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5:30今朝も携帯アラームで目覚めベッド上でめまい改善対策体操から一日がスタート。ちょっこと屈伸運動や肩回しなども。今朝も身体全体に漂うどんより感が否めない。100%の体調ではないなぁ・・・。でも起き抜けの血圧は低めだしまあ何とかなるでしょう。待ち兼ねてのびのび運動に余念のない幸平。ちらりちらちら視線を送って来る。外に出てみると、もう陽射しがいっぱい。おまけに蒸し暑い。今朝も摩訶不思議な
5:30今日からアラームを10分早め、この時間に設定し直したのだがそのアラームが鳴る音で目覚めた。今朝も一番最初にするのはベッド上でめまい改善対策体操。ちょっと身体が重い感じがするけれどまあ、大丈夫かな!?そう言うことにしておこう(苦笑)起き抜けの血圧は正常値。幸平が今か今かと待ち構えているので6:15朝の散歩に出かける。でも今日は第三月曜日だからまずは分別資源ゴミを仕分けして出すところから。「幸平
5:40携帯アラームが鳴るまでぐっすり。7時間半眠った計算になるな。いつものようにめまい改善対策体操をしてからリビングへ。幸平は既に目を覚ましていて散歩に出る気マンマンだ。日の出時刻はとっくに過ぎているけれど曇り空。風はなく少々蒸し暑い。お散歩仲間たちとは誰とも会わなかったけれど40分間のゴキゲン歩き。排泄も上々。おばあちゃんの歩きも問題なし。・・・とは言ってもこの頃の私、決してスマート
5:30目覚めたら今朝もめまい改善体操をしてから起き上がり、リビングへ。おばあちゃんの身支度が待てない様子で外に出て”早く行こうよ〜!ねぇ、お散歩〜!!”・・・だったのに・・・何故だかやたらと立ち止まることの多い今朝の幸平。40分間近く時間をかけたお散歩なのにおばあちゃんの歩数はいつもの朝散歩時の70〜80%くらい。ま、排泄は絶好調だったし友だちイヌさん、新しく友だちになりたて小さいイヌさんと会えてじゃれ合ったりもして満足できるお散歩だったみたい。おば
5:50ふと目覚めた。でも起きるにはまだ早いかな。毛布を首まで引き上げウトウト・・・めまい改善対策運動をして6:10正式に起床。カーテン越しから眩しい朝の光がいっぱいだけれどちょっぴり冷え込む感じかな。「幸平、おはよー!」ノソノソ出来てた幸平は早く外に出たくてたまらない。用水路沿いの桜並木の道。フェンスにカラスが3羽並んでる。どうやら孵って間のない子ガラスみたい。写真を・・・と思う間にサアーッと飛び
目覚めるとすぐベッド上でめまい改善対策体操をして6:10正式に起床。今日の日の出時刻は5:00日の入時刻は19:00昼間の時間がずいぶん長くなった。散歩に行く気マンマンの幸平と外に出る。風が強いな。帽子を被るのは止めておこう。今日は終日、強風との予報だから仕方ないかぁ・・・。最初にプラゴミを出してから用水路沿いの桜並木へ。桜の木が枝ごと風に揺れている。用水路にもかなりのさざ波。幸平も向か
6:00起床。何だか身体が重い感じがするな。昨日の1万歩超えが響いたかな!?起き抜けの血圧も148-82/73いつもに比べるとやや高め。歩き通せる自信はないけれど幸平が待ちかねているし散歩に出るかな。曇り空、微風が吹いてる。幸平はゴキゲン歩き。いざ歩き始めてみたら私も身体のどこにもさほどの違和感を感じない。足もスッスッと前に出ている。顏なじみイヌさん、初めましてのイヌさんと次々出会えて幸
5:40携帯アラームで目覚める。深呼吸ひとつふたつ。そのままベッドの上でめまい対策体操をしてから正式に起床。幸平は今朝もお待ちかねだ。6:15お待たせ、さあ出かけようね!用水路沿いの桜並木をトットコ歩く。いい調子だなと思っていたら突然、向きを変えた。えええ~っ???住宅街に入ってしばらくするとまたまた急な方向転換すると妹宅へまっしぐら。妹夫婦が庭先に居る気配を察したのかな。オヤツをもらって食
5:15目が覚めた。体調は・・・!?うん、大丈夫みたい。ベッドの上で深呼吸。めまい対策体操をして5:40携帯アラームを消して正式に起床。雨の予報となってはいるが・・・今はまだ降っていない様子。身体の調子も悪く無さそうだし今日も元気で過ごせそうな気がする。6:10“待ってました~!!”そんな様子の幸平と散歩に出発。なかなかいい出だしだね、幸平。曇り空、風が少しあるけれど、むしろそれがいい感じだよね。
5:40携帯がアラームがうるさい。そう思って目を開けたら・・・???部屋の明かりがついたまんまだ。真夜中に一度目が覚めたとき、明かりをつけて時刻を確認したのだがそのまま消さずに眠り込んでしまったらしい。まずいな・・・。おばあちゃんは何も生産性の高い生活をしていないのだから資源の無駄使いはいけませんな。以後気を付けよう。ベッドに横になったままの状態で完全に身体全体が目覚めるのを待って今朝もまず、めまい
5:47わりとスッキリした目覚め。昨日よりは体調良好な感じがする。ベッドの上で昨日病院で教えてもらった体操をしてからリビングへ。おばあちゃんが起きている気配はするのになかなか姿を見せてくれなかったからケージを開けてもすぐには出て来ないイジケ虫スネ夫くん(笑)「おばあちゃんの支度が出来るまで待っててね。」気付くといつの間にか散歩に出る気マンマンになって思いっきりのびのびなど準備運動してる。左足と腰にちょっぴり張りを感じる気がするけれどこの程度ならまあ大丈夫で
ふっとがら目覚めた。時刻を確かめたら・・・4:31ちょっきり7時間眠ったことになるな。明かりをつけベッドで上半身を起こし周囲を見回す。どうやら異常はなさそう。ベッドから降りて数歩だけ歩いてみる。うん、これなら大丈夫。思わず微笑がこぼれている私。少し時間を消費してからリビングに行くと“おばあちゃん、遅いよ~!”寝そべったまま上目遣いの視線が送られて来る。「今朝のお散歩には母さんが連れて行ってくれるからね
5:40携帯アラームで目が覚めたのだが・・・何かおかしい・・・眼の前で部屋がぐるぐる回りしている。立ち上がると足元がふらつく感じがする。これは、ちと、やばいかも・・・ベッドに寝そべったまま次女にLINE電話。すぐに通じて、ホッ。今日は仕事がお休みという次女の夫が後で来てくれることに。ふらつく足でリビングへ。ケージが開くのを待ち構えていた幸平すぐに出て来て“散歩に行く気満々だよ!”アピ
6:05わりと気分良く目覚めた。体調も悪くなさそう。何となく冷え込む感じがする。天気予報を見ると昨日より10℃近く低い表示。これなら当然かもネ・・・。おばあちゃんが二泊三日で家を空けたことをずーっと根に持ってる(様子の)“イジケ虫スネ夫”クンだが・・・丸2日お付き合いしたところでようやくフツーに近いところまで戻ってくれたかな!?・・・(苦笑)5:30そんな幸平と散歩に出発。友だちイヌさんに出会うと、
6:32起床。昨夜ベッドに入るのが23時半を少し回ってしまったから、かなり睡眠時間は不足だけれど気分は悪くない。血圧も正常値。幸平、昨夜の帰宅時同様よそよそしい。“まだまだ心を許してはやらないぞー!!”・・・が全身から滲み出ている。散歩へはフツーに出かけたが“ボクはボクで好きに歩くからおばあちゃんは黙ってついて来るだけにして!”そんな感じ。おばあちゃんには腹を立ててるけれど・・・セラちゃんのおかあさんはオヤツ
5:05目が覚めた。2日続けて東京都多摩市誠(息子)宅の寝室。今日の東京は朝から曇り空。窓の向こう、目を凝らしても富士山は見えないね。寝そべったままiPhoneを開けblogチェックなど。またそれからウトウト・・・ゴロゴロ・・・帰りの手荷物を極力減らすため宅配便にするダンボール箱の中身を再確認。身支度して息子夫婦とおはようの挨拶。ネコちゃんたちも、おはよー!昨日買って帰ったパンとヨーグル
東京都多摩市の誠(息子)宅で宿泊。5:40携帯アラームが鳴るまでぐっすり。睡眠時間は長くないものの熟睡出来たから目覚めの気分はかなり良好。横になったまま、昨夜書き切れずにいたblog記事を何とか形にする。身支度しての朝食は前日に食べられなかった人気駅弁牛肉どまんなかそれと食後に、キウイ猫ちゃんたち、さらに距離を縮めてくれたかな!?テラスの向こうには雪を被った富士山が見える。富士山を見る
5:40携帯アラームで目覚め10分ほどベッドで身体中が十分ほぐれるのを待って正式に起床。リビングへ行くと幸平は・・・まだお散歩気分ではないみたい。それでもおばあちゃんの支度が整う頃にはすっかりその気になり外へ出ると元気に歩き出す。時間帯のせいかな初めましての犬さんと次々出会う。相手の犬さんや飼い主さんの反応は色々様々。幸平、ご挨拶したくてうずうずなのに避けられてガッカリもあるけれどルンルンの出
5:55起床6時前にベッドを離れるのはいつ以来だろうかしらね。体調はまずまず・・・今日も夏日に近い上天気の一日になるみたい。「幸平、おはよう。」え!無視ですか!?「おばあちゃん、一人で散歩に行ってもいいの?」いつもより数十分早めの時刻だからまだ調子が出ないのかな!?「素直に出ておいで!!」今朝は世話の焼ける幸平です。でも、外に出て歩き始めるとなかなかいい調子。顏なじみイヌさんたちと次々出会って今朝は誰もスルーすることなくご挨拶して排泄も順調。40分間近く
6:14わりとスッキリした目覚め。ベッドの上体操などして身体をほぐしてから正式に起床。「幸平、おはよう!お待たせ、さあ、お散歩に行こうね!」外は久しぶりに明るく眩しい!お日さまの光がいっぱい。プラゴミを出してから今朝もまずは用水路沿いの道へ。桜並木の葉の緑が一段と濃くなっている。新緑の五月だもんね。そこから久しぶりにバス道路脇の歩道へ。サツキの花はそろそろピークを過ぎてバラなど初夏の
ふと目覚めたら・・・6:44だよ・・・。また寝過ごした。腰に少し違和感を感じるけれど体調も気分も悪くはない。きっと今日も大丈夫!リビングでは幸平が待ち兼ねていてすでにスネ夫クンスタイルになってる。「ごめんね、お待たせ。おばあちゃん、すぐ支度するからね。」玄関を出たところで出勤前に生協の注文書を持って来た次女母さんと鉢合わせ。「行ってらっしゃ~い!」車を見送り、ゴキゲンに軽快な足取りで歩き始めたのだが・・・
6:10起床。昨夜は早めにベッドへ入りすぐ眠りについたのだけれど2時間もしないうちに目が覚めてしまいその後なかなか寝付けなくて困った。なのでやや睡眠不足の感アリ体調万全とは言えないかな。でもその割には起き抜けの血圧は低めだし、まあ気分も悪くはないしきっと大丈夫でしょう。「幸平、おはよ〜!」元気に起き出して来たもののなかなか支度の終わらないおばあちゃんに痺れを切らし“おばあちゃん、支度まだです
いま、何時かなぁ・・・!?時刻を確かめようとiPhoneを手にしたところでドアが細めに開き「大丈夫?」次女の声がした。「えっ?もしかして、もう散歩行ってくれたの?」慌てて時刻を確かめると・・・なんともうすぐ7時じゃないの!「体調は大丈夫だよ。6時過ぎは起きるつもりだったのに、その後つい二度寝してしまったみたい。」「休日なのにありがとうね。明日からは朝も夕方も自分で散歩に行くよ。連休後半の三日間はお願いしなくちゃい
5:50起床。今朝も目覚めてから20分少々ベッドでゴロゴロ時間を過ごしてからゆったりと上半身を起こす。この瞬間が何とも言えず気持ちいい。ただ今の気温は13℃日中は27℃まで上がる夏日の予報。もうすっかり初夏だな。先日来、少しずつ洗っている冬物衣類の片付けを兼ねてタンスの引き出し二つ三つ中身を入れ替える。ベッドメイクをしていたら玄関ドアが開いて次女母さんが来てくれた。母さんの登場に大喜びの幸平はそのま
5:18わりとスッキリした目覚めではあったのだがベッドでぐずぐず・・・うつらうつら・・・これがまたなんともいえない心地良さ♪結局6:00になって正式に起床。幸平の散歩に出ようと支度したが「まだ用心して!!」次女母さんからたしなめられ断念。我が家からすぐの曲がり角でバトンタッチ。「霧雨が降ってるけれど母さんとがんばっておいでね!」やがてゴキゲンで帰って来た幸平の湿った身体を拭いて「母さん、どうもありがと
6:06起床7時間半、文字通りの熟睡。こんなに深い眠りを持続出来たのっていつ以来だろう!?「幸平、おはよう!!」今朝もおばあちゃんにはつれない素振りだね。やがて母さんが来てくれてはずむ足取りで出て行った。久しぶり、自力でゴミ出しに行く。うーん、歩ける!違和感なく足が前に出る!ゴミ出しが自力で出来た!!その足で庭へ回り、枯葉集めを少々。昨日までの分と一緒に袋に詰めゴミ集積場までもう一往復。
携帯アラームを消してから30分近くもウトウト・・・6:08ようやくその気になって正式に起床。足の調子は・・・!?どうやら大丈夫みたい。自然と頬がゆるんでしまう。リビングへ行ってみると幸平はもう母さんと散歩に出かけてた。身支度して、庭の牡丹を見に出る。一輪二輪と黄色い花びら、ほころび始めている!!明日には花びらが完全に開くね、今年の第一号が!今年も蕾の数は十数個しっかり育ってくれた。
6時を少し回って起床。すぐリビングに行き「幸平、おはよう~!」ケージの扉を開けながら声をかけたけれど・・・完全無視!“どうせおばあちゃん、今朝も散歩には連れてってくれないんでしょ?”やがて次女母さんが来てくれると幸平は一気に態度豹変。小雨の中、嬉々としてお散歩に出て行った。足の調子が久しぶりにかなり良好なので車庫や玄関周りの掃き掃除を念入りに。雨の恩恵を受けないプランターへの水やり。牡丹の蕾が更に
6:17起床。わりとスッキリした目覚め。リビングに行くと幸平はもう次女母さんと散歩に出かけた後だった。左足ふくらはぎの痛みはまだ完全には消えていないがあまりギクシャクした歩きにはなっていない気がする。6:30ゴキゲンで帰って来た幸平だが・・・「お帰り~!」声をかけてもおばあちゃんの顔をチラ見するだけ。「ねえ、それってちょっと、よそよそしすぎない!?幸平くん!?」本日の朝食メニューはパンケーキ
6:06起床。左足ふくらはぎの痛み、今朝は心持ち薄らいでいる感じがするんだけどな~!?朝散歩に出て突然歩けなくなり次女にSOS電話したあの日から早くも1週間を越える時間が流れた。こんなに長引くとは正直予想だにしていなかったな。“おばあちゃんとはお散歩に行かないんだ!!”幸平もそう理解していて“玄関に母さんの気配がしないかな!?”神経を集中しつつ母さんが来てくれるのを待っている。おばあちゃんはそんな