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本日のテーマは、終活です。シニア世代が、人生のゴールに向けて行なう準備について、できるだけ分かりやすく、説明します。投資信託などで長期投資をする期間、生活の質(クオリティー・オブ・ライフ、QOL)はどうでしょう?QOLは、投資のリターン(ROI、儲け)と同じくらい重要です。どうすれば、人生100年時代の75歳から先の終活まで、スムーズにたどり着けるか、一緒に考えてみましょう。終活とは?終活とは何でしょうか?ふつうは、死ぬ前に自分の身のまわりを片付け、
こんにちは✨いつもありがとうございます。ヨガルーム*prana*(プラーナ)村岡葉月です🧘♀️急ではありますが⭐️5/21(火)10:15〜11:15大和駅徒歩5分の多目的ホール【ウィーンホール】にてヨガ体験会、開催いたします✨※6月以降は人数が集まれば月1回、主に第3(火)の開催を予定しています✨🧘♀️✨別件の打ち合わせでご一緒した際ホールの小林さんからお声がけいいただきトントン拍子に話しが進み✨大和健康きらめきクラブ✨として、開催が決まりました🧘♀️【
先日、道の向こうで、おばあさまが手を振って呼んでいました🍀行ってみると、ちょっと道路の段差があり1人では歩けなかったそうでちょっと泣きそうな、不安げなご様子でした🥲一緒に歩きながらいろいろなお話を伺いました😊もう92歳とのこと😵でもとてもオシャレでびっくりするほど、お若かったです😆女性はいくつになってもキレイな身だしなみをしてないと…🤗と、おっしゃっていました✨はいっ、私も身だしなみに気をつけます💕とっても素敵な出会いでした💞とってもあたたかな優しい気持ちになりまし
/億万長者の方に教えてもらったお金の稼ぎ方このブログに出会ってくれてありがとう!人生、想像出来ないことが起こると〇〇〇〇です!\こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。m(__)m最近ご訪問頂いた方から「このブログを読んで何故かワクワクしました!」とコメントを頂きました。とても嬉しかったです。ありがとうございます。私は、シニア世代の平凡な主婦でビジネスチャンスを掴んだ好美と申します。億万長者の方に出会い、ものの見方や世界観が変わったのです。この素晴らしい
人生100年時代の健康美をつくるヨガビリー®︎考案者の須之内美知子です心と体についての面白いネタやわたしの想いなどなど公式メルマガだけに綴っています。こちら素晴らしいスキルを持ったトレーナーさんにめぐり逢え食事を見直しながら肉体改造を始めました!様々な困難に乗り越える力と自分の可能性に諦めないチャレンジ精神を作るために心と体を鍛え人生の変革を起こします。人生の変革とはリハビリテーションのこと。リハビリテーションの本来の意味は身体的、精神的、社会的に最
人生100年時代?60代のシニアな私があと40年もこの世界にお世話になるのかい??「そんなの御免じゃい〜!」と言って命を断つわけがありません。生きている以上は、やっぱり健康で楽しく生きていきたいものです。だからこそまだまだ続く長い人生には「お金」「お金」「お金」が必要でした。サービス残業月200時間、貯金0からシニアで脱出した私が、シニア起業を支える『経済力自立プロジェクト』の言葉に惹かれて飛び込んだシニア起業の世界。おかげさまで今で
こんばんは🌠今日もお越しいただいてありがとうございます『小さな幸せの積み重ねで、最高に幸せになって輝く人になる』ためのお手伝いをしているあやです人生の中で支払わなければいけない代償は2つあると言われています1つは目標に向かって努力するという代償もう1つはやらずに後悔するという代償歳を重ねた多くの人が『あの時、やっておけば良かった』という後悔の代償を支払うそうですだって努力ってなかなか大変そうだもんね
人生100年時代で変わってゆく定年人生100年時代となり、人生後半の50年が伸びてきています。そのため、長く働かねばならなくなって来ています。少し前までは、会社員の定年は60歳でした。政府は、これを延長するか、定年制そのものの廃止を、企業に呼びかけています。この少し前の60歳定年を想定した制度が、雇用保険にあります。会社員の給与から引かれている雇用保険。失業したときに支払われる失業手当が雇用保険の代表的な給付です。雇用保険の雇用継続給付が、これ以外にも
こんにちはーエミリーです!あなたは今後、どんな生き方をしていけたらハッピーですか?ちなみに「WORKSHIFT」(ワークシフト)という本を読んだことがありますか?書店に行くことがあるなら、1度は本屋で置いてあるところを見たことがあるかもしれませんね実際、何気に厚めの本なので興味はあるけれどそもそも読む時間がない!なんて方もいるかもですね。または、普通に活字が苦手だったり。(昔は、私は大の活字嫌いでした)内容は知っていて損はないの
本日のテーマは、金融教育です。金融教育とは、資産運用や借金など、おカネについて、主に学校教育の中で、体系的に学ぶことです。金融が義務教育に高校生が、家庭科の授業の中で、お金の基本的な知識を身につける勉強をすることになりました。しかし、親に当たるシニア世代は、このような金融教育を受けていません。その一方で、国は、「貯蓄から投資へ」というスローガンで、投資に不慣れなシニアに、確定拠出年金やNISAなどの制度を使うように、呼びかけています。シ
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「遊びのように取り組みたいのは、どんなことですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より今朝この質問に出てきた答えが「遊ぶようにセルフケアに取り組む。」だったので、早速やってみました。近くのスタバは、TUTAYAさんと併設。そこで、ラテを飲みながら、ゆらゆら…とセルフケアをしながら、自分がどう変化するのに集中。スタバの店内を見渡すとみんなパソコンやスマホを見ているか、
ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法でビジネスを前進していきましょう。4月1日よりLINE登録特典が新しくなりました。『LINEお友達登録特典が新しくなりました~』⚫︎LINEお友達登録特典が新しくなりました~ご訪問ありがとうございます。楽ゆる起業スクールの六車きよみです。今日も楽しくゆるくあなたに合った方法…ameblo.jpワンズと一緒にトロッコに乗ってきました。
こんにちは。「歩き方を変えるだけ」で、見た目がどんどん若返る!神戸ウォーキングスタイリストの仲妻よし子です。デスクワークや家事での長時間座りがちな生活習慣。これが悪姿勢(猫背)となり、肩こり腰痛を引き起こしているかもしれませんよ。1時間に1回は立ち上がって簡単に体を動かす。椅子に腰で座らない。→坐骨を座面に当てて座る。簡単にできることを習慣にして改善していきましょう。毎日のことだから、ちょっとした意識の継続で体は変わってきます。
こんな人と付き合うのは人生のムダである…和田秀樹「50歳を過ぎたら関係を断ったほうがいい人のタイプ」いらない「人間関係」を今、捨てる勇気本当に付き合うべき相手はどのような人か。医師の和田秀樹さんは「50代になったら、『仕事ができる』『つき合いが長いから』といった基準だけでのつき合いはやめるべきだ。最も大切にしたい基準は『その人といて心地良いか否か』である。だからと言って『イエスマン』や『同調できる人間』だけとつき合うと本当に刺激がなくなる。自分の考えや気持ちを自由に安心して言い合える『心理的…
ホルモンバランスが乱れると現れる"7つ"の不調!-ホルモンの特徴とは?-(おがちゃん先生)-エキスパート-Yahoo!ニュースご覧頂きありがとうございます。おがちゃん先生です。今回は「ホルモンバランスが乱れると現れる"7つ"の不調」を解説していきます。今回の目次ホルモンはどんなもの?ホルモンバランスが乱れnews.yahoo.co.jp悪い食習慣はホルモンバランスの乱れと直結している、のかとご参考にしていただければ幸いと存じます
【60歳からの育脳シニアピアノレッスン岡崎教室】長坂ピアノ・音楽教室長坂恵子です。この記事は、大人の方、シニアの方向けに書いています。将来への不安ってありますよね。内閣府の調査でも(3)日常生活の最も高い不安は健康や病気のこと「日常生活の不安」についてみると、健康や病気のこと(58.9%)とする人が最も多く、次いで、寝たきりや身体が不自由になり介護が必要となる状態になること(42.6%)、自然災害(29.1%)、生活のための収入のこと(18.2%)、頼れる人がいな
「いますぐサラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい」三戸政和定価:¥900いますぐサラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい(講談社+α新書)Amazon(アマゾン)#三戸政和#三戸_政和#本#日本文学/評論・随筆900**「サラリーマンは300万円で小さな会社を買いなさい」**という本は、三戸政和さんによって執筆された興味深い書籍です。この本は、サラリーマンが300万円で小規模な会社を購入し、社長として活躍する方法について解説しています以下は、この
こんちは〜!このブスとは、私のことです簡単な自己紹介♡いつものcafeで放置プレイで咲いた胡蝶蘭♡昔の私はいつも不機嫌。全てを悪い方へ捉えている。そして文句ばかり不機嫌な時間が多くてそんな時、心の中で「何かのせい」にしながらも無意識に自分を責めているのです。私には人生を変える力なんてないから、諦めるしかない。私には、いいこなんか起きるわけない。毎日をただこなしていくだけ。あーぁ、つまんない…。何にもしたくない…。何にも面白くない…。今は元気すぎ!と言われる私や
2024.5.3おはよう御座います💐和田秀樹さんの「100歳の壁脳・からだ・心」きずな出版1300円+税を読み終えました📚2024年読書記録81冊目。以下本書から一部引用します🐰〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜人生100年時代に対して、「長生きできて嬉しい」というより、「死ぬまでの時間が延びた。どうしよう」と感じる人も少なくありません。だからこそ、延びた高齢期をいかに元気に、自分らしく生きるかを一人一人がきちんと考え、実践すべきだと思います。そして高齢期も一括りにするのではなく、年代によって
主婦でも出来る!資産活用でリスクを抑えながらお金を生む仕組みを作り。人生100年時代に向けて人生設計する事で、自分がしたい事をして幸せに生きる人生の創造を導き出すサポートをしています。資産活用コンサルタント岡本晶代(まさよ)お金と幸せの関係を理解するための習慣・お金があれば幸せになれるのか?・お金と幸せの関係について知りたいこんな疑問にお答えしていきます。あなたは、お金があれば幸せになれると思います
今日も素敵な1日になりますように。環綺です。職場の健康診断もしくは人間ドッグは受けていますか?健康は本当に大事です。私は職場の健康診断は受けていましたが、40歳を過ぎた頃から毎年人間ドッグを受けています。というのも、初めての人間ドッグで、初めて胃カメラ検査をしました。そこでピロリ菌が発見されたのです「日本人の胃がんの99%はピロリ菌が原因」ってご存じですか?ピロリ菌を除菌すれば、かなりの確率で胃がんを予防できます。それまでの職場の健康診断で、バリウムを飲
こんなとこに行って来ましたババラボBABAlabシニアのホンネを「仕組み」にかえるBABAlab(ババラボ)は、人生100年時代において「長生きするのも悪くないと思える」仕組みを、シニア・市民・行政・企業と一緒に考えアイデアをカタチにします。一般的なマーケティングではない、ホンネから生まれるサービスや商品をつくります。とくに「シニアテック」と称し、シニア×テクノロジーをテーマに、高齢化社会の課題解決をIT技術をつかって解決しています。…www.baba-lab.netとっても素敵な
「頑張るケア」から「気づくケア」へ~リンパが流れればおかげさま”もまわっていく~「何に一番時間を費やしたいですか?」※1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問より本日で「いびき改善入門講座」の第1弾が終了しました。今回は「感じる」がテーマ。いびき改善に向かって自分の体がどう変化するのかしないのかを感じていただきました。唯一無二の自分のおからだを大切にしてほしい。大切なものはお手入れをするはず・・・そのお手入れをしたとき自分がどうなるか。自分の悩みが解決する
癒しを通してさまざまな不調を解決し人生を楽しく整えていきますこころとカラダの癒し職人なおみです運動習慣を身につける方法やるしかない!になるブログNO53健康寿命を延ばすには「1日9000歩」、超えてもほとんど差はなし…京都府立医科大チーム分析【読売新聞】介護などを必要とせず、自立した生活ができる期間を表す「健康寿命」を延ばすために目標となる歩数は1日9000歩だと、京都府立医科大の西真宏助教(循環器内科学)らのチームが発表した。2019年に行われた国の健康や医療
本日のテーマは、私がFPの仕事と並行して仕事としている介護助手についてです。人生100年時代の働くシニア人生100年時代は、一人ひとりの寿命が伸びます。そうなれば、長く働くシニアと介護を受けるシニアの両方が増えます。ですから、高齢者を助けることを、自分の仕事とすることは、社会的に大きな意味があります。セカンドキャリアの方向性もちろん、介護職の仕事についても良いのです。が、身体介助や夜勤がある介護職に、未経験のシニアが挑戦するのは、病気やケガとのリスクがあり、
**************************************初めまして。管理栄養士取得を目指すアラフィフの〈まりっぺ〉です。人生100年時代、健康に身体が動くまで働き続けるには、やっぱり資格よね。と思い立ち、4月から学校に通い始めました。無事に4年間終了して、管理栄養士の国家試験にパス出来る様に日々の日記として綴りたいと思うので、是非お付き合い下さい。****************************
精一杯に息を吐いた後でも、人の肺には空気が残っています。♪こんにちは武石久美子です♪本日は「武石久美子公式LINE」過去の配信から、反響の大きかった記事のご紹介です。吐き切った(と思った)後に息を止めても、気を失ったりせずにある程度の活動ができるのは、肺の空気に残量があるからです。これを機能的残気量と言います。そして、この空気の残量は、何と40~60%もあります。ボイトレや呼吸練習の際に吸った息を吐ききって!吸った息を全部声にして!
こんにちは。明日より再び連休が始まりますwと言う事などを思ってるとふと思い出しました。そう言えば常備薬を病院に処方してもらいに行かないといけない事を!と言う事で夕方前に行ってきましたw朝食後に飲まないといけない常備薬が丁度、振替休日の月曜日に無くなるからねー💊で先月に採血したのでその結果を先生に聞いてきましたw結果は異状なし!尿酸値も下がってるので尿酸を下げる薬も少し軽めのものに変わりましたwこの
『今さら』と思うことをあえてやってみる。アラフォー女が自撮りって…って思ったよ、というか今でも思ってるよ。でも、だからこそやってみてる。やる意味なんて分からなくてもそれでもやってみる。自分がやりたい!と思ったことは、もちろんやってみようかな…と思ったことも、片っ端からやってあげるの。自分のために。周りから何と言われようと関係ないんだよ。大人になるとどんどん頭でっかちになって自分から湧いてきた素直な欲求に応えてあげることが難しくなるの。でも、私たちってこ
2020年を節目として、いろいろなことが動いています。20世紀から21世紀になって来年で丸20年。19世紀から20世紀は産業革命が起こり、世紀またぎでIT革命が起こりました。で、今はIoT革命の黎明期。仕事の中身が変わる。生活も変わる。生き方も変わる。価値観も変わる。「古き良き」を伝承することも必要。ただ、時代は待ってくれません。ソフトバンクのCMコピーが秀逸だと思いました。「世界は変わる。準備はいいか?」これに尽きます。無理に何かを変えなくても死にはしません。た