりの自己紹介をさせていただきます。心理セラピスト江澤さおりの経歴生まれは、母の故郷山形県酒田市です。生まれてすぐ父の故郷東
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。午前のお仕事もお疲れさまでした。お昼を食べてリフレッシュしたいですね。さて、「お昼に外出したいけど、なかなかできない」「仕事とは全く違うことを考えたいのに、頭から仕事のことが離れない」というとき、こちらはいかがでしょう「頭からなかなか離れない」というストレスを感じる事柄から、視点を外
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。昨日、ラジオの仕事が終わり局を出たときに、つつじがキレイに咲いている一角がありました。ピンク色の花に、白のラインが入っています。どの花もそれぞれがオンリーワンの模様です。世界に一つだけの花。そして、世界に一人だけの私たち。まずは自分を大切にしたいですね。4月、体調もすぐれず
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんばんは。今日もお仕事お疲れさまでした。週末に開催しました「第2回心理セラピー公開セッション」、今回は、「心理あるあるトーク」のお時間も設けながらの公開セラピーとなりました。参加者さまが、これまでがんばって大切に生きてこられた人生のお話しを聴かせていただき、本当にありがとうございました。これ
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。午前のお仕事、お疲れさまでした。近所のソメイヨシノは葉桜になりましたが、八重桜はまだまだ楽しめます。「相手を理解できない」のは、あなただけのせいではありません。「理解できない」のは、あなただけのせいではありません。30代、仕事も人間関係も複雑ですよね。相手を理解できないもどかしさは
今まで蓄えてきた力を発揮するのは、今です。いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。今日も、オンリーワンの大切な一日が始まりました。先日見つけた四つ葉のクローバー。四つ葉、五つ場、四つ葉が開く前の葉。たくさん繋がっているクローバーを見つけました。地下茎という地下にもぐっている茎の部分が、繋がっていて、葉の部分が地上
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。昨日は、おかげさまで、「第2回心理セラピー公開セッション」を開催することができました。ご参加のみなさま、応援してくださったみなさま、ありがとうございます。(四つ葉と五つ葉のクローバーは、お持ち帰りいただきました)お話を伺う中で、ご参加のみなさまの共通点があることがわかって
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。おかげさまで、無事に「心理セラピー公開セッション」当日を迎えることができました。ありがとうございます。今回は、私にとっての新しい取り組みもあるため、ワクワクしています。楽しみです。お客様にとって必要な事が起こりますように、心を込めてご提供いたします。ご来場のみなさま、お気を
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。午前のお仕事もお疲れさまでした。まもなく、今週最大級のお楽しがあるため準備を進めています。職場の人間関係に悩む女性のみなさまにお届けする、心理セラピー公開セッションです。受付テーブルの看板や、持参するものを確認して、当日を待つだけとなっています。今回もお越しくださるお客様へ、「ご来
いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング&心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。「自分と向き合う」という言葉を、心理学の勉強以外の場でも、耳にする機会が増えました。「自分と向き合う」とは、自分のよいところも、いまいちだな~と思うところも、感じている感情も、ダメとするのではなく、認めて受け容れることです。例えば、自分のいつもの「クセ」については、「また、してしまったよ。。ガーン